Každý, kto sa stará o svoje zdravie, musí monitorovať nielen krvný tlak a parametre hemoglobínu, ale tiež kontrolovať množstvo TG v krvi. Triglyceridy sú zvýšené, čo znamená a oveľa viac - informácie, ktoré sú uvedené nižšie.

Čo triglyceridy ukazujú v krvnom teste

Triglyceridy alebo inými slovami triglyceridy sú druhom tuku získaného z potravín, ktoré sa potom premieňajú na energiu. Zvýšenie ich úrovne v analýzach nemusí naznačovať ochorenie srdca, ale často znamená zníženie prietoku krvi do srdcového svalu, čo spôsobuje vážne ochorenie tela.

Veľmi často ľudia s vysokou hladinou cholesterolu a vysokými triglyceridmi.

Krvný test sa vykonáva na:

  • stanovenie celkového množstva cholesterolu v krvi;
  • TG, LDL (zlý cholesterol) a HDL (dobrý cholesterol);
  • prevencia rozvoja chorôb CVD a aterosklerózy;
  • stanovenie hladiny cukru v krvi pri cukrovke.

Tuky v žilách a artériách sú súčasťou lipidového profilu, čo poukazuje na neprítomnosť alebo prítomnosť srdcových chorôb. Triglyceridy počas krvných testov môžu preukázať možný vývoj hypertenzie, ischémie, srdcového infarktu a iných závažných ochorení.

Dôležité: Na včasnú pomoc vášmu telu musia dospelí darovať krv na TG raz za 4 až 6 rokov. A pre deti mladšie ako 10 rokov raz, čo umožní zistiť prítomnosť vrodených patológií.

Vyšetrenie na krvný test sa vykonáva aj na určenie účinnosti liečby liekmi, ktoré sa používajú na zníženie hladiny glycerolu.

diagnostika

Krv na túto analýzu sa odoberá zo žily a pred pôrodom je zakázané jesť jedlo 8-12 hodín.Vysvetľuje to skutočnosť, že jedlo, ktoré nedávno vstúpilo do tela, povedie k nesprávnym ukazovateľom, pretože ovplyvňuje hladinu lipidov.

V závislosti od stupňa rizika existujú 4 typy odchýlok od normy:

  1. Až do 1,7 Mmol / l naznačuje nevýznamné riziko rozvoja kardiovaskulárnych ochorení.
  2. 1.7-2.2 - priemerná úroveň rizika.
  3. 2,3-5,6 - už hovorí o vysokej pravdepodobnosti.
  4. A viac ako 5,6 Mmol / L - je potrebné okamžite začať liečebné opatrenia na zníženie hladiny TG.

Môžete tiež vidieť hladinu triglyceridov v lipidovom profile, ktorý ukazuje množstvo cholesterolu, HDL a LDL.

Prečo sú TG zvýšené a znížené?

Zvýšené hladiny triglyceridov v krvnom teste môžu naznačovať nasledujúce závažné choroby:

  • diabetes mellitus (zle kontrolovaný);
  • ochorenia obličiek a pečene (cirhóza a iné);
  • hypotyreózy.

Zvýšené dávky sú celkom možné s genetickou predispozíciou, keď sa v tele vytvára nadmerné množstvo TG. Ďalší problém vzniká pri užívaní liekov - diuretiká, betablokátory alebo antikoncepcia.

Alkohol tiež ovplyvňuje krvné testy určitým spôsobom, počas ktorého sa v pečeni vytvára väčšie množstvo mastných kyselín. Pri miernej konzumácii takýchto nápojov však hladina TG znižuje riziko vzniku srdcových ochorení.

Existujú určité kategórie ľudí, u ktorých je vyššia pravdepodobnosť zvýšenia triglyceridov:

  1. Trpí nadváhou.
  2. Tehotné ženy a ženy užívajúce estrogén alebo HSL.
  3. Ak sa choroba srdca objavila pred 50. rokom života.

