Înțelepții Orientului afirmau: „Dacă numai toată lumea ar ști cât de utilă este această plantă, ar merita ca aurul.” O laudă atât de ridicată a fost oferită plantei de pădure, ale cărei proprietăți și contraindicații benefice sunt cunoscute încă de pe vremea lui Avicenna însuși!
Continut material:
Proprietăți utile de pădure pentru femei
Fenugreek are o mulțime de nume. El este cunoscut mai ales ca Helba, tradus literal din limba latină drept „fân grecesc” (Trigonélla foénum-graécum), îl cunosc și sub „nume”: Shambhala, Abish, Fenugrek și Chman. Habitatul natural este Caucazul, Europa de Vest, teritoriul Iranului, Turcia. Fenugreek este cultivat peste tot. De ce și la ce folosește?
Poate că principalul „public țintă” către care se îndreaptă beneficiile buruienilor sunt femeile.
Valoarea de pădure este în compoziția unică a semințelor, care include:
- analogii hormonilor naturali - saponine steroidiene;
- spectru de aminoacizi;
- vitamine (C, B, A) și oligoelemente utile, printre care potasiu și magneziu, fosfor și sodiu;
- fibre dietetice.
Fenugreek și-a găsit aplicație în gătit ca condiment, iar verdeața sa este o componentă invariabilă a celebrului hamei Suneli.
"Fân grecesc" folosit în scopuri medicinale:
- în tratamentul bolilor sistemului cardiovascular;
- cu infecții și procese inflamatorii ale sistemului genitourinar;
- ca agent de scădere a colesterolului;
- pentru a îmbunătăți digestia;
- cu metabolism lent;
- ca agent imun-întărit (în special în perioada unei epidemii de infecție respiratorie acută și gripă).
Proprietățile vindecătoare ale semințelor de pădure sunt folosite pentru sănătatea femeilor încă din antichitate, iar cercetările științifice moderne confirmă faptul că acest lucru nu este în zadar.
Planta conține un analog natural al hormonului sexual feminin estrogen. Și asta înseamnă că atât funcțiile sexuale, cât și cele de reproducere pot fi corectate complet prin helba.
Odată cu utilizarea regulată de fătur, ciclul menstrual este stabilit, durerea încetează să mai deranjeze în zilele critice, iar în timp ce alăptați bebelușul, producția de lapte este ajustată în volumul necesar.
Cum să luați semințe de helba?
Semințele de helba sunt utilizate pentru prepararea infuziilor și ceaiurilor, sunt zdrobite și adăugate ca condiment la mâncăruri și produse cosmetice.
Cea mai populară metodă de preparare a pădurelui este câteva lingurițe per pahar de apă clocotită. Băutura se infuzează aproximativ 10 minute și beau un bulion aromat de aur, iar după unii preferă să mănânce semințele. Aburit, merg bine cu miere.
Este important să știți! Utilizarea semințelor și decoctul Helba pe stomacul gol poate amenința cu un efect laxativ. Cu stomacul slab, cu siguranță, ar trebui să luați în considerare acest lucru!
Utilizarea proprietăților medicinale pentru femei
Avantajele fenugreek-ului pentru sănătatea femeilor sunt de neprețuit atunci când sunt utilizate corect. Cum își manifestă această buruiană proprietățile?
În ginecologie
Fenugreek este recomandat femeilor care prezintă dureri severe în timpul menstruației. Pentru a atenua starea, recepția medicamentului începe zilnic la sfârșitul fiecărui ciclu. Conținutul de diosgenină și izoflavone din plantă, îmi exercit efectul asemănător estrogenului, slăbesc durerea menstruală și disconfortul în stomac, reglează modificările de dispoziție și pofta de mâncare. Și până la jumătatea ciclului, recepția trebuie oprită, deoarece proprietățile afrodiziiatice ale plantei în perioada ovulației pot afecta negativ comportamentul sexual. Cert este că natura a avut deja grijă să crească libidoul în această perioadă, iar stimularea suplimentară nu este necesară aici.
Folosirea fagurelui este recomandabilă:
- cu ovar polichistic;
- ca agent terapeutic din procesele tumorale din organism;
- pentru a spori dorința sexuală;
- în timpul menopauzei pentru a reduce simptomele neplăcute.
Fenugreek s-a dovedit, de asemenea, ca agent antiinflamator. Cei care suferă de disbacterioză vaginală, care se confruntă cu un miros neplăcut și cei care sunt preocupați de calitatea externării, ar trebui să știe: dublarea cu helba ajută perfect la ameliorarea acestor simptome. Rețetă pentru infuzie: se prepară o lingură de semințe cu un pahar cu apă clocotită.
În cosmetologie
Natura este mereu păzită de frumusețea feminină, iar fenugreek se grăbește să ajute! Aportul regulat al unei băuturi din semințele plantei are un efect pozitiv asupra îmbunătățirii tenului și a purității pielii, permițându-vă să amânați apariția primelor riduri. Porridge din semințele de helba măcinată este folosită ca compresă pentru acnee și acnee, pentru albirea petelor de vârstă și eliminarea negilor.
