Krízy rodinného života v priebehu rokov - psychológia: ako prekonať

Krízy rodinného života podľa roku, ktorých psychológia je u každého páru odlišná, majú stále podobné črty a príčiny. Keď sa s nimi vysporiadate, môžete nájsť hodnú cestu von z tejto situácie a udržiavať vzťahy aj v beznádejnej situácii.

Príčiny kríz rodinného života

Kríza v rodinnom živote je prírodný jav, ktorému čelia absolútne všetky páry.

Život je mnohoraký a vzťahy medzi blízkymi sa môžu meniť a zažiť obdobia vzostupov a pádov. Mnohé dôvody môžu spôsobiť zmätok v rodine. Správny prístup k riešeniu problému a jeho správnemu pochopeniu môže posilniť vzťahy a posunúť ich na novú úroveň.

Najčastejšie príčiny kríz:

• Vekové krízy manželov. Manžel aj manželka môžu mať body zvratu, ktoré sa vyznačujú preskúmaním existujúcich hodnôt. V tom čase sa ľudia pýtajú, či ich život pokračuje, či stojí za to pokračovať v starom režime. Existuje túžba zmeniť seba a svoje rodinné vzťahy.
• Kríza rozširovania rodiny. Ide o deti. Toto obdobie sa vyznačuje podobnými obdobiami, ktoré vznikajú pred narodením dieťaťa a po ňom, jeho prijatím do školy atď. Medzi manželmi môžu vzniknúť nezhody v dôsledku rýchlej zmeny obvyklého spôsobu života.
• Strata zamestnania. Obtiažne časové obdobie spojené s nedostatkom peňazí sa prejavuje nárastom hádok a hádok. Osoba, ktorá prišla o prácu, spravidla prežíva toto obdobie zvlášť ťažko.
• Konflikty generácií.Nezhody so staršími príbuznými najvýraznejšie ovplyvňujú rodinný život, keď dve rodiny žijú pod jednou strechou.
• Závažné choroby blízkych, ktoré spôsobujú ďalšie problémy a starosti v každodennom živote.
• Narodenie dieťaťa s ťažkým ochorením môže spôsobiť vzájomné výčitky a nepochopenie.
• Nedostatok tolerancie v rodine. Rozsiahla je situácia, keď manžel vyčíta manželke, ktorá sa výlučne venuje upratovaniu.
• Nedostatok psychologickej podpory medzi členmi rodiny.
• Predčasné manželstvo. Mladí ľudia, ktorí nie sú pripravení na spoločné vzťahy v každodennom živote, môžu čeliť kríze v rodinnom živote.
• Rozdiel v záujmoch a perspektívach života. Láska vyhladzuje všetky nedostatky, ale stojí za to, že vášeň trochu ustupuje, pretože sa prejavujú nezrovnalosti v potrebách a hodnotách manželov.

Ktorýkoľvek z týchto dôvodov môže byť dôvodom narušenia rodinných vzťahov. Zároveň sa však dá nájsť východisko z každej situácie, ktoré priblíži pár a pomôže zachrániť manželstvo.

Zobrazenia a funkcie

Existujú dva typy rodinných kríz: regulačné a neregulačné. Rozdiel v charakteristikách výskytu.

Takmer všetky páry prechádzajú cez prvé, s výnimočnými výnimkami. Sú spojené s najbežnejšími obdobiami života každého z manželov.

Patria sem:

• Kríza prvého roku vzťahov. Lapovanie sa vykonáva do nových životných podmienok.
• Kríza 3 rokov. Zhoduje sa s blednutím lásky a objavením sa prvorodeného v rodine.
• Kríza 5 rokov rodinného života. Spolu s poklesom zmyslovej príťažlivosti sa medzi manželmi objaví nuda a každodenný život.
• 7 rokov po svadbe. Život je upravený, úlohy sú distribuované. Už nemusíte skúšať? Manželia majú chuť hľadať nové, predtým nepreskúmané dojmy.
• Kríza 10 rokov manželstva. Je spojená s krízou stredného veku u oboch pohlaví a prechodným obdobím pre staršie deti.
• Kríza v manželstve má 16 rokov. Obrázok je podmienený. Problémy u páru sa môžu objaviť v období od 15 do 20 rokov manželstva. Deti sa osamostatnia, musia sa znovu naučiť žiť spolu. Zároveň prešla veľká časť života, vynára sa otázka správnosti zvolenej cesty.

