Inul este o plantă uimitoare, care din cele mai vechi timpuri a fost folosită de oameni nu numai ca produs alimentar, ci și pentru prepararea medicamentelor din arsenalul medicinei tradiționale. Semințele de in, proprietățile și contraindicațiile benefice pentru care sunt descrise în articol, conțin multe substanțe necesare organismului, ceea ce determină efectul lor de vindecare.

Proprietăți utile ale semințelor de in pentru corpul feminin

În ciuda faptului că semințele de in nu au un efect de vindecare specific asupra organismului feminin, substanțele conținute de acesta contribuie la prevenirea și tratarea anumitor boli care sunt mai frecvente la sexul mai echitabil. Deci, semințele conțin lignine - componente naturale antiseptice și antiinflamatorii care contribuie la reabilitarea focurilor de infecție cronică. Datorită caracteristicilor anatomice, la femei mult mai des decât la bărbați, apare cistita bacteriană. Inul ajută la prevenirea acestuia.

Pe lângă cele de mai sus, proprietățile benefice pentru femei se datorează și prezenței unei cantități mari de vitamine A, E, F. în semințe.Un astfel de complex bogat de vitamine conținut în plantă vă permite să tonificați pielea, să încetiniți formarea ridurilor de vârstă și să îmbunătățiți starea părului. Consumul regulat de semințe de in încetinește îmbătrânirea și ajută la păstrarea frumuseții naturale pentru o lungă perioadă de timp, fără ajutorul cosmetologilor și chirurgilor plastici.

O altă proprietate utilă a semințelor de in este capacitatea lor de a regla glicemia. În diabetul zaharat cu intensitate moderată, neînsoțit de o creștere semnificativă a glucozei din sânge, preparatele pe bază de semințe pot reduce hiperglicemia la valori acceptabile.

Notă: Semințele de in albe sunt într-adevăr capabile să scadă glicemia. Cu toate acestea, acestea slăbesc efectul medicamentelor farmaceutice. Prin urmare, este imposibil să folosiți inul ca metodă auxiliară de terapie pentru diabetul zaharat sever!

Seminte de in - Un puternic antioxidant

Ligninele, vitamina C și acizii grași omega 3, care se găsesc în cantități mari în semințele de in, au efect antioxidant, neutralizând radicalii liberi formați în organism. Acestea din urmă sunt principala cauză a îmbătrânirii și provoacă, de asemenea, dezvoltarea unor boli precum:

  • Boala Alzheimer;
  • scăderea imunității;
  • boli cardiace și vasculare;
  • defecte genetice care afectează în principal sănătatea generațiilor viitoare.

Principiul acțiunii antioxidante a substanțelor conținute în semințele de in este că un electron este furnizat atomului de oxigen liber pentru a forma compuși. După aceasta, radicalul devine sigur și încetează să mai afecteze celulele somatice din jurul său.

Seminte de in pentru frumusetea pielii si a parului

Pentru a îmbunătăți starea părului și a pielii, inul a fost folosit de femei încă din cele mai vechi timpuri. De regulă, a fost folosit și continuă să fie aplicat sub formă de măști. Un număr mare de vitamine din grupul B, K, acidul nicotinic hrănesc părul și pielea, contribuie la regenerarea lor rapidă, conferă părului strălucire și un aspect sănătos. În mod similar, măștile afectează pielea. Proprietățile de regenerare ale acizilor grași nesaturați (omega 3) pot accelera vindecarea microdefectelor, pot crește tonusul pielii și evita ridurile.

Ca orice altă materie primă naturală, semințele de in nu oferă o vindecare instantanee și un efect regenerator. Efectul vitaminelor și acizilor grași devine vizibil după 2-3 luni de utilizare regulată a măștilor. Un timp atât de îndelungat pentru obținerea efectului dorit este justificat de siguranța completă a materiei prime și de absența contraindicațiilor pentru utilizarea acesteia.

