Arzătoare de grăsime de top pentru ca femeile să slăbească acasă

Arzătoarele de grăsime pentru pierderea în greutate la femei sunt clasificate în funcție de compoziția și mecanismul de acțiune asupra organismului, dar toate sunt orientate către o singură sarcină - pentru a atinge greutatea corporală optimă cu un prejudiciu minim pentru organism. De obicei, o dietă cu conținut scăzut de calorii și o activitate fizică adecvată sunt legate de regimul terapeutic. Multe medicamente, datorită efectelor secundare pronunțate, este recomandabil să se utilizeze numai sub supraveghere medicală.

Efectul arzătoarelor de grăsimi asupra corpului unei femei

Funcțiile de bază ale fondurilor care vizează eliberarea femeilor cu exces de masă grasă pot fi generalizate.

Principalele efecte includ:

• stimularea proceselor metabolice;
• scăderea absorbției carbohidraților și a substanțelor grase, divizarea accelerată a moleculelor lipidice complexe;
• suprimarea nevoilor alimentare;
• eliberarea de resurse energetice, creșterea capacității de muncă, rezistență;
• arderea excesului de calorii fără o sarcină activă;
• eliminarea toxinelor, otrăvurilor și excesului de lichide.

Femeile care doresc să slăbească ar trebui să fie conștiente de faptul că arzătoarele de grăsimi fără antrenament nu oferă deseori rezultatul scontat.

Cu toate acestea, sub rezerva unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați sau cel puțin a unui efort fizic, majoritatea fac față cu succes sarcinii.

Tipuri de arzătoare de grăsimi

Un astfel de concept ca arzătoare de grăsimi este utilizat în generalizare, deoarece aceste medicamente diferă în multe privințe între ele în ceea ce privește substanțele constitutive și funcțiile lor.

Deci, conform compoziției și principiului acțiunii, se disting următoarele tipuri:

1. Termogenie (termogenică). Acestea accelerează procesele metabolice datorită creșterii temperaturii corpului cu 0,5 - 2 grade, reduc senzația de foame, activează creierul, tiroida și sistemul nervos.
2. Droguri pentru arderea grăsimilor. Hidroxicitratul este considerat unul dintre cele mai scutitoare arzatoare de grasime ale organismului. Activează oxidarea lipidelor, reduce pofta de mâncare. Potrivit endocrinologilor, hormonul tiroid triiodotironină este, de asemenea, un arzător de grăsime intens. Dar utilizarea sa este foarte periculoasă din cauza disfuncțiilor necontrolate ale glandei tiroide și miocardului, efecte secundare severe. Mai mult, de fapt, eficacitatea medicamentului este redusă - greutatea corporală rapidă este restabilită după anularea acestuia.
3. Medicamente lipotrope (lipotrope). Această categorie include în principal suplimente sportive și biologice cu substanțe asemănătoare vitaminei. Ele cresc intensitatea proceselor în timpul cărora se produce descompunerea grăsimilor (crom, levocarnitină, lecitină, inosină). Efectul lor este ușor, de aceea lipotropele sunt adesea administrate în formulări combinate sau utilizate la pacienții cu un exces excesiv de greutate.
4. Blocante de grăsimi. Inhibați funcțiile enzimelor care descompun lipidele, blochează absorbția grăsimilor (Xenical).
5. Anorexice. Acestea au un efect pronunțat asupra centrilor nervoși ai creierului, plictisind senzația de foame. Nu participați direct la procesarea grăsimilor. Ajutați cu adevărat la pierderea în greutate și la reducerea volumului stomacului, provocând un sentiment rapid de plinătate din porții mici de alimente. Un medicament frecvent utilizat din acest grup este sibutramina (Meridia, Goldline, Reduxin). Efectul este de lungă durată, persistă după încetarea administrării.
6. Anti-catabolice. Acestea reduc agresivitatea cortizolului, hormonul care determină formarea depozitelor de grăsimi și inhibă absorbția grăsimilor și carbohidraților.
7. Laxative și diuretice. Diureticele nu afectează descompunerea lipidelor. Pierderea în greutate corporală apare din cauza eliminării pe termen scurt a lichidului din organism.

Cele mai bune arzătoare de grăsimi pentru pierderea în greutate

Alegerea celor mai bune mijloace de pierdere în greutate pentru femei înseamnă că acestea trebuie să fie nu numai eficiente, ci și sigure pentru sănătate.

Preparate farmaceutice

Printre cele mai sigure medicamente care pot fi achiziționate în rețeaua de farmacii, merită subliniat:

• Metformin (Siofor, Bagomet, Glucofage, Glyformin). Ca medicament pentru reducerea zahărului, este utilizat pentru diabetul de tip 2, precum și pentru obezitate. Excesul de grăsime dispare din cauza scăderii rezistenței la insulină, un regulator al foamei, al proceselor de formare a grăsimilor și a metabolismului. Efectul pierderii în greutate și corectarea cifrei este confirmat prin practică și cercetare, dar este necesară o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați. Are un efect complex asupra corpului femeii, este inclus în schema de tratament pentru polichistică. Metformin reduce riscul de atac de cord, cancer de sân și complicații ale diabetului. Utilizați numai cu cursuri cu alimente limitate.
• Acarboza (Glucobai) - conform mecanismului de acțiune și eficiență, este similară cu Metformin. Reduce absorbția alimentelor lipid-carbohidrați, pofta de mâncare și, ca urmare, aportul caloric.
• Xenical (Orlistat, Listata, Orsoten, Xenalten). Este considerat un medicament foarte eficient, cu un număr redus de reacții adverse. Blochează enzimele care ajută la absorbția grăsimilor. Funcționează numai în tractul intestinal, fără a afecta alte organe. Dacă nu se respectă o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați, eficacitatea Metformin și Xenical scade brusc.

Arzătoarele de grăsime care nu se antrenează reprezintă o categorie de anorectice farmacologice și anorexigene, iar majoritatea sunt produse farmacologice grave, cu efecte secundare severe și cu un număr mare de contraindicații.

Acestea pot fi utilizate numai după consultarea unui medic neurolog, cu rețetă.

Medicamentele anorexigenice nu afectează metabolismul grăsimilor, dar suprimă pofta de mâncare din cauza efectelor asupra sistemului nervos central și în special asupra centrului de saturație al creierului.

Principalele:

• Clenbuterol. Conține efedrină.Ca arzător de grăsimi, grăbește metabolismul, dar dăunează semnificativ organismului. Efecte secundare - supraexcitatie, palpitații, deteriorarea sistemului nervos, spasm secundar al bronhiilor, salturi ale tensiunii arteriale.
• Cabergolina (Bromocriptină, Dostinex). Ajută la reducerea masei adipoase, în medicină este utilizat ca medicament pentru infertilitatea feminină. Este considerat un anorectic cu cel mai mic număr și severitate al reacțiilor adverse. Supravegherea medicală este necesară.
• Sibutramina (Reduxin (nu trebuie confundat cu Reduxine Light), Goldline, Lindax, Meridia) este unul dintre medicamentele comune pentru suprimarea apetitului, care are o serie de reacții adverse grave. Anorectica este prescrisă pentru obezitate și un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30 - 35 kg / m. pct. când alte metode nu reușesc.

Droguri apropiate de Sibutramină în acțiune:

• Fluoxetină (Prozac). Antidepresiva.
• Lorcaserin (Belvik). Folosit numai pentru IMC: 30 kg / m2 la persoanele sănătoase, 27 kg / m2 - la pacienții care suferă de hipertensiune arterială, diabet, ateroscleroză.
• Denfluramin.
• Dexfenfluramina (Isolipan). Există un risc de edem cerebral.
• Mazindol (Teronak).

Nutriția sportivă

Grupul de arzătoare pentru grăsimi sportive pentru femei (precum și pentru bărbați) include medicamente, baza acestora fiind cel mai adesea formată din substanțe vegetale. Astfel de remedii complexe sunt destul de eficiente pentru pierderea în greutate, dar multe dintre ele, în special termogenicele, nu sunt atât de inofensive încât trebuie luate în considerare.

Cel mai sigur:

• Arzătoare FAT pentru femei (alimentație universală). Este considerat unul dintre cele mai bune pentru femei. Compoziția de bază include L-carnitină, extracte de plante și acid linoleic.
• USPlabs OxyELITE Pro cu cea mai blândă formulă pentru femei. Componenta principală este geraniul, care în combinație cu activitatea fizică și o dietă săracă în grăsimi dă rezultate excelente.
• Hydroxycut MAX Pro (MuscleTech). Arzător de grăsime sigur, accelerează descompunerea grăsimilor, metabolismul, conceput special pentru femei, ținând cont de caracteristicile corpului lor.

Restul de medicamente care pot fi achiziționate de la farmacie pot fi împărțite în categorii:

1. Termogeneriki. Acestea includ componente din plante precum guaranu, cofeină, ceai verde, colină, acid hidroxicitric, yohimbe, evodiamină, piper cayenne, tiramina, synefrină, DMAA. Cel mai cunoscut dintre ei: Nutrex Lipo 6X (Nutrex); Cloma Pharma Methyren; Atro-Phex; Thermonex (BSN). Recepția nu este recomandată persoanelor cu tulburări în funcționarea vaselor de sânge, inimă, glandei tiroidiene, rinichilor și ficatului, cu distonie vegetovasculară, atacuri de panică, tromboză (acestea îngroșează sângele din cauza deshidratării). În timpul cursului, este necesară o băutură din belșug - până la 3 litri pe zi.
2. Aditivii lipotropi au o compoziție diferită. Printre principalele substanțe: melatonină, L-carnitină, metionină, Omega-3, betaină, CLA (acid linoleic), colină, picolinat cromic. Rezultatul se manifestă după 3 până la 4 săptămâni de la internare.
3. Blocanții cu chitosan (în special cu unul modificat) - o substanță obținută din chitina din crustacee, arată un rezultat vizibil la pierderea în greutate. De fapt, chitosanul este o fibră dietetică care leagă grăsimile și le elimină din organism, prevenind digestia. În multe cazuri, suplimentele de chitosan sunt chiar mai eficiente decât termogenele și lipotropele. Complexe sportive cu chitosan: Super Fat Bloc Chitosan și Chitosan Diet Formula (Optimum Nutrition), Cheaters Relief (BSN).
4. Medicamentele combinate, în care o combinație de aspirină, cafeină și efedrină (în diferite versiuni) și substanțe termogene servește ca bază de ardere a grăsimilor, dau un rezultat vizibil. Cu toate acestea, femeile ar trebui să își limiteze utilizarea în legătură cu cu reacții adverse semnificative și dezvoltarea dependenței, mai ales atunci când sunt depășite dozele. Reprezentanți: Spiropent Herbalife, Cloma Pharma (păianjen negru), combustibil smuls.

Cu mare grijă, arzătoarele de grăsime, care includ substanțe asemănătoare adrenalinei, synephrine chimice, metilhexanamina (DMAA), tyramina, dopamina, feniletilamina, care sunt utilizate în mod activ ca medicamente din motive medicale, trebuie utilizate cu mare atenție.

Aditivi biologic activi (BAA)

Trebuie menționat că în suplimentele alimentare și arzătoarele de grăsimi pe care le folosesc sportivii, compoziția principalelor componente este adesea duplicată. Dar aditivii activi, spre deosebire de sport, nu trebuie să conțină componente medicinale chimice.

Substanțe biologice active utilizate ca mijloace pentru pierderea în greutate:

• au un efect blând;
• intensifica metabolismul lipidic;
• reduce nevoia de hrană;
• ajută la controlul procesului de pierdere în greutate;
• afectează perfect întregul corp al unei femei.

Suplimente dietetice sigure comune pentru controlul greutății corporale:

• Sitrimax, legumă cu hidroxi-citrat, termo-tuns cu hidroxicitrat.
• Olimp - L-Carnitine 3000 Shot Extreme. Ca parte a B6 și carnitină.
• Modelform, Lipoxim.
• L-carnitină (Ultimate Nutrition sau Power System) cu carnitină.
• Blocante de cortizol Lean FX (Anabolic Xtrem).
• Softgels CLA (Optimum Nutrition) cu acid linoleic.
• Turboslim. Acționează ca un ușor laxativ și diuretic, îndepărtează produsele de descompunere.
• LiDa (LiDa). Complex vegetal eficient din China (multe falsuri). Activează descompunerea moleculelor de grăsime. Compoziție: coleus, Pakhima coca, Garcinia cambordia, crizantemă, cola, porfiră, extract din fructe de fortunella, portocale, semințe de guarana.
• Complex de ardere grasă cu portocale, frunză de zmeură, guarana.
• Complexul de vitamine și minerale Opti Women, care creează condiții optime pentru arderea grăsimilor.

Arzătoare de grăsime naturale pentru slăbire

Distrugătoarele naturale ale celulelor grase includ cele mai multe substanțe vegetale, extracte din plante incluse în suplimente sportive pentru corectarea greutății și suplimente alimentare.

Cele mai sigure pentru femei arzătoare de grăsimi naturale pentru pierderea în greutate, care pot fi incluse în suplimentele alimentare și pentru a preveni depunerea de grăsime:

1. L-carnitina este o vitamina B11 (aminoacid natural).
2. Ceai verde și cafea.
3. Omega 3, acid linoleic (CLA).
4. Boabe de Goji, frunze de zmeură. Sunt utilizate mai mult ca auxiliar, diuretic.
5. Hidroxycitrat (acid hidroxicitric). Suplimentele conțin, de obicei, extractul de coaja fructelor din Garcinia cambogiană (copac indian).
6. Naringin este o plantă flavonoidă din citrice.
7. Chitosan.
8. Piruvat (sare de acid piruvic).
9. Celuloză microcristalină, formată din fibre naturale de bumbac care se umflă în stomac și împiedică apariția foamei.
10. Extract de portocale (synephrine naturale).
11. Glucomannan (rachiu). Fibra dietetică, care nu este susceptibilă la prelucrare de către enzime și umflături atunci când intră în stomac, amortizează nevoia de hrană. Face parte din celebrul supliment alimentar Neo Slim.
12. Colina este o substanță asemănătoare vitaminei care accelerează procesele metabolice și descompunerea grăsimilor.
13. Cofeina (mateina) este un alcaloid purin natural care crește metabolismul.
14. Guarana este un arbust sălbatic ale cărui fructe conțin cofeină.
15. Efedrina este un alcaloid găsit în planta ephedra, care este utilizat strict în medicină.
16. O portocal care conține synefrină naturală (spre deosebire de synephrine chimice, care este similară în acțiune cu adrenalina, care este încorporată în multe termogene).

Cum să faci o băutură acasă

Băutura cu ardere grasă, atât delicioasă, cât și sănătoasă pentru femei, este ușor de făcut acasă.

Se taie rădăcina proaspătă de ghimbir (3-4 cm), se amestecă cu frunze de zmeură, lingonberries (o lingură) și se toarnă un litru de apă clocotită. Pentru dulceață, puteți adăuga o linguriță de frunze de stevia măcinate. Insistați timp de 20 de minute. După ce ați strecurat și răcit, adăugați o băutură de grapefruit, portocală, lămâie (după gust) și scorțișoară pe vârful cuțitului. Trebuie să beți puțin ceai de ghimbir-citrice pe tot parcursul zilei.

Lista cu arderea grăsimilor

Produsele naturale de ardere a grăsimilor nu numai că ajută la pierderea în greutate și la suprimarea apetitului, dar, de asemenea, elimină toxinele, otrăvurile, excesul de lichide și previn depunerea de grăsime corporală.

Dintre acestea, cele mai utile sunt:

• spanac, ridichi, roșii, orice fel de salate, castraveți, varză, în special conopidă, broccoli, țelină, sparanghel;
• gălbenușuri de ou (colină);
• scorțișoară, piper cayenne;
• cafea, guarana, cola naturală (cafeină), cacao, ceai (oricare), rooibos, mate (polifenoli);
• citrice cu naringină (în special grapefruits), kiwi, zmeură, mere, avocado, ananas (conține bromelină, care descompune lipidele complexe);
• ghimbir, cartof dulce, anghinare din Ierusalim (incluse în complexe de ardere a grăsimilor fabricate din China)
• fulgi de ovăz, orz, hrișcă;
• calea mării;
• vin roșu natural (nu mai mult de 150 ml pe zi);
• băuturi cu lapte acru cu conținut scăzut de grăsimi.

Citește și: yam - ce este?

Efecte adverse

Este inacceptabil să uitați de numeroasele contraindicații și reacții adverse care apar odată cu utilizarea arzătoarelor de grăsimi.

• Utilizarea constantă a termogenicilor crește încărcarea pe sistemul nervos și miocard, reducând speranța de viață.
• Majoritatea anorecticelor și anorexigenelor au efecte nedorite pronunțate sub formă de dependență, agitație și supraestrenare a sistemului cardiovascular. Prin urmare, utilizarea lor este strict limitată.
• Multe dintre arzătoarele de grăsimi (anorectice) sunt antidepresive, iar utilizarea lor poate fi complicată de tulburări mentale, insomnie, tulburări sexuale, crize de depresie și chiar impulsuri suicidare.
• Anorectica este interzisă femeilor însărcinate și care alăptează, diabeticilor, pacienților cu patologii cardiace, hipertensiunii arteriale, patologiilor renale și hepatice. Reacții adverse: leziuni ale sistemului nervos cu simptome de psihoză, dureri de inimă, vărsături, sete, apatie, membre tremurânde.
• Sibutramina determină o dependență asemănătoare cu drogurile. Este important să știți că sibutramina este interzisă nu numai în timpul sarcinii, ci chiar și atunci când planificați concepția. Puteți rămâne însărcinată la numai 2 - 3 luni după tratamentul cu Sibutramină.
• Utilizarea pe termen lung a diureticelor duce la scurgerea substanțelor valoroase, întreruperea echilibrului electrolitic, probleme cu funcționarea rinichilor și a ficatului, osteoporoză și fragilitatea oaselor.
• Efedrina, în special sintetică, provoacă atacuri de tahicardie, dureri de cap, nevroză, iritabilitate, bronhospasm și atac de astm, efecte convulsive. Dozele mari pot provoca sindromul de moarte subită.
• Printre consecințele neplăcute ale administrării Metformin, Xenical: disfuncție intestinală, scaune frecvente „grase”, formare de gaze, depresie.

Există suplimente hormonale care nu sunt recomandate femeilor, deoarece acestea duc la infertilitate, la dezvoltarea caracteristicilor sexuale masculine și la boli endocrine. Foarte indezirabil pentru a lua, de exemplu, Triiodotironină, Nolvadex (care încalcă nivelul natural de estrogen).

Grapefruit, ananas și multe alte produse sunt interzise pentru ulcerul peptic, gastrită, formarea de piatră în organe și ceai tare și cafea pentru pacienții hipertensivi, persoane cu nevroză și insomnie. În plus, trebuie reținut în mod constant că orice substanțe naturale, fructe și mirodenii pot provoca reacții alergice acute. De exemplu, un chitosan natural foarte util poate duce la șoc anafilactic la persoanele alergice la pește.

Desigur, trebuie să lupți cu excesul de greutate și arzătoarele de grăsimi în acest război vin în salvare. Dar este important ca numirea lor să fie convenită cu medicul și combinată cu o dietă echilibrată și activitate fizică moderată.