Konzervovaný šalát z tuniaka - klasický recept a 11 možností

Konzervované rybie šaláty sú veľmi obľúbené kvôli pohodliu varenia a veľkej chuti. Živým príkladom je recept na klasický konzervovaný šalát z tuniaka, ktorý sa postupom času zmenil a dnes má mnoho variácií.

Klasický recept

Jasný predstaviteľ stravy ľudí, ktorí dodržiavajú správnu výživu.

Na vykonanie budete potrebovať:

• plechovka konzervovaných rýb;
• 2 veľké paradajky;
• 2 stredné uhorky;
• cibule;
• tretina citróna;
• greeny, soľ, cukor, balsamico.

Predjedlo z rýb sa pripravuje takto:

1. Cibuľa sa nakrája na kocky, ktoré sú marinované citrónovou šťavou a štipkou cukru asi 10 minút.
2. Malé umyté kocky sa pripravujú z umytých a sušených paradajok a uhoriek.
3. V nádrži je rozložená zelenina, ryby z plechovky a jemne nakrájaná zelenina.
4. Po dôkladnom premiešaní je šalát solený a ochutený balzamovým octom, ktorý dodáva pikantnú korenistosť.

S tuniakom, uhorkou a vajcom

Šalát z tuniaka s vajcom - jednoduché a ľahké občerstvenie.

Na jeho prípravu potrebujete zloženie produktov:

• tuniak - 1 plechovka;
• uhorka - 1 ks;
• vajcia - 2 ks;
• cibuľa - 1 ks;
• olivový olej a citrónová šťava na ošetrovanie.

Spôsob prípravy spočíva v vykonaní nasledujúcich krokov:

1. Kocky cibule sú pokrčené rukami a marinované v citrónovej šťave po dobu 15 minút.
2. Uhorky a varené vajcia sa nakrájajú na malé kúsky.
3. Zelenina, vajcia a konzervovaný tuniak sa zmiešajú v šalátovej miske, po ktorej sa ochutia olejom.

S kyslou uhorkou a kukuricou

Zo zložiek sa môže pripraviť variácia ľahkého jedla s kyslou uhorkou doplnenou kukuricou:

• konzervy z konzervovaných rýb;
• 4 nakladané uhorky;
• cibule;
• ½ kukurice;
• 4 stredné vajcia;
• 100 g majonéza;
• greeny a soľ.

Hlavné fázy receptu:

1. Konzervované ryby sa ukladajú do misy, do ktorej sa pridávajú strúhaná cibuľa.
2. Varené vajcia a uhorky sa tiež vtierajú na hrubý strúhadlo a ukladajú sa do misy.
3. Polovica kukurice sa extrahuje z plechovky a položí sa do cedníka a potom sa pridá k zvyškom ingrediencií.
4. Šalát je rozdrvený zeleňou, solený a ochutený majonézou.

Klasická ryža

Výživný a rýchly predjedlo s ryžovou základňou je ideálny na výdatnú večeru.

Na dokončenie receptúry budete potrebovať:

• vajcia - 5 ks;
• kukurica - 1 plechovka;
• ryža - 1 šálka;
• tuniaky - 2 plechovky;
• cibuľa - 1 ks;
• dresingová majonéza;
• soľ, korenie a bylinky.

Šalát z tuniaka s ryžou sa pripravuje podľa tejto schémy:

1. Ryža a vajcia sa varia.
2. Tuniak a kukurica ležia v cedníku.
3. Cibuľa a vajcia sa nakrájajú na kocky.
4. Všetky pripravené prísady sa zmiešajú v šalátovej miske, potom sa rozdrvia na nakrájané bylinky, nasolia sa, korenie a ochutia majonézou.

Podrobný recept od Julie Vysotskaja

Ľahko použiteľné desiatu, ktoré dokáže spestriť ponuku jedál.

Na prípravu šalátu sa používajú:

• konzervovaný tuniak a kukurica - každý môže;
• cherry paradajky - 150 g;
• Syr Mozzarella - 100 g;
• šalát na dekoráciu;
• olivový olej a citrónová šťava na ošetrovanie;
• soľ a korenie.

