Dovleacul este o legumă sănătoasă, părți din care sunt utilizate nu numai în gătit, ci și în medicina tradițională și cosmetologie. Cel mai adesea acestea sunt semințele. Se pot lăuda cu o compoziție unică, cu o cantitate imensă de vitamine, aminoacizi, minerale. Beneficiile și prejudiciile pentru femei ale semințelor de dovleac sunt descrise mai jos.
Continut material:
Ce sunt bune semințele de dovleac pentru femei?
Compoziția minerală a semințelor de dovleac este cu adevărat unică. Include fier, cupru, magneziu, iod, potasiu, mangan și alte elemente de neînlocuit. De exemplu, o mică mână de produs conține mai multe norme zilnice de tocoferol, o cantitate impresionantă de colină, acid ascorbic, cele mai importante vitamine.
Este important să cunoaștem diferențele dintre semințele de dovleac prăjite și cele crude. Acest lucru va permite unei femei să adauge cel mai util și sigur produs în dieta ei.
Seminte prajite
Trebuie amintit că semințele prăjite sunt mai puțin utile. Într-adevăr, în procesul de tratament termic se pierde o cantitate uriașă de vitamine. În plus, în proces, grăsimile sunt oxidate, peroxizii nocivi, se formează aldehide. Dacă mâncați produsul prăjit și chiar cu adăugarea de sare, atunci o astfel de delicioasă va aduce organismului un rău indubitabil.
Semințe crude
Dar în produsul brut, proprietățile medicinale ale semințelor de dovleac sunt cele mai pronunțate. Până la urmă, în ele toate „utilitățile” sunt păstrate în forma naturală primordială.
Pentru a obține beneficiul maxim de semințe crude, trebuie să mâncați pe zi nu mai mult de 50-55 g. Aceasta este o mână mică. Dacă intenționați să scăpați de paraziți cu ajutorul unui astfel de produs, atunci este mai bine să-l macinați în piele.Și pentru a crește imunitatea, se amestecă și cu miere naturală de albine.
Proprietăți utile în timpul sarcinii și alăptării
În primul rând, trebuie menționat faptul că produsul discutat sub forma sa brută face față toxicozei. Prin urmare, merită să adăugați la dieta dvs. pentru mame în așteptare în primele etape ale sarcinii. Pentru a face față sănătății precare, trebuie să mâncați semințe pe stomacul gol, în mod obișnuit, sau să macinați și să beți cu apă.
O altă caracteristică utilă a produsului pentru mamele în așteptare este prevenirea constipației. Această problemă îi îngrijorează adesea pe femeile însărcinate. Mâncarea semințelor crude ajută la eliminarea unei probleme existente și la prevenirea apariției unei noi.
În ultimul trimestru de sarcină, un astfel de fel de mâncare este util pentru a mânca, deoarece elimină în mod activ sare și excesul de lichid din organism. Drept urmare, fata scapă de edem.
Semințele de dovleac, care sunt consumate regulat în timpul alăptării, ajută la creșterea semnificativă a cantității de lapte matern. Acest lucru se datorează în primul rând efectului diuretic al produsului. Puteți mânca nu mai mult de 100 de semințe pe zi. Se înlocuiesc ușor cu ulei de dovleac într-o cantitate de 2-3 linguri. linguri.
Dar nu trebuie să uităm că semințele crude sunt bogate în proteine și grăsimi, din acest motiv pot fi dificil de perceput de corpul unei femei, slăbit de cursul problematic grav al sarcinii. De asemenea, nu folosiți produsul într-o cantitate prea mare.
Mai multe materiale:beneficiile semințelor de dovleac
Rețete cu semințe de dovleac în medicina populară
Adesea semințele de dovleac sunt folosite și în medicina populară. De exemplu, pentru combaterea tulburărilor din vezica urinară. Cu o astfel de problemă, 2 lingurițe. linguri de produs sub orice formă. Întărește mușchii organului și calmează mucoasa iritată.
Cu neurastenia, care este adesea afectată, de exemplu, de către femeile însărcinate, va trebui să luați 90 g semințe de dovleac decojite, să le prăjiți fără unt până când sunt ciocolată, apoi să le zdrobiți. Se folosește și pielea semințelor.
Amestecul rezultat este combinat cu 90 g de gem negru de mure (fructe de pădure) și 1 linguriță de coajă de ou măcinată. După amestecarea temeinică, medicamentul este luat de 3 ori pe zi după mese pentru 1 linguriță.
În cazul bolilor renale, puteți utiliza un bulion special de vindecare. Se prepară din 1 linguriță de semințe, care se prepară cu un pahar complet cu apă clocotită și se infuzează într-un termos cel puțin o jumătate de oră. În plus, medicamentul este utilizat în jumătate de pahar de 2 ori pe zi, indiferent de mese.
Aplicație în cosmetologie
Datorită compoziției unice a semințelor de dovleac, care include multe substanțe biologic active, acestea sunt, de asemenea, utilizate în mod activ în cosmetologie.
Din produs se prepară un ulei, care are următoarele proprietăți:
- bactericidă;
- vindecarea rănilor;
- anti-inflamator.
În consecință, uleiul este utilizat în tratamentul eczemelor, diatezei, herpesului, plăgilor sub presiune, arsurilor și altor probleme ale pielii. Poate fi folosit și pentru îngrijirea pielii, părului, unghiilor, chiar și acasă.
Cea mai ușoară opțiune este să adăugați produsul la creme, măști, tonice gata făcute. Utilizarea lor regulată hrănește, hidratează pielea, își mărește elasticitatea. Combateți activ și uleiul din semințele de dovleac cu mătreața, acneea. Aceasta ajută să facă față semnelor îmbătrânirii pielii și, în general, să-și prelungească semnificativ tinerețea.
Potrivit pentru orice tip de piele. Dar un efect special poate fi obținut prin utilizarea acestuia pentru îngrijirea pielii uscate, mature, sensibile.
Atunci când aveți de-a face cu acneea, trebuie doar să aplicați ulei cald pe un tampon de bumbac sucit în apă fierbinte. Vata se aplică pe zona cu probleme timp de aproximativ 10-12 minute, după care pielea se șterge uscată și se clătește cu apă rece. Procedura se repetă de 3 ori pe săptămână.
Pentru a scăpa de riduri, umflare și pungi sub ochi, trebuie să aplicați ulei încălzit pe zonele cu probleme.După 40-45 minute, uscați produsul rămas cu un prosop de hârtie. Nu clătiți produsul nu este necesar.
În caz de cădere a părului, uleiul poate fi frecat complet la nivelul scalpului și încălzit sub un prosop cald timp de o jumătate de oră. În continuare, produsul este spălat cu apă caldă. Pentru prevenire, procedura se realizează o dată la două săptămâni. Pentru tratament - în fiecare zi, o săptămână.
Beneficiile de a scăpa de viermi
Ca parte a terapiei complexe, semințele de dovleac sunt folosite pentru combaterea viermilor. Aceștia acționează în mod efectiv pe teneși și viermi rotunzi. În acest caz, produsul este non-toxic și absolut inofensiv pentru organism.
Pentru tratament, semințele sunt decojite. O peliculă verde subțire ar trebui să rămână pe ele. Semințele sub această formă sunt bine frecate într-un mortar. Este suficient să luați 270 g de produs. 40 ml apă filtrată se toarnă în masa rezultată. Amestecul este măcinat din nou și apoi combinat cu 10 g miere naturală de albine.
Medicamentul se ia pe stomacul gol în 1 linguriță timp de o oră, până când se termină întreaga porție. După 3 ore, se beau 25 g de sulfat de magneziu. După alte 30 de minute, se pune o clismă.
Cum se folosesc semințele de dovleac?
Cel mai bine este să mâncați semințe de dovleac crude pe stomacul gol. După cum sa menționat mai sus, porția recomandată pentru un adult este de aproximativ 50 g. Doar în scopuri medicinale, doza poate fi semnificativ crescută.
Puteți mânca semințe întregi sau le macinați într-o mașină de tocat cafea și amestecați cu apă fiartă. Dacă decideți să adăugați produsul în orice fel de mâncare, cel mai bine este să alegeți o salată de legume proaspete în acest scop. Baza nu trebuie să fie fierbinte.
Contraindicații și daune posibile
Consecințele negative ale consumului de semințe de dovleac sunt posibile numai în cazuri rare. De exemplu, dacă le consumi regulat în cantități mari, în special după prăjirea prealabilă și cu sare. Conținutul ridicat de calorii al semințelor discutate după tratamentul termic va afecta negativ cifra. Vor apărea rapid kilograme în plus.
Dacă mănânci semințele, îndepărtând coaja cu dinții, acest lucru poate afecta negativ starea smalțului. În cazuri rare, se constată chiar intoleranța individuală la produs.
Înainte de a adăuga semințe de dovleac în dieta dvs., trebuie să studiați cu siguranță lista contraindicațiilor pentru acest produs:
- probleme gastrointestinale (ulcere, aciditate, probleme cu motilitatea intestinală);
- obezitate.
Cu precauție extremă, semințele de dovleac trebuie consumate la pacienții cu diabet zaharat. În acest caz, produsul poate fi utilizat numai după consultarea și permisiunea unui specialist. Recomandări similare se aplică pacienților cu colelitiază. În acest caz, este necesar în conformitate cu recomandările medicului pentru a reduce doza.
