Nu toată lumea cunoaște beneficiile căpșunilor, deși multe persoane adoră fructele de vară. Deci, la ce se folosește și poate dăuna organismului?
Continut material:
Proprietăți utile ale fructelor de vară
Parfumatele fructe de vară au o serie de proprietăți utile și chiar vindecătoare. Fructul conține o mulțime de zaharuri, vitamine și, de asemenea, acid folic. Bogat în căpșuni, pectină, fier, cobalt și alte oligoelemente.
Potasiul în compoziția fructelor ajută la vindecarea bolilor de inimă, iar fibra, care este foarte abundentă în căpșuni, ajută să facă față constipației și este foarte utilă pentru gravide.
Căpșuna are un efect de vindecare puternic asupra întregului corp în ansamblu și este un produs dietetic valoros.
O componentă importantă a alimentației sănătoase sunt fructele de pădure. Nutriționiștii sfătuiesc să mănânce cel puțin 5 kg de căpșuni în sezon pentru a se alimenta cu acid folic pentru tot anul. Acest sfat este deosebit de important pentru femei.
Utilizarea căpșunilor în scopuri medicinale
Proprietățile benefice ale căpșunilor sunt incontestabile și multe boli au fost tratate cu această boabă din cele mai vechi timpuri. Fructele acestui arbust scurt conțin un număr record de substanțe valoroase pentru organism, care au găsit o aplicare largă în medicina populară.
- Beneficiile căpșunilor sunt vizibile în caz de probleme cu tractul gastro-intestinal, în special cu ulcere și infecții intestinale. Sucul de fructe are efect antimicrobian și are efect antiinflamator.
- Căpșunele reduc efectiv presiunea, deoarece au un efect diuretic pronunțat. Mâncând fructe de padure în mod regulat, puteți curăța tractul urinar.
- Această boabă ajută, de asemenea, la boli cardiovasculare, întărind pereții vaselor de sânge și acționând ca un excelent profilactic împotriva bolilor de inimă. În plus, căpșunele ameliorează organismul de stagnarea fluidelor, ceea ce este extrem de important pentru insuficiența cardiacă.
- Această boabă dulce salvează de depresie, satura corpul cu vitamine și, în special, vitamina C, care ajută la subțiarea sângelui.
- Căpșuna este un puternic afrodisiac care a fost folosit de vindecători în cele mai vechi timpuri. Această plantă este numită pe bună dreptate panaceu pentru toate bolile, deoarece un meniu bogat în această boabă îmbunătățește sănătatea literal la nivel celular.
Acest lucru este interesant:beneficiile și prejudiciile morcovilor
Utilizare în cosmetologie pentru tenul facial
Chiar și în Roma antică, fructele de căpșuni și frunzele sale au fost folosite în cosmetologie. Sucul de căpșuni chiar a pictat imagini pe atunci.
Din fructe de pădure dulce, măștile cosmetice pentru pielea feței și corpului se pot prepara foarte ușor. Cea mai simplă aplicație este să aplicați piureul de cartofi pe pielea curățată timp de 15 minute.
O astfel de mască satura pielea cu vitamine, reduce numărul de riduri și întoarce un ten radiant.
Boabele zdrobite sunt, de asemenea, amestecate cu diverse produse. Așadar, pentru pielea uscată și deshidratată, se prepară o mască din căpșuni și smântână sau brânză de coajă grasă, smântână. Pentru tenul gras, dimpotrivă, măștile sunt preparate din căpșuni cu făină de ovăz, cu adaos de suc de lămâie.
Măștile de vitamine pentru creșterea unghiilor pot fi chiar obținute din fructe de pădure parfumate, pentru care se pune o boabă pe fiecare deget timp de 20 de minute. După aceste măști, unghiile devin foarte puternice și strălucitoare.
Care sunt frunzele de plante utile
Dar nu numai fructele de pădure sunt utile, ci și frunzele de căpșuni, care sunt utilizate și în scopuri medicinale.
Ceaiurile sunt preparate din ele, care sunt luate cu:
- bronșită;
- astm;
- anemie;
- răceli;
- colită;
- creșterea tensiunii arteriale;
- hemoroizi;
- calculi biliari;
- tulburări metabolice.
Utilizați decocturi de frunze și pentru pierderea în greutate, precum și bea ceaiuri medicinale în timpul sarcinii pentru a consolida sistemul imunitar. În băuturile din frunzele de căpșuni există, de asemenea, mult zahăr și vitamine, astfel încât aportul lor ajută la îmbunătățirea stării pielii și a părului.
Pentru a pregăti corect ceaiul, este necesară măcinarea frunzelor, apoi 1 lingură. l. materia primă rezultată toarnă 200 ml apă clocotită. Puteți amesteca căpșunele cu alte ierburi, cum ar fi mușețelul sau salvia.
Pentru a savura gustul minunat de vară al ceaiului de frunze de căpșuni chiar și iarna, acestea sunt uscate. Pentru a face acest lucru, frunzele sunt sfărâmate vara și așezate sub un baldachin la umbră. Stocă materiile prime în pungi de hârtie toată iarna.
Contraindicații și rău
Dar această fructe de vară, cu toate avantajele sale mari, are contraindicații. Ce rău poate provoca o căpșune organismului și cine nu ar trebui să o mănânce?
- În ciuda faptului că boabele conțin o mulțime de substanțe utile, în ele există arsenic. Deci, în 100 g de fructe conține până la 14% din această componentă otrăvitoare. Prin urmare, nu merită să mănânci un kilogram de căpșuni într-o singură ședință.
- Trebuie amintit că fructul de pădure, care este vopsit în culoare roșu aprins, este un alergen foarte puternic. Prin urmare, este important nu numai respectarea normei în utilizarea sa, ci și prudență, mai ales dacă există tendința la alergii. Acesta este motivul pentru care este dat cu atenție copiilor mici.
- Nu uitați de prezența în fructele de acizi, care pot fi dăunătoare cu un ulcer sau gastrită. În acest caz, utilizarea căpșunilor este oarecum limitată, deși nu este complet exclusă.
- Și, desigur, pentru a nu mânca prea multă „chimie”, este mai bine să-ți mănânci fructele de pădure și să nu fii adus din țări de peste mări.
Sfatul oamenilor:hemlock - proprietăți medicinale și contraindicații
Ce este încă căpșunul util? Culoarea ei roșie strălucitoare se înveselește! Dar în tot ceea ce trebuie să știți măsura.
