Energia umană: surse și ceea ce ia departe, cum să vă protejați de negativitate și să vă restabiliți potențialul energetic

Fiecare persoană, care se trezește dimineața, are o anumită cantitate de energie în sine, care are ca scop interacțiunea cu tot ceea ce ne înconjoară. Pe parcursul zilei, forța de viață este irosită și reînnoită. Acest articol vă va spune despre ce este energia umană, despre ce este cheltuită și despre cum o puteți restaura.

Surse de energie umană

Datorită acestei forțe de viață invizibile - energia, corpul uman există ca un sistem întreg. Se dezvoltă, se mișcă, depășește obstacolele, schimbările și, în același timp, face parte din univers.

Ca orice putere, energia tinde să se scurgă.

Vrem să vă atragem atenția asupra a 4 surse binecunoscute de energie vitală pentru oameni:

1. Respirație. Dă puterea corpului la nivelul fiziologiei. Nu este un secret pentru nimeni că este important să respirați corect - respectați natura ciclică a inspirațiilor și exhalațiilor, faceți regulat exerciții de respirație. Toate acestea nu numai că crește capacitatea pulmonară, dar prelungește și tinerețea. Apropo, cu cât oxigenul intră în corp cu atât mai multă energie. Dacă este posibil, cel mai bine este să faci exerciții în aer curat (natura, un parc cu o abundență de copaci, terenuri înalte).
2. Atitudine optimistă. Cu ajutorul gândurilor bune și pozitive, o persoană se hrănește cu multă putere. Gândurile luminoase și inofensive sunt principalele surse de energie vitală. Adu-ți aminte de starea ta interioară atunci când te afli cu spirit înalt. Te simți fericit, inspirat și pregătit pentru fapte grozave.Acesta este un flux puternic de energie care te pătrunde împreună cu o dispoziție optimistă. De fapt, gândirea pozitivă este caracteristică omului din momentul în care se naște. Pentru a vă asigura de acest lucru, amintiți-vă de copiii care adesea râd, au un zâmbet sincer și un interes autentic pentru tot ceea ce se întâmplă.
3. Somn. Somnul este o sursă de melatonină (un hormon al tinereții). Datorită lipsei sale, apar diferite încălcări ale sănătății fizice și emoționale a unei persoane, de aceea bolile frecvente și puterea redusă. Un somn complet bun este capabil să hrănească o persoană cu energie, rezerva fiind suficientă pentru întreaga zi. Merită menționată importanța respectării bioritmului natural, în special, despre trezirea timpurie și adormirea timpurie. Probabil știți că starea ruptă după o creștere târzie. Consecințele neplăcute ale unui astfel de regim nu se limitează la letargie și dispoziție proastă, aici puteți adăuga mai multă apatie, iritabilitate și pierderea poftei de mâncare.
4. Nutriție corectă. Energie suplimentară poate fi obținută din alimentele consumate. În mod ideal, ar trebui să fie pe bază de plante și să aibă o compoziție bogată în vitamine și minerale. Există o versiune conform căreia carnea, peștele și păsările de curte (cu alte cuvinte, „mâncarea moartă”) fac ca o persoană să fie agresivă și iritabilă, să apară frică și anxietate în el. Este important ca persoana implicată în pregătire să fie în acel moment înclinată pozitiv și cu bună dispoziție. Acest lucru se poate explica cu ușurință prin faptul că alimentele sunt capabile să absoarbă emoțiile din jur. Prin urmare, mâncarea pregătită cu dragoste va fi mai gustoasă și mai sănătoasă.

Ce afectează cantitatea de energie

Deoarece energia este un fel de forță de susținere, este destul de logic că aceasta va afecta viața umană.

Iată ce afectează:

1. Munca mecanismelor de protecție depinde de cantitatea de energie din organism (cât de reușit organismul depășește dificultățile și cât de repede se recuperează mai târziu).
2. O energie suficientă afectează împlinirea rapidă și precisă a dorințelor.
3. Prezența resurselor de energie gratuite face ca organismul să fie mai antrenat, crește concentrarea și atenția. Unele discipline serioase necesită cantități mari de energie, astfel încât persoanele cu potențial energetic redus sunt pur și simplu incapabile să absoarbă multe lucruri.
4. Lipsa de energie duce la o defecțiune și lipsa de dorință de a face ceva. Apare o dispoziție pesimistă, gânduri și emoții proaste, lumea pare lipsită de speranță. O persoană ucide timpul în fața unui televizor sau un somn lung în timpul zilei. Nu este interesat de hobby-urile anterioare, este deprimat și nemulțumit de tot ce este în jurul său.
5. Cu o lipsă de energie, o persoană își pierde încrederea în sine, pare neatractivă pentru ceilalți oameni. Devine non-social și încearcă să părăsească locurile aglomerate mai repede.

Excesul de potențial energetic al unei persoane îl face capabilă să influențeze lumea din jurul său și oamenii.

Ceea ce ia vitalitate

Am spus deja că energia vieții, ca oricare alta, se poate termina. Acum să aruncăm o privire mai atentă asupra a ceea ce scoate această putere. În termeni generali, acestea sunt manifestări negative ale situațiilor de viață.

În primul rând, vorbim despre orice incompletitudine. Acestea pot fi promisiuni pe care le-ai făcut odată, dar nu le-ai păstrat sau fapte cu întârziere. În plus, aceasta include pesimismul, lipsa de activitate și mobilitatea. O viață monotonă, indiferența față de ceea ce se întâmplă, pierderea interesului plin de viață și lipsa emoțiilor vii afectează grav nivelul energiei. Ca exemplu, se poate cita, de asemenea, mersul forțat la un loc de muncă nevrutat. Dar, deoarece nu toată lumea are ocazia să renunțe la el, merită să găsești câteva avantaje în această activitate. Și în timp ce aceste avantaje vor depăși negativul, veți găsi deja un loc de muncă mai plăcut.

În al doilea rând, această ocupație nu este treaba lor. În mod ideal, ar trebui să existe ordine și stabilitate în orice domeniu al vieții.Cu toate acestea, este important să clarificați acele domenii care vă preocupă în mod direct. Nu are rost să-ți pierzi energia gândindu-te și să vorbesc despre amenajarea necorespunzătoare a unei țări sau orașul natal (ca exemplu). Este necesar să acordați prioritate în mod clar, să fiți conștienți de limitele responsabilității dvs. și să acordați atenție directă acolo. În caz contrar, resursele dvs. de energie vor merge fără scop.

Recuperarea potențialului energetic

Vrem să împărtășim cu voi cea mai simplă și mai populară cale de a restabili energia umană. Esența este simplă - trebuie să vizualizați o bilă luminoasă strălucitoare care va aduce energia negativă din chakre.

Această tehnică se poate face în 5 pași:

1. Lasă fantezia să formeze un disc solar în capul tău. Imaginează-ți rotația în sens invers acelor de ceasornic. Deci există o concluzie puternică a negativului.
2. Schimbați rotația discului în opus. Imaginează-ți cum o rază mare de aur îți satura plicul de energie cu energie.
3. Acum este creată o sferă solară, în interiorul căreia există o suprafață oglindă. Sfera ar trebui să fie localizată în spatele tău. Imaginează-ți cum este saturat de energie pură. Lăsați acum această sferă să intre în contact cu câmpul dvs. energetic.
4. Imaginați-vă un disc solar care se învârte în sensul acelor de ceasornic. Îndreaptă-i energia către tine însuși, îndepărtându-ți negativ negativul.
5. Scufundați această sferă adânc în pământ, astfel încât să producă energie pozitivă acolo.

După parcurgerea acestor pași, puteți simți refacerea forței, vitalitatea corpului și prospețimea gândurilor.

Modalități de protecție împotriva vampirelor energetice

Cu siguranță, toată lumea a trebuit să intre în contact cu o persoană, după care un sentiment dureros de gol a rămas înăuntru. Oamenii care se hrănesc (uneori chiar inconștient) cu energia celorlalți sunt numiți „vampiri energetici”. Există situații când este imposibil de evitat întâlnirile cu astfel de persoane neplăcute. În acest caz, este important să știi cum să te protejezi de pierderile de energie. aici mai multe moduri eficiente de protejare împotriva vampirismului energetic.

„Om închis”. Dacă dintr-o dată observați că vă încrucișați involuntar brațele sau picioarele în prezența unei persoane, atunci acesta este un semnal direct din subconștientul dvs. - există un vampir energetic în apropiere. Un astfel de mecanism de protecție funcționează adesea inconștient pentru a-și proteja proprietarul de disconfort. Poza cu membrele încrucișate nu este întotdeauna adecvată, așa că poți doar să îți încrucișezi degetele. Deci și tu te poți proteja de energia negativă a oamenilor.

„Stâlpul apei”. Când comunicați cu un vampir, vizualizați un zid puternic de apă care vă va proteja de acesta. Această tehnică trebuie utilizată în caz de defecțiuni bruște sau deteriorare a stării de bine.

„Sub cascada”. O astfel de tehnică poate fi aplicată nu numai după contactul cu un vampir energetic, ci și la sfârșitul unei zile dificile în care se observă epuizare emoțională. Imaginați-vă o cascadă de munte pe care o stați. Apa te spală din cap până în picioare. Împreună cu jeturile de apă, negativitatea, oboseala și energia negativă dispar. Pentru cele mai bune performanțe, este recomandat să vă imaginați toate acestea în timp ce stați sub duș în baie.

„În cocon”. Această metodă este ideală înainte de întâlnirea cu o persoană neplăcută. Tot ce îți trebuie este să-ți imaginezi că te afli într-un coc dens de fire aurii. În această „casă” protectoare sunteți calm și confortabil, nu vă pot obține emoții negative.

Fiecare dintre metodele de mai sus nu poate fi făcută fără cea mai mică concentrare. Dacă nu vă puteți concentra, atunci încercați cea mai simplă metodă. Desenați mental un cerc în jurul vostru și credeți că nimic rău nu poate pătrunde dincolo de el.

Modalități eficiente de creștere a energiei

Există multe modalități diferite și eficiente de a crește energia umană. Sunt atât de simpli, încât cu plăcere veți dori să încercați rezultatul pe voi înșivă.

Este foarte important să creezi condiții confortabile și o atmosferă plăcută. Ascultați muzică veselă și veselă, faceți ceea ce vă place, găsiți un nou hobby sau aveți un animal de companie, înconjurați-vă de oameni optimisti și energici.

Nu este de mirare că există o zicală - „într-un corp sănătos - o minte sănătoasă”. Acordați suficientă atenție sănătății dvs. și mențineți-vă corpul în formă bună. Faceți o baie sau un duș de contrast, faceți exerciții fizice, mergeți adesea în aer curat, renunțați la dependențe și faceți exerciții de respirație.

Iubeste-ti corpul. Nu uita de un somn bun și o odihnă bună. Răsfățați-vă cu un masaj, mâncare sănătoasă gustoasă, lăudați-vă chiar și pentru lucruri minore, zâmbiți sincer, iubiți și visați.

Rolul cheie îl joacă „purificarea” internă a unei persoane. Scapă de emoții negative, dă drumul la vechile nemulțumiri, adesea mulțumește oamenii și spune în general cuvinte drăguțe. Învață să gândești pozitiv și să vizualizezi binele.