Rețete de măști de in pentru față și păr

După cum s-a dovedit, semințele de in, care conțin o cantitate mare de substanțe benefice, contribuie la refacerea pielii și părului sănătos. În acest scop, sunt utilizate următoarele tipuri de măști de recuperare.

Pentru păr:

  1. Ceapa, mierea și inul au un efect de întărire asupra părului. Pentru a pregăti compoziția, trebuie să amestecați trei linguri de suc de ceapă, o lingură de miere și 3 linguri de ulei de in preîncălzit. Ingredientele sunt bine amestecate și aplicate pe rădăcinile părului. Amestecul trebuie păstrat până la furnicături, nu mai mult de jumătate de oră. După procedură, compoziția este spălată cu apă caldă și săpun.
  2. Ulei de in pentru creșterea părului: 200-300 ml ulei de semințe de in este încălzit și aplicat pe păr și scalp, după care zona tratată este învelită cu o cârpă groasă sau un prosop. Durata procedurii este de 2 ore, după care uleiul trebuie spălat.
  3. Clătirea: sănătatea părului poate fi îmbunătățită prin utilizarea unui balsam special bazat pe semințe de in. Pentru a face acest lucru, 4 linguri de materie primă se toarnă cu 1 litru de apă fierbinte, dar nu fierbe, și se lasă la infuzat timp de 5-6 ore. Produsul rezultat este filtrat și utilizat pentru tratarea părului după aplicarea șamponului sau a săpunului.

Pentru piele:

  1. Mască de vindecare: 2 lingurițe de semințe de in trebuie umplute cu un pahar cu apă clocotită, se adaugă 2 lingurițe de iaurt fără zahăr în amestec. Tratamentul cu compoziția se efectuează timp de 20 de minute, după care amestecul este spălat cu apă caldă.
  2. Masca de curățare: 2 linguri de semințe de in trebuie adăugate la un pahar de miere, amestecat cu 0,25 pahare de apă fierbinte. Componentele se amestecă, apoi se aplică pe piele timp de 25 de minute. După această perioadă, amestecul este spălat.
  3. Mască hidratantă: 50 de grame de semințe se toarnă în 200 ml de apă și se fierb până se formează o substanță musculoasă în cratiță. După aceea, în compoziție se adaugă câteva picături de ulei de mir, amestecate și răcite. Preparatul răcit este așezat în cheesecloth și aplicat pe față. Durata procedurii este de 20 de minute.

Indiferent de tipul de mască, numărul total de sesiuni de terapie trebuie să fie de 14-15 ori. Cu toate acestea, mascarea zilnică nu este permisă. Frecvența medie a procedurii este de 2-3 ori pe săptămână.

Notă: inul poate provoca o reacție alergică. Înainte de a folosi masca, aplicați 1-2 picături de ulei de in încălzit pe încheietura mâinii. Dacă în jumătate de oră în zona tratată nu există erupții și mâncărime, instrumentul poate fi utilizat.

Semințe de in pentru slăbire

Proprietățile vindecătoare ale semințelor de in vă permit să le utilizați pentru pierderea în greutate. Cert este că nu digeră, ci se umflă, umplând o cantitate semnificativă de stomac, provocând senzație de sațietate. Această proprietate poate fi folosită de către persoane care sunt predispuse la supraalimentare și nu pot limita independent cantitatea de alimente consumate.

Acest lucru este interesant: cum să luați semințe de in pentru pierderea în greutate

Pe lângă umflături, semințele au un efect laxativ ușor, ajută la eliminarea fecalelor solide din intestine. Toate acestea ajută la curățarea organismului, la normalizarea tractului digestiv și, în consecință, la pierderea în greutate.

Semințele de in sunt luate în formă pură, cu o linguriță cu jumătate de oră înainte de fiecare masă. Acest lucru vă permite să reduceți greutatea porțiunii mâncate cu 10-30%. Desigur, utilizarea inului ca singur mijloc de pierdere în greutate nu va obține rezultatul dorit. Aportul de materiale vegetale trebuie combinat cu o dietă construită corespunzător și exerciții aerobice.

