Presiunea umană: vârsta normală, tabel

Încălcarea normei tensiunii arteriale agravează starea pacientului și, în unele cazuri, îl încurcă complet într-un pat de spital. Va fi util pentru populația adultă să știe ce „presiune sănătoasă” ar trebui să fie pentru o persoană. Normele privind vârsta acestui indicator sunt descrise în detaliu mai jos.

Norma de presiune în funcție de vârstă:

Mai întâi trebuie să clarificați că norma de tensiune arterială depinde în primul rând de vârsta pacientului (se remarcă condiționat: copil-adolescent-adult). Se ține cont și de sexul său. Încercând să vă dați seama ce presiune este normală pentru o persoană, trebuie să țineți cont de ambii factori.

Orientări pentru adulți

Dacă vorbim despre reprezentanții adulți ai sexului mai puternic, atunci pentru ei limitele de presiune optime sunt 123 / 76-129 / 81 mmHg. Art. Acești indicatori sunt relevanți la vârsta de 20 până la 45 de ani.

Pentru femei, următorii indicatori sunt considerați presiune normală de la vârsta de 20 de ani: 120/75 mm Hg. Art. Aceste cifre sunt relevante chiar și în 30 de ani. În ceea ce privește sexul corect la 40 de ani și la 50 de ani, acești indicatori se schimbă și se obțin astfel: 127/78 mm Hg. Art.

Norma la copii

În general, „limita copiilor” în funcție de tensiunea arterială nu există. La bebeluși, presiunea este de obicei măsurată numai dacă există probleme de sănătate. Normele stabilite depind și ele.

De regulă, la vârsta de 1 an, tensiunea arterială minimă / maximă mai mică ar trebui să fluctueze între 40-50 / 50-74 mm RT. Art. Și partea superioară minimă / maximă - 60-90 / 96-112 mm RT. Art. În plus, odată cu vârsta, acești indicatori cresc treptat. Până la 12-15 ani, cea inferioară se situează în intervalul 70 / 80-86 mm Hg. Iar cel superior este 110 / 126-136 mm Hg.

Presiunea normală la adolescenți

Pentru adolescenți (de la 16 ani), norma exactă a tensiunii arteriale a fost deja stabilită. Este 100-120 / 70-80 mm RT. Art. Dacă părinții au observat o încălcare a limitelor inferioare sau superioare, atunci copilul trebuie să fie arătat unui specialist. Cel mai probabil, i se va acorda un examen complet, care va determina cauzele modificărilor negative.

Tabelul standardelor de presiune la om

Tabelul de mai jos arată norma de presiune la o persoană în funcție de vârstă, fiind completată cu indicatori caracteristici oamenilor absolut sănătoși. Dacă pacientul a observat abateri de la aceste cifre la măsurarea tensiunii arteriale, atunci trebuie să solicitați sfatul unui specialist.

Ce boli pot indica tensiunea arterială ridicată sau scăzută?

Desigur, tensiunea arterială nu crește sau scade exact așa. Există anumite motive pentru acest lucru. Cu siguranță trebuie să fie corect determinate pentru a alege terapia adecvată pentru pacient. Motivele pentru creșterea și scăderea presiunii sunt fundamental diferite.

Creșterea tensiunii arteriale se mai numește „hipertensiune arterială”. Apare în două tipuri. Primul tip este hipertensiunea. Reprezintă tensiunea arterială cronică ridicată. Până în ziua de azi, chiar și cei mai calificați specialiști nu își pot explica motivele. Al doilea tip este hipertensiunea arterială. Cu această problemă, se observă o creștere periodică a tensiunii arteriale.

Astfel de modificări apar din următoarele motive:

• stresul și stresul emoțional frecvent;
• dieta neechilibrată necorespunzătoare (în special - un număr mare de alimente sărate și grase din dietă);
• obiceiuri proaste (fumat, dependență de băuturi alcoolice);
• lipsa activității fizice în viața de zi cu zi;
• excesul de greutate.

Presiunea poate „sări” brusc după ce bei cafea sau o băutură alcoolică, o țigară afumată, luând anumite medicamente, antrenamente sportive sau proceduri de baie. Pentru sexul corect, această problemă apare adesea în timpul menopauzei.

În unele cazuri, hipertensiunea arterială este un simptom al unei boli periculoase.

De exemplu, poate crește cu:

1. Diabetul zaharat.
2. Boli renale grave.
3. Defecte cardiace.
4. Probleme la nivelul glandei tiroide.

Medicii numesc hipotensiune arterială scăzută.

Scăderea tensiunii arteriale are și motive proprii. Printre ele se numără următoarele:

• infecții severe (de exemplu, sepsis);
• alergii;
• afecțiuni gastro-intestinale;
• boli cardiace și vasculare;
• administrarea de antidepresive și / sau diuretice;
• pierderi semnificative de sânge;
• boli ale sistemului endocrin;
• deshidratarea organismului;
• dieta stricta, cu lipsa de acid folic si anumite vitamine;
• lucrați în condiții nocive (subterane, la umiditate ridicată sau la temperatură etc.).

În plus, tensiunea arterială scade adesea la gravide. Dacă cade ușor, atunci nu este periculos pentru mamă și făt. O schimbare accentuată a poziției, de exemplu, de la o persoană reținută la una în ședință, poate duce la schimbări în discuție.

Cum să scadă tensiunea arterială?

Dacă presiunea la un bărbat sau la o femeie s-a dovedit a fi foarte mare, trebuie să apelați imediat o ambulanță. În timp ce medicii ajung la locul lor, va trebui să stea pacientul pe canapea și să pună o pernă sub cap. Hainele care comprimă pieptul sunt îndepărtate de la pacient, picioarele sunt înfășurate. Puteți atașa o placă de încălzire caldă la mușchii gambei.

Pentru ca pacientul să nu se enerveze, merită să-i ofere orice sedativ. Dacă are dureri în zona pieptului, este important pentru el să ia un comprimat de nitroglicerină sau să ia 5-6 bucăți de glicină sub limbă.

Dacă scăderea tensiunii arteriale nu necesită urgență, atunci puteți începe să vă îmbunătățiți starea treptat. Pentru început, excludeți din dietă ceai tare, cafea, băuturi alcoolice, carne afumată, alimente foarte sărate și grase. Dacă este posibil, sarea este eliminată cel mai bine din dietă.

Dacă viața este plină de emoție, atunci trebuie depuse eforturi speciale pentru a-ți normaliza starea emoțională. Puteți lua sedative naturale. De exemplu, tinctura de balsam de lămâie, valeriană, bujor și altele asemenea.

Pentru a menține sănătatea, trebuie să încetați fumatul și să reduceți colesterolul. Va fi util să eliminați excesul de lichid din corp. De exemplu, folosind infuzii de plante diuretice.

Ar trebui să ai grijă de activitatea fizică regulată și să începi să slăbești. Principalul lucru este să nu folosiți diete stricte și antrenamente epuizante pentru acest lucru.

Dintre medicamentele utilizate pentru scăderea tensiunii arteriale, se utilizează Dibazol, fentolamină, anaprilină, pentamină și alte substanțe similare. Selecția și determinarea dozelor lor trebuie efectuate exclusiv de medicul curant.

Cum să crești presiunea acasă?

Pentru a nu suferi de modificări ale tensiunii arteriale și, mai ales, de scăderea acesteia, merită să vă întocmiți corect programul de odihnă și trezire. Pacienții hipotoniști trebuie să doarmă cel puțin 9-10 ore. Este indicat să vă relaxați și în timpul zilei.

Pentru pacient, exercițiile zilnice ar trebui să fie gimnastică ușoară și un duș de contrast. Trebuie să mâncați deseori sub presiune redusă, dar în porții mici. Dieta trebuie să fie sănătoasă și echilibrată.

În hipotensiune, locul de muncă trebuie să fie bine iluminat. Este necesar și ventilează regulat camera.

În ceea ce privește remediile populare, cu hipotensiune arterială puteți bea tinctură de Eleutherococcus sau ginseng. La 32-33 picături pe porție. O ceașcă de ceai verde puternic sau cafea va ajuta, de asemenea, la creșterea rapidă a presiunii.

Dacă presiunea a început să scadă brusc și pacientul s-a simțit rău, atunci trebuie să se pună o limbă de sare. Acest lucru va atenua rapid starea. Înlocuiți sarea cu castraveți sau nuci sărate. Ajută și se aplică pe tocurile unei tăieturi de țesut natural, cufundat din abundent în oțet de cidru de mere. Această procedură ameliorează durerile de cap rezultate dintr-o scădere a tensiunii arteriale.

Crește presiunea și ceaiul fierbinte de hibiscus. Principalul lucru este să nu uitați că atunci când este rece, o astfel de băutură roșie dă efectul opus. Ceaiul ar trebui să fie preparat proaspăt. La acesta se poate adăuga zahăr.

Dacă este la îndemână ulei esențial de cuisoare sau iasomie, îl puteți arunca pe o batistă și puteți respira o aromă plăcută timp de câteva minute. O bucată de ciocolată neagră de calitate și ceai de ghimbir va ajuta, de asemenea, la creșterea presiunii. Rădăcina de ghimbir întărește și vasele de sânge ale creierului și ale inimii.

Dintre medicamentele destinate scopului în discuție, se folosesc Citramon, Askofen, Noradrenalină, Mesatone și alte medicamente similare. Este permisă utilizarea acidului ascorbic, care crește elasticitatea vaselor de sânge.

Cum se măsoară presiunea?

Pentru unele afecțiuni, medicii recomandă ca pacienții să-și măsoare în mod regulat propria presiune acasă și să monitorizeze performanțele acesteia. Acest lucru se face destul de simplu. Starea unei persoane trebuie să fie calmă.

Un dispozitiv special pentru măsurarea tensiunii arteriale este întotdeauna fixat în partea superioară a antebrațului. Pentru a determina mâna „potrivită”, trebuie să măsurați indicatorul discutat pe ambele membre cu un interval de câteva minute. Procedura se repetă de 3-4 ori. Rezultatele sunt introduse în tabel. Mâna pe care sunt fixate valori mai mari va fi folosită în viitor pentru măsurarea tensiunii arteriale.

Cel mai adesea, măsurătorile sunt efectuate prin tonometre electronice și mecanice. Diagrama procesului va depinde de dispozitivul selectat.

Dacă se utilizează un dispozitiv electronic, atunci este necesar:

1. Ridicați mâneca și puneți o manșetă specială a tonometrului.
2. Puneți mâna pe o masă la nivelul inimii și apăsați butonul dispozitivului.
3. Așteptați rezultate pe ecranul instrumentului.
4. Repetați procedura după 6-7 minute pentru a calcula valoarea medie.

Dacă este selectat un tonometru mecanic, trebuie să:

1. Relaxați-vă, păstrați-vă cald dacă este necesar.
2. Stai cu sprijin pe spatele canapelei, relaxează-ți picioarele și încheieturile.
3. Puneți mâna pe masă la aproximativ un nivel de inimă, puneți-o pe o manșetă specială. Arătătorul ar trebui să treacă liber între ultimul și antebraț. Marginea inferioară a manșetei este la 2,5 cm deasupra pliului cotului.
4. Instalați fonendoscopul în fosa cotului în locul în care pulsul este palpat clar și fixați-l cu degetul.
5. Strângeți șurubul din partea „becului” și pompați aerul în manșetă până când acul tonometrului arată o valoare de 210.
6. Eliberați „becul” și deschideți ușor supapa laterală în sensul acelor de ceasornic.
7. Ascultați și urmați scala tonometrului până la primele bătăi. Cifra pe care au fost auziți va fi un indicator al presiunii superioare. Iar indicatorul la care se va auzi ultimul sunet distinct va demonstra o presiune mai mică.