Ako liečiť osteochondrózu doma, s ktorým lekárom sa spojiť, lieky

Choroby chrbtice a kĺbov sú ovplyvnené administratívnymi pracovníkmi a pracovníkmi, ktorých práca súvisí s fyzickou aktivitou. Všetci sa obracajú na lekárov rôznych špecialít, aby zistili, ako liečiť osteochondrózu, čo sa dá robiť nezávisle. Lieky, ľudové lieky a šetrná strava pomáhajú zbaviť sa bolesti chrbta.

Čo je osteochondróza a jej príčiny

Hlavná opora tela, jeho os môže vydržať základné fyzické napätie. Osteochondróza sa vyvíja v dôsledku zmien medzistavcových povrchov. Degeneratívne procesy sa najprv vyvíjajú na jednom disku chrbtice, potom na susedných.

Bolesť rôznej intenzity je spojená s poškodením medzistavcových kĺbov, nervovými koreňmi vychádzajúcimi z miechy. Syndróm nazývaný „radikulopatia“ je spojený s mnohými patológiami chrbtice. Najčastejšou z nich je osteochondróza, diagnostikovaná u 9 z 10 pacientov, ktorí prichádzajú s bolesťou chrbta.

Príčiny choroby:

• nerovnováha vody a elektrolytov v chrupavkových diskoch medzi stavcami;
• fyzické, športové preťaženie;
• sedavý životný štýl;
• obehové problémy;
• hormonálna nerovnováha;
• metabolický pokles;
• infekčný proces;
• poranenia miechy;
• nadváhou;
• ploché nohy.

Mechanizmus rozvoja osteochondrózy nie je úplne objasnený, preto existujú rôzne teórie, ktoré vysvetľujú výskyt choroby. Degeneratívne zmeny v chrbtici priamo súvisia so starnutím. Toto ochorenie však postihuje mnoho mladých ľudí v dôsledku genetickej predispozície, hormonálnych porúch, poranení miechy rôznej závažnosti.

Príznaky a príznaky choroby

Stavce v krčnej oblasti sú tenké, chrbtový kanál je úzky. Častejšie sa tvoria kostné výrastky - osteofyty, ktoré komprimujú krvné cievy. Krvný prísun do mozgu je narušený. Svalové napätie je charakteristické pre osteochondrózu krčnej chrbtice. Kompresia ciev zásobujúcich mozog je posilnená. Bolesť chrbta hlavy a chrámov, chrbta krku, predlaktia a otupení prstov.

Iné príznaky cervikálnej osteochondrózy:

• depresie;
• hučanie v ušiach;
• nespavosť;
• nevoľnosť.

Poškodenie hrudných stavcov je nepohodlné v oblasti lopatiek, srdca, žalúdka. Bolesť v medzikostálnom priestore a hypochondriu sa zhoršuje kašľom, hlbokým dýchaním, naklonením tela; znecitlivené prsty. Ak je príčinou hrudnej osteochondrózy zakrivenie chrbtice (skolióza), príznaky sa na začiatku neobjavia. Potom sa pravidelne objavuje bolesť, ktorá sa následne stáva trvalou.

Osteochondróza bedrovej oblasti vedie k zníženiu pohyblivosti kmeňa, k narušeniu tráviaceho traktu a obličiek.

Nepríjemné pocity sa časom zvyšujú, neodchádzajú bez liečby. Výživa chrupavky môže byť úplne narušená. Bolesť je takmer konštantná so zriedkavými obdobiami oslabenia. Takéto príznaky môžu naznačovať rôzne patológie chrbtice, kĺbov, svalov, nervov.

Ktorého lekára by som mal kontaktovať s osteochondrózou

Ortopédovia veria, že samotná chrbtica je hlavnou príčinou, substrátom zmeny. Podľa lokalizácie dystrofických procesov v kĺbovej chrupavke medzi stavcami na rôznych oddeleniach odborníci rozlišujú osteochondrózu krčka, hrudníka a bedra.

Pacienti sa obracajú na neurológa, aby zistili príčinu bolesti v krku alebo chrbte. Odborníci v tejto oblasti sú si istí, že základom patológie je poškodenie nervového tkaniva. Pacientovi sa odporúča podrobiť sa funkčnému vyšetreniu - röntgenové lúče, počítačová tomografia.

krčnej chrbtice

Vyžaduje sa konzultácia s neurológom, stavcom (lekárom, ktorý lieči choroby chrbtice). Osteochondróza krčka maternice je často kombinovaná s aterosklerózou a vysokým krvným tlakom. Mali by ste navštíviť terapeuta, angiológa, kardiológa. Najzávažnejšie komplikácie, vyčnievajúce a herniované disky, si vyžadujú chirurgický zákrok.

bedrový

Porážka stavcov najmasívnejšieho oddelenia je spojená s maximálnym zaťažením. Existuje vysoké riziko impotencie, gynekologických patologických stavov, medzistavcovej prietrže spôsobenej lumbosakrálnou osteochondrózou. Mali by ste kontaktovať neurológa, vertebroológa, urológa a gynekológa.

Hrudné oddelenie

Liečia bolesť na hrudníku kardiológa a stavca. Je dôležité poznať názory niekoľkých odborníkov, aby sa predišlo komplikáciám ochorenia a minimalizovalo ich riziko.

Ak samoliečíte bez toho, aby ste zistili príčinu, môžete vynechať obdobie vhodné na konzervatívnu liečbu.

Dobrý vertebroológ často robí diagnózu po úvodnom vyšetrení. Špecifikami práce lekára v tejto špecialite je potreba kombinovať všetky prístupy pri diagnostike a liečbe ochorení chrbtice. Vertebroológovia prijímajú v lekárskych centrách hlavného mesta a veľkých miest. Ak takého špecialistu neexistuje, obráťte sa na ortopéda.

Ako liečiť osteochondrózu doma

Silné lieky nemôžete užívať, kým sa neobjasní príčina nevoľnosti. Môžete použiť externé fondy s nesteroidnými protizápalovými zložkami v kompozícii, ktoré pomôžu zbaviť sa bolesti na chvíľu.

Aké kroky sa podnikajú nezávisle v akútnom období osteochondrózy (pred návštevou lekára):

1. Obmedzte motorickú aktivitu.
2. Vonkajšie použitie masti s diklofenakom.
3. Užívajte lieky - svalový relaxant a jedno z nesteroidných protizápalových liekov (NSAID).
4. Používajú ľudové lieky a niektoré metódy alternatívnej medicíny, aby sa zbavili bolesti, urýchlili zotavenie.
5. Vykonajte odporúčané gymnastické cvičenia.
6. Vykonajte terapeutickú masáž.

Liečba osteochondrózy by mala byť komplexná. Odborníci používajú tento prístup.

Liečba drogami

Pri silnej bolesti pomôžu tri skupiny liekov: analgetiká, NSAID a svalové relaxanciá. Rýchlo prinášajú úľavu od utrpenia v akútnej fáze osteochondrózy. Chondroprotektory chránia stavce pred ďalšími degeneratívnymi zmenami.

Svalové relaxanciá

Lieky v tejto skupine znižujú napätie kostrových svalov, zlepšujú cirkuláciu periférnej krvi. Užívaním svalových relaxancií môžete znížiť dávku analgetík a NSAID. Po znížení hypertonicity kostrových svalov, spazme a bolesti zmizne rozsah pohybov v postihnutej chrbtici.

Svalové relaxanciá na liečenie osteochondrózy

Obchodné mená	Účinné látky	Uvoľnenie formulárov
Mydocalm	Tolperison + lidokaín	Injekcie, pilulky
Kalmirex Tabs	tolperizón	tablety
Tolizor	tolperizón	kapsule
Baklosan	baklofén	tablety
Sirdalud, Tizalud, Tizanidín, Tizanil	tizanidín	Kapsuly, tablety

NSAID

Cena tabliet s uvoľňovacou látkou uvoľňujúcou svalovú hmotu závisí od množstva v obale a od výrobcu. Cena sa pohybuje od 350 do 550 rubľov. Domáce drogy sú lacnejšie - od 130 do 200 rubľov. Injekčné roztoky Midokalm Richter a Kalmireks sa dajú kúpiť za cenu približne 500 rubľov za 5 ampúl. Pri silnej bolesti sa intramuskulárne injekcie podávajú dvakrát denne, tablety 50, 100, 150 mg sa užívajú trikrát, nie viac ako 450 mg tolperisonu denne.

V súprave prvej pomoci každej rodiny je najmenej jedno z liekov, ktoré majú súčasne analgetické, protizápalové a antipyretické účinky. NSAID sa používajú na symptomatickú liečbu osteochondrózy, zápalových a degeneratívnych ochorení pohybového aparátu.

NSAID na perorálne podanie a injekcie na osteochondrózu

Obchodné mená	Účinné látky	Uvoľnenie formulárov
Artrozan	meloxicam	tablety
Artrozilen	ketoprofén	Kapsuly, injekčný roztok
Brufen	ibuprofen	tablety
Voltaren, Diklak	diclofenac	tablety
Deksalgin	deksketoprofen	Roztok na intravenózne a intravenózne injekcie
Ibuklin	Ibuprofén + paracetamol	tablety
indometacín	indometacín	tablety
Nise, Nimulide, Nemulex	nimesulid	Tablety, granule

Dlhodobý a nekontrolovaný príjem NSAID doma môže viesť k rôznym komplikáciám zo strany gastrointestinálneho traktu a kardiovaskulárneho systému. Zároveň lieky tejto skupiny rýchlo eliminujú bolesť. Dospelí a starší ľudia tolerujú nimesulid, kombináciu ibuprofénu a paracetamolu.

NSAID na lokálne a vonkajšie použitie

Obchodné mená	Účinné látky	Uvoľnenie formulárov
Artrozilen	ketoprofén	Gél, aerosól, sviečky
Valusal, Ketoprofen Vramed	ketoprofén	gél
Voltaren	diclofenac	Lepidlo, sprej, sviečky
Diklak	diclofenac	Gél a masť
DOLGIT	ibuprofen	Gél a krém
Hlboká pomoc	Ibuprofen + menthol	gél
Diclovit, Diclofenac	diclofenac	Gél, rektálne čapíky
indometacín	indometacín	Masť, gél, sviečky
nimulid	nimesulid	gél
Tsefekon N	Naproxén + salicylamid	Rektálne čapíky

Preparáty pre křupavku

Všetky NSAID v zložení vonkajších zdrojov sú oveľa menej škodlivé pre vnútorné orgány, pretože sa mierne absorbujú do systémového obehu. Účinná látka gélu alebo masti preniká do hlbokých vrstiev kože a zasahuje do zapálenej oblasti. Nástroj spôsobuje analgetický účinok. V rovnakom čase, keď bolesť ustupuje, opuch v oblasti zápalu klesá, rozsah pohybov sa zvyšuje.

Lieky tejto skupiny sa podieľajú na tvorbe chrupavky a kostného tkaniva, zlepšujú metabolizmus a inhibujú degeneratívne procesy, ktoré spôsobujú osteochondrózu a podobné zmeny v chrupavke. Súčasne majú chondroprotektory analgetický účinok. Liečba liekmi začína intravenóznymi injekciami, po 10 dňoch prechádzajú na tablety. Súčasne sa používajú masti gélov s chondroprotektormi.

Prípravky na orálne podávanie a injekcie na osteochondrózu

Obchodné mená	Účinné látky	Uvoľnenie formulárov
Alflutop	Biokoncentrát chrupavky	Injekčný roztok
Ambene Bio	glukosamín	Injekčný roztok
Sustagard Arthro	glukosamín	Injekčný roztok
Artradol, Drastop, Chondrogard	Chondroitín sulfát	Injekčný roztok
Structum, Chondroitin-Akos	Chondroitín sulfát	tablety
hondroksid	Chondroitín sulfát	kapsule
Don	Glukosamín sulfát	prášok
Teraflex	Glukozamín + chondroitín sulfát	kapsule
Teraflex Advance	+ Ibuprofen	kapsule

Chondroprotektory na miestne a vonkajšie použitie - Chondroitín-Akos a chondroxidové masti navyše obsahujú dimexid. Toto protizápalové činidlo má lokálny analgetický účinok, zvyšuje hlavnú zložku. Liečba masti je účinnejšia v skorých štádiách degeneratívneho procesu v chrupavke.

V mnohých prípadoch sú výhodné komplexné prípravky na orálne a vonkajšie použitie.

Zavedenie malých dávok NSAID môže zosilniť analgetické a protizápalové účinky chondroprotektorov bez toxických účinkov na pečeň a ďalšie orgány. V kombinovaných prípravkoch je dávka každého liečiva nižšia, ale účinnosť sa nemení alebo dokonca nezvyšuje. Tieto lieky sa čoraz viac používajú na prevenciu a liečbu degeneratívnych procesov v chrbtici a kĺboch.

Prípravky obsahujúce chondroprotektory alebo ich kombináciu s NSAID nie sú lacné. Cena jedného balíka je 800 - 2 200 rubľov. Najdôležitejšie - masť Chondroitin-Akos, tablety Chondroxide.

Ľudové liečivá a metódy alternatívnej medicíny

Choroba často uprednostňuje takú liečbu, ktorá znižuje užívanie drog. Fyzioterapeutické postupy pôsobia selektívne v mieste zápalu. Bohužiaľ, mnohé z nich nie sú dostupné doma. V areáli môžete používať lieky, ľudové liečivá a metódy alternatívnej medicíny.

Bylinné prostriedky:

• Jedlý éterický olej sa pridáva do masážneho oleja a vtiera sa do boľavého miesta.
• Chrenová šťava sa vtiera do spodnej časti chrbta, aby sa zmiernila bolesť, chrbát je zviazaný teplým šálom.
• Zasiahnutú oblasť otrite surovými nasekanými zemiakmi, zahrejte teplo.
• Zmes rovnakých častí ďateliny trávy a košov harmančeka sa varí vriacou vodou, horúca sa umiestni do tkaniva a aplikuje sa na boľavé miesto.
• Čerstvý list lopúcha na zadnej strane sa namastí medom, zviaže sa na postihnutú oblasť vreckovkou a ponechá sa cez noc.
• Šťava z čiernej reďkovky je navlhčená obväzom a aplikovaná na boľavé miesto.

Pri osteochondróze krčnej chrbtice sa používa otepľovací obojok. Vezmite obrúsky namočené v horúcej vode (55 ° C), vytlačte ich, položte na boľavé miesto, položte naň kúsok utierky a prikryte ho zloženou flanelovou plienkou alebo vlnenou šálkou. Po 10 minútach sa spodná vrstva zmení.

Obklad na oblasti hrudnej chrbtice je fixovaný krížovým obväzom pomocou dlhého a širokého obväzu. Na zvýšenie analgetického účinku môžete pridať vodku alebo alkohol zriedený vodou.

Gymnastika a telesná výchova pre osteochondrózu

Podieľa sa na exacerbácii choroby bez simulátorov. Vykonajte cviky na svaly ramenného pletenca, krku a dolnej časti chrbta.

Gymnastika s osteochondrózou hrudníka a krčka:

1. Hlava je ohnutá a brada je pritlačená k hrudníku. Pomaly zamierte späť. Celkovo vykonávajú 40–50 ohybov, pauzu po každých 5–10 pohyboch.
2. Dlaň pravej ruky sa pritlačí na čelo a pritlačí sa na ňu 10 sekúnd. Zároveň tlačia na dlaň čela. Opakujte s ľavou rukou. Vykonajte desaťkrát.
3. Cvičenie sa nezdá byť predchádzajúce, ale iba namiesto čela položte dlaň na tvár a stlačte.
4. Nakloňte sa doľava, nadýchnite sa, narovnejte sa na výdych (ako napríklad hračka „Vanka-vstanka“). Opakujte to naopak.

„Perník“ - cvičenie v oblasti osteochondrózy lumbosakrálnej oblasti:

• mal by ležať na chrbte;
• pritiahnite kolená k hrudníku;
• ohýbajú svoje hlavy na kolená a pútajú ich rukami;
• kývanie rôznymi smermi.

Toto cvičenie pomáha posilňovať svaly a väzivo. Amplitúda pohybov a pohyblivosti chrbtice a bedrových kĺbov sa postupne zvyšuje.

Masážna terapia

Použite všeobecnú alebo miestnu masáž v kombinácii s fyzickou terapiou. Na zlepšenie tónu chrbtových svalov sa normalizuje krvný obeh, používajú sa merané pohyby - poklepávanie a hladenie. Masáž sa vykonáva v ležiacej polohe pacienta. V niektorých prípadoch je možná masáž.

Povrchové údery sa uskutočňujú pomaly, rytmicky, s frekvenciou 25 za minútu, aby sa dosiahli analgetické a upokojujúce účinky. Môže ísť o nezávislý postup. Hladenie sa často vykonáva pred a po iných technikách (začína a končí masáž).

Trenie je technika používaná na normalizáciu metabolizmu v postihnutých tkanivách, odstránenie zápalových pečatí. Vyrába sa prstami v rôznych smeroch alebo s okrajom kefy (pílenie). Používajú sa aj iné masážne techniky: trenie, miesenie, vibrácie a poklepávanie.

prevencia

Počas liečebného obdobia a medzi exacerbáciami je potrebné dodržiavať šetrnú stravu. Po jedle slanej, kyslej, mastnej je narušená rovnováha elektrolytov. Bolesť v postihnutej chrbtici je zosilnená, je potrebné zvýšiť dávky analgetík a NSAID, čo nie je žiaduce. Prípravky z týchto skupín dráždia žalúdočnú sliznicu, majú vážne vedľajšie účinky. Súčasťou komplexu preventívnych opatrení je aj boj proti nadváhe.

Extra libier spôsobujú napätie v chrbtici, vedú k bolesti chrbta.

Pri užívaní liekov sa odporúča kombinovať lekárske postupy a ľudové lieky na osteochondrózu s uskutočniteľnou fyzickou aktivitou. Pri sedavej práci by sa cvičenia mali vykonávať každú hodinu po dobu 5-7 minút. Ak musíte dlho stáť, musíte si určite oddýchnuť od chrbtice - posadiť sa alebo si ľahnúť.