Nízky hemoglobín: príčiny a účinky u žien

Anemické stavy u žien sa pozorujú častejšie ako u mužov a vyznačujú sa rýchlejším klinickým vývojom. Pochopenie skutočnosti, že príčiny a následky nízkej hladiny hemoglobínu sú vzájomne prepojené a často spočíva v znížení biologického potenciálu ženského tela, pomôže zabrániť nebezpečným odchýlkam.

Príčiny nízkeho hemoglobínu u žien

Hemoglobín sa nazýva plazmatické proteínové molekuly krvnej plazmy, ktoré v kombinácii s červenými krvinkami poskytujú prenos a prísun kyslíka do buniek.

Atóm železa v molekule hemoglobínu má schopnosť viazať súčasne štyri molekuly kyslíka, čo podporuje nielen správnu výživu tkanív, ale aj procesy spätného transportu oxidu uhličitého.

Červená farba krvi je výsledkom plazmovej pigmentácie hemoglobínu.

Lekári považujú pokles hladiny hemoglobínu za stav nedostatku kyslíka. Takáto patológia sa môže vyskytnúť v dôsledku zníženia objemu buniek obsahujúcich železo v krvi (anémia) alebo v dôsledku dysfunkcie hemoglobínu spojenej so stratou schopnosti viazať kyslík.

Medzi hlavné príčiny nízkeho hemoglobínu u žien:

• rôzne typy anémie - nedostatok železa, ktorý sa vyskytuje pri hematopoetických patológiách a dysfunkciách gastrointestinálneho traktu, a po hemoragii spojené so stratou krvi počas menštruácie, pôrodu alebo chirurgického zákroku;
• nedostatok živín v tele v dôsledku podvýživy alebo stravy;
• ochorenie kostnej drene;
• hypotyreózy.Hormón štítnej žľazy produkovaný štítnou žľazou je zodpovedný za funkciu absorpcie železa v zažívacom trakte. Nedostatočná produkcia tyroxínu vedie k nedostatku železa v krvi;
• autoimunitné ochorenia prispievajú k smrti červených krviniek;
• infekčné lézie - hepatitída, tuberkulóza;
• zlyhanie obličiek;
• choroby tráviaceho traktu - gastritída, vredy, enteritída, dysbióza;
• účinky chemoterapie;
• hlístové zamorenie spôsobuje nedostatok vitamínov B potrebných na produkciu červených krviniek;
• sedavý životný štýl znižuje intenzitu prietoku krvi a spôsobuje nedostatok červených krviniek, pretože mozog nedostáva signály o potrebe ich výroby;
• darovanie.

Okrem toho, v živote ženy existuje veľa faktorov, ktoré vyvolávajú vývoj anemických stavov - pravidelná zmena fyziologických parametrov spôsobuje menštruáciu, tehotenstvo, menopauzu.

Aké je riziko nízkej hladiny hemoglobínu: dôsledky

Hlavnou funkciou hemoglobínu je zásobovanie telesných buniek kyslíkom. Keď hladina proteínov obsahujúcich železo v krvi klesá, v tkanivách sa postupne vytvára pretrvávajúci nedostatok kyslíka.

Na pozadí hladovania kyslíkom dochádza k zníženiu účinnosti buniek, zhoršuje sa celkový zdravotný stav ženy, objavuje sa slabosť, únava a narušuje sa činnosť mozgu.

V závislosti od trvania a závažnosti anemických procesov sa môžu vyvinúť patológie vnútorných orgánov:

• hypoxia je jedným z najnebezpečnejších následkov anémie. Spôsobuje poruchy centrálneho nervového systému, srdcového svalu, obličiek a pečene;
• na kompenzáciu nedostatku kyslíka sa zvyšuje intenzita srdca a vyvíja sa srdcové zlyhanie;
• rezistencia imunitného systému klesá, existuje riziko vzniku infekcií;
• zápalové ochorenia pohybového ústrojenstva - neuralgia, osteochondróza, hernia, artritída;
• erozívne a ulcerózne lézie gastrointestinálneho traktu;
• u tehotných žien - hrozba predčasného pôrodu.

U žien po 50 rokoch vedie predĺžený anemický stav k smrti nervových buniek v mozgu ak rozvoju demencie.

Norma v krvi žien podľa veku

Lekári rozpoznávajú ukazovatele hemoglobínu z výsledkov všeobecného krvného testu. Pre dospelú ženu sa hodnota v rozsahu od 120 do 140 g / l považuje za normálnu. Niektoré odchýlky sa však môžu považovať aj za normálne u športovcov, tehotných žien a žien, ktoré fajčia.

Ako sa mení norma ukazovateľov hemoglobínu:

S vekom existujú ďalšie predpoklady na zníženie hemoglobínu v krvi žien.

Po 40 rokoch je odchýlka od normy uľahčená hormonálnymi zmenami v tele a prechodom na menopauzu. A po 50 rokoch je najpravdepodobnejším dôvodom poklesu hemoglobínu nedostatok vitamínov skupiny B a kyseliny listovej.

Príznaky a príznaky nízkej hladiny

Nedostatok kyslíka ovplyvňuje činnosť všetkých telesných systémov a rýchlo sa prejavuje vo forme príznakov, ktoré zhoršujú celkovú pohodu a znižujú pracovnú kapacitu ženy.

Hlavné príznaky nízkej hladiny hemoglobínu:

• slabosť;
• ospalosť;
• závraty;
• nízky tlak
• dýchavičnosť
• chlad v končatinách;
• kŕče;
• mdloby;
• bledá alebo žltkastá pokožka;
• krehkosť, suchosť a vypadávanie vlasov;
• krehkosť nechtov;
• tachykardia;
• zväčšená slezina;
• zmena farby stolice;
• bolesť na hrudníku
• praskliny v rohoch úst.

Často sa vyskytujú prípady, keď anemické podmienky spôsobili narušenie chuti a vône - pacienti mali chuť jesť niečo nepožívateľné alebo boli priťahovaní zápachom naftalénu, výfukových plynov.

Uvedené príznaky sú charakteristické pre mnoho chorôb, takže sa nemusíte ponáhľať k záverom. Najlepší spôsob, ako spoznať hladinu hemoglobínu, je mať kompletný krvný obraz.

Ako zvýšiť hladinu hemoglobínu doma?

Liečba ťažkých foriem anemických stavov vyžaduje ústavnú expozíciu. Na zvýšenie hemoglobínu s miernou formou ochorenia stačí upraviť stravu a životný štýl. Okrem toho na zlepšenie pohody bude užitočné používať recepty tradičných liečiteľov, biologicky aktívnych potravinových prísad a vitamínových komplexov.

Lieky na báze železa

Pri anémii lekári zvyčajne predpisujú substitučnú liečbu - prípravky železa, pretože je to spoľahlivý spôsob, ako obnoviť stratený počet hemoglobínov. Pomoc akéhokoľvek lieku je však účinná iba vtedy, keď sa odstráni hlavná príčina choroby.

Medzi najúčinnejšie lieky na korekciu hladín hemoglobínu patria:

• Ferlatum - perorálny roztok. Účinná účinná látka - sukcinylát železa a proteínov;
• Maltofer - žuvacie tablety, kvapky, sirup na báze hydroxidu železnatého polymaltosátu. Obsah jednej tablety zodpovedá 100 mg železa;
• Heferol - kapsuly na báze fumarátu železitého. Obsah jednej kapsuly zodpovedá 115 mg elementárneho železa.

Prijímanie akýchkoľvek liekov obsahujúcich železo je možné iba po vymenovaní lekára a pod jeho kontrolou. Okrem toho, súčasný príjem liekov obsahujúcich železo a tetracyklínových antibiotík, antacíd alebo prípravkov obsahujúcich vápnik je neprijateľný, pretože tieto lieky ovplyvňujú absorpciu železa.

Vitamíny a doplnky

Doplnky výživy sú dobrým spôsobom, ako zlepšiť vaše zdravie bez toho, aby sa uchýlili k liekovej terapii. S rozvojom anemických syndrómov môžu potravinové doplnky skutočne zlepšiť pohodu a eliminovať príznaky anémie. Dosiahnutý účinok bude dočasný, ak sa nevyrieši hlavná príčina patológie.

Chelát železa - doplnok výživy s aktívnym biologickým účinkom založený na vlastnostiach šípiek, tymianu, šťaveľa, mulleínu, vitamínu C, vápnika a fosforu. Liek je dostupný v kapsulách, z ktorých každá obsahuje 25 mg glukonátu železa.

Gemobin - zdroj hemu železa na báze síranu železa, pantohematogénu z krvi altai maral a kyseliny askorbovej. Nemá žiadne kontraindikácie.

Ferrogematogen-Pharmstandard - Hematogén bohatý na ľahko stráviteľné hemové železo. Obsahuje sírany železa, kyselinu listovú, vitamín C, vitamín B6, síran meďnatý. Neodporúča sa pacientom s cukrovkou.

Spolu s užívaním aktívnych doplnkov je vhodné používať vitamínové komplexy - Biovital, Vitrum, Duovit.

Výrobky na zlepšenie hemoglobínu

Obohatenie stravy je významným faktorom ovplyvňujúcim zloženie krvi.

Ak chcete zvýšiť hladinu hemoglobínu, musíte do denného menu zadať tieto produkty:

• mäso a vnútornosti - hovädzie, teľacie, jahňacie;
• sušené ovocie - hrozienka, sušené slivky, sušené marhule, figy, dáta;
• džúsy - granátové jablko, jablko, repa, mrkva;
• jedlá na báze strukovín - sójové bôby, fazuľa, šošovica, fazuľa, hrach;
• vaječné žĺtky;
• poháre, proso a ovsené jedlá;
• zelenina - paradajky, špenát, mrkva, tekvica, repa, šťaveľ;
• ovocie - marhule, broskyne, jablká, hrušky, slivky;
• bobule - čierne ríbezle, jahody, maliny;
• morské plody, kaviár;
• semená, orechy.

Rovnako ako čokoláda, med, huby. Z nápojov sú preferované ovocné nápoje a kompóty.

Niektoré z výrobkov môžu znížiť absorpciu železa. teda liečba prípravkami železa sa neodporúča kombinovať s použitím mlieka, cukroviniek a pekárskych výrobkov, jedál na báze ryže alebo vajec, ako aj zeleniny obsahujúcej kyselinu šťaveľovú - rebarbora, špenát, kapusta, šťava, špargľa.

Ľudové lieky

Aby sa normalizovala hladina hemoglobínu, tradičná medicína odporúča zmesi džúsov z mrkvy, repy, jabĺk a brusníc, ktoré sa berú v rovnakých pomeroch, ako aj odvarov na báze šípiek s medom - lyžička sušeného ovocia na šálku vriacej vody, med podľa chuti.

Pred nástupom na nezávislé zvýšenie hladiny hemoglobínu je potrebné poradiť sa s lekárom. Pravda je taká Nepretržité používanie výrobkov obsahujúcich železo môže mať opačný účinok a viesť k prebytku železa v tele - stavu, ktorý je vážny a zdraviu nebezpečný.

Ako sa zvyšuje počas tehotenstva?

Napriek skutočnosti, že nízky hemoglobín počas tehotenstva je pomerne častým javom, jeho účinky by sa nemali podceňovať. Hladina kyslíka je pre tehotnú ženu mimoriadne škodlivá a môže spôsobiť potrat alebo spomaliť vývoj plodu.

Preto je kontrola hladiny hemoglobínu v krvi ženy jednou z prioritných úloh lekárov pri liečbe tehotenstva.

Pokles hemoglobínu počas tehotenstva sa považuje za hladinu 100 g / l alebo nižšiu. Pokles ukazovateľov na 70 g / l sa považuje za príznak ťažkej formy anémie, ktorá si vyžaduje použitie radikálových roztokov (napríklad krvná transfúzia).

Pri stredne ťažkej anémii (hemoglobín 80 g / l) a miernej (90 - 100 g / l) sa používa liečba železom.

Okrem toho je dôležitou podmienkou normalizácie krvného zloženia zmena stravovania zavedením jedál obsahujúcich železo - z mäsa a živočíšnych výrobkov, rýb, vajec, húb, čerstvej zeleniny a ich štiav, ako aj bylín, ovocia a orechov.

Je dôležité venovať pozornosť výskytu zdravotných porúch v čase, pretože pokročilé formy anémie sa ťažko liečia a môžu viesť k smrti.

Zdravie je hlavným determinantom ženskej krásy a pohody. Musíte si to pamätať a nenechať proces hojenia sám.