Zvýšený hladina testosterónu u žien: príčiny a následky, ako znížiť hladiny hormónov

V mužskom tele zohráva hormón testosterón dôležitú úlohu, pretože sila, vytrvalosť a kvalita sexuálneho života ktoréhokoľvek člena silnejšieho pohlavia závisia od jeho kvantitatívneho indikátora. U žien je hladina tohto hormónu oveľa nižšia, v niektorých prípadoch je však možné pozorovať zvýšenú produkciu androgénov v dôsledku nesprávneho fungovania endokrinného systému. Je zvýšenie testosterónu u žien také hrozné alebo neexistujú žiadne dobré dôvody na paniku, budeme to ďalej chápať.

Hodnota testosterónu u žien

Zdalo by sa, prečo ženské telo potrebuje mužský pohlavný hormón? V skutočnosti nie je všetko také jednoduché, ako by sa mohlo zdať na prvý pohľad. Produkovaný testosterón je dvoch typov: voľný a viazaný. Tento mužský hormón, rovnako ako estrogén, sa podieľa na tvorbe ženského reprodukčného systému. Nedostatok viazanej látky vedie k nepravidelnostiam menštruačného cyklu, pretože znížená koncentrácia hormónu ovplyvňuje ovulačný proces. Vajce jednoducho nedospieva bez požadovaného množstva androgénov, čo vedie k následnému oneskoreniu menštruácie.

Testosterón je okrem toho zodpovedný za tvorbu kostného a svalového tkaniva. S jeho nedostatkom sa zvyšuje percento tuku a telo sa uvoľňuje. Na chrbte, bokoch a zadku sa objavuje nenávistná „pomarančová kôra“. Nedostatok testosterónu tiež vedie k rozvoju osteoporózy v dôsledku nedostatočnej pevnosti kostí.

Okrem toho mužský hormón zvyšuje sexuálnu túžbu, zvyšuje celkový tón celého tela a stimuluje duševnú aktivitu. Ak sa voľný testosterón zvýši, má žena vážne poruchy nervového systému, čo vedie k rozvoju neurologických ochorení.

Príčiny a príznaky zvýšenia

Špecialisti neboli schopní zistiť presnú príčinu zvýšeného testosterónu u žien.

V niektorých prípadoch sa koncentrácia látky zvyšuje na pozadí neustáleho stresu a nervového napätia. Zvýšený testosterón je tiež pozorovaný u obéznych žien, ktoré zanedbávajú fyzickú aktivitu a konzumujú nezdravé mastné potraviny vo veľkom množstve.

Hladina hormónu sa výrazne zvyšuje u tehotných žien alebo počas puberty, keď endokrinný systém prechádza kardinálnymi zmenami. Množstvo látky sa môže zvýšiť v dôsledku používania hormonálnych liekov, ako aj v prípade použitia steroidov.

U žien sa rozlišujú tieto príznaky zvýšeného množstva testosterónu:

• Hirzutizmus. Zvýšené množstvo vlasov na tvári a tele. Spravidla sa pozoruje nadmerný rast vlasov v oblasti hrudníka, brucha a dolnej časti chrbta, ako aj nad hornou perou na tvári a rukách.
• Akné. Prebytok testosterónu vedie k zvýšenej produkcii mazových žliaz. Kožný maz upcháva póry epidermy, čo vedie k následnej tvorbe zápalových prvkov.
• Nadváhou. Prudký skok v mužskom hormóne vyvoláva silné túžby po rôznych tukových, sladkých a múkových jedlách. Nekontrolovaná chuť do jedla na pozadí zvýšeného testosterónu sa stáva hlavným vinníkom rýchleho zberu ďalších kilogramov.
• Androgénne vypadávanie vlasov. Plešatosť mužského vzoru, keď sa pozoruje rednutie v blízkosti vlasovej línie, ako aj na temene a zadnej časti hlavy.

Zvýšené tehotenstvo

U žien sú za produkciu testosterónu zodpovedné vaječníky a kôra nadobličiek, ktoré sú neoddeliteľnou súčasťou endokrinného systému. Počas tehotenstva nastávajúca matka zvyšuje množstvo určitých hormónov, zatiaľ čo hladina iných látok naopak klesá. V dôsledku kardinálnych zmien v tele môže dôjsť k hormonálnemu zlyhaniu, ktoré má negatívny vplyv na vnútromaternicový vývoj plodu.

Prebytok testosterónu ovplyvňuje kvantitatívny obsah progesterónu a významne znižuje jeho produkciu. Výsledkom je, že hladina androgénov sa zvyšuje a rýchlosť ženských hormónov klesá. Takáto situácia môže viesť k potratu alebo zmeškaniu tehotenstva. Aby sa zabránilo takýmto dôsledkom, je potrebné, aby ich počas celého tehotenstva systematicky vyšetrovala kompetentná špecialistka.

Poznámka: Pre ženy v reprodukčnom veku je povolený obsah testosterónu v množstve od 0,31 do 3,78 nmol / l. U nastávajúcich matiek sa tento ukazovateľ zvyšuje 2-3 krát. Je pozoruhodné, že u žien čakajúcich na objavenie sa chlapca sú hladiny testosterónu zreteľne vyššie ako u matiek, ktoré majú dievčatko.

Ako znížiť bez hormónov

Normalizácia hormonálneho pozadia je samozrejme veľmi zložitý proces, ktorý si vyžaduje riadne monitorovanie kvalifikovaným endokrinológom. Je skutočne nemožné akýmkoľvek spôsobom nezávisle znížiť produkciu určitých hormónov? V tomto prípade lekári spravidla predpisujú svojim pacientom perorálne kontraceptíva, ktoré obsahujú určitú koncentráciu syntetických hormónov.

Je možné znížiť hladiny testosterónu bez liekov, tento proces však bude dlhší a komplikovanejší. Vitamíny skupiny B, ako aj vitamíny E, C a kyselina listová pomáhajú normalizovať hormonálne pozadie. Na zníženie koncentrácie testosterónu sa používajú odrezky bylín na báze šalvie, pupalky, koreňa sladkého drievka alebo maternice bóru.1/3 šálky čerstvo pripravenej infúzie sa užíva 15 minút pred jedlom trikrát denne po dobu jedného mesiaca. Potom si urobia prestávku na dva týždne a znovu zopakujú liečebný cyklus.

Dôležité! V žiadnom prípade by ste nemali samoliečiť bez predbežného vyšetrenia lekárom a absolvovania príslušných testov.

Liečebné metódy

Ako už bolo uvedené vyššie, lekárky predpisujú perorálne kontraceptíva pre ženy, ktoré zvýšili hladinu testosterónu. Špeciálny krvný test na hormóny pomôže identifikovať existujúcu patológiu. Pacienti najčastejšie predpisujú lieky ako Lindinet-20, Diana 35 alebo Yarina. Tablety sa začínajú užívať od prvého dňa menštruačného cyklu a trvanie liečby je najmenej 6 mesiacov. Koncentrácia hormónov hypofýzy sa zvyčajne po vysadení lieku vráti do svojho predchádzajúceho stavu.

Ak žena plánuje otehotnieť, potom v tomto prípade lekár predpíše lieky obsahujúce určitú dávku ženských hormónov estrogén. Medzi najobľúbenejšie drogy patrí Dufaston, vytvorený na báze syntetického progesterónu. Hormonálna terapia navyše zahŕňa použitie špeciálnych antiandrogénov, ktoré pomáhajú znižovať hladinu testosterónu u žien. Lekári odporúčajú venovať pozornosť liekom, ako je napríklad spironolaktón, goserelín alebo Abarelix.

Správna výživa

Na zníženie hladiny androgénov sa používajú potravinové výrobky s estrogénovou aktivitou.

Odporúčame ženám, aby do svojej každodennej stravy zahrnuli:

• sója - obsahuje veľké množstvo fytoestrogénov, potrebných pre ženské telo. Účinok týchto látok je podobný účinku progesterónu, ktorý pomáha znižovať koncentráciu androgénov;
• ľanové semená - tiež znižujú produkciu testosterónu v dôsledku polynenasýtených mastných kyselín a lignanov obsiahnutých v zmesi. Pred odobratím je potrebné semená dôkladne nasekať, aby sa lepšie absorbovali v tele;
• brokolica a karfiol - znižujú aktivitu celkového testosterónu a začínajú s produkciou ženských hormónov estrogénu.

Okrem toho by ste mali minimalizovať spotrebu jednoduchých uhľohydrátov a vylúčiť z diéty aj príliš tučné jedlá s vysokým obsahom kalórií. Prevažujúci cholesterol v týchto jedlách prispieva k intenzívnejšej syntéze testosterónu, a tým zhoršuje celkový stav endokrinného systému.

Fyzické cvičenia

Pri normalizácii hormonálnych hladín hrá dôležitú úlohu fyzická aktivita. Sedavý spôsob života, ako aj nadmerné zaťaženie, vedú k následným poruchám hypofýzy. Pravidelné hodiny jogy pomáhajú obnoviť normálnu hladinu hormónov, ktoré zlepšujú fyzický aj emocionálny stav žien. Nemali by ste však očakávať príliš rýchle výsledky.

Jóga by mala byť pevne zakorenená v každodennom živote a mala by sa stať jej neoddeliteľnou súčasťou. Kurzy budú stratou času pre tých, ktorí chcú okamžitý liečebný efekt. Dajte prednosť invertovaným ásanom (sarvangasana, shirshasana, halasana), ktoré majú priaznivý vplyv na endokrinný systém a obnovujú rovnováhu hormónov v ženskom tele.