Utilizarea regulată a ceaiului pentru pierderea în greutate este una dintre cele mai simple și plăcute metode de luptă pentru o figură ideală. Principalul lucru este să îl beți corect și să studiați cu atenție toate contraindicațiile disponibile pentru băutura selectată.
Continut material:
Principiul acțiunii ceaiului de slăbire
Principiul de acțiune al oricărui ceai care reduce greutatea depinde de compoziția sa exactă. O astfel de băutură poate grăbi metabolismul, curăță organismul de toxine, toxine și excesul de lichide, poate îmbunătăți digestia etc.
Unele opțiuni pentru taxele pentru pierderea în greutate îmbunătățesc, de asemenea, în general pierderea în greutate, conferă o intensitate de vigoare, îmbunătățește somnul și chiar aspectul. De exemplu, curăță pielea, reface rezistența și strălucește părul.
Pentru ca băutura în cauză să afecteze organismul cât mai eficient, este necesar să se combine aportul său cu încărcăturile sportive și un sistem special de nutriție, eliminând toate „pericolele” din dietă. În astfel de condiții, în 2 săptămâni poți scăpa de 3 sau mai multe kilograme.
Cum să bei ceai
Trebuie să începeți să folosiți un astfel de ceai cu porțiile minime - de la 1 - 2 căni mici pe zi. Acest lucru va ajuta la determinarea modului în care organismul reacționează la pierderea în greutate pe produsul selectat.
Dacă o persoană se simte grozav, simte un val de vigoare, nu întâlnește simptome neplăcute, atunci puteți crește cantitatea de băutură pe care o beți pe zi.
Doza maximă de ceai de slăbit pe zi este de 8 căni.Aceasta este de aproximativ 1,5 litri. Nu încercați să o creșteți mai departe, sperând să grăbească procesul de pierdere în greutate. Consumul excesiv de băutură în cauză poate dăuna organismului.
Trebuie respectate următoarele reguli:
- Nu bea ceai special pe stomacul gol. Este recomandabil să-l folosiți după o cină abundentă. Dacă nu ai chef să mănânci, atunci trebuie să mănânci cel puțin un măr mic înainte de o ceașcă de ceai pentru pierderea în greutate.
- Nu bea ceai rece. Temperatura ideală pentru o băutură de slăbire este de 70 de grade.
- Nu este nevoie să-l diluați cu apă. Este mai bine să aștepți ca ceaiul să se răcească natural.
- Nu adăugați zahăr, lapte condensat, smântână, miere și alte componente bogate în calorii. Oricare dintre ele va reduce semnificativ eficacitatea ceaiului.
Descrierea ceaiului și a rețetelor
Puteți face cu ușurință singur ceai de pierdere în greutate singur acasă. În acest proces, va trebui să utilizați doar cele mai simple componente disponibile.
Ceai de slăbit de ghimbir
O astfel de băutură nu numai că reduce greutatea, dar îmbunătățește și starea de spirit, face gândurile limpezi, îmbunătățește circulația sângelui și oprește procesele de deteriorare a stomacului și intestinelor. Menta în compoziție va face ceaiul calmant.
Ingrediente: o felie de rădăcină de ghimbir, 40 g de frunze de mentă proaspătă, un vârf de cardamom măcinat, 2 lingurițe. apă clocotită.
- Ghimbirul scapă de piele, frecat pe cea mai mică răzătoare. Se va folosi 1 lingură. produs mărunțit.
- Frunzele de mentă sunt măcinate într-un blender.
- Li se adaugă ghimbir și cardamom.
- Apă fierbere se toarnă deasupra.
După amestecare, ceaiul de ghimbir pentru pierderea în greutate va fi infuzat timp de 25 de minute. Se ia dimineața jumătate de pahar la un moment dat.
Ceai verde
Acest ceai este foarte bogat în antioxidanți, astfel încât încetinește procesul de îmbătrânire. Este, de asemenea, un biostimulant natural și oprește inflamația. În ceea ce privește utilizarea ceaiului verde pentru pierderea în greutate, în această direcție este atât de popular datorită capacității sale de a crește rata metabolică și de a combate foamea.
Pregătirea unei băuturi în modul obișnuit. Se prepară pur și simplu cu apă clocotită, după care se folosește fără tot felul de aditivi dulci (1 lingură infuzie la 1 lingură de apă). O ceașcă de ceai verde este perfect întreruptă de foame. Principalul lucru este să alegeți un produs de calitate, fără coloranți și arome.
Ceai cu lapte
Foarte des, ceaiul verde cu lapte este utilizat pentru pierderea în greutate. În acest caz, băutura înlocuiește complet o masă sau o gustare.
Ingrediente: 1 litru de lapte degresat, 2 lingurițe. l. ceai verde de înaltă calitate, fără aditivi.
- Într-un vas mic, se toarnă frunze de ceai.
- Laptele se varsă de sus.
- Capacitatea este trimisă la o baie de apă.
- Lichidul se încălzește timp de 12 până la 14 minute cu agitare ocazională.
- Băutura răcită și infuzată este filtrată. Înainte de utilizare, se diluează cu apă caldă în proporții egale.
Dacă nu există timp pentru prepararea ceaiului pe termen lung, puteți adăuga pur și simplu lapte nefatat la o băutură deja preparată. Ceaiul de lapte este păstrat la frigider pentru o zi.
