Kyslíkový kokteil je špeciálny nápoj pre ľudí, ktorí sa obávajú o svoje zdravie. Je chutná, zdravá a obsahuje veľmi málo kalórií. Pozrime sa, na čo jeho použitie môže viesť a ako sa dá urobiť doma.
Obsah materiálu:
Zloženie a obsah kalórií v kyslíkových koktailoch
Meno hovorí samo za seba. Áno, samozrejme kyslík je základom tohto nápoja a je to on, kto má vplyv na telo. Okrem toho musí nevyhnutne spĺňať všetky požiadavky, rovnako ako iné lieky, hoci to tak nie je.
Všetky ostatné zložky nápoja sú menšie prísady, ktoré dodávajú chuti alebo zmene farby. Okrem toho sa na varenie môžu používať džúsy zo zeleniny, bobúľ a ovocia, kravského mlieka, ovocných nápojov alebo len vody. Najčastejšie sa však tieto nápoje vyrábajú na báze koreňov sladkého drievka alebo zmesí spumy. To dáva kokteilu takú charakteristickú penu.
Pochopenie obsahu kalórií v produkte potrebujete vedieť, čo sa stalo jeho základom. Nápoj pripravený na vode nemá takmer žiadne kalórie, ale ak je založený na mlieku alebo džúse, potom asi 100 Kcal na 100 gramov. V zložení sú prítomné takmer všetky uhľohydráty, takže počas stravovania môže pôsobiť ako desiata.
Výhody pre ľudské telo
Výhody kyslíkového koktailu samozrejme v jeho chemickom zložení.
Upozorňujeme, že nejde o liek, ale slúži iba ako doplnok výživy.
Pravidelná konzumácia kokteilu má na organizmus tieto účinky:
- posilňuje imunitný systém;
- tónuje;
- eliminuje hypoxiu;
- zmierňuje únavu, zlepšuje výkon;
- pomáha spaľovať tuk;
- zlepšuje sa stav pokožky, normalizuje sa spánok.
Okrem toho sa odporúča užívať pri problémoch s dýchaním a kardiovaskulárnymi chorobami.
Užitočné vlastnosti pre tehotné ženy a deti
Kyslíkový kokteil pre tehotné ženy je akýmsi pomocníkom pre ženy na danom mieste. Koniec koncov sa verí, že jedna pohárik pitia úplne nahrádza prechádzku v lese.
Účinok nedostatku kyslíka nemožno podceňovať. Môže to viesť k hypoxii, ktorá následne spôsobí smrť plodu. Aby sa tomu zabránilo, tehotné ženy by mali určite vyživovať telo kyslíkovými kokteilmi.
Takýto nápoj okrem toho pomôže predchádzať poruchám obehového systému v placente, udržiava normálne hladiny hemoglobínu, zmierňuje nespavosť a prispieva k normalizácii metabolických procesov.
Medzi tými, ktorí si pri nosení dieťaťa vzali kyslíkový koktail, boli zaznamenané tieto zmeny:
- úroveň únavy sa znížila;
- závraty zmizli;
- prechladnutie bolo omnoho menej časté;
- celkové zdravie je omnoho lepšie;
- úplná absencia odchýlok vo vývoji budúceho dieťaťa.
Taký koktail nie je pre deti o nič menej užitočný, pretože každý vie, že zloženie mestského ovzdušia nie je ani zďaleka ideálne. Mnoho detských zariadení už tento nápoj zaradilo do stáleho menu, a to je všetko, pretože nabíja energiu, ktorú deti v období aktívneho rastu vyžadujú, zmierňuje únavu, pozitívne ovplyvňuje nervový systém a posilňuje imunitný systém.
Ako si vziať kyslíkový koktail?
Napriek tomu, že to vôbec nie je liek, nápoj si stále vyžaduje dodržiavanie určitých podmienok príjmu.
- Po prvé, pravidelnosť. Hmatateľný účinok bude mať iba denné použitie. Ak z času na čas pijete koktaily, nemali by ste očakávať špeciálny výsledok.
- Podávanie deťom od 3 do 6 rokov by nemalo byť viac ako 150 mililitrov.
- Deti o niečo staršie a do 11 rokov môžu piť 200 ml nápoja.
- Pre dospievajúcich mladších ako 14 rokov je prípustná dávka 250 mililitrov.
Zloženie sa odporúča užívať každý deň jedenkrát počas dvoch týždňov. Potom sa urobí prestávka na 30-60 dní, potom sa kurz opakuje.
Pokiaľ ide o dospelých, rozvrh príjmu je pre nich rovnaký ako pre deti, ale normou na deň nie sú viac ako dva koktaily v množstve 200 - 300 mililitrov.
Pred alebo po jedle?
Ďalší dôležitý bod - v koľko hodín bude správne piť?
Odporúča sa to urobiť uprostred dňa, asi hodinu a pol pred hlavným jedlom alebo 120 minút po jedle. Nepite ho na lačný žalúdok - nápoj môže dráždiť sliznicu a tým narušiť fungovanie tela.
Ako pripraviť kyslíkový koktail doma?
Ak chcete podstúpiť liečbu kyslíkovým kokteilom, musíte najčastejšie ísť na kliniku alebo ísť do sanatória.
Samozrejme, môžete to urobiť sami, ale nie je to také jednoduché, ako sa zdá. Okrem toho bude potrebné určité zariadenie a kyslík. Kde to môžem získať?
Existuje niekoľko možností:
- Kyslíkový vankúš vybavený rúrkou na prenos kyslíka. Často ho používajú barmani.
- Kyslíkový valec Potešenie nie je lacné, ale bude trvať dlho.
- Špeciálna fľaša naplnená kyslíkom. Predáva sa na výrobu koktailov alebo na zlepšenie dýchacích ciest. Existujú rôzne možnosti v objemovej aj cenovej kategórii v závislosti od výrobcu.
- Inou možnosťou je uskutočnenie chemickej reakcie pomocou manganistanu draselného alebo peroxidu.
Ak ste prišli na kyslík, mali by ste sa oboznámiť s nuansami skôr, ako začnete variť.
- Rozhodnite sa na základe.Môže to byť džús, infúzia, chudnutie čaju alebo sladkého drievka.
- Pre veľkú hustú penu, ktorá neodpadne za pár minút, budete potrebovať žĺtok alebo želatínu.
- Môžete si kúpiť hotovú zmes spumu, ktorá je pomerne jednoduchá na premenu na hotový nápoj.
Recepty na kokteily
Pripravte si všetko, čo potrebujete, vrátane miešača kyslíka a koncentrátora.
- Vezmite nádobu, dobre ju opláchnite a osušte utierkami.
- Nalejte do neho kyslík a zmiešajte s vybraným sirupom.
- Pripojte mixér a rozbočovač pomocou silikónovej trubice, zapojte spotrebiče do siete.
- Obsah kadičky porazte najmenej 15 sekúnd bez toho, aby ste zabudli dodať kyslík stlačením tlačidla na zariadení.
Iným spôsobom. Do pohára vložte asi 300 mililitrov sladkej bázy, pridajte koreň sladkého drievka, premiešajte asi 30 sekúnd, penový prevzdušňovač posuňte do nádoby takmer na dno a držte, až kým pena úplne nevyplní objem. Alternatívne sa môžu použiť prírodné nadúvadlá.
Kontraindikácie k používaniu
Napriek veľkému počtu pozitívnych účinkov, ktoré tento doplnok stravy prináša, má tiež určité kontraindikácie. Určite by ste im mali venovať pozornosť, aby ste nepoškodili vaše zdravie.
- Je zakázané piť kyslíkový kokteil pre ľudí trpiacich astmou a náchylných na bronchiálne záchvaty. Najmä počas exacerbácie choroby.
- Neodporúča sa brať nápoj ľuďom s diagnózou hypertymie, ako aj s ochorením lepidla a kameňmi v žlčníku v 2. až 3. etape.
- Ak pijete kokteil v prípade otravy alebo urolitiázy, môžete telo poškodiť.
- Je úplne kontraindikované vykonávať regeneráciu s kokteilmi u ľudí s poškodením sliznice žalúdka a čriev, kolitídy a vredov.
Pri kúpe hotovej zmesi na prípravu nápoja si určite prečítajte jeho zloženie. V ňom sa môže nachádzať potenciálny alergén (farbivo, príchuť atď.). Pri príprave kokteilu pre malé deti je lepšie nepoužívať sladké šťavy a bylinné dekorácie.
