Graines de lin pour le nettoyage des intestins, recettes

Aujourd'hui, on parle beaucoup de scories dans le corps, d'incroyables conglomérats de selles, de stagnations dans l'intestin et de toxines qui empoisonnent lentement chaque personne de l'intérieur. L’opinion des médecins sur cette question est loin d’être ambiguë. Essayons de déterminer ce qui est vrai, qu'est-ce qu'un mythe et quels avantages les graines de lin peuvent apporter pour nettoyer les intestins. Il convient de noter tout de suite que ce produit est loin d’être aussi inoffensif qu’il semble, et malgré son efficacité, il ne peut pas être utilisé en interne pendant longtemps et sans contrôle. Mais, les premières choses d'abord.

Avantages pour la santé des graines de lin

Pour beaucoup, l'huile de lin et les graines semblent être une sorte de nourriture exotique. Pendant ce temps, la Russie est le 4ème pays au monde en termes de culture de cette culture avec de belles fleurs bleues. Cela nous a été rapporté d'Asie il y a de nombreux siècles. Ils ont commencé à fabriquer de l'huile à partir de graines de lin, à l'ajouter crue à la pâtisserie, aux salades et aux premiers plats, et ont appris à tisser des vêtements à partir de graines de lin. En médecine traditionnelle, l’huile de lin était utilisée pour soigner les plaies et les brûlures, et il a été découvert que beaucoup plus tard que son utilisation était beaucoup plus vaste.

1. Aujourd'hui, on sait de manière fiable que la graine de lin est un détenteur de record pour le contenu irremplaçable des PUFA oméga-3, -6 et -9. Le corps humain ne sait pas comment les synthétiser et doit donc recevoir le volume requis avec de la nourriture. À cet égard, une cuillère à thé d'huile de lin équivaut à 100 grammes de saumon atlantique!
2. Vitamine B1 riche en graines de lin.Il donne du tonus aux muscles du système digestif et améliore également l'activité cérébrale et la formation de sang.
3. De plus, le tocophérol est présent dans la composition de la graine de lin, appelée vitamine E, qui est l'antioxydant le plus puissant.
4. La vitamine B9, mieux connue des femmes comme acide folique, se trouve également dans les graines brunes.
5. Dans certaines quantités, le lin contient du magnésium, du cuivre, du manganèse, du phosphore et du zinc.

La graine de lin contient beaucoup plus de vitamines, d'oligo-éléments et d'acides aminés, mais au total, leur nombre est petit.

Les propriétés des graines brunes brillantes sont utilisées depuis des siècles dans la médecine traditionnelle.

Ainsi, l'huile de lin, les graines brutes, les décoctions et les infusions peuvent être utilisés à ces fins:

• réduire le cholestérol;
• prévention de la thrombose, des maladies du cœur et des vaisseaux sanguins;
• élimination de la constipation et des hémorroïdes due à une atonie intestinale ou à un mode de vie sédentaire;
• accélération métabolique (trouve une application chez les athlètes);
• élimination de l'inflammation dans la mastopathie, la goutte et le lupus;
• peut être utilisé en même temps que la perte de poids;
• la guérison des brûlures, la lutte contre l'acné, le psoriasis;
• solution des problèmes "féminins" - infertilité, algoménorrhée, dysfonctionnement ovarien, etc.
• utilisé activement en cosmétologie pour améliorer la qualité des cheveux, des ongles et de la peau.

En outre, la graine de lin est utilisée pour nettoyer les intestins, en raison de leur teneur élevée en fibres végétales. Dans le tube digestif, les graines gonflent, stimulant la motilité intestinale, ce qui accélère l'excrétion des matières fécales avec constipation et atonie.

Une condition préalable à la prise de graines de lin brutes est l'utilisation d'un grand volume d'eau afin d'éviter l'effet inverse - la survenue d'une constipation.

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Contre-indications et effets secondaires

Manger des graines de lin crues est risqué. Malgré l’énorme quantité d’acides oméga très utiles, des glycosides cyanogènes sont présents dans de belles graines brunes. Ceci est très bien connu des vétérinaires qui ne donnent jamais à des animaux des graines crues - seulement sous forme de céréales, cuites à un état visqueux et désagréable. Ces substances sont présentes en quantité certaine dans le corps humain et participent même à des processus métaboliques individuels, mais provoquent de graves intoxications à fortes doses. Lors du traitement thermique, les composés dangereux sont détruits. Il est donc préférable d'utiliser les graines de lin sous forme de céréales. Les bouillons, les infusions chaudes et les huiles sont sans danger. Mais il convient de rappeler que le pétrole a ses propres subtilités de stockage - uniquement dans des plats sombres, à l’écart des aliments chauds et légers. Les oméga sont détruits à la lumière et, une fois chauffé, l’huile devient cancérogène.

Avant de boire des graines de lin pour nettoyer les intestins, assurez-vous de ne pas avoir de contre-indications directes à cette procédure.

Parmi eux se trouvent:

• tout processus inflammatoire dans l'estomac, le foie et les intestins (cholécystite, colite, etc.);
• pancréatite, présence de calculs ou de sable dans le canal biliaire ou ses canaux (en raison de l'effet cholérétique puissant);
• prendre des anticoagulants parce que les oméga-3 ont le même effet;
• grossesse et allaitement, car des phytoestrogènes sont présents dans la graine, dont les effets sont dangereux pour la période indiquée.

N'oubliez pas que la graine de lin est très calorique et peut également provoquer des flatulences. Si cela se produit, réduisez la dose afin que le système digestif soit habitué à une nouvelle charge.

Ainsi, en l’absence de contre-indications, la graine de lin peut être consommée en une quantité maximale de 2 cuillères à soupe complètes par jour, en cours de préparation de 10 à 14 jours maximum. Il est préférable de cuisiner de la bouillie, qui est d'ailleurs très populaire en Europe et en particulier en Angleterre. Un plat avec du miel et des fruits secs est particulièrement savoureux et sain.Sous cette forme, le mucus formé à partir de la graine a un effet enveloppant, calmant et anti-inflammatoire sur les intestins.

Recettes de nettoyage des intestins aux graines de lin

Si vous souhaitez faire le nettoyage des intestins à la mode aujourd'hui, répondez d'abord à votre question, quel effet souhaitez-vous obtenir? Se débarrasser des toxines et des toxines? Les médecins déclarent en toute confiance qu'il n'y a pas et qu'il ne peut pas y avoir de pierres fécales terribles dans les intestins en bonne santé qui empoisonnent le corps avec des toxines. Dans un mode de fonctionnement normal, l'intestin gère calmement le retrait de son propre contenu et sans aucune raison d'intervenir dans ce processus. Si les intestins ne sont pas en bonne santé, le problème doit être résolu immédiatement avec des médicaments. Peut-être même avec l'aide de la médecine alternative, mais seulement après avoir consulté un médecin. Ne pas se soigner soi-même! Après tout, les préparations naturelles sont vraiment fortes et peuvent nuire aux mains ineptes.

Si les intestins ont vraiment besoin d’aide, revoyez votre régime alimentaire en excluant les aliments frits, gras, épicés et pâtissiers, et reportez-vous aux recettes suivantes.

Graines de lin entières

Broyer les graines de lin brutes en poudre. Utilisez le produit fini deux cuillères à soupe par jour. Vous pouvez simplement manger, vous pouvez ajouter à la salade, du porridge, du fromage cottage du matin. Ne préparez pas le médicament pour l'avenir, il est préférable de broyer les graines immédiatement avant l'utilisation. Nous prenons des graines de lin avec un cours pouvant aller jusqu'à deux semaines, puis nous faisons une pause.

Nettoyage des graines de lin au kéfir

Le kéfir maintient la microflore intestinale normale et a en soi un effet laxatif. Mais seulement si le produit est frais! Déjà deux jours, le kéfir aura l'effet inverse et «réparera» les intestins.

Plan d'admission:

• dans la première semaine, buvez 100 ml de kéfir au coucher, en saisissant une cuillère à dessert de graines;
• dans le second - avec deux cuillères;
• dans le troisième - augmentez la quantité de kéfir à 150 ml et de graines - jusqu'à trois cuillères.

Décoction de lin

Décoction de lin est la plus facile, et le traitement thermique le rend sûr en termes de teneur en glycosides cyanogéniques.

1. Moudre les graines de lin en poudre. Vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe complètes.
2. Faites bouillir 2 tasses d'eau, versez-y de la poudre et laissez bouillir pendant une demi-heure.
3. Divisez la dose reçue en trois doses et buvez pendant la journée précédant les repas pendant 30 à 40 minutes.

Infusion de graines de lin

Versez une cuillerée de graines brunes dans un verre d'eau bouillante, couvrez d'un couvercle et laissez reposer jusqu'au soir. Buvez le liquide préparé avant d'aller au lit, mangez les graines. Au matin, préparez une portion fraîche pour la nuit. Le cours d'une telle thérapie peut durer jusqu'à un mois.

À l'huile de tournesol

Cette méthode est strictement interdite aux personnes souffrant d'une maladie du foie ou ayant un excès de poids.

1. Broyez 100 grammes de graines, versez dans une bouteille sombre et versez un verre d’huile de tournesol.
2. Insister pour une semaine sans accès au soleil. Secouez de temps en temps.
3. Vous devez prendre le produit fini dans une cuillère le matin et le soir avant de manger. La durée du traitement est de 10 jours.

Agitez le médicament avant de le boire afin que l’huile et la graine broyée soient dans la cuillère.

Graines de lin de vers - un remède efficace

Malheureusement, dans notre pays, l'attitude envers la médecine traditionnelle n'est pas toujours positive. En cas de suspicion de maladie, notre interlocuteur se rend d'abord chez des amis ou sur Internet, puis chez le médecin lorsque la situation devient incontrôlable. Cela est particulièrement vrai pour les problèmes de "honte" - diarrhée et constipation, infections génito-urinaires, infestation par des vers ... Dans ce dernier cas, le diagnostic est le plus souvent pris au plafond, mais vous devez aborder le diagnostic et le traitement de ce problème de manière responsable!

Avant de commencer à boire quelque chose contre les vers, assurez-vous de les avoir du tout. Aucune douleur abdominale, troubles digestifs, grincements de dents la nuit ne peuvent être à la base d'un diagnostic. La détection de la présence d'helminthes est très simple grâce à l'analyse fécale.Le résultat sera disponible dans une journée. La chose la plus correcte que vous puissiez faire par la suite est d’aller chez le médecin, qui vous prescrira un médicament et vous demandera de reprendre l’analyse dans quelques semaines.

1. Les produits pharmaceutiques modernes contre les parasites agissent rapidement et sûrement.
2. Il existe même des médicaments approuvés pour les nourrissons.
3. Les médicaments anthelminthiques d’une nouvelle génération n’ont pratiquement aucune contre-indication et sont beaucoup plus sûrs que la médecine traditionnelle.

Si, pour une raison quelconque, vous n'avez pas la possibilité (ou ne souhaitez pas) boire de comprimés, n'oubliez pas que le pouvoir de la nature est certes important, mais que l'efficacité du traitement de l'infestation par les helminthes avec des préparations à base de plantes peut être nulle. Les helminthes sont sensibles à l'absinthe amère, à la tanaisie, aux girolles et à certains autres produits végétaux.

Il existe un avis selon lequel la graine de lin est également efficace contre la destruction des vers. La médecine traditionnelle ne le soutient pas ...

Mais chaque personne a le droit de décider quoi et comment manger et boire.

Les herboristes recommandent de préparer et de manger les graines de lin à partir de vers de la manière suivante:

1. Moudre les graines de lin et un peu de girofle séparément dans un moulin à café ou un mortier.
2. Prendre 1 partie de girofle, 10 parties de poudre de lin et mélanger.
3. Manger une cuillère à soupe d'un tel remède par jour.

La poudre est prise en cours de trois jours avec une pause de deux jours. La durée du traitement est de 1 mois.

Pour résoudre le même problème, vous pouvez préparer une gelée de lin. Il est recommandé de l'utiliser si des processus inflammatoires se produisent dans l'intestin, ce qui est presque inévitable avec une invasion d'helminthes prolongée:

1. Écraser les graines de lin en poudre. Pour préparer un litre de gelée, vous aurez besoin de 2 cuillères à soupe avec une lame.
2. Versez la poudre avec deux verres d'eau chaude et laissez mijoter à feu doux ou même au bain-marie.
3. Au bout d'une heure, retirez du feu et laissez la gelée finie refroidir.

Ce remède est suffisant pour toute la durée du traitement. Buvez de la gelée le matin à jeun dans 100 ml.

Témoignages de ceux qui ont subi une purification

«Au moins une fois par mois, je m'organise des jours de déchargement pour le kéfir et les graines de lin. Pendant trois ou quatre jours, je ne mange que des céréales et des légumes, et le soir, j'utilise des graines de lin avec du kéfir pour nettoyer mes intestins. Un excellent laxatif, je vous le dis… Après un tel nettoyage, je ne veux même plus recommencer à manger normalement, mon ventre est plat comme à 16 ans. »

Anna, 32 ans

«J'ai mangé de la poudre de lin tous les matins. Je répète cette procédure périodiquement et je suis toujours heureux. Les cheveux et les ongles s'améliorent, la peau prend une teinte saine. Le goût du produit n'est pas trop agréable pour certains. Dans ce cas, je recommande simplement de le manger avec du miel. "

Elena, 37 ans

«Toute ma vie consciente, je perds du poids. Mon arsenal contient beaucoup de moyens, mais il y a toujours de la graine de lin dans les régimes. La bouillie de lin ou la gelée remplacent parfaitement le dîner ou le petit-déjeuner. La saturation arrive rapidement et je n’ai plus envie de manger pendant longtemps. »

Oksana, 28 ans