Care este nivelul normal al glicemiei, cum funcționează în mod ideal sistemul digestiv, există un pericol pentru produsele alimentare - aceste întrebări apar tot mai des în gândurile oamenilor. Starea corpului nostru este afectată de mulți factori nefavorabili, inclusiv modificările sistemului circulator din alimente necorespunzătoare, stres și un mediu nefavorabil. Deci, ar trebui să fiți atenți la cantitatea de glucoză din sânge. Acest indicator poate spune multe despre sănătatea umană.
Continut material:
Tabel: rate ale glicemiei după vârstă
Oamenii departe de medicină nu pot înțelege întotdeauna datele studiilor clinice și ale terminologiei medicale speciale. Cel mai bun mod de a înțelege standardele zahărului din sângele unei persoane va ajuta la grafice, diagrame și tabele. Sistemul de tabele va ajuta la analiza rapidă a unui studiu clinic, astfel încât pacientul să compare datele primite cu norma.
Important! Nivelul de glucoză este măsurat în cantitate de milimol (mmol) la 1 litru de sânge.
La bărbați (aproape sănătoși)
În compoziția sa, sângele masculin este oarecum diferit de cel feminin. De regulă, componentele de sânge sunt reprezentate în cantități mai mari. Acest lucru se datorează rezistenței crescute, performanței și rezistenței corpului masculin.
Tabelul "Glicemia: normală pentru bărbați în funcție de vârstă"
| vârstă | Valori normale (mmol / L) |
|---|---|
| Nou-născut | 2,8 – 4,3 |
| Sub 14 ani | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 an | 4,1 – 5,9 |
| 21-30 ani | 4,9 – 5,6 |
| 31-50 de ani | 4,9 – 6,1 |
| 51-70 de ani | 5,3 – 6,5 |
| Peste 70 de ani | 5,2 – 6,2 |
La femei (aproape sănătoase)
Important! După 40 de ani, femeile pot suferi hiperglicemie (creșterea nivelului de zahăr). Motivele sale: obiceiuri proaste, stil de viață sedentar, alimentație slabă, stres.
Tabelul "Glicemia la femei: norma după vârstă"
| vârstă | Valori normale (mmol / L) |
|---|---|
| Nou-născut | 2,8 – 4,3 |
| Sub 14 ani | 3,4 – 5,5 |
| 14-21 an | 4,0 – 5,8 |
| 21-30 ani | 4,7 – 5,3 |
| 31-50 de ani | 4,9 – 5,8 |
| 51-70 de ani | 5,3 – 6,5 |
| Peste 70 de ani | 5,3 – 6,6 |
În timpul sarcinii (curs normal)
Numărul normal de sânge în timpul sarcinii este semnificativ diferit de vârsta femeii. Sarcina este un proces special în timpul căruia întregul corp feminin este reconstruit într-un mod nou. Nu este surprinzător faptul că indicatorii studiilor de laborator și instrumentale din această perioadă se schimbă.
Restructurarea hormonală a corpului feminin duce la creșterea nivelului de zahăr la gravide, depășind limita superioară a normalului. Nu permiteți creșterea sa critică, deoarece hiperglicemia poate afecta negativ sănătatea mamei și a copilului.
Tabelul "Glicemia la femeile gravide"
| Dependența de alimente | Valori normale (mmol / L) |
|---|---|
| Înainte de a mânca | Nu mai mare de 4.9 |
| La 1 oră după mâncare | Nu mai mare de 6,9 |
| La 2 ore după mâncare | Nu mai mare de 6,3 |
Important! În timpul sarcinii, glucoza nu poate doar să crească, ci și să scadă. Nivelul scăzut de zahăr este hipoglicemie. Această afecțiune este periculoasă pentru copil, cu o deficiență de nutrienți și rezerve de energie necesare creșterii și dezvoltării armonioase.
La copii
Nivelul de glucoză din sângele copiilor depinde direct de activitatea lor fizică, de dieta echilibrată și de activitatea coordonată a sistemului endocrin. Un test de zahăr din sânge este prescris în copilărie timpurie pentru a preveni dezvoltarea bolilor grave. Rata de zahăr la copii este diferită de norma la adulți.
| vârstă | Valori normale (mmol / L) |
|---|---|
| Nou-născut | 2,8 – 4,3 |
| 1-5 ani | 3,3 - 5 |
| 6-11 ani | 3,4 – 5,5 |
| Peste 11 ani | 3,5 – 5,5 |
Glicemie mare - ce înseamnă
Creșterea glicemiei sau hiperglicemiei este un proces destul de periculos. Hiperglicemia persistentă poate indica dezvoltarea unei patologii grave - diabetul. Cauzele creșterii enzimei sunt cel mai adesea dependențele (fumatul, consumul de droguri), lipsa activității fizice, o cantitate mare de alimente de gunoi în dietă.
Cauzele creșterii enzimelor
Depășirea limitei superioare a normei enzimei poate provoca atât factori fiziologici, cât și patologici.
Factorii fiziologici includ următorii:
- lipsa exercițiilor fizice (lipsa activității în timpul zilei);
- dezechilibru în dieta zilnică. Predominanța băuturilor carbogazoase, a cafelei, a alimentelor grase și prăjite, a făinii și a produselor de cofetărie crește eliberarea glucozei în sânge după consum;
- luarea anumitor medicamente (glucocorticoizi, diuretice, β-blocante);
- situații stresante constante (duc la creșterea producției de glucagon, care provoacă eliberarea de noi porții de glucoză în sânge);
- supraîncărcare fizică și intelectuală sistematică;
- utilizarea de alcool și substanțe care conțin alcool;
- femeile au o creștere a zahărului în sindromul premenstrual.
Important! Potrivit unor rapoarte, durerea severă provoacă și dezvoltarea hiperglicemiei. Deci, arsurile severe provoacă o creștere a enzimei dulci din sânge.
În medicină, există mai multe cauze patologice importante ale hiperglicemiei:
- infecții cu organe care provoacă încetinirea procesului metabolic;
- boli ale tractului digestiv, ca urmare a faptului că perturbarea carbohidraților este perturbată;
- patologie vasculară, ca urmare a faptului că absorbția glucozei în celulele corpului este perturbată;
- boli ale ficatului și leziunile sale de diferite origini, ceea ce duce la deteriorarea sintezei glicogenului;
- pancreatită și alte patologii pancreatice;
- boli ale creierului (inclusiv leziuni traumatice ale hipotalamusului);
- patologia glandelor suprarenale;
- disfuncții hormonale.
Important! Atacurile de angină pectorală și atacurile epileptice pot provoca, de asemenea, hiperglicemie, care nu durează mult.
Ce să faci atunci când zahărul este crescut?
Dacă se suspectează hiperglicemie, trebuie efectuat un test de sânge de laborator. Zahărul de post este determinat. O sesizare pentru analiză poate fi obținută la clinică la locul de înregistrare sau într-un laborator privat. Dacă este detectat un nivel ridicat de glucoză, consultați un medic.
Dacă factorii fiziologici devin cauza hiperglicemiei, este important să vă reconsiderați stilul de viață:
- echilibrează-ți dieta zilnică. Cantitatea de proteine, grăsimi, carbohidrați și minerale trebuie furnizată în cantități suficiente;
- bea suficient apă zilnic (2-2,5 litri);
- renunță la dependențe. Dacă este imposibil să opriți fumatul, reduceți la minimum efectele nocive ale nicotinei asupra organismului;
- reduce povara asupra organismului (atât fizic, cât și emoțional);
- în situații stresante, încercați să vă îngrijorați mai puțin, acordați mai multă atenție aspectelor pozitive;
- dacă creșterea zahărului este cauzată de medicamente, un specialist va alege un medicament eficient schimbabil.
