Dacă sunteți pe o dietă sau nu doriți să mâncați produse făinoase, atunci merele coapte cu brânză de căsuță în cuptor sunt pentru dvs. Desertul este destul de dulce, satisfăcător și sănătos.
Continut material:
Mere cu dieta cu brânză de cabană la cuptor
Rețetele dietetice nu sunt mereu în conformitate cu așteptările, deoarece preparatele sunt preparate din ingrediente cu conținut scăzut de calorii și cel mai adesea sănătoase, nu gustoase. dar cu siguranță vă veți bucura de acest tratament.
Produse obligatorii:
- 100 de grame de cascaval;
- vanilina dupa gustul tau;
- trei mere;
- două linguri de stafide.
Procesul de gătit:
- Clătiți bine merele, îndepărtați blatul de pe ele și tăiați mijlocul, astfel încât să se formeze un spațiu gol în interiorul fructului.
- Amestecați brânza de căsuță cu stafidele și vanilia.
- Cu această masă, umpleți semifabricatele de mere și dați la cuptorul încălzit până la 200 de grade pentru aproximativ 25 de minute.
Rețetă pentru o mamă care alăptează
Rețeta propusă este potrivită pentru o mamă care alăptează, când sunt interzise multe alte produse. Acesta este un mic dejun rapid și original.
Ingrediente esențiale:
- zahăr pe gustul tău;
- cinci mere;
- 200 de grame de cascaval;
- 50 de grame de smantana;
- o mână de fructe uscate.
Procesul de gătit:
- Clătiți bine merele, îndepărtați blatul de pe ele, aproximativ o jumătate de centimetru.
- Tăiați întregul mijloc astfel încât să rămână doar pereții și fructele din interior să fie goale.
- Combinați brânza de căsuță cu smântână, adăugați cantitatea potrivită de zahăr pe baza preferințelor dvs. gustative. Presărați fructe uscate tăiate mărunt. Dacă doriți, puteți pune vanilie sau scorțișoară.
- Amestecăm bine masa și o umplem cu mere pregătite.
- Se coace 30 de minute la 180 de grade.
Cu stafide
Merele cu brânză de căsuță și stafide pot fi gătite fără a adăuga deloc zahăr, deoarece masa în sine este destul de dulce.
Produse obligatorii:
- cinci mere mici;
- 200 de grame de cascaval;
- patru linguri de smantana;
- 30 de grame de stafide;
- scorțișoară, zahăr și vanilină după gust.
Procesul de gătit:
- Turnați stafidele cu o cantitate mică de apă fierbinte, lăsați cel puțin 10 minute pentru a o face mai moale, apoi sare și uscați lichidul.
- Puneți brânza de căsuță într-un bol, amintiți-vă ușor cu o furculiță, adăugați smântână, stafide, vanilie și scorțișoară cu zahăr, dacă decideți să gătiți cu aceste condimente.
- Spălăm merele, tăiem pălăria, tăiem complet mijlocul și le umplem cu masa de coajă gătită.
- Punem merele sub formă, turnăm un pic de apă acolo, literalmente o jumătate de centimetru și aducem la dispoziție în cuptor, încălzit la 180 de grade timp de 30-40 de minute.
Mere cu brânză de căsuță și miere
Dacă doriți să faceți desertul mai interesant și mai bogat în gust, atunci coaceți merele cu brânză de căsuță și miere.
Produse obligatorii:
- două mere;
- 100 de grame de cascaval;
- doua linguri de smantana;
- miere pe gustul tau
Procesul de gătit:
- Merele coapte în conformitate cu această rețetă sunt preparate fără zahăr, dar, dacă doriți, puteți adăuga sau face vasul mai dulce datorită mai multor miere.
- Clateste merele, taie blatul, apoi taie mijlocul.
- Combinați cantitatea specificată de brânză de vaci cu smântână și miere, amestecați până la neted.
- Cu umplutura pregătită, umpleți semifabricatele de mere și dați la cuptor 30 de minute, încălzindu-l la 180 de grade.
Cum se coace cu nuci
Merele umplute cu brânză de căsuță și chiar nuci sunt o opțiune excelentă pentru micul dejun pentru întreaga familie. Asigurați-vă că încercați să gătiți. Orice nuci sunt potrivite: nuci, alune, migdale.
Produse obligatorii:
- cinci mere;
- scorțișoară și vanilină după bunul plac;
- 50 de grame de nuci;
- 250 de grame de cascaval;
- zahăr sau miere pentru dulceață;
- o lingură de smântână.
Procesul de gătit:
- Într-o brânză de căsuță, puneți o lingură de smântână, puțină miere sau zahăr, în funcție de ce ați decis să faceți desert, apoi puțină scorțișoară și vanilie după gust, precum și nuci care pot fi tocate. Amestecați masa rezultată până la o consistență omogenă.
- Clătiți bine fructele, tăiați partea de sus și îndepărtați mijlocul.
- Umpleți merele cu umplutură de caș, astfel încât să existe o pălărie mică deasupra.
- Introduceți la cuptor și coaceți la 180 de grade pentru aproximativ 30 de minute.
Opțiune de gătit cu ciocolată
O astfel de delicioasă este ideală pentru un copil care nu vrea să mănânce brânză pură. Combinația dintre un produs lactat, măr și ciocolată va atrage toată lumea.
Produse obligatorii:
- cinci mere;
- 50 de grame de zahăr;
- o jumătate de bară de orice ciocolată;
- 400 de grame de cascaval.
Procesul de gătit:
- Brânza de vită pentru mâncare va trebui să fie umedă, dacă o veți usca, va trebui să adăugați puțină smântână.
- Combinați-l cu zahăr, opțional puteți pune puțin scorțișoară sau vanilină, amestecați bine.
- Clătiți fructele, îndepărtați partea superioară și tăiați miezul, lăsând aproximativ un centimetru la margini.
- Cu umplutura rezultată, umpleți piesele de lucru și dați la cuptor, încălzite la 180 de grade timp de 35 de minute.
- Rupeți ciocolata în bucăți și imediat ce obțineți un desert fierbinte, puneți imediat o felie de ciocolată pe fiecare măr, astfel încât să se topească.
Cu semințe de susan și brânză de căsuță săracă
Merele umplute cu brânză de căsuță fără grăsime sunt o altă rețetă dietetică pentru micul dejun, iar susanul va da o aromă neobișnuită. Semințele sale sunt o sursă de calciu și vitamine.
Produse obligatorii:
- 100 de grame de brânză de căsuță săracă în grăsimi;
- o lingură mică de semințe de susan;
- doua linguri de miere sau pe placul tau;
- două mere mari.
Procesul de gătit:
- Asigurați-vă că clătiți merele, îndepărtați blatul cu un cuțit, apoi folosiți lingura pentru a îndepărta mijlocul, astfel încât doar marginile și fructele din interior să fie goale.
- Amestecați brânza de vaci cu miere. Dacă masa este uscată, atunci puteți adăuga puțină smântână în ea.
- Umpleți merele cu această umplutură, puneți o matriță sau o foaie de copt, pe care este de dorit să o ungeți cu o cantitate mică de ulei, pentru ca desertul să nu se lipească. Se presară cu semințe de susan deasupra.
- Gătiți la 180-200 de grade într-un cuptor preîncălzit timp de aproximativ 25 de minute sau, scoateți imediat, imediat ce vedeți că atât merele, cât și brânza de căsuță sunt deja rumenite.
