Kakao Nesquik je nesmierne obľúbené u detí a dospelých už celé desaťročia.
Obsah materiálu:
Zloženie a obsah kalórií
Zloženie kakaa Nesquik obsahuje kakaový prášok. To je základ nápoja. Vo výrobku je viac ako 18% takejto zložky. Pri spracovaní kakaa na fazuľa Nesquik sú však vystavené alkáliám. Vďaka tomu je výrobok ľahko rozpustný, zlepšuje jeho farbu a chuť. Uvedený spôsob spracovania okráda kakao o väčšinu živín.
Zloženie suchého nápoja tiež obsahuje veľké množstvo cukru, kofeínu, sójového lecitínu (neškodná zložka), maltodextrínu, škorice, soli, celého komplexu vitamínov a niektorých ďalších zložiek.
Samostatne stojí za zmienku prítomnosť orthofosfátu železa vo výrobku. Pridáva sa na zvýšenie trvanlivosti prášku.
Táto zložka je neškodná pre zdravých ľudí, jej používanie je však pre diabetikov zakázané.
Mali by sme hovoriť aj o obsahu kalórií v nápoji. Jedna štandardná skúška kakaa obsahuje 210 kcal (v mlieku). Ak ho používate často a vo veľkom množstve, môže to viesť k rýchlemu prírastku nadváhy.
Aká je výhoda kakaového nápoja
Kakao Nesquik má celý zoznam užitočných vlastností. Po prvé, vitamíny obsiahnuté v zložení majú priaznivý vplyv na fungovanie ľudského imunitného systému.
Čo je užitočnejšie Nesquik:
- Draslík zo zloženia sladkého prášku zlepšuje fungovanie srdca a krvných ciev a horčík normalizuje tlak.
- Vysoký vápnik zabraňuje deformácii kostí.
- Kyselina nikotínová má priaznivý vplyv na rast a stav vlasov.
- Kakaové maslo chráni pokožku pred škodlivými účinkami ultrafialového žiarenia.
- Pravidelná konzumácia kakaového prášku aktivuje mozgovú činnosť.
Za zmienku tiež stojí, že kakao v akejkoľvek forme je skvelým spôsobom, ako sa vysporiadať s depresiou. Zvyšuje náladu, dáva osobe pocit eufórie, živosti, šťastia.
Môžu tehotné ženy piť kakao Nesquik
Neexistujú žiadne zákazy používania Nesquiku u tehotných žien. Naopak, takýto nápoj môže pomôcť budúcim matkám vyrovnať sa s depresiou a zlou náladou bez závažných liekov.
Hlavnou vecou, ktorú si treba zapamätať, je skutočnosť, že diskutovaná pochúťka s mliekom má veľmi vysoký obsah kalórií. Ak tehotná žena rýchlo priberá na váhe, mali by ste takéto kakao odmietnuť. Je zakázané piť a nastávať matky s tehotenstvom, pretože obsahuje veľké množstvo cukru.
V zložení sú dobroty a kofeín, ktoré tehotné ženy nemôžu zneužívať. Preto je lepšie obmedziť sa na 1 pohárik nápoja denne, napríklad pri raňajkách, alebo si ho dokonca občas dovoliť ako dezert.
Spôsoby, ako pripraviť nápoj
Najjednoduchší spôsob, ako uvariť príslušný nápoj, je jednoducho naliať prášok z čerstvo prevarenej vody. Na výrobu kakaa Nesquik však existujú aj iné chutné možnosti.
Varenie s mliekom
zloženie:
- mastné čerstvé mlieko - 200 - 250 ml;
- Nesquik prášok - 1 - 4 lyžičky.
Príprava:
- Na obale produktu odporúčané množstvo suchého prášku na 1 polievkovú lyžicu. kvapaliny - 2 lyžičky. Ale môžu byť zmenené podľa vašich predstáv. Čím viac kakaa je v šálke, tým bohatšia je čokoládová aróma hotového nápoja.
- Mlieko sa musí poslať do sporáka v malej panvici. Priveďte do varu.
- Do kelímku nalejte kakaový prášok.
- Suchú zložku nalejte vriacim mliekom.
- Prísady dobre premiešajte.
Výsledné kakao Nesquik s mliekom je vynikajúce na pitie horúcim sušienkom alebo tvarohom.
So škoricou
zloženie:
- mastné čerstvé mlieko - 200 - 250 ml;
- Prášok Nesquik - 1 - 4 lyžičky;
- čerstvo mletá škorica - 1/3 lyžičky
Príprava:
- Nalejte mlieko do duseného mäsa. Pošli do kachlí a privarte.
- Vo veľkej šálke zmiešajte suchý prášok Nesquik a čerstvo zomletú škoricu. Jeho výška môže byť upravená podľa vašich predstáv.
- Obsah šálky nalejte vriacou vodou.
Hotový nápoj dobre premiešajte a mierne ochladte. Môžete si zahriať mlieko na pamiatky nielen na sporáku v panvici, ale aj v mikrovlnnej rúre.
Ako variť Nesquik na vode
Kakao Nesquik môžete variť na vode. Je pravda, že to zníži výhody nápoja a jeho chuť bude menej nasýtená. Je to kombinácia kakaa a mlieka, ktorá do pochúťky dodáva toľko prospešných vlastností.
Nesquik sa varí vo vode podľa štandardnej schémy. Na tento účel, vziať 1 lyžica. voda a od 1 do 4 lyžičky. prášok. Suchá zložka sa naleje do prevarenej tekutiny a dobre sa v nej premieša.
V takom nápoji môžete miešať vodu s mliekom. Pridaním 50 až 50 tekutín alebo naliatím 50 až 100 ml tukového mlieka do pohára s vodou.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Informácie o tom, či je kakao Nesquik dobré, sa diskutovali vyššie. Súčasne moderní odborníci na výživu často vedú horúcu debatu o nebezpečenstvách takéhoto nápoja.
Na úvod je potrebné poznamenať, že dobroty majú zoznam kontraindikácií.
Spadá do toho:
- Detský vek do 3 rokov. Nesquik je kvôli obsahu kofeínu pre deti prísne zakázaný.
- Sklon k alergickým reakciám a individuálnej intolerancii na niektorú zložku produktu.
- Obezita a cukrovka.
- Ateroskleróza.
- Akékoľvek choroby obličiek a močových ciest. Nápoj vyvoláva hromadenie kyseliny močovej v tele a ukladanie solí.
- Kožné ochorenia.
Kupujúci môžu byť upozornení aj informáciou, že obal presne neuvádza, koľko prášku obsahuje jeden alebo druhý komponent. Aróma sa v zložení registruje bez názvu a rôzne užitočné látky sú na zozname najnovšie (to znamená, že sú najmenej vo výrobku).
Škodlivé zložky tohto kakaa sa môžu nazývať rýchly sacharid - maltodextrín, ako aj veľké množstvo cukru.
