Osteocondroza cervicală este o problemă foarte frecventă în rândul lucrătorilor de birou și a reprezentanților altor profesii „sedentare”. Amețelile cu osteochondroza cervicală și cefaleea sunt probleme grave care agravează calitatea vieții. Pentru a scăpa eficient de simptome, este necesară o abordare integrată, care să includă nu numai terapia medicamentoasă, ci și schimbările în stilul de viață.
Continut material:
Cauzele amețelii
Amețirea datorată acestei boli este un rezultat al compresiunii arterei vertebrale de vertebrele cervicale deformate. În stadiile târzii ale osteochondrozei, se formează osteofite, care sunt creșteri ale țesutului osos și pot irita terminațiile nervoase, comprima arterele și vasele de sânge, perturbând astfel circulația cerebrală.
Mulți pacienți cu osteochondroză observă că amețelile nu sunt întotdeauna prezente. Factorii care predispun la debutul unui atac sau la apariția unui astfel de simptom sunt:
- poziția inconfortabilă a somnului;
- ședere lungă în poziție de ședere;
- folosirea unor perne prea mari pentru dormit;
- cleme musculare datorate mișcărilor bruște.
Este important să înțelegem că pentru a combate disconfortul fără a lua măsuri pentru a trata boala de bază nu este inutil. Amețirea este doar un simptom, cauza apariției este osteochondroza coloanei vertebrale cervicale, care necesită un tratament complet și la timp. În caz contrar, boala progresează, iar disconfortul nu se va intensifica decât.
Simptome, forme și soiuri
Boala este un proces degenerativ-distrofic la vertebrele gâtului. Cu această patologie, discurile intervertebrale scad în dimensiune și se subțiază treptat. Ca urmare, se formează creșteri dense, iritând terminațiile nervoase și arterele constrângătoare care alimentează creierul.
Simptomele bolii:
- cefaleea;
- amețeli;
- tinitus;
- creșterea presiunii oculare;
- Tulburări de anxietate
- oboseală.
Amețirea în acest caz nu poate fi considerată ca un simptom separat, deoarece acționează ca parte a complexului simptomatic al bolii coloanei vertebrale cervicale. Cel mai adesea, deranjează dimineața, imediat după somn și poate fi însoțită de greață, dezorientare și slăbiciune.
Se disting trei tipuri de încălcări, în funcție de procesele anterioare apariției vertijului:
- sindromul arterei vertebrale;
- sindromul diencefalic;
- sindromul tulpin vestibular.
În primul caz, cauza amețelilor este o încălcare a aportului de sânge către creier. Acest lucru se datorează compresiunii arterei vertebrale, vertebrelor modificate și îngustării primei, care interferează cu fluxul sanguin normal. De asemenea, încălcarea poate fi asociată cu iritarea terminațiilor nervoase cu osteofite.
Sindromul Diencefalic este considerat ca parte a complexului simptomatic al distoniei vegetovasculare pe fundalul deformării vertebrelor cervicale. Acest sindrom este însoțit de salturi ale tensiunii arteriale, dureri la nivelul coloanei vertebrale cervicale, bradicardie sau tahicardie. Pacienții se confruntă adesea cu cefalie de tensiune, amețeli pot apărea cu convulsii la schimbarea condițiilor meteorologice, oboseală, pante ascuțite și salturi ale tensiunii arteriale.
În plus, poate apărea amețeli (vertij) ca urmare a tulburărilor în funcționarea aparatului vestibular. Acest fenomen se numește sindrom tulpin vestibular și apare din cauza insuficienței circulației cerebrale datorită patologiei coloanei vertebrale cervicale. Vertijul în acest caz apare în timpul virajelor ascuțite și înclinării capului și nu numai după somn într-o poziție inconfortabilă.
Metode de tratare a bolii
Abordarea tratamentului trebuie să fie cuprinzătoare și depinde de stadiul bolii. Cu modificări pronunțate în structura discurilor intervertebrale, este necesară o terapie de susținere pentru a preveni evoluția bolii.
- Osteocondroza ușoară poate fi vindecată complet prin modificări ale stilului de viață și exerciții speciale din cursul terapiei de exerciții.
Terapia trebuie prescrisă de un neurolog. Înainte de aceasta, este necesar să se facă un diagnostic complet al coloanei vertebrale și a sistemului cardiovascular, este de preferat să se facă o RMN și dopplerografie a vaselor creierului. Pe baza rezultatelor examinărilor, este selectat un regim de terapie individuală. În general, tratamentul include corecție medicală, fizioterapie, exerciții de fizioterapie (exercițiu).
medicamente
Tratamentul medicamentos are mai multe obiective:
- eliminați clema musculară și nevralgia;
- normaliza circulația cerebrală;
- restabilirea proceselor metabolice la vertebre;
- scapă de durere și disconfort.
Regimul exact de tratament depinde de severitatea bolii.
Pentru a elimina nevralgia și strângerea musculară, se folosesc medicamente din grupul de relaxante musculare. Aceste medicamente blochează transmiterea neuromusculară a mușchilor scheletici, ușurând astfel spasmul și apăsarea. Reprezentanții acestui grup sunt Midokalm, Sirdalud, Tizanidin.
Pentru normalizarea circulației cerebrale, se folosesc medicamente vasodilatatoare, adaptogeni și agenți metabolici. Unul dintre cele mai accesibile medicamente este Cinnarizina. Acest instrument, eliminând eficient amețelile și greața, este testat în timp. Actovegin, vinpocetină și alte medicamente sunt de asemenea utilizate.
- Medicamentele amețitoare sunt vasodilatatoare care îmbunătățesc alimentarea cu sânge a creierului.
