Večerný olej z pupalkového oleja: výhody, ako postupovať - ​​pokyny

Pupalkový olej je vysoko rafinovaný produkt bohatý na nenasýtené mastné kyseliny z rodiny Omega-6. Nedostatok týchto zlúčenín ovplyvňuje metabolizmus, ktorý zase vyvoláva výskyt hormonálnych porúch.

Večerný pupalkový olej (rastlina sa nazýva oslinik alebo pupalková petržlen) sa odporúča ženám viac, pretože ich duševné a fyzické zdravie je silne viazané na hormóny. Mastné kyseliny semien oslinníka posúvajú syntézu účinných látok smerom k rovnováhe, čím pomáhajú zbaviť sa nepríjemných symptómov spojených s poruchami reprodukcie.

Zloženie a výhody pre telo

Vysoko kvalitný olej sa získava lisovaním zrelých semien rastlín za studena. Takýto produkt neobsahuje chemické nečistoty a zachováva si najväčší počet užitočných zložiek.

Pri skúmaní zloženia oleja sa v ňom vo väčšej miere nachádza kyselina linolová (73%) a v menšej miere kyselina y-linolénová (10%). Rastlinný produkt obsahuje tiež asi 7% kyseliny olejovej (Omega-9), ale to nie je také zaujímavé ako vyššie uvedené látky, pretože je široko distribuovaný v každodenných produktoch: bravčové mäso, hovädzie mäso, rybí olej, oliva, slnečnica a iné oleje.

Kyselina linolová a y-linolénová patrí do rodiny Omega-6.Výhodnými vlastnosťami týchto zlúčenín sú ich schopnosť stimulovať produkciu prostaglandínov, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie reprodukčného systému.

Nedostatok prostaglandínov vedie k poruchám menštruačného cyklu. Nedostatok nenasýtených mastných kyselín vyvoláva výskyt premenštruačného syndrómu a nepohodlie spojené s menopauzou.

• Omega-6 sú prekurzory pohlavných hormónov. Použitie pupalkového oleja pomáha vytvoriť cyklus a zbaviť sa bolestivých symptómov počas menštruácie.
• Nenasýtené mastné kyseliny inhibujú trombózu. Zohrávajú dôležitú úlohu pri prevencii srdcových záchvatov znižovaním cholesterolu a pri ochrane srdca pred účinkami adrenalínu.
• Pupalkový olej inhibuje syntézu cytokínov a leukotriénov, ktoré sa tvoria v dôsledku zápalových reakcií. Nenasýtené mastné kyseliny tak oslabujú syndróm bolesti.
• Osivový olej zo semien osiva podporuje imunitný systém a pomáha produkovať protilátky.
• Bylinkový prípravok z pupalkovej petržleny je vynikajúci antioxidant. Chráni bunky pred predčasným starnutím. Vyživuje pokožku zvnútra, udržuje normálnu úroveň vlhkosti.
• Produkt je vhodný na boj proti kožným chorobám. Znižuje závažnosť príznakov dermatitídy. Podporuje rýchle zjazvenie dlhých hojivých rán a abscesov.
• Večerná prvosenka je užitočná pre nervový systém. Olej sa používa na liečbu psychoemocionálnych porúch, chorôb spôsobených narušeným prenosom nervových impulzov. Nástroj zmierňuje podráždenosť a napätie.
• Tento olej sa môže brať ako adaptogén. Odstraňuje ťažké kovy a toxíny. Zvyšuje odolnosť tela voči nepriaznivým podmienkam prostredia.

Petrklíčový olej ošetruje externe a interne. Po priebehu aplikácie si mnohí všimnú zlepšenie stavu pokožky, nechtov a vlasov. Niektorí vidia pozitívne zmeny nielen vo vzhľade, ale aj v nálade.

Užitočné vlastnosti počas tehotenstva a ako ich užívať?

Výhody oleja sa prejavujú počas prípravy na tehotenstvo. Eviduje hormonálne pozadie a vytvára podmienky na skoré počatie.

S nástupom tehotenstva sa má podávanie prerušiť. Môže sa obnoviť najskôr po 24 týždňoch.

Nenasýtené mastné kyseliny pripravujú krčka maternice na pôrod. Aby sa dosiahol tento účinok, olej sa musí brať na dlhú dobu. Aby ste predišli predčasnému pôrodu, mali by ste začať s malými dávkami: 1000 mg za deň, rozdelenými do troch dávok.

Pri normálnom priebehu tehotenstva od 30 týždňov sa dávka zvyšuje na 1500 mg za deň. A po 34 týždňoch sa môže olej spotrebovať pri 3000 mg za deň.

Pri výbere produktu vo forme kapsúl je ľahšie udržať dávku. Pre lepšiu absorpciu by sa želatínové tablety mali užívať s jedlom.

Ak sa až do 34 týždňov objavia komplikácie vo forme ťažkých bolestí alebo pravidelných kontrakcií maternice, liek sa musí okamžite prerušiť.

Vzhľadom na normálnu citlivosť, pupalkový olej počas tehotenstva:

• posilňuje krvné cievy;
• stabilizuje krvný tlak (zabraňuje rozvoju gestózy);
• zlepšuje výživu plodu;
• znižuje riziko predčasného dozrievania placenty;
• Zvyšuje elasticitu tkanív, vrátane jazvového tkaniva, čo je zvlášť dôležité pre ženy, ktoré sa podrobujú cisárskym rezom.

Večerný olej z prvosienky sa používa na zachovanie tehotenstva a na prípravu na pôrod.

Olej pred pôrodom - všetky výhody a nevýhody

Neexistuje vedecký základ pre použitie pupalky prvorodej ako pôrodnej pomôcky. Porodníci a gynekológovia sa vo svojich odporúčaniach skôr odvolávajú na odborné skúsenosti.

Prečítajte si tiež:camelina oil: užitočné vlastnosti a kontraindikácie

Poznamenáva sa, že olej zvyšuje elasticitu väzov a tkanív pôrodného kanálika, čím sa znižuje pravdepodobnosť sĺz. A keďže je tento liek hormonálnou látkou, urýchľuje dozrievanie krčka maternice a zvyčajne pripravuje telo na úspešné narodenie.

Ako prekurzory pohlavných hormónov, prostaglandíny produkované pôsobením oleja aktivujú pracovnú aktivitu a zabraňujú transplantácii. Väčšina lekárov súhlasí s tým, že zrejmý účinok používania oleja je možné pociťovať iba po dobu niekoľkých mesiacov.

Na prípravu pôrodu by ste mali začať piť od 24 do 30 týždňov. V kratšom čase nebude mať produkt čas konať.

Každý organizmus je však individuálny, preto u niektorých žien môže olej vyvolať predčasné zmäknutie krčka maternice, čo je spojené s hrozbou tehotenstva. Preto by sa malo pri najmenšej chorobe zrušiť. Vhodnosť použitia oleja ako prípravku pri narodení dieťaťa by sa mala potvrdiť posudkom lekára.

Použitie v gynekológii

Večerný olej z pupalkového oleja vytvára priaznivé hormonálne pozadie a pomáha telu bojovať proti gynekologickým chorobám. Liečba erózie krčka maternice spôsobenej infekciami a bráni ďalšiemu rozvoju patológie.

Potravinový doplnok sa môže použiť na prevenciu rakoviny vrátane prevencie opuchu prsníka. Rastlinný olej je dobrým pomocným prostriedkom pri liečbe endometriózy.

Rady ľudí:kuchynská tinktúra kalina

Pokyny na použitie oleja v kapsulách

Nástroj je k dispozícii v dávkach: 500, 1000 a 1300 mg. V závislosti od situácie (na prevenciu nedostatku nenasýtených mastných kyselín alebo s akútnym nedostatkom látok alebo ako intenzívny prípravok pri narodení dieťaťa) sa odporúča užívať 3 až 6 tabliet denne.

Olej v kapsulách sa najlepšie absorbuje, keď sa používa spolu s jedlom. Pre rovnomerný príjem látok by sa denná dávka mala rozdeliť na 2 - 3 dávky.

Nástroj sa používa v kurzoch po 30 dňoch s frekvenciou 3 až 4-krát ročne.

