Medzi mnohými modernými postupmi na zlepšenie vzhľadu získal anticelulitídový zábal značnú popularitu. Táto technika je vysoko účinná a ľahko použiteľná. Obaly je možné rovnako úspešne realizovať v stenách salónu krásy aj doma.
Obsah materiálu:
Výhody techniky a mechanizmu účinku
Balenie je u moderných žien mimoriadne bežné.
Je to pochopiteľné, pretože taký účinok na pokožku má niekoľko výhod, medzi ktoré patria:
- boj proti obezite a celulitíde;
- odstránenie opuchov;
- úľavu od únavy svalov;
- výživa kožných buniek;
- zlepšenie toku lymfy;
- napnutie kože, boj proti ich ochablosti.
Pre vašu informáciu! Po zabalení má mnoho žien pocit, že postup skutočne „zje“ ďalšie libry a centimetre. Väčšina žien si zároveň je istá, že k tomu dochádza v dôsledku spaľovania tukov, ale nie je tomu tak. Takýto pozitívny účinok je výsledkom odtoku prebytočnej tekutiny z tkanív, ktorý sa vracia v priebehu času, čím sa zvyšuje váha a stratené objemy.
Človek by však nemal byť takýmto postupom sklamaný. Vďaka obalom je pokožka mladšia a hladšia, sprísňuje ju a bojuje s jej previsom, zlepšuje krvný obeh. Aby sa účinok posilnil a nedovolilo sa mu získať späť nadváhu, mali by ste kombinovať zábaly s ďalšími anticelulitídnymi ošetreniami, medzi ktorými sa rozlišuje masáž a myostimulácia.V neposlednom rade zohrávajú aj dávkovú fyzickú aktivitu a správnu výživu.
Druhy domácich zábalov
Existujú dva hlavné typy zábalov: teplý a studený. Prvý dokonale bojuje proti prejavom celulitídy a pomáha odstraňovať nadváhu. Chladný celulitídový zábal sa odporúča aj pre „ťažké“ nohy a ich opuch, bolesť v tejto oblasti.
Tip! Odborníci často odporúčajú používať oba typy zábalov naraz. V tomto prípade sa horúci anticelulitídový zábal vykonáva v miestach hromadenia tuku a celulitídy a v chlade - v oblastiach postihnutých opuchom alebo náchylných na prehĺbenie.
Okrem toho sa rozlišuje niekoľko typov obalov:
- Kolagén. Procedúra je zameraná na vyhladenie pokožky a jej napnutie. Kolagén prichádzajúci zvonka obnovuje elasticitu celého telesa rýchlejšie.
- Obväz. Pri tomto postupe sa používajú elastické obväzy. Napúšťajú sa špeciálnymi zmesami na prírodnom základe. Gély na bandážovanie obsahujú rastlinné a ovocné oleje, kofeín a ďalšie zložky, ktoré zlepšujú vzhľad pokožky.
- Lymfatická drenáž. Zlepšuje tok lymfy v oblastiach náchylných na prísun celulitídy. Lymfa pomáha odstraňovať toxíny z tela. Lymfatický drenážny zábal zahŕňa použitie gélov a mastí, ktoré môžu preniknúť hlboko do vrstiev pokožky a zlepšiť mikrocirkuláciu.
- Suché. Zahŕňa to trenie povrchu pokožky špeciálnymi suchými zmesami a ďalšie balenie filmom. Po takomto vystavení sa musí použiť zvlhčovač.
Výber typu zábalu závisí od počiatočných cieľov a stavu pokožky klienta.
Prečítajte si tiež:ženy chudnutie tukov
Správna technika
Domáca zábal obsahuje nasledujúce kroky:
- Predbežná vaňa alebo sprcha. Tento postup je najlepšie vykonať 20 minút pred zabalením. Počas tejto doby bude telo odpočívať, naparovať sa a póry sa otvoria. Výsledkom je, že účinné látky masky a gélu rýchlejšie prenikajú do tkanív.
- Po naparení je pokožka opatrne odlupovaná drhnutím, zbavená nečistôt a keratinizovaných buniek. To uľahčuje prístup prospešných látok do hlbších vrstiev pokožky.
- Pripravené prostriedky sa rozdeľujú v problémových oblastiach. Vrstva aplikovanej kompozície by mala byť dosť hustá.
- Ošetrené oblasti sú obalené filmom v smere zdola nahor. Fólia by mala priliehať na pokožku, ale nemala by ju drviť.
- Zabalte odev na vrch filmu alebo zabalte telo do prikrývky.
- Po uplynutí nastaveného času sa obal odstráni a odoberie teplá sprcha.
- Na konci manipulácie by sa mal na pokožku distribuovať anticelulitídový krém.
Varovanie! Špeciálne výrobky by sa mali uchovávať na pokožke po dobu nevyhnutne potrebnú podľa pokynov. Nemalo by sa vziať do úvahy, že predĺženie postupu zlepší konečný výsledok.
Zábal je najúčinnejší počas 10 až 12 sedení. Opakovaný chod domácich procedúr sa môže opakovať po mesiaci.
Najlepšie recepty
Balenie do salónov je veľmi efektívny postup, ktorý má iba jednu významnú nevýhodu - pomerne vysokú cenu. Ak vezmete do úvahy skutočnosť, že relácie by sa mali konať v kurzoch, je ľahké uhádnuť, že odstránenie ďalších libier a objemov týmto spôsobom bude stáť dosť cent.
Našťastie pre ženy, ktoré sa zaujímajú o svoj vzhľad, je postup celkom realistický. Ak to chcete urobiť, stačí vziať na vedomie niekoľko účinných receptov na domáce zábaly.
Blue Clay Recept
Modré hliny majú výraznú anticelulitídnu vlastnosť, urýchľujú krvný obeh a odstraňujú z tela prebytočné tekutiny a toxíny. Okrem toho tento prírodný prášok bieli pokožku.
Na prípravu zmesi proti celulitíde by sa mala hlina kombinovať s filtrovanou vodou v pomere 2: 1.Na zvýšenie účinku je prípustné zaviesť niekoľko kvapiek éterického oleja z citrusov (akýkoľvek). Zmiešané zložky sa usadia počas 20 minút. Na vyprášený žalúdok, stehná, zadok alebo nohy sa aplikuje hustá hotová hmota s hrubou vrstvou. Predpripravený film musí byť niekoľkokrát obalený okolo problémových oblastí. Balenie odstráňte po 40 minútach.
Aplikácia rias
Zábal z morských rias pomôže zbaviť sa celulitídy, ktorá sa považuje za jednu z najúčinnejších a najpopulárnejších. Účinné látky z morského produktu pomáhajú vyhladzovať pokožku a odstraňujú pomarančovú kôru. Lamináriový prášok v množstve 1 polievková lyžica. l. (dá sa kúpiť v lekárni) má sa namočiť do 60 ml minerálnej neperlivej vody. Po 10 minútach sa hmota rovnomerne rozdelí na problémové oblasti a pokryje sa filmom počas 45 minút.
S éterickými olejmi
Na prípravu veľmi účinného anticelulitického zábalu je potrebné odobrať 30 ml základného oleja (marhuľový, olivový, broskýň) a zmiešať ho s 10 ml éterického oleja (grapefruit, pelargónie, rozmarín, pomaranč atď.). Komponenty sú dôkladne premiešané a distribuované v problémových oblastiach. Ošetrené oblasti sa obalia filmom, zmes sa po pol hodine vymýva.
Prečítajte si tiež:Rozmarín: liečivé vlastnosti a kontraindikácie
Med a horčica
Pri výrobe takejto zmesi je najlepšie používať prírodnú horčicu bez konzervačných látok a stabilizátorov, produkt si môžete pripraviť sami. Recept na klasický horčicový zábal je jednoduchý. Med a horčica sú kombinované v rovnakých pomeroch a sú rovnomerne rozdelené v problémových oblastiach. Časti tela zabalené vo fólii môžu byť vystavené horiacemu masu najviac na 20 minút.
Káva, čokoláda
Kávový anticelulitídový zábal je nielen efektívny, ale aj celkom lacný. Na prípravu domácej masy by sa mala používať mletá káva alebo ručné mletie zŕn.
Kávový zábal
100 g kávovej zmesi s 3 lyžicami. l. voda a 1 lyžička. olivový olej. Je povolené pridať niekoľko kvapiek éterického oleja.
Zmes by nemala byť príliš hustá, inak by nebolo vhodné nanášať. V prípade potreby môžete konzistenciu upraviť pridaním kávy.
Problémové oblasti by sa mali naparovať v sprche alebo vani a potom ich opatrne utrieť žinku. Ďalej by ste mali začať intenzívne trieť pokožku čistením kávy, až kým nedôjde k začervenaniu. Oblasti kávy, ktoré sa tvoria na pokožke, by sa nemali umývať, problémové oblasti sú zabalené do fólie, na vrch položte teplé oblečenie. Zmes sa odstráni z kože po 40 minútach.
Čokoládový zábal
Takéto anticelulitídne manipulácie sú v kozmetických salónoch veľmi populárne. V recepte môžete nahradiť horkú čokoládu kakaom.
Nakúpenú čokoládu by ste mali najskôr nechať v mrazničke, potom nastrúhať a poslať do vodného kúpeľa. Roztopená hmota sa ochladí na približne 40 stupňov a distribuuje sa do oblastí pokrytých celulitídou.
Ak sa použije kakaový prášok, mal by sa najprv preosiať a zmiešať s filtrovanou vodou až do pastovitého stavu. S touto zmesou sú problémové oblasti dobre premazané a otrené.
Je prípustné vydržať na pokožke kakao alebo čokoládu počas 30 - 50 minút, zabaliť ich filmom a obliecť si teplé oblečenie. Ak je to potrebné, k zmesi sa môže pridať horúca paprika alebo zázvor.
Kontraindikácie pre zábaly
Balenie je kontraindikované v prípade nasledujúcich zdravotných problémov:
- gynekologické patológie;
- novotvary na povrchu kože alebo v tele;
- ochorenie srdca
- zápalové infekčné kožné lézie.
Počas menštruácie nevykonávajte anticelulitídový zábal doma.
Telové zábaly sú skvelým spôsobom boja proti celulitíde a ochabnutej pokožke.Zároveň ich nemusíte vykonávať výlučne v kozmetických salónoch alebo na kozmetických klinikách: je úplne realistické ovládať užitočné vybavenie doma. V kombinácii s ďalšími wellness procedúrami a správnou výživou vám zábaly pomôžu zbaviť sa ďalších kilogramov a zjemnia a zjemnia pokožku.
