Seminte de in pentru curățarea intestinelor, rețete

Astăzi, se vorbește mult despre zgârierea corpului, despre conglomerate incredibile de scaun, stagnate în intestine și toxine care otrăvesc încet fiecare persoană din interior. Opinia medicilor în această problemă este departe de a fi lipsită de ambiguitate. Să încercăm să ne dăm seama ce este adevărat, ce este un mit și ce beneficii pot aduce semințele de in pentru curățarea intestinelor. Merită menționat imediat că acest produs este departe de a fi la fel de inofensiv pe cât pare, și, în ciuda eficacității sale, nu poate fi utilizat intern mult timp și fără control. Dar, primele lucruri în primul rând.

Beneficii de sănătate pentru semințe de in

Pentru mulți, uleiul de semințe de in și semințele par a fi un fel de alimente exotice. Între timp, Rusia este a 4-a țară din lume în ceea ce privește cultivarea acestei culturi cu flori frumoase albastre. Cu multe secole în urmă ne-a fost adusă din Asia - de atunci a luat rădăcină. Au început să facă ulei din semințe de in, l-au adăugat crud la coacere, salate și primele feluri de mâncare și au învățat să țese haine din semințe de in. În medicina populară, uleiul de semințe de in a fost folosit pentru a vindeca rănile și arsurile și abia după aceea s-a aflat că spectrul utilizării sale este mult mai larg.

1. Astăzi se știe în mod sigur că semința de in este un deținător de înregistrări pentru conținutul de PUFA-uri omega-3, -6 și -9 de neînlocuit. Corpul uman nu știe să le sintetizeze și, prin urmare, trebuie să primească în volumul necesar cu mâncare. În acest sens, o linguriță de ulei de in este echivalent cu 100 de grame de somon atlantic!
2. Ridicat în vitamina B1 din semințe de in.Dă ton în mușchii sistemului digestiv și îmbunătățește, de asemenea, activitatea creierului și formarea sângelui.
3. În plus, tocoferolul este prezent în compoziția seminței de in - așa-numita vitamina E, care este cel mai puternic antioxidant.
4. Vitamina B9, mai cunoscută de femei ca acid folic, se găsește și în semințele brune.
5. În unele cantități, inul conține magneziu, cupru, mangan, fosfor și zinc.

Semința de in conține multe alte vitamine, oligoelemente și aminoacizi, dar în total numărul lor este mic.

Proprietățile semințelor brune strălucitoare au fost folosite de multe secole în medicina populară.

Astfel, uleiul de in, semințele crude, decocturile și infuziile pot fi utilizate în astfel de scopuri:

• scad colesterolul;
• prevenirea trombozei, a bolilor inimii și a vaselor de sânge;
• eliminarea constipației și a hemoroizilor din cauza atoniei intestinale sau a unui stil de viață sedentar;
• accelerarea metabolică (găsește aplicare în rândul sportivilor);
• îndepărtarea inflamației în mastopatie, gută și lupus;
• poate fi utilizat ca concomitent pentru pierderea în greutate;
• vindecarea arsurilor, lupta împotriva acneei, psoriazisului;
• soluție a problemelor „feminine” - infertilitate, algomenoree, disfuncție ovariană etc.
• utilizat activ în cosmetologie pentru a îmbunătăți calitatea părului, a unghiilor și a pielii.

În plus, semințele de in sunt utilizate pentru curățarea intestinelor, datorită conținutului ridicat de fibre vegetale din ele. În tractul digestiv, semințele se umflă, stimulând motilitatea intestinală, ceea ce accelerează excreția fecalelor cu constipație și atonie.

O condiție necesară pentru a lua semințe de in crude este utilizarea unui volum mare de apă pentru a evita efectul opus - apariția constipației.

Citește și: cum să luați semințe de in pentru pierderea în greutate

Contraindicații și reacții adverse

Mâncarea semințelor de in crude este riscantă. În ciuda cantității imense de acizi omega foarte utili, glicozidele cianogene sunt prezente în semințele maro frumoase. Acest lucru este foarte cunoscut de medicii veterinari care nu dau niciodată animalelor semințe crude - doar sub formă de cereale, fierte într-o stare neplăcută și subțire. Aceste substanțe sunt prezente într-o anumită cantitate în corpul uman și chiar participă la procesele metabolice individuale, dar în doze mari provoacă intoxicații severe. În timpul tratamentului termic, compușii periculoși sunt distruși, prin urmare, semințele de in sunt mai bine utilizate sub formă de cereale. Bulii, perfuziile calde și uleiurile sunt în siguranță. Dar trebuie să ne amintim că uleiul are propriile subtilități de depozitare - numai în feluri de mâncare întunecate, departe de alimente ușoare și fierbinți. Omega sunt distruse la lumină, iar atunci când este încălzit, uleiul devine cancerigen.

