Mentă - o plantă perenă cu un gust și aromă de mentol, este foarte populară în rândul iubitorilor de medicamente pe bază de plante. Având în vedere compoziția biochimică a acestei varietăți de mentă, aceasta este utilizată pe scară largă în alimentație și parfumerie, cosmetologie și medicină. Pentru cultura de mentă nu necesită condiții speciale, așa că se găsește adesea în parcele și căsuțele de uz casnic. Vom vorbi despre acest lucru și multe altele în articolul nostru.
Continut material:
Compoziția chimică și conținutul caloric de mentă
Compoziția de mentă este bogată în carbohidrați, proteine și fibre. În același timp, cantitatea de grăsime este minimă.
Compoziția chimică a plantei include:
- o mulțime de vitamine (vitamine A, C, B);
- minerale (calciu, magneziu, mangan, fier, zinc, potasiu, sodiu);
- acizi grași saturați;
- taninuri;
- ulei esențial.
Conținutul redus de calorii (70 kcal) oferă un procent ridicat de carbohidrați.
Mentă: proprietăți vindecătoare și benefice
Datorită compoziției sale bogate, menta are proprietăți utile și medicinale. Este utilizat la fabricarea uleiurilor esențiale pentru inhalare, pastile, tincturi de alcool, picături de mentă etc. Este, de asemenea, parte a medicamentelor pentru durere. Este utilizat pe scară largă în bolile tractului digestiv și ale ficatului.
Această plantă acționează ca un medicament antiseptic natural, antibacterian, antiinflamator și coleretic.Uleiul esențial de mentol din mentă ameliorează spasmele și favorizează vasoconstricția.
Extractele de mentă pot crește nivelul de rezistență al celulelor corpului la efectele componentelor radioactive, accelerează recuperarea sistemului imunitar.
Dermatologi și cosmetologi pentru boli de piele (eczeme, micoze), pentru a elimina mâncărimea și iritațiile, se recomandă utilizarea uleiului de mentă.
Plantele constitutive au un efect calmant, reduc senzația de anxietate.
O gamă largă de efecte pozitive pe care menta le are pe corp, a creat numeroase preparate farmacologice și cosmetice cu utilizarea sa.
Care este diferența dintre mentă și piper?
Principala diferență între menta este că este un hibrid care este extrem de rar în sălbăticie.
În aparență, se poate distinge de alte plante printr-o tulpină groasă, atingând o înălțime de până la 1 m, frunze lungi și ascuțite, care pe tulpini sunt situate una peste alta. Înflorirea are loc din iulie până în septembrie. Florile purpurii sunt aranjate sub formă de ureche.
După gust - are un gust foarte arzător de frunze, pentru care și-a luat numele.
Fiecare dintre numeroasele tipuri de mentă diferă de restul în compoziția chimică.
La ce boli ajută
Proprietățile vindecătoare ale menta permit utilizarea acesteia în tratamentul diferitelor boli:
- proprietățile sedative și relaxante pot fi utilizate cu manifestări frecvente de insomnie, emoționalitate crescută, nevroză și depresie;
- durerile din intestine și stomac, durerile menstruale și tot ceea ce duce la crampe musculare pot fi eliminate cu ajutorul mentei și a proprietăților sale antispasmodice;
- procesele inflamatorii ale sistemului genitourinar, inflamația, însoțită de descărcare purulentă, ulcer stomacal - un tratament cuprinzător al acestor boli nu se poate face fără mentă;
- menta este un bun antiseptic, prin urmare, ajută la răcelile boli virale și bacteriene (gingivită, stomatită, SARS, amigdalită);
- cu boli ale ficatului și vezicii biliare. Puteți atenua afecțiunea datorită influenței componentelor sale asupra intensității producției de bilă;
- proprietățile analgezice vor ajuta în lupta împotriva migrenelor.
Aplicare în medicina tradițională
În medicina populară, există multe rețete pentru utilizarea de mentă. Poate fi utilizat atât independent, cât și ca o componentă suplimentară la prepararea ceaiului, tincturilor, uleiurilor și decocturilor.
Ceai de mentă
Ceaiul de frunze de mentă este recomandat celor cu probleme cardiace. Îmbunătățește circulația sângelui, consolidează mușchiul inimii, elimină spasmele vaselor de sânge.
Luând ceai poate ameliora oboseala fizică, reduce stresul emoțional, poate îmbunătăți calitatea somnului și poate depăși insomnia.
Ceaiul este recomandat să fie inclus în dietă pentru balonare, afecțiuni ale sistemului digestiv, colită și crampe. Ajută la depășirea atacurilor de greață.
La primul semn al unui ceai rece de mentă este primul mate.
Acesta va elimina:
- simptomele unei boli respiratorii;
- durere în gât când se clătește;
- reduce secreția nazală atunci când este insuflat în pasajele nazale.
Rețeta este foarte simplă: turnați o linguriță de mentă uscată în 250 ml de apă clocotită. Lăsați să se fierbe 10-15 minute. Luați într-o formă caldă fără zahăr.
Infuzie și decoct
Pentru perfuzie, aveți nevoie de 20 g de frunze uscate și 250 ml de apă fierbinte. Insistați într-un termos aproximativ o oră.
Luând 0,5 căni de infuzie de 3 ori pe zi, poți face față tensiunii nervoase și tulburărilor emoționale.
Pentru a îmbunătăți digestia, eliminați durerile de inimă și stomac, pentru a depăși tusea cu o răceală va ajuta perfuzia dacă o luați o înghițitură în timpul zilei.
În scopuri cosmetice, infuzia de mentă este utilizată pentru creșterea părului gras (clătire) și pentru pielea facială (frecarea).Utilizarea regulată ajută la încetinirea îmbătrânirii pielii și a ridurilor.
Pentru bulion, se folosesc tulpini, ramuri, frunze inferioare. Iarba tocată se fierbe 15-20 de minute. în 500 ml de apă. Luați în formă răcită.
Decoctul ajută bine la constipație, vărsături, aciditate ridicată, palpitații cardiace.
Pentru uz extern în boli de piele, planta este adăugată în căzi, folosită ca clătire pentru sângerarea gingiilor și halitozei.
Ulei esențial
Uleiul de mentă este adesea utilizat:
- cu răceli pentru inhalare;
- în aromaterapie pentru purificarea aerului din interior;
- să vă relaxați și să îmbunătățiți somnul.
De asemenea, se folosește pentru clătirea gurii cu durerile de dinți și ale gingiilor și se adaugă în băi pentru boli de piele și pentru ameliorarea stresului. Aplicarea uleiului la whisky va ajuta la tratarea migrenelor.
Tinctura de alcool din mentă
Pentru tinctura de alcool, aveți nevoie de 50 g de frunze de mentă uscată și 250 ml de alcool. Ingredientele se amestecă și se pun într-un loc întunecos și răcoros timp de 2 săptămâni. După care se filtrează tinctura.
se aplică:
- pentru inhalare și clătire pentru răceli;
- cu migrene, prin frecarea în partea temporală a capului;
- ca loțiuni pentru inflamația pielii.
Instrucțiuni de utilizare a tincturii de mentă: luate oral de 15-20 picături la 50 ml apă pentru afecțiuni gastrointestinale, femei și probleme cardiace.
Foloseste menta
Datorită ingredientelor sale active, menta este folosită într-o mare varietate de domenii. Utilizarea sa a devenit populară și la cerere nu numai în direcția farmacologică.
În gătit
Uleiul esențial și mentolul, obținute din mentă, sunt utilizate pe scară largă ca arome pentru distilare și băuturi carbogazoase, în cofetărie.