V rodine vznikajú nenormatívne krízy s náhlymi nepriaznivými zmenami v živote. Medzi ne môže patriť smrť jedného z vašich blízkych, domáce násilie, zrada atď.

Druhá skupina nezhôd v rodine je oveľa komplikovanejšia ako prvá, vyžaduje určité prekonanie. V každej situácii sa však môžete pokúsiť nájsť spoločný jazyk a nadviazať vzťahy.

Charakteristické prejavy rodinnej krízy:

1. Nedostatok spoločných záujmov. Spolu s zamilovaním končí aj obdiv k manželovi. Začnú sa objavovať ticho, partner je vnímaný rovnako ako mnoho iných ľudí. Jeho jedinečnosť sa stráca v pracovné dni.
2. Ľahostajnosť k intimite.
3. Vznik sporu kvôli rozdielnym názorom a neochote nájsť spoločný jazyk.
4. Emocionálne oddelenie. Partneri si navzájom prestávajú prezrádzať svoje emocionálne zážitky.
5. Extrémy, ako sú neustále hádky alebo nedostatok nezhôd samých o sebe. Druhý prípad sa stáva častejšie počas diktatúry jedného z manželov.

Len zhovievavý a uctivý vzťah medzi manželkou a manželom môže prekonať všetky prejavy kríz.

Ako prekonať nezhody, rady psychológov

Akákoľvek nezhoda sa dá vyriešiť. Predpokladom je iba uvedomenie si potreby oboch strán konfliktu.

Spoločná rodinná kríza sa môže zmeniť na nové rozkvet city a zvýšiť vzťahy na novú vyššiu úroveň. Páry, ktorým sa podarilo udržať lásku a manželstvo, dostanú v budúcnosti príjemný bonus vo forme väčšej súdržnosti a vzájomného rešpektu.

Kríza vzťahov v prvom roku rodinného života

Prvý rok rodinného života je charakterizovaný rozdelením úloh v novej jednotke spoločnosti.Ľudia sa učia žiť spolu a budovať spoločný život. Toto obdobie je ťažké, ale láska je stále veľmi silná. Je to tak, že umožňuje približne polovici nových buniek spoločnosti prežiť tento čas bez straty vzájomného rešpektu.

V takom prípade môžete odporučiť nasledujúce:

1. Nie je potrebné dávať ultimátum manželovi. Problém nevyriešia, ale iba ho zavedú hlbšie do podvedomia. Veta: „Ak neprestanete sedieť pri počítači, večeru nebudem variť!“ Prináša len nespokojnosť.
2. Nereagujte na rovnaké hrozby a nepodporujte ich. V záchvate hnevu je také lákavé odpovedať kladne na rozvodovú ponuku. Ak sa zámer neuskutoční, to, čo už bolo povedané, príde v podvedomí na dlhú dobu. To bude v budúcnosti podkopávať vzťah.
3. Nie je potrebné udržiavať nespokojnosť a nenávisť. Je oveľa konštruktívnejšie sa podeliť so svojím manželom a spoločne nájsť spôsoby, ako z tejto situácie vyhovovať obom stranám. Ak nie je možné dosiahnuť konsenzus, je možné zmeniť postoj človeka k situácii.

Medzi ľuďmi, ktorí začínajú spolužitie, nevyhnutne dôjde ku konfliktom, toto je tzv. Obdobie „vzájomného brúsenia“. Je rozumné pokúsiť sa prežiť toto obdobie, udržať vo svojom srdci lásku k vášmu manželovi a uvedomiť si dôležitosť a nevyhnutnosť spolužitia.

3 roky ženatý / vydatá

3 roky rodinného života sú pre pár ťažké z dvoch hlavných dôvodov.

Prvým z nich je narodenie dieťaťa. Život v páre sa dramaticky mení. Žena sa zameriava na dieťa. Človek sa cíti zbytočne a pribúdajú dokonca obavy z materiálnej podpory rodiny.

Druhým dôvodom je ticho lásky. Hormóny, ktoré dlhodobo udržiavajú pocity, sa prestávajú vyrábať. „Ružové okuliare“ zmiznú. Partner sa už nezdá byť ideálnym a jeho nedostatky sú namaľované v nových farbách a javia sa ako významné.

Poradenstvo psychológov o prekonaní krízy v trvaní troch rokov manželstva:

1. Vyhľadajte kompromisy. Je potrebné identifikovať všetky nepríjemné faktory v správaní sa partnerov a nájsť spoločnú alternatívu spolužitia. A tiež stojí za pochopenie, že neexistujú žiadni ideálni ľudia. Všetky majú svoje nevýhody a výhody, takže zmena manželského partnera nevyrieši problém s podráždenosťou v každodennom živote.
2. Otvorená diskusia o citlivých otázkach. Nespokojujte sa s nespokojnosťou a nezakrývajte v sebe nespokojnosť. To nebude prínosom pre žiadneho z manželov. V tomto prípade nie je potrebné prekladať dialóg o tejto záležitosti do bežnej hádky. Konverzácia by mala byť v príjemnom a priateľskom tóne.
3. Rozdelenie manželského času. Po narodení sa musíte naučiť, ako vyhradiť čas na spoločné hodiny v súkromí. V uvoľnenom domácom prostredí to môže byť len 15 minút, keď deti už spia. Je možné uskutočniť hodinovú túru do reštaurácie a romantickú večeru. Hlavná vec tohto podnikania je pravidelnosť.

Každý pár je schopný prekonať krízu trvajúcu 3 roky, partnerovi treba ukázať iba trpezlivosť a porozumenie. Odmenou bude nové kolo lásky, ktoré nemusí mať minulú vášeň, ale je plné hlbšej úcty a tepla.

Ako prekonať po 7 rokoch manželstva

Kríza siedmich rokov manželstva sa vyznačuje veľkým počtom rozvodov. Deti vyrastajú, život je upravený ... Hlavný problém tohto obdobia však leží tu.

Manželia majú okamih, keď sa vzťahy zdajú monotónne a nudné. Je tu túžba po novinkách. Dimenzia už nie je atraktívna.

Tipy pre vzťahy:

1. Najprv musíte hovoriť. Vyjadrite svoj názor na problémy, nevenujte ich. Okrem toho by sa rozhovory nemali viesť jednostranne. Potrebujeme dialóg, a čo je najdôležitejšie, mali by sme počuť partnera.
2. Diverzifikovať život a život. Možno budú užitočné nové spoločné formy voľného času. Výlet na odpočinok v exotickej krajine alebo len do prírody môže priniesť romantiku a lásku k vytvorenému vzťahu.
3. Stanovenie spoločného cieľa, ktorý je zaujímavý a užitočný pre oboch manželov, je schopný zhromaždiť sa a naladiť sa na spoločnú vlnu.
4. Nezabudnite na potrebu poskytnúť každému partnerovi osobný čas, ktorý môže stráviť podľa vlastného uváženia.
5. Oddýchnite si jeden od druhého. Spojenie sa samo osebe môže spôsobiť krízu a nedorozumenie.
6. Spomienky na romantické chvíle zažité s partnerom pomôžu osviežiť spomienku na to, ako sa to všetko začalo, aby prenikol duchom lásky a náklonnosti.

Keď kríza prežila 7 rokov, rodina sa stane ešte silnejšou ako predtým. Možno aj vzhľad druhého kola lásky. Hlavnou vecou je skúsiť a tiež vedieť, že rodina má v živote každého človeka zásadné miesto.

Kríza rodiny 10 rokov

Charakteristickým rysom krízy, ktorá nastane po 10 rokoch rodinného života, je to, že sa časovo zhoduje s krízou stredného veku manželky alebo manžela alebo prípadne oboch.

Väčšina ľudí v tomto období sa snaží prehodnotiť svoj vlastný život. Napokon, väčšina z nich už bola dokončená. Je tu pokušenie zmeniť všetko a potom je tu nudný vzťah, ktorý nie je potešený svojou novinkou.

To tiež prispieva k obdobiu prechodného veku u starších detí, ako aj k zmenám vo finančnej situácii rodiny, a to tak v smere zhoršovania, ako aj v smere zlepšenia.