Aby sme si pochutili na pikantnej chuti šalátu bohatého na výživné prvky, postupujeme postupne:

1. Dno šalátovej misy je lemované šalátom.
2. Paradajky sa nakrájajú na 4 časti a syr na kocky.
3. Syr, paradajky, ryby, maslo, džús, soľ a korenie sa zmiešajú v samostatnej miske, po ktorej sa desiata položí do pripravenej šalátovej misy.

Šalát "Nicoise"

Historickou vlastnosťou šalátu je známe mesto Nice, bohaté na živé farby a kultúru.

Na prípravu občerstvenia by ste si mali kúpiť:

• plechovka tuniaka;
• 1 hlava šalátu;
• 4 paradajky;
• 3 stredné vajcia;
• 3 sladké cibule;
• 150 g ančovičiek;
• ½ časti sladkého korenia;
• 200 g zelenej fazule;
• pár strúčikov cesnaku;
• olivový olej;
• niektoré olivy, citrónová šťava, vínny ocot, soľ a korenie.

Spôsob varenia:

1. Obvaz sa pripravuje zo 100 ml oleja, 20 ml octu, soli a korenia.
2. Fazuľa sa vrie po dobu 5 minút vo vriacej vode a potom sa nakloní v cedníku.
3. 30 ml oleja sa zahrieva a zmieša s rozdrveným cesnakom a varenými fazuľami.
4. Keď zrná zmäknú, odstránia sa z tepla a ochladia sa.
5. Hlava kapusty sa rozloží na listy, ktoré sú roztrhané a umiestnené na dne šalátovej misy.
6. Ďalej sú rozmiestnené cibuľové krúžky, ktoré sú pokryté kockami rajčiaka.
7. Plátky fazule a prúžky korenia sú rozložené na vrchole paradajok.
8. Rastlinná hmota je ochutená plnkou.
9. Pred podávaním sa tuniaka kaša, štvrtky vajec, olív a sardela filé odložia na predjedlo.

Predjedlá Hearty Bean

Okamžitý šalát, ktorého príprava bude vyžadovať zloženie zložiek:

• 2 konzervy z konzervovaného tuniaka;
• 1 plechovka konzervovaných fazule;
• ¼ červená cibuľa;
• 50 g jemne nasekanej petržlenovej vaty;
• 50 ml olivového oleja;
• šťava z polovice citróna;
• soľ, korenie.

Proces prípravy pozostáva z nasledujúcich akcií:

1. Omáčka je vyrobená z oleja, džúsu, soli a korenia.
2. V hlbokej šalátovej mise sa zmieša tuniak, fazuľa, nakrájaná cibuľa a nakrájaná cibuľa a petržlen.
3. Šalát je ochutený pripravenou omáčkou.

S čínskou kapustou

Ak chcete rozmaznávať seba a svoju domácnosť zaujímavým šalátom s pikantnou pikantnosťou, musíte pripraviť:

• na plechovke tuniaka a kukurice;
• polovica pekingskej kapusty;
• 2 čerstvé uhorky;
• pol cibule;
• 3 strúčiky cesnaku;
• 170 ml jogurtu;
• horčica, citrónová šťava, soľ a korenie.

Príprava vitamínového občerstvenia je jednoduchá a rýchla:

1. Pekingská kapusta sa nakrája na malé kocky.
2. Uhorka pripravená v plátkoch.
3. Cibuľa sa mletá čo najjemnejšie.
4. Tlmivky tuniaka vidličkou.
5. Pripravené prísady sa zmiešajú v šalátovej miske a ochutia sa omáčkou, ktorá sa pripravuje zo strúhaného cesnaku, citrónovej šťavy a 10 g horčice.

Ako variť so zemiakmi

Vďaka vynikajúcej chuti tuniaka, ktorý umožňuje kombináciu s rôznymi druhmi zeleniny, si môžete uvariť výdatné občerstvenie s pridaním zemiakov.

Za týmto účelom:

• tuniak - 1 plechovka;
• zemiaky - 200 g;
• cibuľa - 2 ks;
• vajcia - 3 ks;
• nakladané uhorky - 3 ks;
• greeny, soľ a korenie.