Ako používať v kozmetológii

Primrose olej sa pridáva do všetkých druhov výrobkov starostlivosti: krémy, pleťové vody, balzamy, séra, masky. Dokonale zvlhčuje pokožku. Podporuje turgor. Bojuje so známkami starnutia: napína oválny tvár a eliminuje ochabnutie.

Vlasové produkty vyživujú žiarovky. Doplnok vo forme pupalkového oleja zvyšuje elasticitu a znižuje krehké vlasy. Zvlňuje kučery a rieši aj problém nadmernej mastnej pokožky hlavy.

Krémy na ruky zmäkčujú kutikulu, posilňujú nechty. Zabráňte delaminácii platne a znížte krehkosť.

Prehľad výrobcov doplnkov výživy

Medzi drogami dostupnými v lekárňach patria:

• pupalkový olej od Solgaru;
• Tobolky Gynocomfortu;
• Výživový doplnok Bounty.

Najväčší dopyt po prvých a posledných liekoch. Vyrábajú ich renomovaní americkí výrobcovia. Tieto potravinové doplnky sa predávajú prostredníctvom siete lekární a internetu. Ak sa však Solgarový olej dá ľahko získať, potom je neutrálny Bounty pomerne zriedkavý liek, ale je to práve on, kto má najväčší dopyt.

Oba typy oleja sa získavajú lisovaním za studena. Solgar je o niečo lacnejší. Možno ho získať za 900 rubľov., Zatiaľ čo cena kapsúl Natural Bounty začína na 1100 rubľov.

Hodnotenie prvého lieku spotrebiteľom na úrovni 4,8 z 5 bodov.Spravidla sa vníma pozitívne alebo neutrálne. Kapsuly Solgar nemajú veľmi zriedkavo žiadny účinok. Všetci zákazníci jednomyseľne hodnotia liek Natural Bounty na päť.

Ropa Gynocomfort - výrobok vyrobený v Rusku. Uvoľňuje sa z lekární za cenu asi 600 rubľov. Kvalita nie je nižšia ako pri dovážaných náprotivkoch. Jeho účinnosť je potvrdená zákazníckym hodnotením 4,7 z 5.

Analógy pupalkového oleja

Podobne ako pupalkový olej, účinok na ženské telo sa prejavuje pomocou prípravkov:

• "Femikaps";
• "Gynekologické";
• Weleda olej.

Kapsuly Femicaps sa vyrábajú vo Fínsku. V našich lekárňach je o niečo menej ako 2000 rubľov. Sú to komplexné rastlinné vitamíny z extraktu z ovocia Vitex, pupalkového oleja, kvetov passiflora s prídavkom tokoferolu a pyridoxínu.

Používajú sa na obnovenie hormonálnej rovnováhy, prevenciu rakoviny a liečenie gynekologického zápalu.

Balenie tabliet Gynecol sa predáva za 160 rubľov. Zloženie potravinového doplnku obsahuje extrakty z borovicovej maternice a rebríčka. Liek sa používa na vyváženie cyklu v dôsledku hormonálnej nerovnováhy, ako aj zápalu panvových orgánov.

Nemecký výrobok Weleda sa vyrába na báze mandľového oleja a oleja z pšeničných klíčkov. Uvoľňuje vazy pôrodného kanála. Pripravuje telo na pôrod. Môže sa použiť ako prostriedok výstražných strií. Predáva sa v lekárňach za cenu 700 rubľov.

Kontraindikácie a možné poškodenie

V zriedkavých prípadoch spôsobuje pupalkový olej zažívacie ťažkosti a nevoľnosť. Rovnako ako všetky rastlinné prípravky môže vyvolať alergiu.

Tento nástroj sa neodporúča v skorých štádiách tehotenstva (do 24 rokov a podľa niektorých správ až do 30 týždňov). Pri dojčení sa má príjem oleja oddialiť na ďalšie obdobie.

Hormonálna nerovnováha je častou príčinou zlého zdravia ženy. Zmena pozadia vedie k problémom so srdcom, nervovým systémom a kĺbmi. Na vyriešenie situácie však nie je vždy vhodné uchýliť sa k hormonálnej substitučnej liečbe. Našťastie existujú prírodné liečivá, ako napríklad pupalkový olej, ktorého sila sa dokázala praxou mnohých pacientov.