Cum să luați semințe de in pentru a curăța corpul

Pentru a curăța corpul în timpul intoxicației (boli inflamatorii) și a reduce nivelul lipidelor de înaltă densitate din sânge, semințele de in sunt utilizate ca infuzie. Pentru a-l pregăti, ar trebui să luați 8 lingurițe de materie primă, așezați-o într-un termos și turnați un litru de apă clocotită. Instrumentul este insistat timp de 5-6 ore, agitându-se periodic. Înainte de utilizare, lichidul nu trebuie filtrat.

Infuzia rezultată este luată în 400-600 ml (2-3 pahare) pe zi, împărțind doza totală de medicament în 3 doze. Medicamentul vă permite să eliminați din organism toxinele rezultate din boală, să preveniți dezvoltarea aterosclerozei, să saturați organismul cu vitamine și minerale necesare vieții normale. Cursul general de tratament cu bulion este de 2 săptămâni, după care trebuie făcută o pauză de 15-20 de zile.

Semințe de in pentru curățarea intestinelor

Ca laxativ pentru curățarea intestinelor, inul poate fi utilizat sub formă de decoct, infuzie sau jeleu:

  1. Decoct: 1 lingură de semință se toarnă într-un pahar cu apă clocotită și se fierbe la foc mic timp de o oră. După aceasta, produsul este răcit și consumat cu 50-100 ml înainte de fiecare masă.
  2. Infuzie: 1 lingură de semință se toarnă cu două pahare de apă clocotită și se insistă timp de 5-8 ore. Infuzia trebuie luată 100 ml înainte de cină.
  3. Kissel: la sfârșitul pregătirii jeleului obișnuit de fructe, trebuie să i se adauge o lingură de semințe de in. Puteți utiliza jeleu fără restricții de timp și volum.

Trebuie amintit că preparatele din seminte de in nu sunt destinate depozitării pe termen lung. Gătiti și consumați-le într-o zi. Proprietățile laxative ale inului sunt destul de moi, deci nu trebuie să vă așteptați la un efect instantaneu. Taburetul revine la normal în câteva zile după începerea terapiei.Cursul general de tratament este de obicei de 2-4 săptămâni. Cu retenția acută a scaunului, semințele de in nu sunt utilizate. Pentru a face un diagnostic și a prescrie terapia medicamentoasă, trebuie să consultați un medic.

Brew semințe de in pentru a trata stomacul

Pentru tratamentul bolilor stomacului se folosește o infuzie mucoasă de semințe de in. Mucusul eliberat în timpul preparatului are efecte antiinflamatorii, antibacteriene și învăluitoare. Acesta din urmă este deosebit de important pentru gastrită și ulcer peptic.

Pentru a pregăti perfuzia, luați 5 grame de semințe de in uscate și turnați-le cu 500 ml de apă clocotită, apoi insistați timp de 15 minute. Drept urmare, este posibilă obținerea unei substanțe asemănătoare cu jeleu. Utilizați produsul trebuie să fie între mese, de 3 ori pe zi. Medicamentul vă permite să accelerați regenerarea mucoasei gastro-intestinale, reduceți intensitatea inflamației, îmbunătățiți digestia.

Există, de asemenea, o rețetă universală care este utilizată pentru toate bolile stomacului și ale tractului gastro-intestinal. 70 de grame de semințe se toarnă cu un litru de apă și se fierb timp de două ore. După gătit, bulionul se răcește și se ia în 200 ml de trei ori pe zi. Cursul tratamentului este de 2-2,5 luni.

Notă: rețetele populare sunt utilizate în principal pentru a preveni exacerbările în formele cronice ale bolilor intestinale. Formele acute de gastrită, gastroenterită, exacerbarea și perforarea unui ulcer necesită o vizită obligatorie la un specialist.

