Kórejské fazuľové rezance sa dnes používajú na široký výber jedál. Sú chutné, výživné a zdravé. Predstavujeme publikáciu najlepších receptov o tom, ako variť funchose s rôznymi prísadami, pomôcť objaviť nové aspekty chuti.
Obsah materiálu:
Ako variť funchose so zeleninou
Toto jedlo je ideálne na obed počas pôstu. Neváhajte a vyskúšajte aj vegetariánov.
zloženie:
- funchóza - 350 g;
- mrkva - 250 g;
- sladká paprika - 2 struky;
- uhorka - 1 ks;
- cesnak, soľ - voliteľné;
- olivový olej - 60 ml;
- ryžový ocot - 1 polievková lyžica. l.;
- sezamový olej - 1 lyžica. l.
Čítajte viac o: šalát s funchózou a zeleninou
Príprava:
- Ak je to potrebné, ošúpanú zeleninu vylúpte, nakrájajte na tenké prúžky. Ľahko ich rozdrvte rukami.
- Varte vodu a okamžite do nej vložte rezance. Produkt rozprestrite vidličkou a varte 6 - 7 minút. Hodiť do cedníka a chladiť.
- Mix zeleniny a funchózy.
Ošetrite sezónu zmesou dvoch olejov a octu. V prípade potreby pridajte šťavu z cesnaku a soľ.
Rezancový recept
zloženie:
- tenké fazuľové rezance - 60 g;
- ustrice - 1 polievková lyžica. l.;
- kurča - 150 g;
- svetlá a tmavá sójová omáčka - ½ lyžice. l.;
- cesnaková pasta - 2 mal. lyžice;
- červená cibuľa - 1 hlava;
- rozdrvený Peking - 200 g;
- nakrájanú mrkvu - 100 g;
- cukor - štipka;
- vajcia - 2 ks;
- paradajka - 1 ks.
Príprava:
- Sklenené rezance namočte do studenej vody na 12 minút.
- Zmiešajte všetky omáčky z receptu. Pridajte cukor.
- Vo vyhrievanom kotli smažte plátky cibule. Po minúte pridajte malé kúsky kuracieho mäsa, cesnakovej pasty. Varte spolu 3 až 4 minúty.
- Nalejte surové vajcia do kotla. Zmiešajte všetko. Keď sú pripravené, pridajte zeleninu, rezance bez tekutiny.
- Všetko smažte 4 až 5 minút.
- Nakoniec pridajte veľké plátky paradajky a po niekoľkých minútach vyberte nádobu z tepla.
Podávajte teplé jedlá.
Varenie v kórejčine
zloženie:
- rezance - 200 g;
- dresingový dresing (špeciálne pre kórejskú funchose) - 80 g;
- Kórejská mrkva - 1 polievková lyžica;
- červené a žlté šalátové papriky - 1 ks;
- cesnak - 2 strúčiky;
- petržlen - 1 zväzok;
- sójová omáčka - 80 ml;
- rastlinný olej bez zápachu - 60 ml.
Príprava:
- Nudle nalejte vrúcu vodu na 6 až 7 minút. Opláchnite studenou vodou. Pridajte olej a sójovú omáčku.
- Pošlite šťavu z cesnaku a všetku zeleninu nakrájanú na veľké rezance na rezance.
- Nalejte nakrájanú zeleninu, mrkvu vytlačenú z marinády do spoločnej misky.
- Zmes ochutíme špeciálnou omáčkou.
Dajte kórejskej funchose na chladné vylúhovanie 2,5 hodiny.
Krevety a krevety šalát
zloženie:
- cesnak - 1 strúčik;
- sójová omáčka - 70 ml;
- rezance - 250 g;
- zelená cibuľa - ½ zväzok;
- krevety - 350 g;
- paradajky - 4 ks;
- ľahké sezamové semená - 1 polievková lyžica. l.
Príprava:
- Morské plody zalejeme vodou. Pošlite k varu. Varte po uvarení 3 - 3,5 minúty. Očistite odstránením hlavy, škrupiny, črevných vencov.
- Jemne nasekajte cesnak a nakrájajte cibuľu na tenké krúžky.
- Paradajky oparte vriacou vodou a potom ihneď opláchnite studenou vodou. Tento postup pomôže ľahko olúpať zeleninu z pokožky., Ostávajúce časti nakrájajte na malé kúsky.
- Rezance varte do varenia podľa pokynov na obale.
- Zmiešajte všetky pripravené ingrediencie a pošlite ich na panvicu. Nalejte omáčku. Stmavnutie po dobu 4 až 5 minút.
Ozdobte ľahkými sezamovými semienkami a môžete odobrať vzorku.
S kuracím mäsom a zeleninou
zloženie:
- kuracie filé - ½ kg;
- olúpaný cesnak - 1 strúčik;
- rezance - 200 g;
- šalátový korenie - 1 tobolka;
- sladká cibuľa - 2 hlavy;
- zelené fazule - 230 g;
- ryžový ocot - 60 ml;
- mrkva - 1 ks;
- korenie a soľ.