Tipy na prekonanie krízy:

1. Definovanie úloh v manželstve. Táto fáza sa považuje za ukončenú v prvých rokoch manželstva. Existuje však situácia, keď žena preberá veľa starostí, ktoré vedú k trvalej únave. Možno je čas prerozdeliť zodpovednosti? Toto prinesie do spoločného života všetkých členov rodiny.
2. Odpustenie je dôležitou súčasťou úspešného vzťahu. Dlhodobé sťažnosti sa nikam nezmenia, ak budú umlčané a všetky rozpory sa nevyriešia.
3. Spoločná zábava umožní zhromaždiť manželstvo a pridať k nemu poznámky o vôli. Každý má svoj vlastný koníček a obaja manželia by na to mali mať čas. Ale spoločné rozhovory a relaxácia sú jednoducho nevyhnutné.
4. Pohovor zo srdca na srdce, v ktorom by manželka ani manžel nemali utíšiť city. Iba vzájomnou diskusiou o problémoch a spoločným pokusom o ich nájdenie si môžete zachovať vzájomné porozumenie.
5. Nie je potrebné zasahovať do potrieb partnera. Všetci sme ľudia a každý má svoje slabosti a vášne. Ak sa nachádzajú v zóne všeobecného pohodlia, musia byť spokojní a povzbudení.

Prekonaním krízy 10 rokov rodinného života sa rodina konečne spojí. Väčšina nezhôd zostane v minulosti a nastane čas na starostlivý a premyslený vzťah medzi partnermi.

Predchádzanie krízam vo vzťahoch

Akékoľvek hádky sa dajú ľahšie vyriešiť včas, ako potom riešiť ich následky.

V rukách manželov existujú účinné nástroje, ktoré zabránia vzniku krízových okamihov v rodine a zlepší harmonizáciu života páru:

1. Názor a dôstojnosť manžela a manželky by sa mali zvyšovať na najvyššiu hodnotu. Fanatizmus tu samozrejme nie je vhodný a podobná iniciatíva by mala pochádzať od oboch manželov.
2. Vzájomné rešpektovanie a uznávanie potrieb partnerov.
3. Minimálna kritika. Ideálni ľudia neexistujú, každý človek má svoje malé alebo veľké nedostatky. Podráždenosť a intolerancia nemôžu nikoho napraviť.
4. Produktívne rozhovory. Je potrebné nielen počúvať partnera, ale aj ho počuť.
5. Riešenie konfliktov. Priebeh sporu medzi mužom a ženou je často ovplyvnený emočnými stavmi oboch. Stačí však upustiť od negatívneho a zistiť bezprostrednú príčinu, ktorá viedla k sporu. Oplatí sa o tom diskutovať. Nie je potrebné sa sústrediť na emócie.
6. Kontrola negatívnych emócií. Všetci ľudia sú čas od času náchylní k dekadentným náladám. Podpora partnerov je v týchto časoch obzvlášť dôležitá. Na urážku nie je potrebné reagovať negatívne.
7. Schopnosť odpustiť a požiadať o odpustenie.Tieto prospešné vlastnosti si zachovali mnoho manželstiev.
8. Žiadosti o pomoc. Nehanbite sa požiadať o pomoc. To nie je znak slabosti. Takto sa dá prejaviť dôvera.
9. Maximálna radosť a pozornosť. Pekné darčeky, romantické stretnutia. To a ešte oveľa viac vám umožní nahromadiť pôsobivú batožinu lásky a tepla, ktorá pomôže v krízovej situácii a nedovolí jej povolenie.

Teplo a pozornosť partnera sú kľúčom k dlho šťastnému vzťahu. V rodine je všetko súčasne, takže v ťažkých chvíľach musíte stáť na jednej strane barikády. Je to podpora a rešpekt, ktoré môžu pomôcť v kritickej situácii a zachovať lásku a nežnosť vo vzťahu.

Každá rodina, ktorá dokáže prekonať krízu, sa stane silnejšou a silnejšou. Negatívne momenty umožňujú prehĺbiť existujúce problémy a nájsť ich riešenie, aby sa mohli s istotou pohybovať ruka v ruke.