Nie všetky ženy dokážu rýchlo otehotnieť, keď sa vydajú. A test nedokáže vždy dokázať skutočnosť počatia v počiatočnom štádiu. Absolútne hodnoty takmer okamžite môžu určitým spôsobom poskytnúť meranie teploty. Ako merať základnú teplotu na určenie tehotenstva a budeme hovoriť dnes.
Obsah materiálu:
Správne meranie základnej teploty
Z dôvodu efektívnosti ukazovateľov bude potrebné určitý čas vypracovať. Bazálna teplota (BT) tiež ukazuje začiatok ovulácie a rôzne zmeny v hormonálnych hladinách. Meria sa v pokoji metódami, ako je rektálna, vaginálna alebo orálna.
Najprv musíte pochopiť mechanizmus grafu (stupnica s ukazovateľmi teploty).
Tieto faktory sú ovplyvňované mnohými faktormi, napríklad dramatickými zmenami v strave alebo životnom štýle, a nielen:
- odchýlky hormonálnej hladiny;
- ak fajčíte alebo zneužívate alkohol;
- byť v neustálom strese;
- zmena bydliska alebo zmena klimatickej zóny;
- patológie vnútorných orgánov a prechladnutia.
Dôležité: pri konštantnom meraní teploty je možné odhaliť problémy na úrovni hormónov, ktoré interferujú s tehotenstvom, a podľa toho okamžite prijať opatrenia na jej obnovu.
Aby ste získali najspoľahlivejšie ukazovatele, musíte správne zmerať - ráno ihneď po prebudení bez toho, aby ste vstali z postele. Tieto manipulácie by sa mali vykonávať každý deň v rovnakom čase - prípustná chyba 30 minút.A ešte jedno pravidlo - vykonávať merania jedným z troch zvolených spôsobov, to znamená, že ak ste to urobili ústne prvý deň, všetky nasledujúce dni by sa mali vykonávať iba takto.
Ktorý teplomer použiť
Ak hovoríme o teplomere pre takéto merania, potom je vhodný akýkoľvek - digitálny alebo ortuťový. Ak ich porovnáte, ortuťový teplomer poskytne presnejšie informácie, ale digitálnejšie (chyba je 0,2 - 0,3 stupňa) je pohodlnejšie použitie.
Pri meraní bazálnej teploty počas 3 - 4 cyklov dostanete úplnosť informácií.
Koľko času na meranie
Neodporúča sa v noci vstávať z postele pre akékoľvek potreby - meranie sa vykonáva po prebudení a okamžite. Ak sa to stalo v noci, potom meriate v túto chvíľu. Pamätajte však, že nasledujúci deň sa budete musieť prebudiť v rovnakom čase, inak budú informácie skreslené.
Čas merania závisí od zvolenej metódy merania:
- pri orálnom podaní od 4 do 5 minút pod jazyk;
- rektálne až do 8 minút, zavedením teplomeru do konečníka pri 5 cm;
- vaginálna ortuť trvá až 8 minút;
- elektronické 10-15 sekúnd alebo dovtedy, kým sa signál nevloží do pošvy do polovice.
Možno vás zaujíma otázka - je možné merať bazálnu teplotu večer? Je lepšie to nerobiť, pretože v tejto dennej dobe sú ukazovatele vždy vyššie ako ráno. Pri neustálej nočnej bdelosti merajte BT popoludní ihneď po prebudení, ale spánok by mal trvať najmenej 5 hodín v rade.
Čo ukazujú namerané ukazovatele?
Pravidelne merané BT vám umožní zistiť, ako hladina hormónov kolíše v priebehu cyklu, ako sa odchyľuje, ukazuje deň ovulácie a počatia. Graf bazálnej teploty tiež pomáha identifikovať príčinu oneskorenia menštruácie.
Pomocou týchto meraní je možné identifikovať poruchy v tele spôsobené poruchou hormonálneho systému. Ak ste chránení metódou kalendára, zobrazí sa aj táto metóda. Ak sa použijú údaje BT, je tiež možné naplánovať pohlavie nenarodeného dieťaťa. Pri neúspešných pokusoch otehotnieť a pri podozrení na neplodnosť môže pomôcť podobná metóda.
Prečítajte si tiež:bazálna teplota pred menštruáciou
Ako zakresliť bazálnu teplotu
Bazálna teplota je indikátor zaznamenaný v pokoji, ktorý nie je ovplyvňovaný vonkajšími faktormi, teplom, stresom atď. Výsledky sa zaznamenávajú každý deň ráno po najmenej 6 hodinách spánku. Najlepšie sa to dá rektálne, čo poskytne najspoľahlivejšie ukazovatele.
Zrazte teplomer na 34 - 35 stupňov a vložte ho do konečníka do požadovanej vzdialenosti. Po uplynutí stanoveného času ho odstráňte a výsledok zapíšte do poznámkového bloku, v ktorom si zapíšete poznámky o priestupkoch, napríklad o alkohole strávenom v predvečer, o zlých snoch atď. A tak každé ráno.
V prvej fáze cyklu bude teplota od 36,4 do 36,6 stupňov. Ovulácia túto hladinu zvyšuje na 36,9-37,1. Deň ovulácie alebo keď teplota klesne, najvýhodnejšie pre počatie. Ak je teplota príliš vysoká alebo nízka, môžete hovoriť o jestvujúcich priestupkoch a zistiť, na koho potrebujete kontaktovať gynekológa.
O presnej diagnostike bude možné hovoriť po meraní teploty počas troch po sebe idúcich cyklov.
Dôležité: užívanie večer pred meraním alkoholu ovplyvňuje výsledky. Niektoré lieky pôsobia rovnako.
A ak pijete hormonálne antikoncepčné prostriedky, takéto manipulácie sú vo všeobecnosti bezvýznamné, pretože akékoľvek užitočné informácie budú chýbať.
Včasné indikácie a definície
Dôležitým hormónom pre pripojenie k maternicovej stene oplodneného vajíčka je progesterón a najviac počas ovulácie. Vďaka tomuto procesu dosahuje BT v skorých štádiách tehotenstva 37 až 37,3 stupňa.
BT počas tehotenstva: normálne a odchýlky
Vyššie uvedené čísla naznačujú normálny vývoj procesu.Aj keď sa stáva, že teplota dosiahne 38 stupňov, čo sa vysvetľuje individuálnymi charakteristikami ženského tela. Ale len pre prípad, že s takýmito ukazovateľmi, musíte navštíviť lekára.
Stanovenie BT sa vykonáva aj ráno po prebudení súčasne. Jesť, emocionálne alebo fyzické preťaženie silne ovplyvňuje bazálnu teplotu, čo nemá zmysel robiť to popoludní alebo večer.
Ak je vo fáze 2 znížená teplota, potom existuje riziko potratu. Podobné ukazovatele u tehotnej ženy naznačujú možnú neplodnosť.
Ak sú čísla nižšie ako 37 stupňov alebo viac ako 38, bude potrebné uskutočniť špeciálny hovor. V prvom prípade je to nedostatok progesterónu, ktorý je nebezpečný pre dieťa, a v druhom prípade - vývoj nejakého zápalového procesu.
Diagnóza patológií pomocou BT
Existuje celý rad chorôb, ktoré majú priamy vplyv na rozvrh BT, napríklad pri endometritída teplota stúpa na 37 stupňov a udržuje ju na začiatku menštruácie.
Adnexitída bude tiež vykazovať zvýšenú teplotu niekoľko dní v rade, potom sa vráti k normálnym hodnotám. Rovnaký výsledok naznačuje neschopnosť vajíčka oplodniť.
Skoky v ukazovateľoch pri meraní BT naznačujú smrť vajíčka v dôsledku stresu, užívania liekov vo farmácii alebo iných faktorov.
Ak menštruácia neprichádza včas a BT je znížená, potom je to pravdepodobne dysfunkcia vaječníkov, aby ste potvrdili, ktoré budete musieť navštíviť gynekológa a podstúpiť ďalšie vyšetrenia.
Zvýšená teplota v proliferatívnej fáze znamená nedostatok estrogénu a nízku hladinu progesterónu a corpus luteum.
Ukazovatele zmrazeného tehotenstva
Bohužiaľ, tehotenstvo nekončí vždy pri narodení dieťaťa, objavujú sa potraty, predčasné pôrody a zmeškané tehotenstvo. Stáva sa to u 15% žien, čo je ťažké určiť. Môže sa to stať v ktorejkoľvek fáze tehotenstva, ale najčastejšie v počiatočnom období, do 13 týždňov.
A to je meranie bazálnej teploty (nízke hodnoty), ktoré pomáha vidieť tento proces včas, keď sa mu dá stále zabrániť. Príčinou tohto stavu môžu byť infekčné choroby a endokrinný systém, poruchy hormonálnej hladiny, abúzus alkoholu a nikotínu, ako aj vek po 30 rokoch.
Stáva sa, že bazálna teplota udržuje 37 stupňov a začal sa vývoj mŕtveho tehotenstva. Dá sa to posúdiť náhlym zmiznutím všetkých príznakov - náhle toxikóza zmizla, hrudník neubližuje, začali ste sa na akékoľvek jedlo normálne pozerať bez akýchkoľvek zmien. V tomto prípade sa môže začať biť dolné brucho a v sekrétoch sa môže objaviť krv. To všetko by malo viesť k tomu, aby ste sa okamžite poradili s lekárom.
Ak sa nedá nič urobiť a tehotenstvo sa zastavilo, potom jedinou liečbou je potrat, ak je tento termín dlhý, potom kyretáž. Pred ďalším oplodnením po týchto procedúrach je potrebné počkať šesť mesiacov, čo vám umožní úplne sa zotaviť a bezpečne počať.
Pravidelné a správne meranie bazálnej teploty vám pomôže nielen otehotnieť, ale tiež určí rôzne odchýlky vo vašom tele. Zdravie pre vás a vašich blízkych!
