Tehnica modernă de modelare și modelare a corpului se bazează pe evoluții medicale, dar nu toate sunt realizabile și necesită dispozitive costisitoare pentru utilizare. Drenajul limfatic al feței este un mod eficient de a rezolva problemele cu defectele pielii, de a consolida imunitatea, de a elimina organismul de toxine în general și de a îmbunătăți aspectul. Este ușor de efectuat acasă.

Luați în considerare toate nuanțele procedurii, atât într-un cabinet de cosmetologie, cât și acasă.

Ce este drenajul limfatic?

Masajul de drenaj limfatic este o tehnică manuală care vizează refacerea și activarea fluxului limfatic, care afectează eliminarea accelerată a compușilor toxici din țesuturile corpului. Pe lângă detoxifiere, tehnica ajută la scăparea celulitei și la eliminarea excesului de lichid din corp. Inventatorul metodei de masaj, francezul Pascal Kosh, a folosit inițial tehnica pentru tratamentul patologiilor venoase.

Acest lucru este interesant: contraindicații și indicații ale masajului de drenaj limfatic

Încetinirea fluxului limfatic este o schimbare inevitabilă legată de vârstă, care poate fi agravată de diferite boli care afectează procesele metabolice din corpul uman. Un stil de viață sedentar perturbă și mișcarea limfei.

Pentru a facilita funcționarea sistemului limfatic, se utilizează drenaj limfatic. Tehnica de masaj se bazează pe utilizarea ganglionilor limfatici și lucrul corpului în direcția circulației limfatice. Manipulările sunt nedureroase și nu necesită intervenție medicală.

Drenajul limfatic este utilizat pentru:

  • îmbunătățirea fluxului limfatic și a sângelui (care afectează saturația activă a țesuturilor cu oxigen);
  • eliminarea excesului de lichid intercelular, ceea ce duce la formarea celulitei;
  • accelerați procesele metabolice din organism (acest lucru vă permite să reduceți greutatea);
  • ameliorarea pufulei;
  • crește elasticitatea pielii și a pereților vaselor de sânge.

Drenajul limfatic este adesea utilizat în combinație cu alte proceduri cosmetice sau terapeutice. Procedura este prescrisă înainte de o intervenție chirurgicală plastică, un curs de masaj anticelulitic, curățare profundă a corpului - drenajul îmbunătățește rezultatul și îl remediază mult timp.

Esența procedurii de drenaj limfatic

Pe baza metodei de expunere la suprafața corpului, drenajul limfatic este clasificat într-o metodă manuală și hardware. În funcție de efectul scontat, de indicații și de zonă de expunere, se folosește masajul diferitelor adâncimi, distingând masajul profund, median și superficial. Fiecare nivel implică o tehnică specială și un grad de presiune.

Impactul se realizează după un singur principiu - corpul este prelucrat zonal în direcția limfei, care accelerează circulația, satura celulele cu oxigen.

Procedura este combinată cu produse cosmetice selectate individual, care cresc elasticitatea pielii, hrănesc celulele și îmbunătățesc starea generală a dermului. Procedura durează de la 15 minute la 1,5 ore și depinde de zona de aplicare.

mărturie

Masajul de drenaj limfatic are un efect general de întărire asupra organismului, astfel încât beneficiile sale cu greu pot fi supraestimate.

Pe lângă îmbunătățirea fluxului limfatic și a stării pielii, tehnica este recomandată pentru astfel de probleme:

  • acnee non-purulentă;
  • obezitate;
  • celulita;
  • umflarea, stagnarea fluidelor;
  • varice în stadiul inițial;
  • scăderea imunității;
  • o defalcare;
  • vergeturi;
  • cicatrici (keloid, postoperator).

Diferitele defecte ale pielii devin mai puțin vizibile după manipulări, iar combinația de drenaj limfatic cu diverse produse cosmetice nu numai că poate face procedura plăcută, ci și crește eficacitatea substanței active. Nu există restricții de vârstă.