Príprava:
- Hotové mäso nakrájajte na veľmi tenké prúžky. Dochutíme korením, posypeme soľou. Dobre premiešajte.
- Kuracie mäso varte na panvici s obsahom tuku 6 - 7 minút.
- Pošlite kurča tenké polkruhy sladkej cibule. Smažte spolu ďalšie 4 minúty.
- Pridajte slamky šalátového korenia a mrkvy. Všetko smažte spolu 5 - 6 minút.
- Rezance varte osobitne 6 až 7 minút. Fazuľa nalieva vodu a varí 10 - 12 minút v samostatnej miske. Nalejte už uvarený výrobok s ľadovou vodou, aby nestratil svoju svetlú chutnú farbu.
- Zmiešajte všetky pripravené prísady - vyprážané aj varené.
- Pridajte ochutený cesnak, korenie, soľ a ocot.
Hotové jedlo necháme s kuracím mäsom a zeleninou, trvajte na ochladení najmenej 1 hodinu.
Rezance so sójovou omáčkou
Tento recept vám umožní rýchlo a chutne variť funchose.
zloženie:
- funchóza - 250 g;
- olúpané šampiňóny - 450 g;
- mrkva - 1 ks;
- cesnak - 3 strúčiky;
- cibuľa - 1 hlava;
- sójová omáčka - 5 lyžíc. l.;
- sladká paprika - 1 tobolka;
- suchý zázvor - 2 štipky.
Príprava:
- Celú zeleninu jemne nasekajte. Nakrájané huby s taniermi.
- Pripravené ingrediencie pošlite na panvicu s akýmkoľvek tukom a smažte, kým sa neuvaria.
- Rezance varte osobitne.
- Funchose zmiešajte bez tekutiny a smažte.
- Pridajte k hmote suchý zázvor, šťouchaný cesnak.
Dochutíme sójovou omáčkou. Jedlo je nevyhnutné najmä pri diéte alebo pri náboženskom pôste.
Funchoza so špargľou a zelenými fazuľami
zloženie:
- rezance - 200 g;
- fazule (zelené) - 140 g;
- mrkva - 1 ks;
- špargľa - 230 g;
- čerstvé bylinky - podľa chuti;
- syr - 60 g;
- sezamový olej - 1 lyžica. l.;
- sójová omáčka - 2 lyžice. l.
Príprava:
- Nakrájajte mrkvu na prúžky. Smažte v sezamovom oleji, kým nezmäkne.
- Pridajte k tomu nakrájanú zeleninu, fazuľu a špargľu predvarenú 3 minúty.Varte spolu spolu štvrť hodiny.
- Rezance uvarte oddelene až do varenia.
- Kombinujte funchózu a obsah panvice. Pridajte strúhaný syr. Zmiešajte všetko.
Nechajte misku stáť, kým sa syr neroztopí. Nalejte ju do sójovej omáčky.
S morskými plodmi
zloženie:
- rozmanité morské plody (podľa chuti) - pol kilogramu;
- rezance - 250 g;
- čerstvá silná uhorka - 1 ks;
- cesnak - 3 až 4 strúčiky;
- mrkva - 1 ks;
- cesnakový olej - 3 lyžice. l.;
- chilli papričky - ½ ks;
- hroznový ocot - 2 lyžice. l.
Príprava:
- Nalejte vriacu vodu na morské plody pol minúty. Vypustite z nich tekutinu. V prípade potreby vyčistite rôzne komponenty.
- Nakrájajte všetku zeleninu na prúžky. Mrkvu s morskými plodmi pošlite na panvicu s cesnakovým olejom. Smažte spolu 3 až 4 minúty.
- Pridajte nasekaný cesnak a chilli bez semien. Pokračujte vo varení niekoľko minút.
- Rezance varte osobitne. Zmiešajte s vyprážaním. Pridajte hroznový ocot.
Nechajte občerstvenie vychladnúť asi 1 hodinu.
Ako uvariť chutné mäso
zloženie:
- rezance - 250 g;
- sójová omáčka - 2 lyžice. l.;
- šalátový korenie - 1 tobolka;
- cibuľa a mrkva - 1 ks;
- hovädzia dužina - 350 g;
- korenie podľa chuti.
Príprava:
- Sekané mäso bez žíl a filmov. Pošlite na panvicu s trochou vody. Kmeň pod vekom po dobu 15 až 17 minút.
- Nasekanú zeleninu a nejaké maslo poslať do mäsa. Pridajte korenie. Všetko smažte spolu 6 - 7 minút.
- Nalejte prísady sójovou omáčkou.
- Obsah panvice zmiešajte s predvarenými rezancami.
Funchose s mäsom podávajte na stôl ako hlavný chod.
Ako vidíte, soľ v receptoch s funchózou často chýba. Je to preto, že je obvyklé ochutiť rezance sójovou omáčkou, ktorá obsahuje túto zložku. Môžete si však zvoliť prísady (soľ a korenie) podľa svojich predstáv.