Acizii grași polinesaturați esențiali (PUFA) nu intră întotdeauna în organism în cantitățile necesare cu alimente, de aceea este important să găsiți o sursă suplimentară a acestor substanțe utile. Suplimentul alimentar german Doppelgerz Omega-3 de înaltă calitate va ajuta la completarea deficienței de acizi Omega-3. Despre proprietățile, compoziția și soiurile produsului, citiți acest articol.

Compoziția capsulei

Produsul Doppelherz care conține acizi Omega-3 este o capsulă mare transparentă sau opacă de culoare galbenă, gălbui sau roșiatică. Principalul lor ingredient este grăsimea de somon. Conține cu precizie acizii grași polinesaturați omega-3 necesari organismului. În plus, vitamina E face parte din suplimentul alimentar.

Cantitatea de ulei de pește dintr-o capsulă poate varia între 800 și 1400 mg, în funcție de tipul de produs. De asemenea, compoziția este completată cu vitamine din grupele B, A, D3 și acid folic. Ca ingrediente auxiliare, preparatul conține glicerol, gelatină și apă purificată.

Capsulele sunt ambalate în blistere și o cutie de carton. Un pachet poate conține 30, 60 sau 80 capsule.

Tipuri de Doppelherz Omega-3

 

Există mai multe tipuri de medicamente "Doppelherz Omega-3":

  1. "Doppelherz Asset Omega-3." Conține 800 mg ulei de pește (300 mg PUFA) și 12 mg vitamina E.
  2. "Doppelherz Asset Omega-3 Forte." Conține 1400 mg ulei de pește (970 mg PUFA) și 40 mg vitamina E.
  3. Doppelherz Kinder Omega-3. Medicamentul este destinat copiilor de peste 7 ani. O capsulă conține 300 mg PUFA, 600 μg vitamina A, 5 μg vitamina D3 și 10 mg vitamina E.
  4. „Doppelherz V.I.P.Cardio Omega ". Capsulele conțin 1000 mg ulei de pește, vitamina E, B6, B12 și acid folic.
  5. "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10." Preparatul conține 300 mg PUFA, coenzima Q10, vitamina E și seleniu.

În plus, medicamentul Doppelherz Omega-3-6-9 este de asemenea disponibil, care conține 3 tipuri de acizi grași polinesaturați. Compoziția include ulei de pește, semințe de in și ulei de măsline, vitamina E.

Rata de admisie zilnică

În ciuda beneficiilor incontestabile ale Omega-3, acestea trebuie luate în cantități rezonabile. Normele de utilizare a acestor acizi, stabilite în diferite țări ale lumii, sunt ușor diferite. Doza zilnică minimă de PUFA pentru adulți și copii este de aproximativ 250 mg. Cantitatea maximă sigură de ulei de pește pur nu trebuie să depășească 7 g pe zi. Doza optimă, conform recomandărilor Ministerului Sănătății Federației Ruse, este de 1000 mg Omega-3 pe zi. Doza zilnică poate varia în funcție de vârstă și de prezența oricărei boli.

Recomandările organizațiilor medicale din SUA, Europa și Asia privind doza de omega-3 pentru copii sunt diferite. În unele cazuri, experții recomandă calcularea dozei pe baza greutății copilului, în altele - în funcție de vârsta lui. Cantitatea recomandată de omega-3 în copilărie este de obicei determinată de conținutul a doi acizi grași polinesaturați din sursă - docosahexaenoic (DHA) și eicosapentaenoic (EPA).

Deci, conform recomandărilor Agenției Europene pentru Siguranța Alimentelor, doza minimă zilnică de PUFA pentru copii este următoarea:

  • de la 7 luni la 2 ani de 150 mg de DHA;
  • de la 2 la 18 ani cu 250 mg de DHA + EPA.

Pentru adulți, Omega-3 este permis în cantitate totală de 1000-2000 mg pe zi.

Este important să ne amintim că toate recomandările de dozare pentru acizii omega-3 sunt relative. Luând complexe vitamin-minerale care conțin cantitatea necesară de PUFA, nu trebuie să refuzați peștele și alte produse alimentare, în care aceste substanțe utile sunt, de asemenea, prezente.

De ce să iei un complex vitamin-mineral

Pentru a înțelege de ce sunt luate preparatele Doppelherz Omega-3, trebuie luate în considerare proprietățile benefice ale acizilor Omega-3. Faptul că aceste substanțe sunt indispensabile organismului uman este cunoscut de multă vreme. PUFA a fost de mare interes în a doua jumătate a secolului trecut. Studiile efectuate de oamenii de știință danezi au arătat că popoarele din nordul care mănâncă regulat pește gras sunt mult mai puțin susceptibile să sufere de boli cardiovasculare decât restul populației lumii. În curând a devenit clar că PUFA-urile întăresc vasele de sânge și previn depunerea de colesterol pe pereții lor.

În plus, acizii Omega-3 au o serie de alte proprietăți benefice pentru organism:

  • contribuie la întărirea țesutului osos, deoarece îmbunătățesc absorbția calciului;
  • inhiba procesele trombozei;
  • reduce lipidele din sânge;
  • sprijinirea imunității;
  • preveni dezvoltarea artritei, crește mobilitatea articulațiilor;
  • stimulează activitatea mentală și crește rezistența celulelor creierului la factorii adversi;
  • îmbunătățește circulația cerebrală;
  • efect benefic asupra stării pielii, părului și unghiilor;
  • au efect anti-cancer;
  • au un efect antiinflamator moderat;
  • încetinește procesul de îmbătrânire.