Înainte de a bea semințe de in pentru curățarea intestinelor, asigurați-vă că nu aveți contraindicații directe la această procedură.

Printre ele se numără:

• orice procese inflamatorii la stomac, ficat și intestine (colecistită, colită etc.);
• pancreatita, prezența pietrelor sau a nisipului în conductul biliar sau în conductele sale (datorită efectului puternic coleretic);
• administrarea de diluanți ai sângelui, deoarece omega-3 are același efect;
• sarcina și alăptarea, deoarece fitoestrogenii sunt prezenți în sămânță, ale căror efecte sunt periculoase în perioada indicată.

Nu uitați că semințele de in sunt foarte bogate în calorii și, de asemenea, pot provoca flatulențe. Dacă se întâmplă acest lucru, reduceți doza, astfel încât sistemul digestiv să fie obișnuit cu o nouă încărcare.

Astfel, în absența contraindicațiilor, semințele de in se lasă consumate într-o cantitate de cel mult 2 linguri complete pe zi, în cursuri scurte de până la 10-14 zile. Este de preferat să gătești terci de mâncare, care, apropo, este foarte popular în Europa și, în special, în Anglia. Un fel de mâncare cu miere și fructe uscate este deosebit de gustos și sănătos.În această formă, mucusul format din sămânță are un efect învăluitor, calmant și antiinflamator asupra intestinelor.

Rețete de curățare a intestinului de in

Dorind să faci astăzi curățarea intestinelor la modă, răspundeți mai întâi la întrebarea dvs., ce efect doriți să obțineți? Scapă de toxine și toxine? Medicii declară cu încredere că nu există și nu pot exista pietre fecale groaznice în intestinele sănătoase care otrăvesc organismul cu toxine. Într-un mod de operare normal, normal, intestinul face față calm eliminării propriului conținut și fără motiv pentru a interveni în acest proces. Dacă intestinele nu sunt sănătoase, atunci problema trebuie rezolvată imediat cu medicamente. Poate chiar cu ajutorul medicinei alternative, dar numai după consultarea unui medic. Nu vă auto-medicati! La urma urmei, preparatele naturale sunt cu adevărat puternice și pot face rău în mâinile inepte.

Dacă intestinele au nevoie cu adevărat de ajutor, revizuiți-vă dieta, excluzând prăjitul, gras, picant, patiseria și consultați rețetele următoare.

Semințe de in întreg

Se macină semințele de in crude în pulbere. Folosiți produsul finit două linguri pe zi. Puteți mânca doar, puteți adăuga la salată, terci, brânză de căsuță de dimineață. Nu pregătiți medicamentul pentru viitor, este mai bine să macinați semințele imediat înainte de utilizare. Luăm semințe de in cu o perioadă de până la două săptămâni, apoi facem o pauză.

Seminte de in curatare cu Kefir

Kefirul menține microflora intestinală normală și are în sine un efect laxativ. Dar numai dacă produsul este proaspăt! Deja kefirul de două zile va avea efectul opus și va „repara” intestinele.

Schema de admitere:

• în prima săptămână, bea la culcare 100 ml de chefir, apucând o lingură de semințe de desert;
• în a doua - cu două linguri;
• în a treia - crește cantitatea de kefir la 150 ml, și semințe - până la trei linguri.

Decocția de in

Efectuarea decoctului de in este cea mai ușoară, iar tratamentul termic îl face sigur în ceea ce privește conținutul de glicozide cianogene.

1. Se macină semințele de in în pulbere. Veți avea nevoie de 2 linguri complete.
2. Fierbeți 2 căni de apă, turnați pulbere în ele și fierbeți încă o jumătate de oră.
3. Împărțiți doza primită în trei doze și beți în timpul zilei înainte de mese, timp de 30-40 de minute.

Infuzie de semințe de in

Se toarnă o lingură de semințe maro cu un pahar cu apă clocotită, se acoperă cu un capac și se lasă să se odihnească până seara. Bea lichidul pregătit înainte de culcare, mănâncă semințele. Dimineața, pregătește o porție proaspătă pentru noapte. Cursul unei astfel de terapii poate dura până la o lună.

Cu ulei de floarea soarelui

Această metodă este strict interzisă persoanelor care suferă de orice boală hepatică sau care au greutate în exces.

1. Se macină 100 de grame de semințe, se toarnă într-o sticlă întunecată și se toarnă un pahar de ulei de floarea soarelui.
2. Insistați o săptămână fără acces la lumina soarelui. Se agită ocazional.
3. Trebuie să luați produsul finit într-o lingură dimineața și seara înainte de a mânca. Cursul terapiei este de 10 zile.