Tehnica este utilizată activ pentru a preveni îmbătrânirea prematură și prevenirea celulitei.

Tipuri și tipuri

Diferite tipuri de drenaj limfatic vă permit să afectați orice zonă a corpului pentru a elimina problemele prezente la nivel local. Luați în considerare toate tipurile moderne de proceduri.

Drenaj limfatic hardware

Tehnicile hardware necesită utilizarea anumitor dispozitive, deci nu pot fi implementate acasă. Industria cosmetică are tehnici precum presoterapia, vidul și drenajul limfatic microcurent.

Metoda microcurentului este folosită pentru toate zonele corpului și constă în efectul unui curent electric pe suprafața pielii.

Se utilizează o procedură nedureroasă și eficientă pentru:

  • întărirea pielii;
  • corectarea conturului feței;
  • lupta împotriva excesului de greutate;
  • netezirea suprafeței;
  • eliminarea edemului;
  • reducerea pungilor și a vânătăilor în zona ochilor;
  • scăpând de celulită.

Tehnica este foarte blândă, deci potrivită pentru persoanele cu piele sensibilă.

Presoterapia - efectul asupra corpului cu ajutorul unor îmbrăcăminte speciale care funcționează pe principiul unei manșete tonometrice - comprimă zona tratată cu intensitate diferită prin presiunea aerului. Tehnica este folosită intens pentru masajul extremității superioare și inferioare, cu edem sever, cu pielea înfiorătoare și obezitate. După sesiune, se simte lejeritatea, o creștere a forței și a energiei, elasticitatea pielii crește, kilogramele în plus dispar treptat.

Înveliș de drenaj limfatic

Tehnica poate fi efectuată acasă. Metoda constă în aplicarea produselor cosmetice speciale pe pielea curățată, apoi fixarea lor pe corp cu o peliculă. Învelișul rămâne pe corp timp de 1-1,5 ore, apoi este îndepărtat, după care se aplică un produs hidratant pe piele.Tehnica poate fi efectuată izotermic, rece sau fierbinte. Potrivit pentru tratamentul celulitei, tratamentul picioarelor, mâinilor, șoldurilor.

Masaj manual de drenaj limfatic

Tehnica manuală este cea mai accesibilă, deoarece nu are nevoie să utilizeze dispozitive speciale și elemente suplimentare. Cu o anumită dexteritate, poate fi folosit acasă, fără a apela la specialiști pentru ajutor. Metoda constă în masarea ușoară a pielii cu vârful degetelor în direcția ieșirii limfei.

Drenajul limfatic manual face ușor controlul gradului de intensitate la impact, rezistență la presiune și, prin urmare, poate fi utilizat pe absolut toate părțile corpului.

Drenaj limfatic în vid

Cea mai populară metodă de masaj este tehnica folosind conserve medicale. Cu ajutorul containerelor goale instalate pe o parte selectată a corpului, se creează o presiune joasă. Zona de sub cutie scapă activ de excesul de lichid. Metoda este aplicabilă pentru tratamentul edemelor, celulitei, obezității, netezind suprafața pielii.

Metodele non-hardware de activare a fluxului limfatic pot fi efectuate acasă, economisind în mod semnificativ serviciile unui medic cosmetolog. Pentru ca sesiunea să fie eficientă, trebuie să te pregătești, să înveți caracteristicile drenajului limfatic, să te familiarizezi cu amestecurile pentru înfășurare și cu tehnica de lucru a corpului cu mâinile tale.

Cum se face drenajul limfatic acasă?

Cum se face drenajul limfatic facial acasă, fără a vizita un salon de înfrumusețare?

Masajul manual de drenaj limfatic se efectuează de-a lungul fluxului limfatic - aceasta este regula de bază care garantează eficacitatea tehnicii anti-îmbătrânire.

Atingerea trebuie să fie ușoară, vârfurile degetelor, 4 mișcări într-o direcție dată.

Etapele derulării:

  1. Inițial, zona frunții este prelucrată: puneți degetele ambelor mâini în centrul frunții și mutați-le ușor spre temple.
  2. Localizarea în jurul ochilor: degetele arătătoare din nas se extind către pleoapa superioară către templu, apoi coborâți pe orbita pleoapei inferioare înapoi spre puntea nasului.
  3. Masajul obrajilor este împărțit în trei zone: de la centrul bărbiei până la capătul maxilarului inferior, de la colțurile buzelor la lobul urechii, de la centrul buzei superioare la partea superioară a urechii.
  4. Faldurile nazolabiale sunt lucrate cu presiune ușoară cu degetele arătătoare.
  5. Partea inferioară a bărbiei este masată din centru spre ureche.

Important! Fiecare etapă a masajului se încheie cu o mișcare de la templu la claviculă de-a lungul marginii obrajilor.

Drenajul limfatic al feței durează aproximativ 15 minute, dar o astfel de ședință scurtă vă permite să scăpați de pufulețe, de ridurile mici, de vânătăi sub ochi, de a îmbunătăți starea generală a pielii și de a restabili aspectul sănătos al acesteia.

Înveliș de drenaj limfatic - unul dintre cele mai eficiente, dar nu dificil chiar și pentru utilizare acasă, tehnician.

Pentru ca procedura să fie cât mai eficientă, trebuie să vă pregătiți în mod corespunzător și să o implementați.

  1. Cu 3 zile înainte de ambalare, limitați utilizarea: băuturi de cafea, cofetărie, apă cu gaze, sare. Regimul de băut trebuie să fie 6-8 pahare de lichid: apă minerală, ceai verde, băutură de fructe.
  2. Înainte de sesiune, trebuie să faceți un duș sau o baie fierbinte cu sare, apoi curățați suprafața pielii cu un scrub.
  3. Pregătiți un amestec pentru procedură, o spatulă pentru aplicare, un film pentru fixare și un prosop pentru învelire.
  4. Este convenabil să amplasați, să aplicați amestecul și să-l acoperiți cu mai multe straturi de folie de plastic, astfel încât să fie bine reținut, dar să nu zdrobească corpul. Deasupra trebuie să acoperiți cu un prosop - căldura va îmbunătăți efectul.
  5. După 30-60 de minute, clătiți amestecul, faceți un duș de contrast și hidratați pielea. În acest stadiu, pot fi utilizate și produse speciale anticelulitice. La o oră după sesiune, trebuie să bei un pahar cu apă.

Ca amestec pentru ambalare, puteți aplica astfel de mijloace:

  1. Pentru a înmuia pielea, detoxifiați și îndepărtați excesul de lichid: amestecați 50 ml suc de aloe, 3 picături de ulei de rozmarin și 5 picături de ulei de piper negru.
  2. Împotriva celulitei, pentru netezirea pielii: 20 de grame de argilă albastră, 100 de grame de nămol vindecător, 30 de grame de pulbere de alge marine, 50 ml de apă.
  3. Pentru a activa procesele metabolice, pierdeți în greutate, creșteți elasticitatea pielii: 100 ml apă caldă, 50 grame de ceară uscată, 1 gălbenuș de ou crud, 5 picături de ulei de camfor, 3 picături de ulei de lămâie.

Înainte de a utiliza orice componentă nouă, asigurați-vă că nu există nicio reacție alergică la aceasta.

Uleiurile esențiale nu trebuie aplicate nediluate pe piele.

Drenajul limfatic al picioarelor este următorul:

  1. Așezați-vă confortabil, astfel încât să vă puteți extinde piciorul drept, așezându-l pe un suport.
  2. Mângâierea cu vârful degetelor trebuie făcută de la gleznă până la genunchi.
  3. Prindeți glezna cu degetele și cu o ușoară presiune deplasați până în zona popliteală.

În plus față de ameliorarea puffiness-ului, drenajul va ajuta la întărirea venelor, ameliorarea oboselii după o plimbare lungă.

