Zázvor počas tehotenstva je vo väčšine prípadov iba prínosom. Je to účinný prírodný liek pre mnoho ochorení, takže je to nielen možné, ale aj potrebné ho zahrnúť do vašej stravy.
Obsah materiálu:
Zázvor počas tehotenstva: užitočné vlastnosti
Ginger root obsahuje veľa rôznych minerálov a vitamínov, ktoré sú tak potrebné pre normálny vývoj plodu a pre blaho budúcej matky. Ďumbier je tiež bohatý na éterické oleje, bielkoviny, aminokyseliny, bylinné antibiotiká a antimykotiká.
Prečítajte si tiež: zázvorový čaj
Ginger root má priaznivý vplyv na všetky telesné systémy:
- urýchľuje metabolizmus;
- znižuje krvný tlak;
- posilňuje imunitný systém;
- odstraňuje toxické látky;
- eliminuje nevoľnosť, zvracanie a iné nepríjemné pocity spojené s poruchami tráviaceho traktu;
- stabilizuje emocionálny stav.
Takéto vlastnosti umožňujú efektívne využívať toto korenie počas obdobia narodenia dieťaťa. Ale tu sú nejaké nuansy.
Môžem používať zázvor v ranom a neskorom štádiu?
V období silnej toxikózy v skorých štádiách sa tehotným ženám odporúča piť odvar z koreňa zázvoru, pretože to výrazne uľahčuje ich stav. Použitie koreňovej zeleniny tiež pomáha v boji proti prechladnutiu bez použitia účinných liekov s mnohými vedľajšími účinkami.
Ale v neskorších fázach lekári neodporúčajú zapojiť sa do zázvoru, pretože obsahuje látky, ktoré riedia krv. Môže to narušiť normálny priebeh pôrodu a spôsobiť vážne krvácanie.Ďalej diskutovaná koreňová plodina zvyšuje tón maternice, čo môže spôsobiť predčasné narodenie.
Indikácie pre použitie počas tehotenstva
Tehotné ženy sú často predpisované materskú mladinu alebo valeriány na normalizáciu nervového systému, ale málokto vie, že zázvorový čaj nie je horší ako tieto populárne lieky. Obsahuje veľa vitamínov B, konkrétne sú zodpovedné za rýchlosť a kvalitu priechodu nervových impulzov. Pravidelné používanie tohto produktu odstraňuje podráždenie, nervozitu a únavu.
Koreňová plodina predstavuje činnosť gastrointestinálneho traktu, preto sa často predpisuje tehotným ženám, ktoré trpia zápchou, plynatosťou a inými problémami so zažívacím traktom.
Zázvor je navyše prírodným liekom, ktorý dokáže z tela odstrániť prebytočnú vodu. Čo sa tiež hodí, pretože opuchy počas tehotenstva nie sú nezvyčajné.
Zázvorový čaj na toxikózu a nachladnutie
Mnoho žien v prvej polovici tehotenstva trpí ťažkosťami spôsobenými závažnou toxikózou. Ďumbier pomáha zmierňovať tieto príznaky vďaka svojim vlastnostiam na riedenie krvi.
Môžete vypiť až 1 liter chladeného odvaru denne. Je lepšie zakaždým pripraviť nový nápoj.
- Na kúsok koreňa dlhého 3 cm odoberte 1 lyžicu. voda, priveďte do varu.
- Varte 5 minút, nechajte vychladnúť a preceďte.
- Ak je chuť nápoja nepríjemná, môžete do nej pridať med alebo citrón.
Ďumbier je najlepším liekom na rôzne prechladnutia. Má silné protizápalové a spevňujúce vlastnosti.
Ak ochorenie nezačnete a prvé príznaky začnú s liečbou zázvorom, bude to pre telo dobrá pomoc. Ženám počas tehotenstva sa vždy odporúča, aby sa vyhýbali užívaniu silných liekov a ak je to možné, používali na liečbu prechladnutia neškodné a prírodné výrobky.
Zázvorový čaj proti kašľu je veľmi jednoduchý:
- Za 1 čajová lyžička. nasekaný čerstvý koreň zoberte 200 ml vriacej vody.
- Trvajte na tom, nie viac ako 10 minút, napätie.
Čím dlhšie budete trvať, tým silnejší bude nápoj. Je lepšie, keď tehotné ženy pijú „slabý“ čaj, takže trvanie 5-6 minút stačí.
V období jesene a zimy je užitočné piť každý deň niekoľko týždňov 5 ml čerstvo vylisovanej zázvorovej šťavy zriedenej vo vode s medom.
Výhody nakladaného zázvoru
Hodnota zázvoru v jeho morenej forme je, že si zachováva väčšinu prospešných stopových prvkov, aminokyselín, éterických olejov a organických kyselín. Tieto zložky majú výrazné antioxidačné vlastnosti, preto sa považujú za účinný prostriedok prevencie rakoviny a predčasného starnutia.
Aj malý kúsok nakladaného koreňa dokáže veľa:
- zlepšuje sekréciu žalúdka;
- ničí parazity;
- osviežuje dych;
- normalizuje srdcový rytmus;
- posilňuje srdcový sval;
- eliminuje bolesti hlavy;
- zvyšuje imunitu;
- zvyšuje tok kyslíka do mozgových buniek;
- zvyšuje účinnosť.
Taký predjedlo dobre ladí s telom, dodáva silu, pomáha zmierňovať stres. Ale jej konzumácia vo veľkom množstve nie je potrebná - to môže viesť k nevoľnosti a hnačke. Všetko by malo byť umiernené. Tehotné ženy musia byť obzvlášť opatrné pri používaní tohto lieku a sledovať reakciu tela.
Recepty na zvýšenie imunity
Ďumbier možno nazvať prírodným imunostimulantom, ktorý normalizuje metabolické procesy, aktivuje tvorbu protilátok a účinne pracuje na zvýšení obranyschopnosti organizmu. Nemusíte si však myslieť, že po prvej dávke príde znateľný účinok. Pripravte telo na chladné obdobie vopred.
Len za 2 - 3 mesiace po pití nápojov a posilňovacích zmesí so zázvorom sa v tele hromadí dostatočné množstvo vitamínov a minerálov, aby sa stal odolný voči vírusovým útokom a nepriaznivým podmienkam prostredia.
Existuje veľa receptov od zázvoru na posilnenie imunity.Unikátne liečivé vlastnosti tejto koreňovej plodiny boli zaznamenané pred mnohými storočiami a odvtedy ju tradiční liečitelia vždy používali na liečenie mnohých chorôb a na posilnenie imunitného systému.
Na prípravu jedného z najobľúbenejších produktov budete potrebovať 4 citróny, 125 g zázvoru a 150 g medu.
- Najprv musíte rozdrviť koreň na strúhadle. Kockové citróny, predtým ošúpané.
- Kombinujte prísady a zomleté s mixérom.
- Pridajte med. V závislosti od preferencií osobného vkusu môže byť viac menej.
- Hmota sa uloží do chladničky a spotrebuje sa v 1 polievkovej lyžici. l. deň ráno na lačný žalúdok.
Deti musia znížiť dávku na 1 lyžičku. Prijímanie trvá 1 mesiac. Potom musíte urobiť prestávku 4 týždne a znova zopakovať príjem. Túto zmes možno tiež pridať do čaju - stane sa omnoho aromatickejšou a chutnejšou.
Do zmesi citrón-zázvor sa odporúča pridať ďalšie užitočné produkty: vlašské orechy, figy, sušené marhule, sušené slivky, brusnice, hrozienka. V tomto prípade sa táto vyvážená zmes môže bezpečne nazvať „vitamínová bomba“ a koncentrát cenných látok a vitamínov.
Môžete variť a infúzie zázvoru. Na 100 g nasekaného čerstvého koreňa musíte vziať 1000 ml vriacej vody. Trvajte na tom, že 1 hodina, potom sceďte a vypite 150 ml denne, podľa chuti pridajte med a citrón.
Kedy je zázvor kontraindikovaný počas tehotenstva?
Po prvé, zázvor je kontraindikovaný u žien, ktoré majú individuálnu intoleranciu aspoň k jednej z jeho zložiek. Počas tehotenstva, čím viac nemusíte riskovať a stresovať telo, pretože alergická reakcia môže byť nepredvídateľná.
Nielen tehotné ženy, ale všetci ľudia musia upustiť od používania tohto produktu, ak majú:
- vysoký krvný tlak;
- prítomnosť nádorov rôzneho pôvodu;
- gastritída, kolitída alebo žalúdočný vred;
- horúčka a horúčka;
- zlá koagulácia krvi;
- srdcové choroby, pečeň a žlčník.
Ženy, ktoré majú v minulosti potrat, by toto korenie nemali konzumovať. Nebezpečenstvá pri užívaní takéhoto produktu v neskorších fázach už boli uvedené vyššie.
V iných prípadoch bude mať využitie zázvoru mierny úžitok.