Când patologia devine cauza hiperglicemiei, sarcina principală a pacientului și a medicului este eliminarea bolii. Numai recuperarea va duce la scăderea nivelurilor crescute ale enzimei. În perioada de tratament, pacienților li se recomandă terapie dietetică, medicamente care ard zahăr și insulină.
Ce înseamnă glicemie scăzută?
Glicemia scăzută sau hipoglicemia este o afecțiune nu mai puțin periculoasă decât hiperglicemia. Hipoglicemia în stadiul avansat poate provoca dezvoltarea comei hipoglicemice. Această afecțiune este însoțită de pierderea cunoștinței, crampe, paralizie musculară. În condiții deosebit de severe, este posibil un rezultat fatal.
Motive pentru scăderea nivelului
Cauzele hipoglicemiei sunt, de asemenea, împărțite în fiziologice și patologice.
Următoarele sunt fiziologice:
- sărituri de mese sau post prelungit;
- utilizarea unui număr mare de carbohidrați simpli (băuturi dulci, zahăr, dulciuri etc.);
- luarea anumitor medicamente (în special, blocante adrenergice);
- activitate fizică excesivă.
Important! Introducerea unor doze mari de insulină poate provoca hipoglicemie.
Motive patologice:
- boala suprarenală;
- patologie renală;
- patologia pancreasului;
- utilizarea sistematică a dozelor excesive de alcool;
- încălcarea proceselor metabolice din organism.
Cum se normalizează indicatorii?
Cu hipoglicemie ușoară, o cantitate mică de alimente carbohidrați este suficientă pentru a normaliza afecțiunea. Poate fi marmeladă, miere, bomboane sau ceai dulce. Carbohidrații simpli furnizează niveluri normale de glucoză într-un timp scurt.
Hipoglicemia de severitate moderată este însoțită de slăbiciune, oboseală, somnolență, atacuri de agresiune, convulsii minore. Dacă carbohidrații simpli nu ajută, este nevoie de atenție medicală. Pentru a stabiliza starea pacientului, este necesar să injectați o soluție de glucoză sau glucagon intramuscular sau intravenos.
Hipoglicemia severă este extrem de periculoasă. Există pierderi de cunoștință, convulsii crescute, hipotermie. Pacientul are nevoie de internare urgentă într-un spital, unde i se va administra o infuzie de soluție de glucoză. Se efectuează un tratament simptomatic al cauzei de bază a hipoglicemiei (pancreatită, insuficiență renală).
Prevenirea diabetului
Deoarece diabetul este adesea moștenit, este imposibil să vă protejați complet de această boală. Dar aici este destul de posibil să minimalizăm riscul patologiei. Pentru a face acest lucru, ar trebui să urmați recomandări simple privind nutriția, activitatea fizică și stilul de viață.
Este necesar să abordăm cu atenție problema nutriției. Detaliile meselor, o dietă echilibrată și echilibrul apei sunt trei piloni ai prevenirii alimentelor. Mâncarea în porții mici de 5-6 ori pe zi la fiecare 2-3 ore îți va menține normal nivelul de insulină. O dietă adecvată bogată în proteine, vitamine, grăsimi sănătoase și carbohidrați complecși va oferi beneficii maxime. Și menținerea echilibrului de apă va permite ca toate procesele metabolice să funcționeze ca ceasul.
Activitatea fizică ar trebui să fie o componentă zilnică. Exercitarea ușoară dimineața, mersul activ și încărcările de putere de 2-3 ori pe săptămână vor oferi un tonus muscular bun, activitatea proceselor metabolice, vitalitate și veselie.
Respectarea unui stil de viață sănătos, hobby-uri și hobby-uri utile vor umple viața cu libertate, momente pozitive și absența stresului. Refuzul obiceiurilor proaste și întărirea regulată vor consolida abilitățile de protecție ale organismului, îl vor face imun la diverse infecții. Un examen regulat de către un specialist va dezvălui diabetul în stadiile incipiente. Diagnosticul precoce de câteva ori crește succesul terapiei și crește speranța de viață fără diabet.