Procedura pe abdomen se efectuează în caz de obezitate, piele slabă, cu vergeturi. Manipularea se realizează într-o mișcare circulară în sensul acelor de ceasornic din buric.

Cu celulită pe șolduri, trebuie să vă masați mâinile de la interiorul coapsei până la ganglionii inghinali. Presiunea crește treptat, apoi slăbește și ea încet.

Contraindicații

Există puține contraindicații, dar ar trebui să fie luate în considerare și să fie conștienți.

Interdicțiile includ următoarele patologii și factori:

  • acnee purulentă;
  • încălcarea activității cardiovasculare;
  • dermatită alergică, urticarie;
  • proces inflamator acut;
  • răni, arsuri pe suprafața pielii;
  • patologia sangelui;
  • lactație;
  • tumori oncogene;
  • tromboflebită;
  • sarcinii.

Nu puteți efectua în mod independent drenajul limfatic fără să vă familiarizați mai întâi cu caracteristicile tehnicii de masaj din fiecare zonă a corpului. Dacă nu vă încredeți în sine, aveți încredere într-un specialist. Acțiunile incorecte pot dăuna, iar rezultatul va fi opus celui așteptat.

Proceduri de sprijin, dietă, sport

Pentru a consolida și prelungi rezultatul, sunt necesare metode auxiliare - corectarea nutriției, sport, proceduri cosmetice zilnice.

Pentru a accelera eliminarea toxinelor în timpul drenajului limfatic, este necesar să reglați dieta conform următorului plan:

  1. Excludeți din dietă mâncăruri prăjite, afumate, picante, sărate și grase, marinate.
  2. Mâncarea trebuie să fie aburită sau fiartă - astfel încât să stocheze mai multe vitamine și nutrienți.
  3. Se preferă legumele, fructele și cerealele, produsele lactate.
  4. Băuturile ajută la păstrarea pielii proaspete, de aceea este important să bei cel puțin 2 litri de apă pe zi. Puteți înlocui parțial apa liniștită cu ceai verde sau băutură cu fructe.
  5. Limitați aportul de zahăr și sare. Dulciurile pot fi înlocuite cu miere și fructe uscate.

Pe lângă nutriție, exercitarea este importantă. Bine corectați imperfecțiunile corpului înot, gimnastică, fitness. Cu manifestarea celulitei în zona coapsei, se recomandă alergarea.

Drenajul limfatic al feței poate fi combinat cu gimnastica Carol Maggio - această tehnică vă va permite să scăpați de ridurile existente, să creșteți elasticitatea pielii și să întârziați modificările vizuale legate de vârstă.

Procedurile cosmetice care cresc eficacitatea drenajului limfatic trebuie efectuate cu mijloace speciale - activarea fluxului limfatic le va permite să se absoarbă mai bine.

Proceduri recomandate:

  • măști hrănitoare și hidratante;
  • împachetări;
  • cavitație;
  • lipoliza;
  • masaj anticelulitic.

Drenajul limfatic poate fi efectuat ca tehnică de întărire înainte sau după operația plastică, ca element de recuperare eficientă.

Deci, drenajul limfatic este o procedură generală de întărire cu un efect pozitiv, care se observă vizual și se afișează pe îmbunătățirea stării de bine, consolidarea imunității și îmbunătățirea performanței.

Pentru ca tehnica să dea roade, trebuie respectate următoarele condiții:

  • masaj adecvat: de-a lungul curentului limfei;
  • utilizarea unui amestec pentru ambalarea cu materiale de calitate;
  • ia în considerare particularitățile organismului, contraindicații disponibile;
  • pregătirea corespunzătoare a procedurii;
  • specialist foarte profesionist în realizarea tehnicilor hardware.

Drenajul limfatic este bine completat de alte proceduri cosmetice și îmbunătățește efectul în combinație cu o dietă și sport.

Software-ul conexe:Mai multe de la autor: