Šípkový čaj: užitočné vlastnosti a kontraindikácie, ako správne variť

Napriek tomu, že v súčasnosti nie je tradičná medicína veľmi populárna, šípkový čaj stále nestráca svoj význam. Pozrime sa, čo je tak užitočný nápoj a ako ho variť.

Užitočné vlastnosti pre ženy

Nemôžete podceňovať prospešné vlastnosti čajovníka šípkového pre ženy, pretože má vplyv na rôzne oblasti.

• V prvom rade je to jeho účinok na fungovanie žalúdka. Správne vyrobený vývar pomáha vytvoriť procesy, ktoré sa vyskytujú v čreve. A to môže viesť k chudnutiu.
• Antioxidanty nachádzajúce sa v ňom odstraňujú toxíny a iné škodlivé látky, ktoré znečisťujú organizmus.
• Tieto zložky, ako sú: triesloviny, éterické oleje, pektíny, organické kyseliny, majú zvlášť pozitívny vplyv na zdravie žien a odporúčajú sa na krvácanie z maternice.
• Má tiež malý choleretický a diuretický účinok, odstraňuje prebytočnú tekutinu z tela a zabraňuje tvorbe opuchov.
• Je to užitočné pre ženy trpiace vysokým krvným tlakom, pretože ho mierne znižuje.

Tehotenstvo a laktácia

Čaj vyrobený z ružových bokov, na rozdiel od mnohých liekov, nemôže ublížiť žene v čase, keď nosí dieťa alebo dojčí.

Nápoj má veľa vitamínov, ktoré oslabené ženské telo a samozrejme dieťa toľko potrebujú. Vitamín C je obzvlášť výhodný, vďaka čomu dochádza k prevencii prechladnutia a posilňuje sa imunita matky aj dieťaťa.

Ak ste často počas pitia používali takýto čaj, nemali by ste sa báť, že počas kŕmenia sa vyskytnú nejaké problémy, pretože dieťa už na nápoj zvyklo. A čo je najdôležitejšie, nezneužívajte ho príliš často.

Čo je to nápoj užitočný pre mužov?

Výhody ruží pre mužov nie sú o nič menej zrejmé ako pre ženy. Takmer celý silnejší sex začína trpieť srdcovými chorobami po 40 rokoch. Aby ste sa chránili, je vhodné prijať preventívne opatrenia vopred. Jedným z nich môže byť pravidelné používanie šípkového čaju.

Vývar posilňuje krvné cievy, znižuje hladinu zlého cholesterolu a má pozitívny vplyv na tlak.

Okrem toho má ešte jedno plus - malý obsah kalórií a schopnosť zvýšiť sexuálnu motiváciu.

Ako variť šípkový čaj

Aby bol nápoj nielen chutný, ale aj úplne odhalil všetky svoje prospešné vlastnosti, je dôležité vedieť, ako ho správne uvariť.

• Ovocie si môžete kúpiť v lekárni alebo sami. Aby ste dostali čaj, musíte dať plody do nádoby, napríklad dve polievkové lyžice. Je vhodné si ich trochu pomelieť. Potom nalejte vriacu vodu. Na také množstvo bude potrebné asi 200 mililitrov kvapaliny. Varte na miernom ohni asi 8 minút, vyberte, trvajte na rovnakom čase a môžete piť. Ak chcete, môžete pridať med.
• Ďalšou možnosťou zvárania je termoska. Večer lepšie uvarte. Do termosky vložte veľkú lyžicu bobúľ, nalejte liter vriacej vody, zavrite veko a ráno bude čaj pripravený.

Zaujímavé variácie nápoja s prísadami

Ak chcete zdravšie a bohatšie zloženie, pozrime sa, ako pripraviť čaj s rôznymi prísadami.

• S malinami. Na varenie potrebujete lyžicu nasekaných ruží, malú lyžičku malín v akejkoľvek forme a pohár vriacej vody. Komponenty sa vyliali tekutinou a trvali niekoľko hodín pred použitím. Podľa potreby je možné maliny nahradiť plechom.
• S kalina. Dve polievkové lyžice šípky a kalina nalejú 500 ml vriacej vody. Dajte nápoj do termosky, nechajte stáť asi 7 hodín a ste hotoví.
• S citrónom. Asi 50 gramov čerstvých ruží, zalejeme 500 ml vody a varíme na miernom ohni asi 15 minút. Počkajte, kým sa nenapustí a nezchladí, pridajte lyžicu medu a plátok citróna.

Okrem toho, šípkové bobule dobre s čiernym aj zeleným čajom. Môžete pridať lístky mäty, škoricu, zázvor, čierne ríbezle a dokonca aj vanilku.

Prečítajte si tiež: výhody a poškodenie harmančekového čaju

Ako často a koľko piť

Neexistuje žiadna špecifická dávka pre nápoj, ale v každom prípade musíte poznať mieru vo všetkom. Napriek všetkej neškodnosti má kontraindikácie a je ich veľa.

Napríklad, ak pijete čaj na preventívne účely, potom stačí pár šálok denne a najlepšie je vypiť ho nejaký čas pred jedlom.

Pri chorobách sa môže zvýšiť množstvo nápoja, ale opäť nie viac ako 1,5 litra za deň. Veľký význam má to, s čím ste to uvarili. Ak sa varí iba šípka, potom je vhodný taký objem pre terapeutický účinok, ale ak sa pridajú ďalšie byliny, bude pravdepodobne potrebné znížiť jej dávku.

Kontraindikácie a vedľajšie účinky

Pred samoliečbou si pozorne prečítajte najdôležitejšie informácie, aby ste si neškodili namiesto toho, aby ste im prospeli.

• Nezabudnite venovať pozornosť skutočnosti, že bobule obsahujú veľa kyseliny askorbovej, ktorá má tendenciu nepriaznivo ovplyvňovať také choroby žalúdka, ako sú vredy a gastritída.
• Nápoj má tiež nepriaznivý vplyv na stav zubov a skloviny, preto sa odporúča po každom príjme vypláchnuť ústa.
• Ak existuje predispozícia na trombózu alebo tromboflebitídu, mali by ste ju úplne opustiť.
• Neodporúča sa piť čaj pre tých, ktorí majú problémy so srdcom alebo to robia s veľkou starostlivosťou.
• Ďalšou nevýhodou je, že dlhodobá liečba môže viesť k neinfekčnej žltačke.
• V prípade akýchkoľvek obehových porúch je tiež lepšie vyhnúť sa čaju šípky.
• Okrem toho všetko, šípkový nápoj ovplyvňuje produkciu žlče, spomaľuje tento proces, čo znamená, že nie je určite vhodný na zápchu.

Prečítajte si tiež:prospešné vlastnosti a kontraindikácie čaju ibišteka

V každom prípade, aby ste sa vyhli negatívnym reakciám tela, mali by ste navštíviť lekára, konzultovať, urobiť testy a až potom vypiť nápoj.