Nižšie ukazovatele môžu zároveň naznačovať zdravotné poruchy, ako sú ochorenie štítnej žľazy, mozgový infarkt, ochorenia pľúc a nesprávne fungovanie absorpcie čreva.

Normy TG pre deti, mužov a ženy

Väčšina biochemických parametrov vrátane TG je ovplyvnená ľudským pohlavím a rokmi života. Napríklad u žien každých päť rokov hladina triglyceridov stúpa, zatiaľ čo po 45 rokoch je tento proces rýchlejší. Preto je dôležité, aby tieto ukazovatele boli mierne nižšie ako u mužov.

Toto sú štandardy triglyceridov u žien by mali byť v určitých životných intervaloch:

  • vo veku 15 až 20 rokov - minimálne 0,41 mmol / l, maximálne 1,54;
  • od 21 do 25 - od 0,43 do 1,58;
  • od 26 rokov do 30 - 0,43-1,62;
  • od 31 rokov do 35 - do 1,64;
  • od 36 rokov do 40 - od 0,45 do 1,69;
  • od 41 rokov do 45 rokov - od 0,46 do 2,00;
  • od 46 rokov do 50 - 0,49-2,15;
  • od 51 rokov do 55 rokov - 0,52-2,43;
  • od 56 rokov do 60 - 0,58-2,64;
  • od 61 do 65, od 0,64 do 2,68;
  • od 66 rokov a viac - do 2,70.

Počas tehotenstva dochádza k zvýšeniu TG pravidelne v dôsledku hormonálnych zmien v tele. Po pôrode sa táto úroveň vráti do normálu.

Zástupcovia silnej polovice ľudstva majú vyššie miery a menia sa rovnako ako ženy každých 5 rokov.

U mužov sú triglyceridové normy nasledujúce:

  • od 15 rokov do 20 - od 0,44 mmol / l do 1,80;
  • vo veku od 21 do 25 rokov - minimálne 0,51 a maximálne 2,28;
  • od 26 do 30 - od 0,53 do 2,80;
  • vo veku od 31 do 35 - 0,57 - 3,00;
  • od 36 rokov do 40 - od 0,63 do 3,60;
  • od 41 do 45 do 3,62;
  • od 46 rokov do 50 - od 0,66 do 3,70;
  • od 51 do 55 - do 3,60;
  • vo veku od 56 do 60 rokov - 0,64 - 3,24;
  • od 61 rokov do 65 - do 3,28;
  • od 66 rokov do 70 - do 2,90.

So zvýšeným množstvom TG desaťkrát v porovnaní s prijateľnými hodnotami môžeme hovoriť o dedičnej patológii - primárnej triglyceridémii.

U detí sú tieto ukazovatele nasledujúce: v prvom mesiaci od 0,20 Mmol / L a do 0,87, do 1 roka od 0,38 do 0,94.

Potom sa u dievčat a chlapcov tieto normy začínajú líšiť:

  • od 1 roka do 10 rokov pre chlapcov - 0,35 - 1,13; dievčatá - 0,41 - 1,24;
  • od 11 rokov do 15 rokov u chlapcov - 0,37-1,41; dievčatá - 0,40 - 1,48.

Hladina TG v detstve často prekračuje stanovené normy a existujú pre to vysvetlenie:

  1. Nadmerná telesná hmotnosť v dôsledku prítomnosti veľkého množstva tuku v potrave, nedostatku fyzickej aktivity a vrodeného metabolizmu lipidov.
  2. Prítomnosť patológií štítnej žľazy.
  3. Diagnostikovaný Downov syndróm.

Ak pri teste dieťa odhalí nadmerné množstvo TG, bude potrebné dôkladné vyšetrenie tela. Súčasne by sa mala zmeniť obvyklá strava bez všetkých tukových, múčnych a sladkých jedál (cukroviniek).

Pri takýchto problémoch bude potrebné každý mesiac vykonať krvný test.A aj keď pediater nevenoval náležitú pozornosť nafúknutým výsledkom, rodič by mal byť v pohotovosti. Koniec koncov, prevencia je lepšia ako liečba.

Ako znížiť TG v krvi

Na zníženie nadhodnotených hladín triglyceridov je potrebné zmeniť postoj k výžive, urobiť vaše fyzické zlepšenie a v prípade potreby použiť lieky, vrátane ľudových liekov.

Diéta pre zvýšené TG

Najprv musíte znížiť množstvo cukru vo vašej strave, pekárskych výrobkoch a cukrárňach. S akútnou túžbou jesť niečo sladké dávajte prednosť ovocia.

Prestaňte jesť rýchle a ľahké jedlá, maslo, bravčový tuk a červené mäso. Vymeňte ju za ryby, morské plody, biele mäso, orechy, strukoviny, rastlinné oleje a obilniny uvarené na vode.

Dôležité: rybí olej obsahuje omega-3 mastné kyseliny, ktoré v tele podporujú požadované množstvo triglyceridov.

Používanie vaječných žĺtkov a plnotučných mliečnych výrobkov je potrebné obmedziť z dôvodu ich vysokého obsahu cholesterolu. Zamerajte sa na čerstvú zeleninu, ovocie a celé zrná.

spôsob života

Zbavte sa zlých návykov vrátane alkoholu a vypite ho v obmedzenom množstve. A niektorí ľudia ho budú musieť úplne vylúčiť zo života.

Začnite fyzický vývoj prihlásením sa do najbližšieho fitnescentra. Môžete sa vydať na prechádzky alebo na bicykli na čerstvom vzduchu, alebo si vybrať akúkoľvek inú fyzickú aktivitu. Ak chcete normalizovať hladinu TG, stačí dať tieto cviky denne po dobu 20-30 minút.

Farmaceutické prípravky

Aby ste pochopili, či potrebujete lieky, musíte navštíviť lekára a poradiť sa s ním. Koniec koncov, je nepravdepodobné, že budete schopní rozlúštiť výsledky analýzy sami, a ešte viac si sami predpíšete liečbu.

Existujú určité lieky, ktoré prispievajú k normalizácii hladín TG v krvi. Patria sem fibráty (lopid, fenofibrát a treicor), kyselina nikotínová a lieky, ktoré obsahujú veľa omega-3 mastných kyselín.

Ľudová medicína

Tradičný liečitelia ponúkajú veľmi jednoduché, ale účinné metódy znižovania týchto ukazovateľov v krvi:

  • namočte 200 g fazule do vody a nechajte cez noc. Ráno ráno povarte, pridajte soľ podľa chuti, trochu použite počas dňa. Kurz - 1 mesiac;
  • priaznivý vplyv na zdravie a ľanové semeno pridávané do potravín (v drvenej forme);
  • konzumácia 3 krát denne na malú lyžičku lipových kvetov (prášok), indikátory TG sa tiež vrátia do normálu.

Predtým, ako začnete používať akýkoľvek ľudový liek na vyriešenie takéhoto zdravotného problému, poraďte sa s odborníkom. Koniec koncov, každý z nich je bohatý na aktívne prvky, ktoré môžu spôsobiť alergickú reakciu alebo komplikáciu s použitím negramotných.

prevencia

Najlepším spôsobom, ako sa chrániť pred rozvojom akýchkoľvek patológií v tele, je prevencia.

Aby bola hladina triglyceridov vždy normálna, bude potrebné implementovať základné pravidlá:

  1. Veďte zdravý životný štýl, zbavte sa zlých návykov a pridajte pravidelnú miernu fyzickú aktivitu.
  2. Jedzte prírodné a kvalitné potraviny.
  3. Pite čistú vodu, minerály a rôzne čaje (slabé), vždy zabudnite na sladké sódy a práškové džúsy.

V zimnom období sa pokúste tráviť voľný čas na čerstvom vzduchu, pokiaľ možno aktívne - na bicykli, na kolieskových korčuliach, v turistike, plávaní, lyžovaní a korčuľovaní.

Postarajte sa o svoje telo a budete sa vždy cítiť skvele a vyzerať dobre. Zdravie pre vás a vašich blízkych!

Súvisiace Software:Viac od autora: