Vynikajúcou náhradou za hranolky a sušienky sú tekvicové semená. Tento produkt (vďaka svojmu jedinečnému zloženiu) prináša ľudskému telu veľké výhody. Je schopný zachrániť deti a dospelých pred rôznymi chorobami a všeobecne posilniť imunitný systém. Podrobnejšie, ako tekvicové semená sú užitočné, je to opísané ďalej.
Obsah materiálu:
Na čo sú tekvicové semená dobré?
Produkt, o ktorom sa diskutuje, je zdrojom živín pre telo mužov a žien. Obsahujú veľa vitamínov (najmä PP), mastné nasýtené a nenasýtené kyseliny, pektín, aminokyseliny a ďalšie užitočné zložky. Aj v tekvicových semenách sa nachádza fosfor, zinok, železo, horčík a ďalšie minerály, ktoré pomáhajú posilňovať krvné cievy, zlepšujú zloženie krvi. Ich denné použitie pomáha znižovať hladinu cukru v krvi.
Pre ženy
Tekvicové semená spravodlivého pohlavia sa môžu používať ako profylaktické prostriedky, ktoré bránia rozvoju vážnych ťažkostí, a ako ľudový „liek“ proti fyziologickým poruchám v tele. Napríklad bežným problémom žien je pokles hustoty kostí s vekom. Pravidelná konzumácia zdravého produktu pomôže posilniť kostné tkanivo a vyhnúť sa osteoporóze. Čím skôr sa objaví v dievčenskej strave, tým lepšie.
Ďalšie materiály:tekvicové semienka: výhody a škody pre ženy
Toto však nie je jediná užitočná vlastnosť osiva pre ženy. Normalizujú tiež činnosť srdca, zvyšujú hemoglobín v krvi.
A okrem toho:
- Vylepšite vzhľad.Najmä - stav nechtov, vlasov, pokožky. Napríklad mastné kyseliny zo zmesi tekvicových semien zastavujú proces vypadávania vlasov, vyrovnávajú sa s príčinami lupín a zvlhčujú pokožku.
- Aktualizujte epidermu. Výsledkom je, že akné a ďalšie vyrážky vymiznú, pokožka bude mladšia, pružná a žiarivá.
- Stimulujte metabolické procesy, ktoré priaznivo ovplyvňujú postavu.
Tekvicové semená pomáhajú ženám vyrovnať sa s problémami spojenými s menopauzou. „Odvádzajú“ depresiu od spravodlivého sexu, zlepšujú spánok, rozveselujú a podnecujú energiu. Pri pravidelnom používaní v ťažkom období bolesti v kĺboch, návaly horúčavy a bolesti hlavy vymiznú.
Pre mužov
Rovnako užitočné tekvicové semienka pre mužov. Vedci poznamenávajú, že práve v ľudskej strave často existuje množstvo vitamínov a prvkov potrebných pre kvalitnú funkciu tela. Zástupcovia silnejšieho pohlavia venujú výživnej strave oveľa menej pozornosti. Tekvicové semená pomôžu rýchlo vyrovnať nedostatok základných látok. Mnoho vitamínov a minerálov zo zloženia výrobku, o ktorom sa diskutuje, zabráni problémom v oblasti mužských pohlavných orgánov. Látky z tekvicových semien normalizujú krvný obeh v tkanivách a orgánoch, odstraňujú prekrvenie, sú nabité energiou a regenerujú bunky.
Produkt obsahuje všetky potrebné prvky na zlepšenie účinnosti. Preto bezpečne nahradí škodlivé syntetické lieky s rovnakým účinkom.
Tekvicové semená majú tiež nasledujúce účinky na mužské telo:
- pomôcť vyhnúť sa plešatosti;
- zvýšiť vitalitu, svalovú aktivitu a sexuálnu aktivitu;
- predchádzať rozvoju nervozity;
- znížiť náchylnosť na zápalové, vírusové, infekčné choroby;
- zlepšiť mentálne schopnosti;
- urýchliť proces hojenia so zápalom prostaty.
Pražené alebo surové semená - čo je zdravšie?
Dnes nájdete tiež pražené tekvicové semienka s rôznymi prísadami. Napríklad najobľúbenejšie možnosti sú soľ a sladká mletá paprika. Nesmieme však zabúdať, že počas tepelného spracovania stráca diskutovaný produkt svoju základnú výživovú hodnotu. A napríklad veľké množstvo soli v kompozícii tiež spôsobuje škodlivosť semien.
Je lepšie jesť surové tekvicové semienka bez prísad. Stojí za to ich kúpiť nevylúpané. V tejto forme je produkt uložený. Je optimálne uchovávať ho v handrách na suchom a tmavom mieste.
Dávky v tehotenstve a počas laktácie
Používanie tekvicových semien počas tehotenstva nie je zakázané. V prvom rade sa stanú bezpečným prírodným liekom na pálenie záhy, ktorý sa často obáva nastávajúcich matiek. Produkt pomôže a normalizuje stolicu (eliminuje zápchu). Jeho priaznivé zloženie zároveň nepoškodí ani samotnú ženu, ani plod.
Počas laktácie by sa tekvicové semienka mali jesť postupne. Je potrebné začať používať s 1-2 kusmi. Koniec koncov, takýto produkt sa často stáva príčinou alergií v omrvinách. Zároveň tekvicové semená pomáhajú posilňovať ženské telo po pôrode. Pomáhajú mladej matke rýchlejšie sa zotaviť.
Recepty s tekvicovými semienkami v ľudovom liečiteľstve
V ľudovom liečiteľstve dnes existuje mnoho užitočných receptov na prevenciu a liečenie rôznych chorôb, ktorých hlavnou súčasťou sú tekvicové semená.
Napríklad prostriedok na posilnenie srdca a krvných ciev. Je pripravená z 3 lyžíc. lyžice čistených surovín a 320 ml filtrovanej vody. Zložky sa spoja, privedú do varu a varia sa pri minimálnom ohni po dobu 5 až 6 minút.
Keď sa vývar ochladí, môže sa prefiltrovať a vziať ¼ šálky pred spaním denne po dobu 10-12 dní. Tento nástroj tiež pomáha vyrovnať sa so stresom a zlepšiť spánok.
Pri prostate sa človek dokáže zbaviť bolesti v močovej trubici alebo miešku pomocou nasledujúceho prírodného lieku. Na jeho prípravu sa použije 140 g čistených surovín a pol litra vodky. Semeno sa melie v mlynčeku na kávu a potom sa naleje alkoholickým nápojom. V dobre uzatvorenom obale sa produkt podáva infúziou počas 8 dní v tme.
Potom sa liek nariedi v 320 ml prevarenej vody a jeden týždeň sa užíva jedenkrát denne. Dávka - 2 lyžičky.
Aplikácia v kozmetike
Tekvicové semená sa široko používajú v kozmetike. Najčastejšie vo forme oleja. Produkt najvyššej kvality sa získa lisovaním za studena. To vám umožní udržať maximum užitočných látok v tekutine.
Hotový olej má nasledujúci účinok:
- dokonale zvlhčuje pokožku tváre, rúk, krku;
- Starostlivosť o zvetrané pery;
- rýchlo obnovuje kožné bunky po poranení, popáleninách, zápaloch;
- eliminuje peeling na ktorúkoľvek časť tela.
Tento nástroj je ideálny pre dennú starostlivosť o zrelú pleť. Môže sa používať v čistej forme a môže sa pridať do krémov, masiek a mlieka.
Semená v čistej forme sú súčasťou masky na rozjasnenie pehy a / alebo vekové škvrny. Pre taký nástroj musíte brúsiť 1 polievková lyžica. lyžica rafinovaných surovín. K nasekanému osivu sa pridá 1 čajová lyžička tekutého medu, limetovej šťavy alebo citrónu a 1 lyžica. lyžica kyslého mlieka. Výsledná dôkladne premiešaná hmota sa aplikuje na problémové oblasti 15 až 17 minút raz denne. Zmes sa premyje studenou vodou.
Výhody zbavenia sa červov
Zloženie tekvicových semien obsahuje veľké množstvo jedinečnej látky kkurbitín. Má paralyzujúci účinok na parazity a neumožňuje im získať oporu na stenách čreva. Aby ste sa zbavili nevyžiadaných „hostí“, musíte produkt surový alebo prirodzene vysušený na čerstvom vzduchu. Môžete tiež jesť semená pečené (20-25 minút vo veľmi horúcej rúre) alebo vo forme čaju (2 polievkové lyžice L. L. Surový produkt sa naleje ½ l. Vody, privedie sa do varu, potom sa nápoj vylúhuje pol hodiny, filtruje sa a spotrebúva sa v polovici pohára 1) 2-krát denne).
Bude možné nezávisle vyrobiť liečivú kašu proti červom zo surových tekvicových semien. Za týmto účelom sa 320 g semien olúpa a rozdrví v malých dávkach rozdrvením. Potom sa produkt naplní 60 ml vriacej vody. Ukázalo sa, že jediná porcia lieku pre dospelého.
Hotový liek sa používa skoro ráno na lačný žalúdok. Musíte to vypiť skôr, ako vstanete z postele. Nápoj sa užije do jednej hodiny v minimálnych dávkach. Ďalej bude trvať 30-40 minút, kým ľahne ležia v posteli a potom vložia klystír. Jedná sa o veľmi efektívny postup, ktorý vám umožní rýchlo sa vysporiadať s parazitmi.
Kontraindikácie a možné poškodenie
Produkt, o ktorom sa diskutuje, je kontraindikovaný pre tých, ktorí trpia alergiami na tekvicové semená alebo individuálnu neznášanlivosť na látky z jeho zloženia.
Používajte opatrne pre ľudí v nasledujúcich prípadoch:
- s obezitou;
- s exacerbáciou chorôb žalúdka a čriev;
- so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy;
- s dvanástnikovým vredom a / alebo žalúdkom.
Ak tekvicové mäso obsahuje minimálne kalórie, ukázalo sa, že rastlinné semeno je veľmi kalórie. Toto by malo byť pripomenuté každému, kto sleduje svoju postavu.
Denná dávka produktu je iba 90 gramov. Prekročenie je povolené iba v zriedkavých prípadoch (maximálne 1,5-krát), ak to vyžaduje priebeh liečby predpísaný lekárom. Jesť tekvicové semeno vo veľkom počte ovplyvňuje žalúdočné problémy, môže spôsobiť hromadenie solí v kĺboch alebo pohyb kameňov v žlčníku. Je obzvlášť dôležité sledovať dávkovanie u tehotných žien a dojčiacich matiek.
Neodporúča sa používať počas exacerbácie akýchkoľvek chronických ochorení.Semeno je tiež riskantné zvoliť si pre samoliečbu nebezpečných chorôb vo forme ľudových liekov. V tejto veci musíte konzultovať s odborníkom.