În plus, PUFA sunt necesare pentru copii pentru o dezvoltare fizică și mentală normală.

Vitamina E, care face parte din medicament, este implicată în multe procese metabolice ale organismului. Are un efect antioxidant pronunțat, protejează celulele de efectele factorilor adverse.

În cazul în care consumul insuficient de Omega-3 cu alimente, indicațiile pentru a lua preparate „Doppelherz Omega-3” care conțin PUFA și vitamina E pot fi:

  • tratamentul complet și prevenirea bolilor cardiace și vasculare (inclusiv ateroscleroza);
  • prevenirea bolilor sistemului musculo-scheletic;
  • tratamentul complex al depresiei, sindromului de oboseală cronică și alte tulburări mentale;
  • părul plictisit, unghiile fragile, acneea, pielea uscată.

"Doppelherz Kinder Omega-3" este utilizat la copii de la 7 ani într-o perioadă de stres mental și fizic ridicat. Medicamentul îmbunătățește memoria și concentrarea, crește rezistența la stres.

Compoziția „Doppelherz Asset Omega-3 + Q10” este îmbunătățită de coenzima Q10 și seleniu. Ambele substanțe sunt antioxidanți. Încetinesc procesul de îmbătrânire a celulelor și îmbunătățesc metabolismul energetic.

Instrucțiuni de utilizare și dozare

Toate tipurile de medicamente Doppelherz omega-3 sunt luate oral în timpul meselor. Capsulele trebuie spălate cu un volum suficient de apă. Regimul de dozare depinde de tipul de produs și este următorul:

  • "Doppelherz Asset Omega-3": 1 capsulă pe zi;
  • "Doppelherz Asset Omega-3 Forte": 2 capsule pe zi;
  • "Doppelherz Kinder Omega-3": 2 capsule pe zi;
  • „Doppelherz V.I.P. Cardio Omega ": 1 capsulă pe zi;
  • "Doppelherz Asset Omega-3 + Q10": 1 capsulă;
  • "Doppelherz Omega 3-6-9": 1 capsulă de 2 ori pe zi.

Cursul de administrare a acestor medicamente este de 1 lună.

În timpul sarcinii și alăptării

O sarcină normală și perioada de alăptare nu sunt contraindicații directe pentru a lua preparate Doppelherz care conțin acizi omega-3. Mai mult, potrivit unor organizații europene și americane de renume, precum și Organizației Mondiale a Sănătății, mamele care sunt în viață sau care alăptează au nevoie de PUFA în cantitate de cel puțin 300 mg pe zi. Ministerul Sănătății din Japonia recomandă chiar creșterea dozei zilnice de acizi omega-3 pentru femeile însărcinate și care alăptează la 2 g pe zi.

În ciuda acestui fapt, femeile care așteaptă sau alăptează un copil ar trebui să consulte un specialist înainte de a lua acest medicament.

Contraindicații, reacții adverse și supradozaj

O contraindicație directă pentru utilizarea produselor Doppelherz Omega-3 este intoleranța individuală la uleiul de pește și alte componente care compun capsulele. Formele pentru adulți nu sunt utilizate la copii sub 14 ani, iar Doppelgerz Kinder Omega-3 nu este potrivit pentru copiii sub 7 ani.

Deoarece aceste medicamente nu sunt medicamente, ele nu provoacă reacții adverse pronunțate. Informațiile privind supradozajul nu conțin instrucțiuni oficiale de utilizare.

analogi

Preparatele Doppelherz care conțin acizi omega-3 au o mulțime de analogi. Cele mai cunoscute dintre ele sunt:

  1. Ulei de pește încapsulat. Sortimentul de ulei de pește în capsule este destul de larg. Este produs de diverse companii farmaceutice, poate fi prezentat atât sub formă pură, fie cu o varietate de aditivi (vitamine și substanțe asemănătoare vitaminelor, extracte de plante etc.).
  2. Capsule "Oceanol". Un supliment alimentar de producție internă care conține grăsime subcutanată de pește în mările de nord.
  3. Capsule "Omeganol" și "Omeganol Forte". Produsele conțin ulei de pește, alicină (o substanță antimicrobiană naturală), ulei de palmier roșu, vitamine A și E.
  4. "Solgar Omega-3". Supliment alimentar american de înaltă calitate, care conține acizi omega-3 în diferite doze.
  5. Vitrum Cardio Omega-3. Droguri din SUA. Instrumentul conține esteri etilici PUFA într-o doză de 1000 mg, tocoferol (vitamina E).
  6. "Omacor." Medicament german care conține 1000 mg ester de esteri etilici de acid omega-3 și vitamina E.

Trebuie menționat că ultimele două elemente, spre deosebire de restul fondurilor enumerate, sunt medicamente. Au o listă mai largă de contraindicații și pot provoca reacții nedorite din diverse sisteme ale corpului.

Cu o deficiență de acizi omega-3, este important să alegeți un produs de calitate care să respecte pe deplin standardele internaționale GMP - un set special de reguli și cerințe pentru producerea de medicamente.

Software-ul conexe:Mai multe de la autor: