Tekvica je výrobok, ktorý sa už mnoho rokov bežne používa na lekárske, kulinárske a kozmetické účely. Táto zdravá zelenina je nenáročná a môže sa skladovať po dlhú dobu, čo prispieva k jej využívaniu takmer počas celého roka. Výhody tekvice pre ženské telo nie sú pochybnosti ani pri tradičnej medicíne. Môže sa používať v akomkoľvek veku, ako aj počas tehotenstva a laktácie. Produkt slúži ako dobrá prevencia mnohých chorôb a aktívne sa používa navonok.
Obsah materiálu:
Výhody tekvica pre telo ženy
Keď už hovoríme o prospešných vlastnostiach tekvice, nemožno opomenúť, že obsahuje obrovské množstvo železa. Vďaka tomu je ideálny produkt pre pacientov trpiacich anémiou.
Výhody zeleniny pre ženské telo sa okrem toho prejavujú v nasledujúcom:
- Pomáha odstraňovať toxíny a toxíny, čo vedie k prirodzenému chudnutiu. Tekvica bezpečne ovplyvňuje imunitný systém, zlepšuje metabolizmus.
- Odporúča sa zahrnúť do diéty pre ochorenia kardiovaskulárneho systému. Zelenina slúži ako profylaxia arytmie, ischémie, aterosklerózy, sprevádzaná znížením tlaku.
- Dýňová dužina pomáha pri chorobách žlčníka a obličiek.
- Ideálne pre stravu, najmä ak sa potrebujete zotaviť z operácií alebo vážnych chorôb.
- Ženy často používajú tekvicu na vonkajšie použitie. Na jej základe sú pripravené rôzne masky, pleťové vody.
- Dekorácie tekvicových kvetov sa používajú na ošetrenie hnisavých rán, popálenín, rôznych vyrážok.
- Vďaka diuretickým vlastnostiam je zelenina schopná odstrániť prebytočnú tekutinu z tela a bojovať proti obezite.
- Má upokojujúci účinok, pomáha v boji proti nespavosti, obnovuje silu.
- Tekvica je vynikajúcim liekom na kožné ochorenia, pomáha spevňovať nechty a kučery a tiež odstraňuje lupiny a akné.
- Zelenina sa dokáže vyrovnať s konjunktivitídou.
Ako najlepšie jesť tekvicu, surové alebo spracované
Tekvica je všestranná zelenina, pretože jej je dovolené jesť čerstvé, varené, dusené alebo pečené. Zelenina sa samozrejme vo väčšine prípadov pečie alebo pridáva počas prípravy obilnín.
Surová tekvica tiež nemá o nič menšiu výhodu pre ženské telo, stačí si uvedomiť, že v tejto forme sa produkt nemôže jesť viac ako 0,5 kilogramu za deň.
V tepelne upravenej forme sa denná dávka tekvice môže zvýšiť na 2 kilogramy.
Špecialisti vo všeobecnosti odporúčajú zahrnúť čerstvú tekvicu do dennej stravy žien. Môže sa pridať do šalátu alebo z neho vyrobiť šťavu. Takáto zelenina obsahuje veľké množstvo užitočných zložiek.
Surová tekvica je schopná:
- Odstráňte zápchu a všetky druhy problémov s črevami.
- Znížte opuchy.
- Vytvorte nestabilný spánok.
Tekvicové semená: výhody a poškodzuje
Tekvicové semená sa aktívne používajú na preventívne účely počas narušenia mnohých vnútorných orgánov. Všetci vieme, že hustota kostí sa každoročne znižuje. To zvyšuje riziko zlomenín a vedie k osteoporóze. Tekvicové semená obsahujú obrovské množstvo minerálov, ktoré majú priaznivý vplyv na kosti a posilňujú ich. Aj malá dávka tohto produktu môže zvýšiť hladinu hemoglobínu a mať priaznivý vplyv na činnosť srdca.
Pre ženské telo sú výhody tekvicových semien tieto:
- prispieva k posilneniu dosiek na vlasy a nechty;
- čistí pokožku, robí ju pružnejšou a odstraňuje akné;
- vyriešiť problém rozštiepených koncov a tvorby lupín.
Počas menopauzy sú potrebné najmä semená zeleniny. Pomáhajú zlepšovať celkový stav ženského tela a normalizujú spánok. Bol zaznamenaný pozitívny účinok semien na bolesť hlavy a kĺbov. Sú tiež schopní znížiť frekvenciu prílivu a odlivu.
Ako používať tekvicový olej
Metóda lisovania za studena získava tekvicový olej. Táto špecifickosť výroby vám umožňuje uložiť všetky užitočné prvky. Výrobok má baktericídne a regeneračné vlastnosti. Veľké množstvo antioxidantov, ktoré obsahuje, môže spomaliť starnutie pokožky a omladiť bunky. Preto je tekvicový olej súčasťou mnohých kozmetických výrobkov.
Tekvicový olej sa odporúča užívať s týmito chorobami:
- zápalové procesy vo vaječníkoch;
- cervikálna erózia;
- prsníka;
- coleitis;
- endocervite.
Olej sa môže použiť pri komplexnej liečbe neplodnosti. Každodenné použitie na prázdny žalúdok normalizuje ovuláciu.
Tekvica počas tehotenstva a laktácie
Ženské telo počas tehotenstva musí byť neustále kŕmené veľkým množstvom užitočných zložiek. Tekvica je v tomto ohľade skutočným pokladom a právom sa považuje za jeden z najužitočnejších produktov rastlinného pôvodu. Je možné a dokonca potrebné ho zahrnúť do stravy tehotných žien.
- Veľké množstvo vlákniny umožňuje organizovať činnosť gastrointestinálneho traktu a slúži tiež ako dobrá prevencia proti zápche, ktorá je bežná u tehotných žien.
- Zelenina pomáha odstraňovať prebytočnú tekutinu, takže je mimoriadne potrebné v treťom trimestri, keď má žena tendenciu k opuchu.
- Ak má nastávajúca matka silnú toxikózu, tekvica slúži ako antiemetikum. Nemá však nepriaznivý vplyv na plod ani matku.
- Zelenina vyživuje telo ženy všetkými užitočnými minerálmi a vitamínmi, slúži ako prevencia nedostatku vitamínov.
- Buničina je bohatá na draslík a železo.Ako viete, tieto zložky zvyšujú hladinu hemoglobínu.
- Draslík a fosfor pomáhajú pri správnej tvorbe pohybového aparátu.
- Nízky obsah kalórií v produkte vás nebude znepokojovať priberaním na váhe, takže ho môžete jesť tak, ako si to vaše srdce želá.
Neodporúča sa odmietnuť tekvicu ani počas dojčenia. Stačí vstúpiť do diéty s mimoriadnou opatrnosťou, pretože produkt niekedy vyvoláva alergickú reakciu.
Zelenina obohacuje materské mlieko užitočnými látkami, ktoré potom vstupujú do omrvinky tela. Tekvica tiež pomáha prekonať popôrodnú depresiu, bojuje s únavou a nedostatkom spánku.
Aplikácia v kozmetike
V súčasnosti sa tekvica čoraz viac používa na kozmetické účely. Nielen, že je neoddeliteľnou súčasťou mnohých produktov obchodu, je možné z nej pripraviť rôzne masky a pleťové vody bez toho, aby ste opustili svoj domov.
- Počas ranných ošetrení utrite pokožku plátkom čerstvej tekvice. Výsledok nebude dlho trvať - po niekoľkých dňoch si všimnete zníženie vrások.
- Dvakrát týždenne si môžete pripraviť masku tekvice varenú v mlieku. Trvanie procedúry je 20 minút, je vhodné urobiť ju večer. Odstráni príznaky únavy, pokožka bude jemnejšia a sviežejšia.
- V zime by ste mali robiť kúpele na rukách - znižujú peeling pokožky.
- Píling založený na tekvicových semenách vám umožní zbaviť sa odumretej pokožky a čiernych škvŕn.
Prečítajte si tiež:mliečne huby - ako sa starať a jesť
Možné poškodenie pri používaní
Napriek obrovskému počtu pozitívnych vlastností tekvice pre ženské telo stále existujú chvíle, keď by ste sa mali zdržať konzumácie zeleniny:
- Alergie. Je to veľmi zriedkavé. Niekedy sa môže objaviť pocit nadúvania.
- Gastrointestinálne vredy (vrátane gastritídy a kolitídy).
- Ťažká cukrovka.
- Problémy s acidobázickou rovnováhou.
Príroda sama o sebe robí spravodlivým sexom každý pád, ktorý je neoceniteľným darom vo forme tekvice. Dá sa vstúpiť nielen do vašej každodennej stravy, ale môže sa používať aj navonok. Po krátkom čase pocítite pozitívne zmeny vo vašom tele, ktoré dodajú ľahkosť, krásu a pohodu.