Următoarele produse cosmetice pot fi preparate pe baza helba:
- Masca de curatare faciala. O linguriță de semințe de pădure măcinată se amestecă cu două linguri de ulei de măsline. Masca se aplică pe față timp de 10 minute, încercând să evitați zona ochilor, apoi clătiți cu apă caldă. Procedura este recomandată să fie repetată la fiecare 5-7 zile.
- Masca de față hrănitoare Semințele de ardei pisate se amestecă cu gălbenușul de pui brut (pentru un gălbenuș - o linguriță de pulbere). La amestecul de fenugreek-ou se adaugă ½ linguriță de carave și uleiuri de măsline, se introduce o linguriță de miere, bine amestecată până când consistența este uniformă. Masca se aplică timp de 15 minute, se aplică de 1-2 ori pe săptămână.
- Infuzie pentru clătirea părului. În cazul căderii părului, a fragilității și a oboselii lor, următoarea rețetă este eficientă: 2 linguri de semințe de helba se toarnă cu un litru de apă clocotită și pot sta 10 minute într-o baie cu apă.Apoi aduceți volumul de infuzie la original cu apă clocotită, lăsați-l să se răcească. Lichidul filtrat clătește părul după spălare.
Uleiul esențial Helba este folosit pentru activarea creșterii părului, pentru masarea capului, adăugarea acestuia la șampoane contra matreții.
La pierderea în greutate
Fenugreek este un plus excelent la diete, dar arată, de asemenea, eficiență pur și simplu cu o nutriție adecvată. Adăugarea de frunze și pulbere din sămânța plantei face vasele mai clare, ceea ce reduce cantitatea de sare din ele. În același timp, apare saturația rapidă, iar senzația de foame nu se întoarce curând.
În plus, fenugreek are un efect pozitiv asupra cifrei, deoarece:
- normalizează tractul digestiv și îmbunătățește digestia;
- are efect diuretic, eliminând excesul de lichid;
- restabilește metabolismul și satura corpul cu oligoelemente utile;
- acționează ca o sursă de energie, energizează.
Cu o jumătate de oră înainte de masă, este recomandat să bei un pahar de ceai de la fenugreek. Prima primire este dimineața. Când băutura devine un obicei, în câteva săptămâni efectul va avea un efect pozitiv asupra aspectului, iar săgeata solzilor va începe să se deplaseze în jos corect.
Îmbunătățirea lactației
Datorită analogului natural al prolactinei, care face parte din fenugreek, efectul lactogen al băuturii din semințele de pădure este evident. O lingură de semințe este aburită cu un pahar cu apă clocotită, îndulcită cu miere (dacă copilul nu este alergic) și se ia ceaiul de 2-3 ori pe zi.
Retete de medicina traditionala
Cea mai simplă rețetă pentru utilizarea fenugreekului în scopuri medicinale (cu infecții respiratorii acute, deficit de vitamine, pentru a crește imunitatea) este ceaiul. Semințele de helba sunt prăjite, în modul de cafea, într-o tigaie. Pentru ca băutura să nu dobândească amărăciune, nu suporta semințele până la roșu, doar așteptați apariția unei nuanțe aurii uniforme. Apoi sunt pământ. Se bea o băutură timp de 5-7 minute la foc mediu, se toarnă un pahar cu apă clocotită cu o linguriță de pulbere. Puțin miere și ghimbir după gust îmbunătățesc efectul de vindecare al ceaiului.
În cazul durerilor în gât, pot fi absorbite pastile de helba de casă. Pentru a le prepara, topiți 2-3 linguri de zahăr granulat, adăugați un vârf de helba măcinată, amestecați și turnați în forme pentru solidificare.
Cu constipația, este suficient să luați o jumătate de linguriță de pulbere din semințele helbei, spălate abundent cu apă, noaptea. În dimineața următoare, problema va fi rezolvată în mod natural.
Dacă dizolvați o linguriță de semințe de helba măcinată într-o cană de lapte cald, o astfel de băutură acționează ca un mijloc:
- tonic și restaurator;
- cu boli ORL;
- laktogonnoe;
- decongestionant.
O astfel de pastă ajută la anemie: 100 grame de curmale, caise uscate, smochine sunt zdrobite, se adaugă 2 linguri de semințe de helba măcinată și 1/3 cană de miere. Păstrați pasta la frigider într-un recipient bine închis. Utilizați înainte de masă într-o lingură, spălate cu lapte, de trei ori pe zi.
Contraindicații pentru utilizarea făturii
Ca orice medicament, chiar de origine pe bază de plante, Helbu poate fi luat doar în absența contraindicațiilor.
Acestea includ:
- sarcina (mai ales în primul trimestru);
- sângerare uterină de origine necunoscută;
- dezechilibru hormonal (în special, prolactină ridicată și estrogen);
- exacerbarea bolilor stomacului și intestinelor;
- vârsta copiilor până la 7 ani;
- tumori maligne.
În plus, este posibilă intoleranța individuală la helba. Ar trebui să fie pregătit pentru faptul că aroma condimentului este foarte specifică și nu toată lumea se obișnuiește rapid cu ea. Această problemă poate fi rezolvată adăugând puțină miere sau ghimbir la băuturi.