Agitați medicamentul înainte de a bea, astfel încât atât uleiul cât și semințele zdrobite să fie în lingură.

Semințele de in de la viermi - un remediu eficient

Din păcate, în țara noastră atitudinea față de medicina tradițională nu este întotdeauna pozitivă. Suspectând un fel de boală, persoana noastră merge mai întâi la o consultație cu prietenii sau pe internet și ajunge la medic atunci când situația scapă de sub control. Acest lucru este valabil mai ales pentru problemele „rușinoase” - diaree și constipație, infecții genitourinare, infestare de viermi ... În ultimul caz, diagnosticul este cel mai adesea luat din tavan, dar, de fapt, merită abordat diagnosticul și tratamentul acestei probleme!

Înainte de a începe să bei ceva împotriva viermilor, asigură-te că le ai la dispoziție. Nici o durere abdominală, tulburări digestive, scrâșnirea dinților noaptea nu pot fi baza unui diagnostic. Detectarea prezenței helmintelor este foarte simplă prin fecaleRezultatul va fi la îndemână într-o zi. Cel mai corect lucru pe care îl puteți face după aceea este să mergeți la medic, care vă va prescrie un medicament și vă va cere să reluați analiza în câteva săptămâni.

1. Produsele farmaceutice moderne împotriva paraziților acționează rapid și sigur.
2. Există chiar și medicamente aprobate pentru sugari.
3. Medicamentele antihelmintice de o nouă generație nu au aproape nicio contraindicație și sunt mult mai sigure decât medicina tradițională.

Dacă dintr-un anumit motiv nu aveți ocazia (sau nu doriți) să beți pastile, rețineți că puterea naturii este cu siguranță mare, dar eficacitatea tratamentului infestării helmintice cu preparate din plante poate fi zero. Helmintii sunt sensibili la pelinul amărât, tansy, ciupercile de chanterelle și unele alte produse vegetale.

Există o părere că semințele de in se confruntă în mod eficient cu distrugerea viermilor. Medicina tradițională nu-l susține ...

Dar fiecare persoană are dreptul să decidă ce și cum să mănânce și să bea.

Ierbaliștii recomandă prepararea și consumul de semințe de in de la viermi în acest fel:

1. Se macină semințele de in și puțin cuișor separat într-o mașină de tocat cafea sau mortar.
2. Luați 1 parte cuișor, 10 părți pulbere de in și amestecați.
3. Mâncați o lingură de un astfel de remediu pe zi.

Pulberea este luată în cursuri de trei zile cu o pauză de două zile. Durata terapiei este de 1 lună.

Pentru a rezolva aceeași problemă, se poate prepara jeleu de in. Se recomandă utilizarea acestuia în cazul în care procesele inflamatorii apar la nivelul intestinului, ceea ce este aproape inevitabil cu o invazie helmintică prelungită:

1. Zdrobiți semințele de in în pulbere. Pentru a pregăti un litru de jeleu, veți avea nevoie de 2 linguri cu o lamelă.
2. Turnați pulberea cu două pahare de apă fierbinte și lăsați să se fierbe la foc mic sau chiar într-o baie de apă.
3. După o oră, scoateți din aragaz și lăsați jeleul finit să se răcească.

Acest remediu este suficient pentru întregul curs de tratament. Se bea jeleu dimineața pe stomacul gol, în 100 ml.

Mărturii ale celor care au suferit purificare

„Cel puțin o dată pe lună îmi aranjez zilele de descărcare pe chefir și semințe de in. Timp de trei sau patru zile mănânc doar cereale și legume, iar noaptea folosesc semințe de in cu kefir pentru a-mi curăța intestinele. Vă spun un laxativ excelent ... După o astfel de curățare, nici nu vreau să încep să mănânc normal din nou - stomacul meu este plat, ca la 16 ani. ”

Anna, 32 de ani

„Am mâncat pulbere de in în fiecare dimineață. Repet această procedură periodic și sunt întotdeauna fericit. Părul și unghiile sunt din ce în ce mai bune, pielea capătă o umbră sănătoasă. Gustul produsului nu este prea plăcut pentru unii. În acest caz, vă recomand să-l mâncați doar cu miere. ”

Elena, 37 de ani

„Toată viața mea conștientă pierd în greutate. Există o mulțime de mijloace de tot felul în arsenalul meu, dar în dietă există întotdeauna semințe de in. Terci de in sau jeleu înlocuiesc perfect cina sau micul dejun. Saturația vine repede și atunci nu simt că mănânc mult timp. ”

Oksana, 28 de ani