Pentru a restabili procesele metabolice ale vertebrelor cervicale, sunt prescrise complexe vitamin-minerale și condroprotectoare. Există o mulțime de astfel de medicamente, medicul va spune cel mai bun remediu, în funcție de caracteristicile cursului bolii.
Pentru a elimina durerile de cap, se folosesc analgezice convenționale și antiinflamatoare nesteroidiene. Acestea sunt medicamente simptomatice, pot fi utilizate sporadic, dar nu trebuie să vă bazați pe ele ca remediu pentru osteochondroză sau amețeli. Un exemplu de astfel de comprimate sunt Ibuprofen, Citramon, Solpadein, Nalgesin.
În plus, se pot folosi diverse unguente de încălzire. Ele irită pielea și stimulează fluxul de sânge în regiunea cervicală, îmbunătățind astfel bunăstarea generală. Destul de des, se folosesc medicamente bazate pe venin de albine sau de șarpe - Apizartron, Vipratox, Viprosal.
Complex de exerciții
Acasă, exerciții simple vor ajuta la normalizarea circulației sângelui și a tonusului muscular.
- Stai drept, îndreaptă-ți umerii. Coroana capului ajunge spre tavan, încordându-ți gâtul. Țineți tensiunea timp de 10 secunde, apoi relaxați gâtul.
- Apăsați palma pe frunte, devinând capul înapoi. Apoi puneți o palmă pe spatele capului și repetați exercițiul.
- Puneți palma pe templu, mișcând capul cu mâna în direcția opusă. Apoi schimbă mâinile. Efectuați timp de 5 secunde.
- Întoarceți încet capul spre dreapta, apoi spre stânga. Repetați de 20 de ori.
- Ridică-te, îndreaptă-ți umerii și pieptul. Înclinați-vă capul în față, apăsându-vă bărbia spre umbra dintre clavicule. Apoi efectuați exercițiul, înclinând capul cât mai departe posibil.
Efectuarea unei astfel de gimnastici este recomandată zilnic după somn, precum și în timpul lucrărilor sedentare prelungite.
dietă
O dietă va ajuta la îmbunătățirea stării de bine, dar este mai mult un complement al terapiei medicamentoase, și nu o metodă de tratament independentă. Amețelile și greața vor dispărea dacă reduceți aportul de sare, dar creșteți cantitatea de apă pe care o beți. Sarea reține lichidul în organism și poate provoca o creștere a presiunii arteriale și intracraniene, care este plină de dureri de cap și amețeli.
Este necesar să oferiți organismului o cantitate suficientă de proteine, de aceea se recomandă să mâncați în mod regulat carne slabă, pește, produse lactate și pui. Ca suplimente alimentare, medicii recomandă administrarea de glucozamină, condroitină, omega-3.
fizioterapie
Fizioterapia va ajuta să scapi de simptome, să normalizeze circulația cerebrală și să îmbunătățească procesele metabolice la nivelul coloanei vertebrale. În mod tradițional, se preferă două metode - electroforeza medicală și magnetoterapia.
Electroforeza zonei colului cervical se realizează folosind medicamente vasodilatatoare, de exemplu, acid nicotinic. O astfel de fizioterapie ajută la normalizarea rapidă a proceselor metabolice din creier, a scăpa de cefalie și spasme musculare ale gâtului și spatelui. Cursul optim este de 10-15 proceduri.
Magnetoterapia acționează ușor, dar ajută la normalizarea rapidă a tonusului muscular. Secretul său constă în expunerea delicată la căldură și stimularea proceselor metabolice. Magnetoterapia poate fi combinată cu alte metode de tratament. De regulă, un curs de tratament constă din 10 proceduri zilnice.
Puteți suplimenta tratamentul cu masaj, acupunctură. Când este amețit de osteochondroză, este recomandat un masaj delicat al zonei colului cervical timp de 10-15 zile. Elimina eficient durerile de cap, clestele musculare și îmbunătățește bunăstarea generală, principalul lucru este să ai încredere într-un terapeut de masaj calificat.
Remedii populare
Accentul principal în tratamentul osteochondrozei este pus pe medicamente și fizioterapie, remediile populare nu pot fi considerate un înlocuitor echivalent pentru un tratament complet. Tratamentul complet poate fi completat cu următoarele metode:
- frecarea zonei colului cervical cu tinctura de alcool de propolis;
- comprese de muștar;
- unguent din suc de ghimbir și lanolină;
- bulion de galbenă ca anestezic.
Înainte de a utiliza orice remediu popular, este recomandat să vă consultați cu medicul dumneavoastră.
Recomandări ale medicilor în tratamentul osteocondrozei cervicale
Terapia pentru osteochondroză este selectată individual pentru fiecare pacient, cu toate acestea, regimul de tratament universal include întotdeauna medicație, fizioterapie și terapie pentru exerciții fizice. Pe lângă tratament, medicii oferă următoarele recomandări:
- folosiți o pernă joasă „cu memorie” pentru somn;
- dormi cel puțin 8 ore pe zi;
- începe dimineața cu o încălzire pentru gât;
- monitorizarea posturii;
- consolida corsetul muscular.
Mușchii puternici ai spatelui și postura perfectă sunt secretul unei coloane vertebrale sănătoase. Tuturor celor care au experimentat osteochondroză este recomandat să se înscrie la o sală de sport pentru dezvoltarea corsetului muscular. Antrenamentul de forță ar trebui să aibă loc cu un antrenor personal, înainte de a începe cursurile, trebuie să vă consultați medicul.
Este important să vă amintiți că osteochondroza progresează rapid și poate afecta grav calitatea vieții, de aceea trebuie să consultați un medic atunci când apar primele simptome și nu amânați începerea tratamentului.
