Cilantro: výhody a poškodenie zdravia ženy, prospešné vlastnosti a kontraindikácie

Koriander možno právom nazvať majestátnou rastlinou a pripísať ju ľudovému liečiteľovi. Okrem toho, že sa používa ako vonná prísada do chutných jedál, používa sa aj na prípravu rôznych tinktúr a liečivých odvarov. V starovekom Rusku bol koriander nazývaný „klopovnik“ kvôli jeho výraznej ostrej aróme. Okrem priaznivcov tohto závodu sú tu aj takí, ktorí to nemôžu vydržať, pretože majú rovnaký špecifický zápach.

V skutočnosti má liečiteľ veľa užitočných vlastností a zaslúži si osobitnú pozornosť. Mnoho ľudí to nazýva koriander, ale toto je mierne nesprávna definícia. Koriander je iba semená a listy, stonka a koreň nie sú nič iné ako koriander „Veličenstva“. V článku vám povieme, aké vlastnosti má a ako ovplyvňuje ženské telo.

Cilantro: výhody a poškodenie zdravia ženy

Výhody koriandra pre ženy sú obrovské, pomáha zbaviť sa mnohých rôznych ochorení. Vyskytli sa prípady, keď spolu s užívaním liekov zohrávalo rozhodujúcu úlohu pri liečení choroby toto korenie.

Najčastejšie prípady, keď koriander dokonale padne:

• Bolestivá menštruácia je ochorenie známe mnohým ženám. S ťažkou bolesťou v kritických dňoch, niekedy túžbou „vyšplhať sa na stenu“, v doslovnom zmysle slova. V tomto prípade odvar semien koriandra pomáha zmierniť bolesť pri kŕčoch. Čerstvý koriander alebo odvar z neho tiež pomáhajú zmierniť stav počas PMS, menopauzy a obnoviť narušenie cyklu kritických dní;
• Cilantro vykazuje dobré výsledky pri znižovaní hladiny cukru v krvi;
• Znižuje cholesterol;
• Depresívne stavy, stres, nervové poruchy, poruchy spánku. Vďaka sedatívnemu účinku koriander dobre zvláda tieto problémy, upokojuje nervový systém a je schopný eliminovať problémy s nespavosťou;
• Zápalové procesy v tele. Kyselina linolová a cineol majú protizápalové účinky;
• Pri ochoreniach ústnej dutiny má koriander antiseptický účinok, zmierňuje zápaly ďasien a eliminuje krvácanie;
• Vďaka vysokému obsahu železa sa vyrovná s anémiou;
• Poruchy zraku a očné choroby. Na zlepšenie očných spojiviek sa používajú tinktúry na ošetrenie očí;
• Poruchy obličiek, pečene a gastrointestinálneho traktu. Vzhľadom na éterické oleje, vitamíny a minerály v zložení má koriander priaznivý účinok na pečeň, má diuretický účinok, zlepšuje trávenie, zlepšuje chuť do jedla, stimuluje črevá;
• Kožné ochorenia. Obklady s tinktúrami koriandra sú skvelým spôsobom, ako sa zbaviť plesní a zápalov na koži;
• Intoxikácie. Osvedčené semená koriandra na zmiernenie rôznych intoxikácií vrátane otravy po požití alkoholických nápojov.

Poznámka. Koriander je dobrý v moderovaní, stojí za to ho nasledovať podľa odporúčaných štandardov odborníkov. Pri nadmernom používaní je možné narušenie spánku a porucha menštruačného cyklu.

Užitočné vlastnosti počas tehotenstva

Koriander (koriander) má priaznivý vplyv na tráviaci systém tehotnej ženy, odstraňuje pálenie záhy a má mierny diuretický účinok. V ľudovom liečiteľstve existuje veľa receptov na rôzne tinktúry na odstránenie opuchov, ktoré sa často objavujú počas tehotenstva.

Odvar z koriandrových semien, ako aj čerstvého koriandra v šalátoch, odstraňujú problémy s nespavosťou, upokojujú nervový systém, dodávajú energiu. Pre tých, ktorí žijú v megalopolízach, je koriander obzvlášť užitočný, pomáha odstraňovať toxické látky, ťažké kovy a prebytočné soli z tela. To priaznivo ovplyvňuje telo nastávajúcej matky a vývoj plodu.

Dôležité! Existuje mnoho užitočných vlastností, ale nezabudnite, že akýkoľvek, dokonca aj ten najužitočnejší produkt by sa mal konzumovať s mierou. Nadmerný koriander (koriander) počas tehotenstva môže viesť k nežiaducim následkom, napríklad opuchu nosovej sliznice.

Pravidlá prijímania

V závislosti od choroby sa spôsoby aplikácie môžu líšiť:

• Na prevenciu chorôb a liečbu rôznych porúch v tele, koriandra (koriander), odborníci odporúčajú užívať čerstvé, vo forme tinktúr alebo odvarov, ako aj pridávať do varenia korenené korenie;
• V prípade kožných ochorení sa používajú liečebné obklady a pleťové vody;
• Na zmiernenie zápalu v ústnej dutine pomáha žuvanie semien koriandra alebo čerstvých lístkov koriandra;
• V kozmetike je koriander veľmi populárny a používa sa vo forme masiek, ktoré môžu vyhladiť plytké vrásky, zlepšiť pleť, bieliť pokožku;
• Pri ochoreniach očí pomáha trieť tinktúra koriandra alebo mlieka.

Miera spotreby žien

Denný príjem zeleného koriandra je 35 gramov. Môžete ho použiť ako samostatný produkt alebo ho pridať do riadu. V prípade semien koriandra by denná norma nemala prekročiť 4 gramy. Môže sa používať vo forme korenia na varenie a / alebo na výrobu liečivých vývarov a rôznych tinktúr.

Kontraindikácie a možné poškodenie

Spolu s veľkým množstvom užitočných vlastností existuje niekoľko kontraindikácií pri použití koriandra (koriandra), uvážme ktoré:

• Individuálna intolerancia produktu (kvôli veľkému počtu éterických olejov v zmesi, možným výskytom alergií);
• Neodporúča sa používať koriander (koriander) s výrobkami, ktoré obsahujú veľké množstvo vitamínu C, čo môže viesť k hypervitaminóze;
• Nadmerná konzumácia môže spôsobiť poruchy spánku, poruchy pamäti a zlyhanie menštruačného cyklu;
• Pri koronárnych srdcových chorobách, hypertenzii, trombóze, gastritíde a peptických vredoch sa má infarkt myokardu, diabetes mellitus, koriandr používať opatrne a iba po konzultácii s lekárom.

Dôležité! Ak ste nikdy nepoužili koriander, začnite užívať liek po malých dávkach a sledujte stav tela. V prípade akýchkoľvek odchýlok je potrebné ich používanie okamžite zastaviť. Ak je to potrebné, obráťte sa na svojho lekára.

Nutričná hodnota a obsah kalórií

V tabuľke sú uvedené ukazovatele živín v zložení koriandra a obsah kalórií na 100 g výrobku:

Tradičná medicína sa vždy považovala za účinný „nástroj“ na boj proti rôznym chorobám. Ak použijete tento produkt alebo produkt racionálne, môžete dosiahnuť vynikajúci výkon, ktorý prinesie požadovaný výsledok v krátkom čase. Nezabudnite na preventívne opatrenia na prevenciu chorôb a konzumáciu zdravých potravín. Pamätajte, že predchádzanie problému je jednoduchšie ako odstránenie jeho následkov.