La sfârșitul secolului trecut, un nou cuvânt a apărut în industria suplimentelor alimentare - acid linoleic conjugat. Nu este doar un sprijin fiabil pentru sistemul imunitar, ci și capabil să corecteze figura. Capacitățile mijloacelor de a crea lucruri unice în corp sunt pur și simplu uimitoare.
Continut material:
Ce este acidul linoleic conjugat?
CLA sunt izomeri ai acidului linoleic. În corpul uman, conținutul său se remarcă în cantități foarte mici, deoarece substanța intră împreună cu produsele alimentare de origine animală și vegetală.
CLA este o formă oarecum modificată de acid lipoic (LA). În esență, acești acizi grași nesaturați omega-6, care joacă un rol critic la om. KLK, desigur, nu este un panaceu pentru toate bolile, deși în menținerea sănătății umane, îndeplinește o funcție crucială, având un efect pozitiv asupra tuturor sistemelor și organelor.
Este important. Luați CLA numai dacă este necesar și după consultarea unui medic.
Acest supliment alimentar este util în special pentru sportivi și culturisti. Și este necesar și în cazurile în care pierdeți în greutate, deoarece are capacitatea de a bloca procesul de acumulare de grăsime.
Când se recomandă CLA?
Nutriționiștii recomandă în unanimitate utilizarea CLA în următoarele cazuri:
- boli oncologice;
- diabet zaharat (tip II);
- imunodeficiență, când se remarcă pielea uscată, părul cade, picioarele sunt stratificate;
- încălcări ale proceselor biochimice ale sângelui, în special cu o creștere a colesterolului și a trigliceridelor;
- boli hipertensive;
- diverse forme de obezitate;
- afectarea memoriei
Beneficiile și daunele substanței
KLK are o serie de proprietăți utile. Dar, ca orice alt supliment, dacă instrucțiunile nu sunt respectate, poate fi dăunător. O astfel de substanță naturală are un puternic efect anticarcinogen și antioxidant. În general, afectează favorabil sistemul digestiv, ia o parte activă în sinteza grăsimilor și proteinelor și vă permite să grăbiți metabolismul, ceea ce este foarte important pentru pierderea în greutate. Acidul linoleic conjugat este esențial pentru organism, deoarece are un efect stimulant asupra sistemului imunitar și, ca urmare, reduce riscul de boli virale acute.
Substanța combate activ grăsimile formate pe organele interne, contribuind la creșterea masei musculare uscate, îmbunătățește starea unghiilor, părului și pielii, asigură buna funcționare a sistemului cardiovascular și neuroendocrin, participând activ la sinteza prostaglandinelor. Suportă sistemul reproducător.
În ciuda faptului că omega-6 este o substanță cu doar proprietăți pozitive, ea poate, de asemenea, să exercite un efect negativ. R. Brown în 2009 a efectuat o serie de studii clinice și a descris că abuzul asupra acestei substanțe va duce inevitabil la dezvoltarea de patologii precum accident vascular cerebral, atac de cord și chiar cancer.
În ce produse sunt conținute?
Corpul uman nu este capabil să producă în mod independent CLA, astfel că principala sa sursă sunt componentele care intră în organism cu alimente. Acestea sunt produse lactate și carne (în principal carne de vită).
Este important de menționat că nivelul acidului linoleic conjugat este mult mai mare la produsele obținute din carne de animale, care au fost cultivate in vivo decât în întreprinderile agricole hrănite artificial.
Notă. De asemenea, CLA poate fi obținut sub formă de aditivi alimentari.
Remarcabil este faptul că rezultatele cercetărilor efectuate de oamenii de știință au arătat prezența CLA în laptele matern al femeilor, ceea ce subliniază importanța acestei substanțe pentru organismul uman. Într-adevăr, laptele matern conține tot ceea ce este necesar pentru dezvoltarea completă a fătului încă din primele zile ale vieții sale.
Există o teorie conform căreia în intestine există microorganisme care pot prelucra acidul linoleic în CLA, dar, potrivit oamenilor de știință, consumul de alimente bogate în CLA nu duce la creșterea nivelului sanguin.
Cum să luați KLK?
Deoarece este o substanță de origine naturală, ea poate fi utilizată indiferent de sex și vârstă. Dozarea medicamentului depinde de forma de eliberare. Doza zilnică optimă este de 3 g. Pentru cel mai bun efect, se recomandă împărțirea compoziției în 2-3 doze.
Puteți utiliza medicamentul în orice moment al zilei, deoarece acidul linoleic conjugat nu exercită un efect excitant asupra sistemului nervos. Cursul durează în medie trei luni. În această perioadă, nu puteți bea alcool. CLA este un supliment dietetic fără medicamente, de aceea nu este necesară consultarea medicului. Cu toate acestea, dacă există probleme de sănătate, este necesar să vizitați un medic pentru a primi recomandările necesare.
Utilizarea acidului linoleic sub forma unui supliment sportiv face posibilă asimilarea tuturor substanțelor utile fără un set de calorii în plus. Medicamentul ajută activ la reducerea excesului de greutate. Dar nu atât de simplu. Eficacitatea CLA va fi vizibilă numai dacă nu neglijați activitatea fizică activă. De asemenea, nu ignorați alimentația corectă și regulată. Fără aceasta, pierderea în greutate este pur și simplu imposibilă. Rezultatul va fi vizibil numai după 2-3 luni de la începutul administrării.
În primul rând, stratul de grăsime de pe stomac scade. Odată cu pierderea în greutate, masa musculară va crește în paralel. Este posibil ca cifra de pe cântar să nu difere în mod vizibil de indicatorul precedent, dar nu merită să luați greutatea pentru creșterea în greutate.
Contraindicații și reacții adverse
Până în prezent, medicamentul nu a fost complet studiat, acesta trece printr-o etapă de cercetare clinică. Cu toate acestea, în timpul cercetărilor științifice s-a constatat că, cu utilizarea moderată de acid linoleic conjugat, nu au fost observate efecte nocive asupra organismului. Fac excepție persoanele cu intoleranță individuală la componentele acestei substanțe.
Odată cu abuzul de CLA, au fost observate exacerbări ale bolilor cronice, tulburări ale tractului digestiv, manifestări alergice sub formă de erupție cutanată.
Un experiment clinic realizat de oamenii de știință suedezi a arătat că doar 47 din 60 de subiecți au putut să finalizeze cursul. Restul au încetat să mai participe din cauza problemelor de sănătate.
analogi
Preparate cu o compoziție similară:
- „Linofit” este un supliment alimentar eficient care conține acid linoleic pentru a reduce greutatea în exces.
- "Nutrex Lipo 6 CLA" - un medicament care previne apariția de noi grăsimi corporale.
- Reduxine Light Capsules este un supliment nutritiv blând pentru cei care doresc să slăbească.
- SuperFats Nutrabolics este un arzător de grăsimi utilizat pentru a accelera metabolismul și a crește energia.
- „Ciocolata vieții” sub formă de pulbere este proteina din zer folosită de sportivi (culturisti) ca supliment alimentar.
- "Acidul Magnum" - un supliment alimentar de înaltă calitate pentru a accelera procesul metabolic.
- "Evalar Tropicana Slim KLK" - un medicament conceput pentru controlul greutății, modelarea corpului.
- „Lipidex de la SAN” este un instrument indispensabil pentru vindecarea generală și consolidarea sistemului imunitar.
- "Dymatize CLA Tonalin" este o substanță naturală care reduce perfect grăsimea subcutanată.
Există, de asemenea, analogii producătorilor străini: Zerofat, CLA, CLAextrim și alții.
