Ďumbier je korenené korenie vo forme sušeného korenia, ktoré sa dobre hodí k jedlám a nápojom. Za relevantné sa však považuje aj použitie čerstvého koreňa rastlín. Ľudstvo pozná rôzne vlastnosti zázvoru. Je možné, aby sa tehotné ženy zázvorom? V akých objemoch a v akej forme prinesie tento produkt maximálne výhody a minimálne vedľajšie účinky?
Obsah materiálu:
Môžu tehotné ženy jesť zázvor
Zázvor je už dlho známy svojimi mimoriadne prospešnými vlastnosťami. Čerstvý koreň obsahuje vitamíny B a C, minerály: sodík, zinok, vlákninu, éterické oleje. Úspešne zmierňuje zápaly, anestetizuje a pomáha odstraňovať patogény. Počas tehotenstva je však potrebné brať zázvor opatrne, berúc do úvahy niektoré vlastnosti tela budúcej matky.
V prvom trimestri
Prvé tri mesiace tehotenstva sú poznačené oslabením tehotného imunitného systému. Nastávajúce matky sú často vystavené prechladnutiu. Esenciálny olej a ďalšie zložky tohto produktu nielen zmiernia príznaky choroby, ale tiež pomôžu uvoľniť a zmierniť stres. Táto vlastnosť je obzvlášť cenná pre tehotné ženy, ktoré sú v neustálom stave podráždenia.
Žena teda môže užívať a používať zázvor v prvom trimestri tehotenstva. Najčastejšie sa korenie používa ako aromatická prísada do čaju. Zázvorový éterický olej sa považuje za rovnako užitočný. Niekoľko kvapiek tohto produktu pridaných do arómy lampa naplní vzduch lahodnou arómou a pomôže uvoľniť nervový systém.
Rada. Tehotné ženy trpiace toxikózou by mali venovať pozornosť čerstvému koreňu zázvoru.Malý kúsok liečby, ktorý sa umiestni pod jazyk, zmierňuje príznaky, ako sú závraty, nevoľnosť a zvracanie.
V druhom trimestri
Zázvor používame aj v 2. trimestri tehotenstva. Počas tohto obdobia korenie pomáha saturovať telo vitamínmi a minerálmi. V súčasnosti však existujú obmedzenia týkajúce sa pridávania zázvoru do stravy. Najmä dobroty si môžete vziať iba so súhlasom ošetrujúceho lekára. Platí to najmä pre posledný mesiac druhého trimestra alebo začiatok tretieho mesiaca. Použitie zázvoru spravidla nepoškodí embryo. Ale v budúcej matke môže vyvolať zvýšenú tvorbu plynov, alergie alebo hnačky.
Neskoro
V období, keď tehotenstvo dosiahne cieľovú čiaru, je lepšie odmietnuť používať korenené korenie. Ginger má schopnosť riediť krv a je schopný spôsobiť krvácanie. Ak je chuť ochutnať pochúťku veľmi silná, je potrebné získať súhlas ošetrujúceho lekára. Odborník v konkrétnom prípade odporučí správne dávkovanie zázvoru.
Výhody a poškodenie zázvoru počas tehotenstva
Priaznivý účinok zázvoru na tehotnú ženu je zrejmý.
- Táto liečba má množstvo priaznivých účinkov, vrátane:
- Pomôžte bojovať s prvými príznakmi nachladnutia.
- Zlepšenie stavu vlasov, zubov, pokožky.
- Zlepšenie krvnej mikrocirkulácie, zníženie rizika trombózy.
- Znižovanie prejavov toxikózy.
- Upokojujúci účinok na nervový systém.
- Zlepšenie celkového zdravia tehotných.
Avšak, ako každý iný produkt, zázvor nie je vždy sám o sebe prospešný. V niektorých prípadoch môže byť kontraindikovaná u tehotných žien, pretože môže poškodiť ich telo.
Nemali by ste sa sláviť zázvorom v týchto prípadoch:
- V posledných štádiách tehotenstva.
- V prípade dispozície k potratom.
- Gestóza v druhej polovici tehotenstva. Počas tohto obdobia je korenie najnebezpečnejšie, pretože prispieva k zvýšeniu tlaku. Preto môže použitie tohto korenia zhoršiť príznaky neskorej toxikózy a viesť k závažným komplikáciám - dokonca k strate vedomia a riziku potratu.
- Ženy sú náchylné k potratom, pretože zázvor dokáže zvýšiť tón maternice.
- Gallstoneova choroba.
- Hypertenzia.
- Gastrointestinálna patológia.
- Dermatologické choroby.
- Predispozícia k krvácaniu.
- Zvýšená teplota.
- Ginger Alergia.
Rada. Ak žena pred začiatkom počatia nejedla zázvor, potom by sa počas tehotenstva mala zdržať stretnutia. Použitie neobvyklého produktu môže vyvolať alergické reakcie.
Môžu tehotné ženy piť zázvorový čaj
Čaj, infúzia alebo odvar z čerstvého koreňa zázvoru sa počas tehotenstva považuje za veľmi užitočný.
Takýto nápoj môže poskytnúť významnú pomoc v týchto situáciách:
- Včasná toxikóza. Podobne ako prúžky čerstvých dobrôt, aj zázvorový čaj môže eliminovať nepríjemné príznaky. Nápoj je najvýhodnejší ráno. Pivovarský čaj by nemal byť dlhší ako 5 minút, pretože by nemal byť silný. Nepite viac ako 1 liter nápoja denne.
- Eliminácia prechladnutia. V takýchto prípadoch sa stane relevantným nielen čaj, ale aj tablety, kapsuly na základe tohto ošetrenia, ktoré by sa mali užívať iba podľa pokynov lekára.
- Členenie. Tehotenstvo často prebieha na pozadí emočnej nestability. Budúca matka často chce plakať, častejšie sa objavujú prípady neopodstatneného strachu alebo paniky. Zázvor pomáha zlepšovať náladu a eliminuje nervozitu.
Rada. Zázvorový nápoj možno použiť ako studený, potom horúci. Nápoj, ktorý kombinuje čerstvý koreň zázvoru s citrónom, je tiež užitočný.
Použitie nakladaného zázvoru - je to možné alebo nie
Najoptimálnejšou formou jesť zázvor bude čerstvé alebo sušené ošetrenie. Nakladaný zázvor, taký obľúbený v orientálnej kuchyni, sa neodporúča pre nastávajúce matky.Predpokladá sa, že dokáže predčasne narodiť. Je potrebné poznamenať, že taký účinok tohto jedla sa často nevidí, ale, samozrejme, nemali by ste ohroziť život a zdravie budúcich omrvín.
Najlepší čas na konzumáciu zázvoru budú prvé mesiace tehotenstva. Pikantné ošetrenie pomôže eliminovať príznaky toxikózy a zlepšiť stav nervového systému budúcej matky. V 2. a 3. trimestri je použitie tohto korenia najlepšie prediskutované so svojím lekárom.