Pri varení by ste mali dodržiavať nasledujúcu schému:

1. Cibuľa sa naseká a zmieša s tuniakom.
2. Kocky varených zemiakov a vajec sa ukladajú do misky s rybami.
3. Uhorky sa nakrájajú na plátky, ktoré sa tiež odosielajú do šalátovej misy.
4. Na záver je predjedlo rozdrvené nasekanými bylinkami, nasolené a korenené podľa chuti.

Konzervovaný zeleninový šalát z tuniaka

Keď príde horúci čas, nestráviteľné jedlo nespôsobuje chuť do jedla, chcem sa k vám ľahšie občerstviť. Vynikajúcim riešením bude zeleninový šalát s prídavkom tuniaka bohatého na rôzne živiny.

Na prípravu misky sú potrebné tieto zložky:

• šalát - 100 g;
• uhorky - 2 ks;
• paradajky - toľko;
• vajcia - 3 ks;
• cibule;
• rybacie konzervy - 1 plechovka;
• soľ, korenie a olivový olej.

Vychutnajte si chuť leta:

1. Vajcia sú uvarené a nakrájané na 4 plátky.
2. Uhorky a paradajky sa nakrájajú na malé kocky.
3. Tenké krúžky sa pripravujú z cibule.
4. Spodná časť šalátovej misy je potiahnutá roztrhaným šalátom, na ktorom je položená zelenina, vajcia, drvený tuniak.
5. Šalát je solený, ochutený a ochutený olivovým olejom.

S píniovými orieškami a cherry paradajkami

Po príprave tohto šalátu a pocítení jeho chuti sa duševne ponoríte do talianskej atmosféry so svojou prirodzenou zábavou a farbou.

Ak chcete vykonať recept, mali by ste získať:

• 5 listov šalátu;
• plechovka tuniaka;
• ½ časti pohára fazule;
• 10 cherry paradajok;
• 50 g kukurice;
• 100 g borovicových orechov;
• 2 vajcia
• olivový olej a jablčný ocot;
• bylinky, soľ a korenie.

Spôsob varenia:

1. Borovicové orechy sa posypú suchou panvicou a vyprážajú sa soľou do zlatohnedej farby za stáleho miešania, aby sa zabránilo spáleniu.
2. Varené a chladené vajcia sa nakrájajú na 4 časti.
3. Paradajky sú na polovicu.
4. Fazuľa, kukurica a tuniak sa hodia do cedníka, aby sa z nich uvoľnilo jedlo z prebytočnej tekutiny.
5. Listy šalátu sú roztrhané na malé kúsky.
6. Šalát, paradajky, fazuľa, kukurica, pražené borovicové oriešky, soľ a korenie sa zmiešajú v samostatnej miske.
7. Na vrchole sú rozmiestnené vaječné štvrte, potom je predjedlo ochutené olivovým olejom a trochou octu.

Varenie s pridaním tresčej pečene

Predjedlo, ktoré sa roztopí v ústach, z kuchára nezaberie veľa času, ale diverzifikuje dokonca aj slávnostné prestieranie.

Ak chcete recept previesť do života, musíte pripraviť nasledujúce komponenty:

• ryby - 1 plechovka;
• tresčej pečene - 1 plechovka;
• ryža - 120 g;
• spracovaný a tvrdý syr - každý po 100 g;
• vajce - 4 ks;
• paradajka - 3 ks;
• dresingová majonéza;
• korenie, soľ, zelená cibuľa.

V procese vytvárania občerstvenia:

1. Paradajky a varené vajcia sa nakrájajú na kocky.
2. Ryža sa varí s korením a soľou až do varenia.
3. Pečeň sa hnetie nasekanou cibuľou.
4. Syr sa drie na hrubom strúhadle.
5. Šalát je usporiadaný vo vrstvách, z ktorých každá je pokrytá sieťou majonézy: paradajky, ⅔ ryža, pečeň s cibuľou; smotanový syr, ½ časti vajec, zvyšky ryže, tuniak s cibuľou, tvrdý syr, ostatné vajcia so zelenou cibuľkou.

Existuje teda veľa jednoduchých receptov na prípravu šalátu s tuniakom, z ktorých si každá hospodyňka bude môcť vybrať najchutnejšie pre seba a svojich blízkych.