Proprietăți utile pentru copii

Nu este un secret faptul că inul este extrem de util organismului copilului, datorită vitaminelor, acizilor grași, proteinelor, fibrelor conținute în acesta. Utilizarea regulată a infuziei de in sau a decoctului de in accelerează creșterea și dezvoltarea mentală, creează o rezervă pentru formarea unei sănătăți bune a copilului și a imunității excelente.

Copiilor mici (1-5 ani) li se administrează inul sub formă de infuzie de apă. Pentru a-l pregăti, se toarnă 1 linguriță de semințe într-un pahar cu apă clocotită și se insistă timp de 15 minute. Infuzia trebuie să fie de ½ linguriță de două ori pe zi. Copiilor peste 5 ani li se administrează 1-2 lingurițe pe zi. Nu este necesar să folosiți concentrații și cantități mai mari de preparate de in pentru scopuri profilactice.

Poate mame însărcinate și care alăptează

În ciuda numărului mare de substanțe benefice conținute în semințele de in și uleiul său, utilizarea acestei plante în timpul sarcinii ar trebui să fie limitată. Cert este că componentele conținute în semințe pot afecta indirect tonusul uterului, ceea ce poate provoca hipertonicitate și poate crește riscul de avort. În plus, inul este capabil să sporească motilitatea intestinală, ceea ce nu este cea mai bună modalitate de a afecta sănătatea mamei în așteptare.

Pentru a satura corpul cu vitamine și acizi grași, decorațiunile de in trebuie utilizate de 1 dată pe zi, câte 50-100 ml fiecare, controlând starea dvs. de bine. La primele semne de deteriorare, ar trebui să încetați să luați semințe de in și să consultați un medic. În timpul alăptării nu există restricții privind aportul de semințe de in și ulei. O excepție sunt contraindicații generale pentru acest tip de medicamente pe bază de plante.

Contraindicații

La fel ca majoritatea rețetelor populare, semințele de in au contraindicațiile lor.

Acestea includ:

  • hiperoagulare (coagulare crescută în sânge);
  • tumori dependente de hormoni;
  • reacții alergice la preparatele din in;
  • tratamentul farmacologic al diabetului zaharat (semințele reduc eficacitatea medicamentelor);
  • urolitiaza și colelitiaza în prezența calculilor mari;
  • diaree;
  • boli hepatice
  • boala tiroidiană.

În plus față de cele de mai sus, se recomandă limitarea utilizării semințelor de in cu flatulență, vărsături, hipotensiune, boli mintale în stadiul acut. Aportul de materiale vegetale poate agrava starea pacientului.

Cum și unde se depozitează

Semințele de in sunt destul de solicitante pentru condițiile de păstrare.O ședere prelungită în condiții necorespunzătoare face ca materia primă să-și piardă proprietățile de vindecare. Semințele întregi uscate sunt recomandate să fie introduse în pungi de țesătură care să permită trecerea aerului și suspendate într-un loc uscat și întunecat. Pentru aceasta este ideală o mansardă încălzită sau o cameră de ventilație ventilată. În această formă, semințele pot fi păstrate timp de 1 an.

Semințele mărunțite vândute în ambalaje din plastic pot fi păstrate timp de șase luni. Dacă ambalajul a fost deschis, perioada de valabilitate a semințelor este redusă la 6 săptămâni. Datorită perioadei scurte de valabilitate, inul nu este recomandat pentru utilizarea viitoare. Este mai bine dacă materiile prime sunt cumpărate de la farmacie imediat înainte de utilizare.

În concluzie, trebuie spus că rețetele pentru tratarea bolilor grave cu ajutorul materialelor vegetale nu îndeplinesc întotdeauna cerințele moderne pentru siguranța și eficacitatea terapiei. În cele mai multe cazuri, plantele sunt utilizate ca tratament adjuvant. Cu toate acestea, chiar și cu acest lucru, începerea medicamentelor pe bază de plante este permisă numai după ce medicul evaluează raportul dintre beneficii și risc pentru metoda de tratament aleasă.

Software-ul conexe:Mai multe de la autor: