Vegetovaskulárna dystónia - príznaky a liečba žien s ľudovými liečivami, drogami, cvičením

Mnoho lekárov nepovažuje VVD za nezávislé ochorenie. Ide o chronické narušenie vzťahu medzi centrálnym nervovým systémom a autonómiou. Patológia má veľa príznakov, najčastejšie sa prejavuje u žien. Tento článok podrobne popisuje príznaky a liečbu vegetatívno-vaskulárnej dystónie u žien.

Prečo sa u žien vyvinie vegetovaskulárna dystónia

Lekárske štatistiky hovoria, že najčastejšie vegetatívno-vaskulárna dystónia postihuje ženy. V polovici prípadov sa patológia prejavuje v detstve, ale existujú prípady, keď je choroba diagnostikovaná v dospelosti na pozadí psychosociálnych faktorov a zdravotných problémov.

VSD u žien sa zvyčajne vyskytuje z nasledujúcich dôvodov:

• Vážená dedičnosťou, pretože geneticky sa VVD prenáša výlučne prostredníctvom ženskej línie. Táto kategória zahŕňa chorobu, ktorá sa vyskytuje počas tehotenstva, počas pôrodu, a tiež infekcie, ktoré plod prešiel in utero.
• Srdcová vaskulárna dysfunkcia. Táto patológia je impulzom na tvorbu VVD.
• Mitochondriálna patológia, ktorá sa prenáša geneticky výlučne pozdĺž ženskej línie. Tieto choroby sa vyznačujú nedostatkom živín v tkanivách a orgánoch.
• Hormonálne zmeny, ktoré sa vyskytujú u žien počas dospievania, tehotenstva, menopauzy.
• Individualita tela. Táto položka zahŕňa odolnosť proti stresu, nadmernú emocionalitu, nestabilitu psychiky, zvýšenú úzkosť, pravidelné nadmerné zaťaženie.
• Hypodynamia, ktorá je faktorom ovplyvňujúcim vývoj IRR. Znížená motorická aktivita znižuje imunitný systém, zvyšuje náchylnosť ženy na rôzne infekcie.
• Infekčné choroby, ktoré zhoršujú stav autonómneho nervového systému.
• Osteochondróza, zovreté nervové zakončenie. V dôsledku toho sa objavia neuropatické príznaky.
• Prítomnosť zranení, ktoré poškodzujú nervové zakončenie.
• Stres, ktorý je častou príčinou VSD.
• Alergie.
• Prítomnosť zlých návykov.
• Zmena podnebia.

Okrem toho sa zistilo, že ľudia žijúci vo veľkých mestách častejšie zažívajú vegetovaskulárnu dystóniu, ktorá je spojená s nepriaznivými psychosociálnymi prírodnými podmienkami.

Známky a príznaky choroby

Autonómny nervový systém je zodpovedný za fungovanie celého organizmu, zabezpečuje jeho adaptabilitu na vonkajšie prostredie. Normalizuje krvný tlak, telesnú teplotu, svalový tonus, srdcové rytmy.

Medzi príznaky VVD patria nasledujúce stavy:

• záchvat paniky;
• bolesť hlavy;
• znížené libido;
• nespavosť;
• závraty;
• narušené potenie;
• pocit návaly horúčavy;
• zvýšenie, zníženie telesnej teploty;
• nestabilný krvný tlak;
• búšenie srdca;
• bolesť v hrudnej kosti;
• nedostatok vzduchu;
• dýchavičnosť
• hnačka;
• zhoršené močenie.

Je možné kombinovať príznaky VSD rôznych typov.

Klasifikácia typov patológie

Vegetovaskulárna dystónia má nasledujúce typy:

• Hypertenzný, sprevádzaný zvýšenou pulzáciou mozgových ciev. Ľudia trpiaci týmto druhom sa vyznačujú zápchou, rozšírenými žiakmi, tachykardiou, vysokým krvným tlakom, kŕčmi kože.
• Hypotonika je opakom hypertonického typu, vyskytuje sa na pozadí vysokej aktivity autonómneho nervového systému, ktorý je zodpovedný za fungovanie tráviacich orgánov, kardiovaskulárneho a genitourinárneho systému. Pacient má hnačku, nízky krvný tlak, sčervenanie kože.
• Zmiešané, ktoré sa vyznačuje striedaním príznakov predchádzajúcich typov VSD.
• Cardinal. Tento druh sa vyznačuje iba srdcovými príznakmi.
• Puberta. Tento druh sa prejavuje u dospievajúcich, vyskytuje sa na pozadí hormonálnych zmien, psychologickej nestability. Hlavne deti trpia zvýšenou podráždenosťou, nadmerným potením, búšením srdca, náhlymi zmenami nálady, zvýšeným strachom o život a zdravie, bez paniky.
• Tsefalogicheskaya. Tento VVD je charakterizovaný poškodením mozgových ciev. Výsledkom je, že žena trpí častými pulzujúcimi bolesťami hlavy miernych a závažných prejavov. Často sú to závraty spojené s nevoľnosťou, zvracanie.
• Vagotonický, vznikajúci na pozadí mozgovej patológie. Hlavné príznaky sa týkajú dýchacieho systému, trávenia, prejavujúceho sa nevoľnosťou, straty chuti do jedla, zvýšeného slinenia, plynatosti, poruchy spánku, obezity, opuchu, zníženej výkonnosti.

VVD má rôzne príznaky, pre lekára je zložitou úlohou nájsť príčinu, ktorá túto nerovnováhu spôsobila.

Na poznámku. VVD sa často diagnostikuje, ak lekár nedokáže presne určiť, či symptomatológia patrí k určitému ochoreniu.

Nebezpečenstvo a prejavy počas tehotenstva

Prejav VVD počas tehotenstva je nebezpečný.

• Keď žena hypotonicky rýchlo schudne, plod trpí hypoxiou. V dôsledku toho existuje možnosť mať dieťa s nízkou hmotnosťou a slabou imunitou. Najnebezpečnejšia choroba v počiatočnom období.
• Hypertenzná VVD sa vyskytuje pri vysokom krvnom tlaku, neskorej toxikóze, opuchoch, bolestiach hlavy, záchvatoch paniky.Toto ochorenie môže spôsobiť krvácanie z maternice, absenciu placenty, zvýšený tonus maternice, pravdepodobnosť potratu, predčasný pôrod.

Najväčšie nebezpečenstvo pre nenarodené dieťa je spôsobené zmiešanou VVD. Aby sa predišlo negatívnym dôsledkom, žena potrebuje pravidelné lekárske vyšetrenie a včasné ošetrenie.

Metódy liečby tradičnej medicíny

Liečbu VVD vykonávajú rôzne skupiny liekov v závislosti od typu ochorenia. Lieky sa predpisujú po stanovení diagnózy.

Pacientom sa zvyčajne odporúčajú tieto skupiny liekov:

• sedatíva: valerián, Zeleninove kvapky, Validol, Novopassit;
• vazodilatátor: Panangin, Asparkam, Vinpocetine;
• antidepresíva: Coaxil, Amitriptylín;
• Nootropiká: "glycín", "pantogam", "piracetam";
• normalizujúci krvný obeh: Cavinton, Oxybral;
• normalizujúci krvný tlak: „Metoprolol“, „Anaprilín“ - s vysokým krvným tlakom, infúzia Rhodiola rosea, „Mesaton“ - s nízkym krvným tlakom;
• všeobecné posilnenie: „Actovegin“, „Anaprilin“, „Riboxin“;
• prášky na spanie: „Zolpidem“, „Donormil“.

Vymenovanie lieku, jeho dávkovanie a trvanie liečby by mal vykonať lekár na základe stavu pacienta a typu VVD.

Ľudové lieky pre VVD

V spojení s tradičnými liekmi na VVD sa používajú alternatívne metódy. Toto je zvyčajne rastlinný liek.

Pri vegetovaskulárnej dystónii sú predpísané odvary, infúzie z týchto liečivých rastlín:

• koreň pivonky;
• balzam na citrón;
• tymian;
• motherwort;
• ženšen;
• hloh.

Dôležité! Liečba ľudovými prostriedkami musí byť dohodnutá s lekárom. Mnoho bylín dáva silný upokojujúci účinok, ktorý nebude bezpečný pri hypotenzii. Rastliny často spôsobujú alergie.

Na normalizáciu tlaku sa odporúča žihľava, brusinky a kalina vám pomôžu zbaviť sa bolesti hlavy. Zelený čaj s medom bude užitočný - pre imunitu, mladé zemiaky so šupkou - na posilnenie srdcových svalov.

Špecializovaný cvičebný komplex

S VVD môžete bojovať pomocou špecializovaného súboru cvičení zostavených kompetentným špecialistom. Pre pacientov s týmto ochorením neexistuje jediný komplex, ktorý by pomáhal v boji proti rôznym typom dystónie. Napriek tomu existujú všeobecné tipy, ktoré pomôžu ľuďom trpiacim touto patológiou.

• triedy začínajú zahrievaním, potom dochádza k postupnému zvyšovaniu zaťaženia, končí napínaním;
• nemalo by sa zameriavať na jeden šport, je potrebná kombinácia rôznych aktivít;
• nemôžete prepracovať, musíte počúvať svoje telo;
• je lepšie vykonávať niektoré druhy činností na čerstvom vzduchu;
• Pre zvýšenie nálady môžete prehrávač používať so svojou obľúbenou hudbou;
• profesionálne, konkurenčné triedy sú zakázané.

Pre informáciu. Pre vypracovanie súboru cvičení môžete kontaktovať kanceláriu LFK, kde sa tiež naučia, ako ich správne vykonávať.

Na dosiahnutie požadovaného výsledku lekári odporúčajú kombináciu nasledujúcich typov záťaže:

• bazén, vykladanie kĺbov, relaxačné a tonické súčasne;
• chôdza posilňuje svaly a pohybový aparát;
• aerobik dáva pozitívny náboj energie;
• bicykel zlepšuje krvný obeh, náladu;
• kontrastná sprcha pomáha zlepšovať cievny tonus, posilňuje imunitný systém.

Ľudia trpiaci VSD nie sú vystavení silovým športy.

Strava a životný štýl s vegetovaskulárnou dystóniou

Pri VVD je indikovaná strava na zmiernenie stavu, ktorý je predpísaný na základe individuálnych charakteristík tela pacienta. Správnou výživou sa reguluje krvný tlak, zlepšuje sa činnosť vnútorných orgánov, vylučujú sa poruchy trávenia, moč sa lepšie vylučuje. Správna výživa tiež posilňuje imunitný systém, riadi činnosť krvných ciev, srdca.

Dôležité! Môžete zvládnuť záchvat paniky s vodou s cukrom rozpusteným v ňom.

Pri hypotonickom type VSD zlepší káva stav, silný čaj a mliečne výrobky. V prípade hypertenzív, strukovín, obilnín, mliečnych výrobkov budú užitočné zelené. Je dôležité obmedziť čaj, kávu, soľ. Na zlepšenie funkcie srdca sa uvádza veľké používanie banánov, orechov, hrozienok a medu. Pri zhoršenom trávení je potrebné odmietnuť slané, korenené, mastné a vyprážané jedlá.

U VVD má osobitný význam udržiavanie zdravého životného štýlu, pravidelný denný režim, včasný spánok a aktivita. Je potrebné opustiť zlé návyky. Pitie alkoholu je dôležité minimalizovať. Denné prechádzky, masáž, kontrastná sprcha, uskutočniteľná fyzická aktivita môžu zlepšiť stav pacienta.

Aká je prevencia

Preventívne opatrenia pomôžu minimalizovať frekvenciu prejavov príznakov VVD, normalizovať stav nervovej sústavy a vylúčiť podozrenie.

Prevencia tejto patológie zahŕňa:

• úplné ukončenie fajčenia, alkoholu;
• správna výživa;
• uskutočniteľná fyzická aktivita;
• aktívny životný štýl;
• zvládnutie relaxačných techník;
• masáže;
• kontrastná sprcha;
• použitie ľudových a tradičných metód liečby.

Pri diagnostike VVD je potrebné pravidelné vyšetrenie lekárom, dodržiavanie všetkých jeho odporúčaní.

VVD je komplex symptómov, ktoré významne zhoršujú stav človeka. Kompetentným lekárskym dohľadom a udržiavaním správneho životného štýlu môžete zmierniť svoje zdravie a minimalizovať prejavy príznakov.