hlavná zdravie chudnutie Celulitídny zábal tela doma - 14 najúčinnejších anticelulitídových receptov ...

Celulitída tela doma - 14 najúčinnejších receptov na zábaly proti celulitíde

Domáce zábaly celulitídy sú najdostupnejšou a najjednoduchšou metódou boja, ak sa na koži začne objavovať „pomarančová kôra“. Pri nezávislých anticelulitídnych procedúrach musíte zásoby na plastových obaloch na potraviny a potrebné komponenty vopred.

Účinnosť celulitídy

Kozmetická procedúra pomáha zlepšovať krvný obeh, vyhladzovať a sprísňovať, tlmiť zmeny súvisiace s vekom, tónovať a vypudzovať pokožku. Domáce zábaly vyhladzujú malé jazvy, strie, jazvy a hrbole. Okrem iného sa odstraňujú toxíny, odpadové produkty a prebytočná tekutina. Pomáha to schudnúť a znížiť nadmerný objem.

Nespornou výhodou anticelulitídových zábalov doma je:

ľahké použitie;
druh odrody.

Druhy postupov doma

Obaly možno klasifikovať mechanickým pôsobením a teplotou zmesi proti celulitíde.

Podľa tohto sa kozmetický účinok na odstránenie „pomarančovej kôry“ delí na také typy, ako sú:

hot;
studený;
kontrast (dvojfázový);
tri fázy;
suché;
mokrý zábal.

Podľa množstva miešania sú všetky obaly rozdelené na celkové a miestne. Tam, kde je celé telo zabalené, je úplné a obalenie jednotlivých zón je miestne.

prechladnutie

Chladný zábal priaznivo ovplyvňuje zúženie malých povrchových krvných ciev, zvyšuje turgor pokožky, robí ju hladšou a pevnejšou a pomáha odstraňovať opuchy.

Tento typ postupu sa vykonáva s použitím komponentov, ktoré nemajú teplotu vyššiu ako izbová teplota.

horúco

Horúci anticelulitídový zábal aktivuje krvný obeh, otvára póry, odstraňuje toxické látky a aktívne štiepi podkožné tuky.

Tento typ postupu sa uskutočňuje s použitím zmesí pripravených s vodou s teplotou 45 až 50 stupňov.

Najlepšie recepty celulitídy zábal

Pred zákrokom by malo byť telo naparené horúcim kúpeľom alebo sprchou. Po rozšírení pórov tela je potrebné vyčistiť problémové oblasti. Obľúbená krovina sa trie jemnými masážnymi pohybmi a potom sa umyje teplou vodou. Tým sa zabezpečí ľahké prenikanie účinných látok.

Na dosiahnutie požadovaného účinku sa časti tela po zábaloch masírujú pomocou anticelulitídového krému, ktorý zlepšuje mikrocirkuláciu a intenzívne zvlhčuje pokožku.

Na úplné odstránenie „pomarančovej kôry“ budete potrebovať približne 15 sedení s intervalom 2 až 3 dni. Ak je to potrebné, cyklus sa opakuje po štyroch mesiacoch.

S modrou hlinkou

Na prípravu ílovej zmesi sa nepoužíva železné náradie. Je lepšie používať porcelánové alebo kovové nádoby.

Výhody minerálnej vody

100 g práškovej hliny sa zmieša s nesýtenou minerálnou vodou, ktorá sa zahreje na 50 stupňov na kyslú smotanovú koncentráciu.

Na zvýšenie účinnosti sa do zmesi vnesú 2 až 3 kvapky esenciálneho oleja.

Čerstvo pripravená zložka sa rovnomerne rozloží na potrebné zóny. Bude to oveľa pohodlnejšie, ak si najprv namočíte ruky do vody.

Po aplikácii ílovej zmesi sa časti tela obalia filmom a na dosiahnutie kúpacieho účinku je dôležité ľahnúť si, prikryť teplou prikrývkou a počkať 10-15 minút. Na konci postupu sa film odstráni, ílová šupka sa umyje a telo sa intenzívne treje hrubou utierkou.

Dôležité! Minerálnu vodu je možné nahradiť mliekom, domácim jogurtom, kefírom alebo rastlinným olejom.

Modrá hlina so škoricou

100 g farmaceutickej hliny sa mieša v teplej vode až do hustoty kyslej smotany. Do buničiny sa pridajú tri kvapky pomarančového oleja a tri polievkové lyžice. l. mletá škorica. Všetky zložky sú zmiešané a aplikované do problémových častí tela.

Pri používaní tohto produktu môžete pociťovať mierne brnenie, ktoré by nemalo byť rušivé, pretože takto pôsobí oranžový olej na pokožku. Ak aplikovaná zmes spôsobí počas postupu vážne nepohodlie, mali by ste tento recept v budúcnosti odmietnuť.

Hlina a riasy

Prášková riasa a hlina v rovnakých pomeroch sa zriedia teplou vodou na hustotu kyslej smotany. Zmes sa nechá vylúhovať 20 minút. ½ časti lyžičky sa pridá do hotovej kaše. éterický citrónový olej. Všetko je dobre zmiešané a používa sa na určený účel. Relácia by nemala byť oneskorená o viac ako 40 minút.

Káva a hlina

V rovnakom pomere sa odoberie zahusťovaná varená káva a modrá prášková hlina. Zložky sa riedia vo vode zahrievanej na 50 stupňov do kyslej smotany. Voňavá kaša sa rozprestiera na problémových oblastiach a nechá sa stáť 10 až 20 minút.