Frunzele uscate ale plantei sunt adăugate la produse de patiserie (rulouri, plăcinte, prăjituri), folosite ca condiment pentru multe legume (varză, morcovi, roșii, castraveți), adăugate în sosuri diferite pentru a da un gust și un miros special.
Menta proaspătă poate fi completată cu preparate din carne. Acest lucru le oferă rau. De asemenea, este utilizat la prepararea băuturilor răcoritoare de vară cu limonade, băuturi cu fructe, compoturi.
Apa rece simplă, cu frunze proaspete de mentă, va da vigoare și vă va potoli setea într-o zi caldă, de vară.
În cosmetologie
Pepineta are un efect pozitiv asupra tuturor tipurilor de piele de pe față și mâini. Tonifică și întărește pielea uscată, netezește ridurile. Curăță și împrospătează pielea grasă, ajută în lupta împotriva acneei și a punctelor negre, reglează glandele sebacee.
Pe bază de mentă, produc diverse tonice, loțiuni, creme hidratante și creme hrănitoare, măști pentru față. Cremele de mână cu adaos de mentol fac pielea moale și netedă, întăresc unghiile.
Șampoanele, balsamurile, balsamurile și decocturile pentru părul gras vor fi mai eficiente odată cu adăugarea de mentă. Reglează eliberarea grăsimii subcutanate, previne matreata și favorizează creșterea părului. Folosind menta, puteți grăbi procesul de restaurare a părului după ce permiteți sau vopsiți. Prima mentă pentru păr este primul pereche.
Folosind proprietățile antiseptice ale mentei și faptul că se luptă bine cu mirosuri neplăcute, este inclus în compoziția antiperspirantelor, deodorantelor și clătirilor bucale.
Mentă de ardei în timpul sarcinii și alăptării
Există multe opinii dacă menta ardei este utilă în timpul sarcinii și alăptării. În cea mai mare parte, oamenii de știință au ajuns la concluzia că utilizarea de mentă cu moderație ajută la controlul schimbărilor de dispoziție ale femeilor însărcinate, îmbunătățește somnul, reduce manifestările toxicozei (greață, vărsături), ajută la controlul amețelilor, constipației sau diareei, reduce arsurile la stomac, balonarea, umflarea și crampe în stomac, crește libidoul, depășește răcelile fără medicamente.
În timpul sarcinii, este strict interzisă utilizarea uleiului esențial de mentă și poate fi utilizat numai sub formă de ceaiuri și decocturi de 2 până la 3 ori pe zi.
Înainte de a utiliza mentă, recomandarea medicului este recomandată pentru contraindicații, pentru a nu dăuna mamei și copilului în așteptare.
Datorită conținutului ridicat de mentol, nu este recomandată utilizarea acestui tip special de plante în timpul alăptării. Mentolul reduce lactația sau o poate opri cu totul.
Contraindicații și daune posibile
În ciuda tuturor calităților sale pozitive, utilizarea de mentă și preparate bazate pe aceasta are o serie de contraindicații:
- menta și mentolul în compoziția sa reduc tonusul vascular, care poate afecta negativ persoanele cu varice;
- mentolul reduce de asemenea presiunea, deci nu este recomandat pacienților hipotensivi care au tensiune arterială scăzută;
- efectul liniștitor și relaxant al mentei de piper poate interfera cu cei a căror muncă necesită o concentrare crescută;
- nu te implica in fabrica pentru reprezentantii masculini. Se crede că componentele sale afectează negativ libidoul masculin și interferează cu concepția;
- caracteristicile corpului și intoleranța individuală a componentelor sale pot duce la reacții alergice.
La primele semne de deteriorare a sănătății, este necesar să consultați un medic.
Plante medicinale cu aromă plăcută și gust picant pot deveni o componentă permanentă a trusei de prim ajutor și a rafturilor de condiment, dar ținând cont de utilizarea și aplicarea rezonabilă a acesteia pentru a evita consecințele negative.
