Se crede că testosteronul este un hormon pur masculin. Cu toate acestea, se găsește și în sexul mai slab, afectând sănătatea fizică și psihică a doamnelor minunate. Ce se întâmplă dacă cantitatea de testosteron la femei nu este normală? Vom vorbi despre asta.
Continut material:
Valoarea testosteronului la femei
Testosteronul este un androgen binecunoscut responsabil pentru formarea caracteristicilor masculine și aspectul inerent unui sex mai puternic.
În corpul feminin, acest hormon îndeplinește, de asemenea, o serie de sarcini importante:
- ia parte la formarea mușchilor;
- favorizează creșterea glandelor mamare și a șoldurilor;
- determină structura oaselor;
- afectează sistemul nervos și activitatea creierului;
- afectează procesele de memorie și gândire;
- servește ca bază pentru producția de estrogen - un hormon responsabil pentru libidoul feminin și funcția reproductivă;
- participă la activitatea ovarelor pentru a forma foliculi;
- implicat în sinteza proteinelor;
- determină azotul și metabolismul forțat;
- reglează starea inimii și a vaselor de sânge;
- normalizează cantitatea de zahăr din sânge;
- responsabil pentru o bună dispoziție.
La femei, testosteronul este produs în ovare și în cortexul suprarenal.
Normă în funcție de vârstă
Cantitatea hormonului este variabilă. Modificările se datorează multor factori:
- vârstă;
- ciclul menstrual;
- caracteristici individuale;
- ora zilei
- stilul de viață.
Norma testosteronului la femei este determinată de vârstă:
- fete sub 11 ani - de la 0,49 la 1,82;
- de la 11 la 15 ani - de la 0,84 la 4,46;
- fete între 15 și 18 ani - de la 1,36 la 4,73;
- femei de la 18 la 50 de ani - de la 0,31 la 3,78;
- perioada de după menopauză este de la 0,42 la 2,60.
Nivelul substanțelor este măsurat în nanograme pentru fiecare decilitru de sânge.
Din datele de mai sus se vede că la vârsta fertilă cantitatea de hormon este maximă. Și în timpul menopauzei, scade brusc.
În plus, se observă o creștere a testosteronului dimineața. Până seara, acesta este vizibil redus. Indicatorii sunt influențați de activitatea fizică și sport, contribuind la o producție mai mare de hormon masculin. În timpul nașterii copilului apare o creștere puternică a substanței.
Ceea ce este afectat de creșterea și scăderea nivelului de hormon
Primul lucru care vă atrage atenția cu un testosteron crescut la femei este tipul masculin de figură. Totuși, acest lucru este departe de toate transformările. Comportamentul și atitudinea față de viață se schimbă fundamental. Ceartele cu prietenii devin mai frecvente, decolorarea în saloanele de înfrumusețare se estompează în fundal, apar o duritate neobișnuită a caracterului și uncompromisness, inclusiv conflicte la locul de muncă și în familie.
Al doilea semn important este o schimbare a vocii. Timbrul feminin delicat ia contururi dure cu note de răgușeală.
Al treilea simptom este o creștere a firului de păr. „Vegetația” de pe corpul unei arme abia sesizabile devine rigidă, neagră și lungă. Încep să crească pe față, manifestându-se sub formă de mustață cu barbă.
Un alt punct este schimbarea mirosului de transpirație.
Un fenomen similar afectează natura grăsimilor corporale. Dacă cu un indicator standard al hormonului, grăsimea este localizată în zona șoldurilor, feselor și a bustului, atunci dacă crește, focalizarea unor ciorchine inestetice trece pe abdomen.
Menstruația este perturbată. Descărcarea de gestiune devine scăzută odată cu durerea crescută. În absența unei intervenții la timp, se poate produce infertilitate.
Pielea este acoperită de acnee.
Dacă nivelul de testosteron scade, acest lucru afectează și ciclul menstrual și pielea. Dar de această dată fața este curățată de erupții cutanate.
Alte simptome ale unei afecțiuni hormonale cu un semn în minus sunt scăderea masei musculare și apariția mușchilor, transpirația excesivă, scăderea antrenării sexuale, apatie și susceptibilitatea la depresie.
Diagnosticul tulburărilor
Pentru identificarea încălcărilor, este necesară o analiză a conținutului de hormon sexual masculin. Conform standardului, se face în aproximativ 7-10 zile ale ciclului. Se crede că în această perioadă nivelul substanței este cât se poate de stabil. Dacă există întârzieri, data controlului este stabilită de medic, în funcție de natura externării și de datele medii ale ciclului.
Pentru a obține date fiabile, este necesar să refuzați medicamentele hormonale, alcoolul, precum și relațiile intime cu o zi înainte de donarea de sânge.
În plus, în ajun este nedorit să se implice în sport, să mănânce mâncare grasă și foarte picantă.
Înainte de procedură, trebuie să dormi suficient și să încerci să rămâi calm.
Analiza se efectuează doar dimineața pe stomacul gol. Înainte de aceasta, este permis să bea apă simplă.
Cum se normalizează indicatorii
Tratamentul trebuie prescris de către medic pe baza indicatorilor fiecărui pacient. Terapia selectată incorect poate agrava starea.
Cu toate acestea, există câteva trucuri care ajută la alinierea fundalului hormonal.
Pentru a crește testosteronul, este important să respectați o dietă echilibrată, eliminând dietele stricte. Aceasta implică o scădere a zahărului și o creștere a alimentelor bogate în proteine, zinc, grăsimi și alte elemente benefice (nuci, ierburi, avocado, pește, cereale, ouă, lapte și derivații săi).
Antrenamentul regulat ajută ca urmare a creșterii masei musculare și arde rezervele de grăsime în exces.
Somnul corect este un factor important în reglarea sistemului hormonal. Unii experți sunt convinși că dacă o persoană nu se odihnește timp de 8 ore, atunci testosteronul său scade cu 10%.
Excluderea situațiilor stresante. Dacă este posibil, „balizele” enervante ar trebui eliminate din viață.
Uneori este chiar recomandat să faci dragoste dimineața, nu seara. Această recomandare este legată de faptul că în acest moment concentrația de testosteron este maximă și, prin urmare, costurile sale nu vor fi atât de vizibile.
Merită să revizuiți compoziția și efectul medicamentelor într-un cabinet de medicamente de origine. Există medicamente care pot reduce eliberarea hormonului.
Medicina tradițională va veni și la salvare. Unele plante medicinale cresc hormonul masculin, de exemplu, ginseng, highlander multiflorum, urzică și altele. Cu toate acestea, înainte de a le folosi, trebuie să consultați un medic. „Ajutorii” din plante au multe contraindicații.
Reducerea testosteronului gratuit poate fi obținută prin luarea hormonilor prescriși de un specialist după cercetare.
Este important să vă revizuiți dieta, excluzând dieta sau restricționând utilizarea de ouă, nuci, vin roșu.
Mai ales utile sunt legumele proaspete, fructele, mierea. Deseori medicii sfătuiesc, cu viteză crescută, să se abțină de la activitatea fizică care vizează creșterea mușchilor. Printre evenimentele sportive, este mai bine să acordați preferință yoga, dansului, aerobic ușor.
Echilibrul hormonal este esențial pentru sănătatea generală a femeii. Orice eșec al acestui sistem afectează întreaga calitate a vieții. Prin urmare, este foarte important să identificați încălcarea în timp util și să consultați un specialist pentru a o elimina.