Tip! Káva v recepte sa ľahko nahradí prírodným kakaom alebo strúhanou čokoládou.

S octom jablčného muštu

Acetický obal v kombinácii s cvičením a stravou dáva veľmi efektívny výsledok. Bezprostredne pred anticelulitídnym sedením je dôležité pokožku napariť a vydrhnúť, potom sa zmes na báze octu aplikuje priamo na problémové oblasti tela a obalí sa lepiacou vrstvou.

Ovocné kyseliny zvyšujú metabolizmus buniek, ničia podkožné usadeniny tukov, zvyšujú tón a obnovujú zdravý pigment.

Acetický zábal by sa nemal vykonávať viac ako trikrát týždenne, kým „pomarančová kôra“ úplne nezmizla.

Ocot a citrusový olej

Jablčný ocot a teplá voda sa v nádobe zmiešajú v rovnakých pomeroch. Pridajú sa dve kvapky citrusového oleja. Výsledná tekutina sa vtiera do problémových oblastí tela, ktoré sú obalené lepivou vrstvou. Pre najlepší účinok sa terapeutické balenie ponechá cez noc.

Honey-octový koláč

Do octu z jablčného muštu a vody sa v rovnakom pomere pridá niekoľko kvapiek éterického oleja, dve lyžice. l. tekutý med a múka. Výsledná hmota v koncentrácii podobnej silnej kyslej smotane sa nanesie na problémové oblasti a nechá sa starnúť pod filmom až dve hodiny.

S olejmi

Esenciálne oleje nemajú prakticky žiadne kontraindikácie, je však potrebné prísne dodržiavať ich proporcie dané v recepte, pretože nadmerné množstvo niektorých druhov bude mať za následok vážne popáleniny pokožky.

Existuje veľa olejových kombinácií, takže by ste si mali zvoliť vlastné zloženie so zameraním na jednotlivé vlastnosti pokožky a očakávaný účinok.

Trvanie relácie s éterickými olejmi je od 40 do 60 minút, potom sa zmes umyje a na telo sa aplikuje mastný krém. Takýto postup sa musí uskutočniť v 10-dňových kurzoch s odstupom jedného dňa.

Škorica éterické oleje

V pohári alebo hlinenej miske položte dve lyžice. l. mletá škorica, do ktorej sa pridajú 2 kvapky rozmarínu, pomaranča a cédrového oleja. Zložky by sa mali dobre premiešať.

S medom

Vo vodnom kúpeli rozpustite 4 lyžice. l. prírodný med, do ktorého sa pridajú tri kvapky pačuli, cédrového oleja, ružového oleja a pomaranča.

S bielou hlinkou

Správne množstvo bielej hliny sa zriedi teplou vodou na hustotu nie príliš tekutej kyslej smotany. K zmesi sa pridajú 3 kvapky škoricového oleja a 3 kvapky pomarančového oleja.

Čierna hlina a kelp

Potrebné množstvo čiernej hliny a teplej vody sa upraví na hustotu podobnú kyslej smotane. Pár čl. l. mleté morské riasy a zmes olejov pozostávajúcich z 5 kvapiek citróna a 5 kvapiek pomaranča.

S morskými riasami a žĺtkom

Na tento recept sú potrebné riasy - Fucus vesiculosus. Dva lyžice. l. nasekané riasy sa nalejú horúcou vodou a nechajú sa vylúhovať pol hodiny. Na konci času sa k hmote pridá 1 zbitý vaječný žĺtok, 10 kvapiek citrónového oleja a 20 kvapiek gáforového oleja.

Kávový zábal

Balenie kávy podľa receptov tradičnej medicíny je veľmi žiaduce, pretože prírodná káva má priamy účinok na zvýšenie tónu tela, udržiavanie pružnosti a obnovu bariérovej vrstvy pokožky.

Klasická kombinácia kávy a hliny

Čerstvá mletá káva sa varí v Turku. Mleté (50 g) sa naleje do misky a ochladí sa na 45 stupňov. Biela a modrá hlina získaná v 1 lyžici. l, zriedené 10 ml teplej vody. Všetky prísady sa pred použitím na telo kombinujú a dôkladne premiešajú.

Agresia kávy na celulitíde

K 50 g horúcej kávy sa pridá štipka mletej červenej papriky a pár art. l. tekutý med. Všetky komponenty sú dôkladne premiešané.

Pre tento recept je povolený mierny pocit pálenia na ošetrovaných miestach. Ak aplikovaná zmes spôsobuje veľké nepríjemné pocity, okamžite ju umyte studenou vodou a mydlom.

Jemný jogurt a balenie kávy

Zrnková káva a jogurt sa berú v rovnakých pomeroch.Jogurt je v tomto prípade ľahko nahraditeľný domácim jogurtom alebo kefírom. Hotová hmota sa nanáša na potrebné oblasti jemnými masážnymi pohybmi.

Rokovací poriadok

Umelé obnovenie metabolických procesov v podkožnej tukovej vrstve epidermy sa dá dosiahnuť postupným pôsobením na pokožku:

naparovanie tela;
čistenie krovín;
použitie anticelulitídovej zmesi;
zabalenie problémových oblastí ďalším zahrievaním;
dôkladné vypláchnutie použitej zmesi;
hydratácia pokožky.

kontraindikácie

Akýkoľvek postup (medový zábal, káva, ocot a iné) má pozitívny účinok. Ale rovnako ako pri fyzioterapeutických, kozmetických alebo lekárskych opatreniach majú indikácie a kontraindikácie pre ich implementáciu.