V prípade potreby bude každá žena v domácnosti schopná variť hranolky v rúre a výsledok nebude horší ako v obľúbených kaviarňach s rýchlym občerstvením. V rúre sa ukázalo, že jedlo je nízkokalorické a prakticky neškodné, pretože sa nedeformuje vriacim tukom. Rôzne korenia pomôžu vylepšiť chuť pochúťok.
Obsah materiálu:
Hranolky v rúre bez oleja
Zloženie: 4 veľké zemiakové hľuzy, veľká lyžička morskej soli, veľká štipka byliniek z Provence.
- Stojí za to zvoliť veľké, hladké oválne zemiaky, aby bolo možné nakoniec uvariť dlhú chrumkavú slamu. Najprv sa nastrihajú doskami s hrúbkou asi 0,5 cm, potom sa štiepajú tyčami.
- Výsledná slama sa dôkladne premyje studenou vodou a potom sa vysuší pomocou papierových utierok.
- Plátky zeleniny ochutené soľou a provensálskymi bylinkami. Korenie by malo byť na každom kuse.
- Pekáč je pokrytý papierom na pečenie. Na vrch jednej vrstvy sú položené brčka. Slama musí byť umiestnená tak, aby každý kus mal svoj vlastný priestor a nedotýkal sa „susedov“.
- Formulár sa odošle do rúry. Ten by mal byť predhrievaný na 160 - 170 stupňov.
Hranolky sa pečú v peci bez masla iba 9 - 11 minút. Podľa tohto receptu v miske nie je kvapka oleja, takže si ju môžete bez obáv vyskúšať.
Vaječný biely recept
Zloženie: kilo zemiakov, 2 kuracie vajcia, jemná soľ, cesnak.
- Mladé zemiaky sa nemôžu použiť na takéto ošetrenie - je to príliš drobivé. Zelenina, ktorá vám vyhovuje, by mala ležať najmenej dva mesiace.
- Hľuzy sú rezané veľmi ostrým nožom s hustou slamkou.Zemiaky sa vylejú do vody a nechajú sa pôsobiť 20 minút.
- Z vajíčok sa použijú iba bielkoviny. Ten by mal byť zbitý do stavu silnej peny, potom soľ a posypte suchým cesnakom.
- Bravčové slamky sa dôkladne vysušia z kvapaliny a potom sa dobre namazajú šľahačkou zo tretieho stupňa a položia sa na drôtený stojan.
Hranolky sa pečú v peci s vaječným bielkom počas 8-9 minút pri vysokej teplote.
Vo fólii
Zloženie: kilogram zemiakových hľúz, veľká lyžica olivového oleja, 2 štipky soli, mletá kurkuma a tymián podľa chuti.
Ako vyrobiť hranolky doma vo fólii, zvážte nižšie.
Prečítajte si tiež:hranolky
- Najskôr sú zemiaky dôkladne olúpané. Pre diskutované jedlo sú perfektné aj veľké hľuzy. Lúpaná zelenina sa nakrája na párne tyčinky a potom sa namočí do ľadovo studenej prevarenej vody asi pol hodiny.
- Rúra by sa mala zapnúť vopred, aby sa zahriala na 220 stupňov.
- Plech na pečenie je pokrytý širokou fóliou. Závesné hrany by mali zostať po stranách.
- Zemiakové plátky sú rozmiestnené hore. Mali by ležať vo vzájomnej vzdialenosti a nemali by sa dotýkať.
- Zemiaky sa postriekajú olivovým olejom zo špeciálneho kuchynského spreja. Potom je možné zeleninu posypať soľou a korením podľa chuti.
- Na vrchole zemiakov sú kúsky zakryté závesnými hranami fólie.
- Liečba sa najprv pečie 5 až 6 minút pri 220 ° C.
- Potom teplota klesne na 180 stupňov, fólia sa rozvinie a varenie pokračuje ďalších 13 až 15 minút.
Podávame s pikantnou alebo sladkou kečupom.
Prefabrikovaná možnosť
Zloženie: štandardné balenie mrazených hranoliek, morská soľ, akýkoľvek rafinovaný olej, zmes papriky.
- Na začiatok sa rúra zohreje na 200 až 210 stupňov.
- Pripravuje sa plech na pečenie: je pokrytý papierom na pečenie, nemusíte ho mazať ničím.
- Zber zemiakov nevyžaduje predbežné rozmrazovanie. Môžete ho naliať na papier na pečenie ihneď po vybratí z mrazničky.
- Zemiaky sú rozptýlené na plech na pečenie tak, aby sa jeho plátky nedotýkali.
- Vrchné zeleninové plátky sa postriekajú akýmkoľvek rafinovaným olejom, posypú soľou a vybrané korenie.
- Do horúcej rúry sa posiela plech na pečenie s pripravenými potravinami.
- Miska bude variť asi 22-25 minút.
- V tomto procese je potrebné miešať zeleninové plátky niekoľkokrát alebo iba pretrepať panvicu.
Hotové zemiaky sa zvnútra stanú mäkkými a jemnými a chrumkavými, červenkastými. Podáva sa ako príloha alebo ako samostatná misa s rôznymi omáčkami.
V peci na pergamen
Zloženie: 5-6 veľkých rovnomerných zemiakov, 20 ml kvalitného olivového oleja, štipka hrubej soli, rasca a mletá kurkuma, 1 - 2 veľké polievkové lyžice sladkej a kyslej paradajkovej pasty.
- Zemiaky sa olúpajú, dôkladne sa premyjú studenou vodou a nasekajú sa na dlhé tyčinky. Hlavnou vecou nie je to, aby boli plátky príliš hrubé, inak sa čas varenia zreteľne zvýši. Postačuje hrúbka 0,7 - 1 cm.
- Olivový olej sa zmieša so soľou, kurkumou a cestovinami. Keď sa hmota stane homogénnou, môže sa položiť do misky so zemiakmi. Výrobky je potrebné dobre premiešať tak, aby bol každý jednotlivý kúsok zemiakov pokrytý voňavou omáčkou.
- Zeleninové kúsky sa ukladajú na plech potiahnutý pergamenom. Naviac nie je potrebné mazanie olejom. Na vrchole zemiakov posypané rascou.
- Panva sa znovu usporiada v predhriatej rúre.
- Po prvé, ošetrenie sa pripravuje na nižšej úrovni pri 180 až 190 ° C počas 17 až 20 minút.
- Potom sa zemiakový hrniec presunie do strednej úrovne a zostane tam, kým sa na plátkoch neobjaví chutný zlatohnedá kôra.
Skontrolujte pripravenosť misky suchým špáradlom.Zemiaky uvarené podľa tohto receptu sú vynikajúce aj bez ďalších omáčok.
Diétny spôsob varenia
Zloženie: 7-8 veľkých hladkých zemiakov, 2 veľké vajcia, štipka hrubej soli, rasca, suchá paprika, mletá paprika.
- Rúra sa okamžite zohreje na 210 až 220 stupňov.
- Zelenina sa premyje, olúpa a opäť dôkladne premyje. Hľuzy sa ďalej dôkladne vysušia papierovými utierkami.
- Zostáva rozrábať zemiaky najskôr na vrstvy a potom na hrubé slamky.
- Teraz sa kúsky sušia už z vylúčenej šťavy škrobom.
- Slama sa zloží do misky a naleje sa mierne šľahačkou. Žĺtky sa v tomto recepte nebudú používať.
- Zemiaky posypané soľou a korením, rozptýlené na plech s nelepivým povlakom.
- Pečenie trvá 30-35 minút.
Hotové zemiaky sa v prípade potreby solia, rozložia na širokú dosku a podajú na stôl.
Vo vrecku v rúre
Zloženie: kilogram zemiakových hľúz, hrsť ľahkých sezamových semien, jemná soľ, 60 g strúhanky, polievková lyžica. kukuričný olej, mletá paprika.
- Šupka sa vyberie zo zeleniny, potom sa nakrája na prúžky, premyje a dôkladne vysuší.
- Korenie sa zmieša s maslom a strúhankou. Vo výslednej zmesi dobre padajú zeleninové plátky.
- Pripravené slamky sa rozložia v kuchynskom rukáve a zviažu sa.
- Pečená pochúťka pri priemernej teplote tesne pod pol hodiny.
Keď sa podávajú, zemiaky sa zdobia nasekanými čerstvými bylinkami.