Reteta de scortisoara
Scorțișoara proaspăt măcinată ajută la reducerea apetitului, oprește formarea de noi celule grase, scade colesterolul și glucoza din sânge.
Când preparați ceaiul, este mai bine să-l combinați cu lavrushka. Acest lucru va îmbunătăți considerabil proprietățile benefice ale băuturii.
Ingrediente: 1 litru de apă purificată, 1 băț de scorțișoară integrală, 5 frunze de pătrunjel.
- Ambele ingrediente principale sunt introduse într-o tigaie și turnate cu apă.
- Ceaiul este adus la fiert și lăsat pe foc timp de 17 minute.
- Apoi, băutura este scoasă din aragaz și turnată într-un termos pentru a insista.
Ceaiul cu scorțișoară pentru pierderea în greutate se ia 1 cană dimineața după un mic dejun ușor.
Ceai eficient din plante
Este ceaiul din plante care ar trebui consumat cu precauție extremă. Sunt interzise copiilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează.Pentru a vă lua la revedere excesului de lichid și pentru a stimula secreția biliară în corpul dvs., merită să preparați ceai din plante din păpădie.
Ingrediente: 40 g frunze proaspete și 25 g frunze uscate ale plantei, un pahar cu apă clocotită.
- Materiile prime sunt turnate cu apă clocotită.
- Băutura se lasă peste noapte.
- Trebuie insistat ceaiul gata.
Cantitatea de lichid obținută este împărțită în 5 porții și se bea pe parcursul zilei.
Un alt ceai eficient, care accelerează procesul de ardere a grăsimilor, este preparat imediat din multe plante medicinale uscate.
Ingrediente: 4 linguriță Frunze Senna, câte 3 lingurițe coriandru și coajă de cătină, câte 2 lingurițe. frunze de mure, violole tricolore (flori) și piper munte (iarbă), 1 lingură. dulceata goala.
- Toate componentele revendicate sunt bine amestecate. Dintre acestea, 1 lingură va fi folosită pentru o bere l. materii prime.
- Colecția este turnată cu un pahar complet cu apă clocotită și lăsată timp de 10 ore.
Băutura finală este filtrată și băută în porții minime. Este indicat să-l utilizați timp de o lună.
Ceai din plante "Correcton"
Principalul ingredient activ în acest ceai din plante pentru pierderea în greutate sunt stigmele de porumb care reduc pofta de mâncare. Laminaria din compoziția sa are un efect laxativ ușor, vârful îmbunătățește digestia, frunzele de urzică accelerează metabolismul.
Produsul este vândut în saci cu filtru convenabil. Este suficient să umpleți unul dintre ele cu un pahar complet cu apă clocotită și să lăsați timp de 25 de minute.Cursul complet de administrare durează 1 lună. Ceaiul este folosit la 1/3 din porția preparată de trei ori pe zi.
Ceai de slăbit laxativ
Un ceai laxativ eficient poate fi preparat independent. De exemplu, din șolduri de trandafir. Pentru aceasta, 2 lingurițe. l. frunzele mărunțite ale plantei se toarnă 320 ml de apă clocotită. Băutura este infuzată timp de 2 ore, după care este luată caldă într-un pahar întreg de 1 dată pe zi chiar înainte de masă.
Conform aceluiași principiu, se produce și coaja de cătină. 1 lingură materia primă tocată se toarnă cu un pahar complet cu apă clocotită. Puteți bea ceai în jumătate de oră. Doza - 70 ml pe zi.
Astfel de ceaiuri activează intestinele și contribuie la curățarea rapidă a organismului.
Ceai de farmacie pentru slăbire: top 9
Dacă nu există timp și dorință de a face în mod independent amestecuri din plante pentru pierderea în greutate, puteți cumpăra produse gata. Aveți întotdeauna nevoie să le achiziționați exclusiv în farmacii de încredere.
Ceai de mănăstire
Ceaiul monahal este un set de ierburi care vindecă organismul și activează procesul de pierdere în greutate. Astăzi, o compoziție cu 7 ingrediente este deosebit de populară în rândul cumpărătorilor.
Sef printre ei:
- fructe de fenicul care împiedică formarea straturilor grase și reduc pofta de mâncare;
- flori de mure negre care îmbunătățesc sistemul endocrin;
- mușețel curățarea corpului.
Două linguri mari de colectare sunt turnate cu jumătate de litru de apă clocotită și îmbătrânite timp de 17 - 20 minute într-o baie de apă. În continuare, ceaiul se infuzează încă o jumătate de oră și se filtrează. El bea un pahar întreg de 3 ori pe zi.
"Turboslim"
Principalele componente ale ceaiului Turboslim au fost frunzele de ceai verde. Acestea sunt completate de tulpini de cireș, stigme de porumb, mentă și alte ingrediente sănătoase. Aceste componente afectează în mod cuprinzător pierderea în greutate a organismului, astfel încât prima plumbă minimă poate fi observată după câteva zile de la băutură.
Ceaiul este preparat strict conform instrucțiunilor de pe pachet. Se bea cu un pahar de 1 cană. Este interzis să bea o băutură pentru diabetici și persoanele care suferă de „sărituri” în tensiunea arterială.
Ceai Altai
Acțiunea ceaiului de slăbit Altai se bazează pe curățarea intestinelor. Este format din 6 ingrediente simultan. Printre ele: dogrose, volodushka, stigme de porumb, cassia și altele.
Scăderea valorii la solzi după ce a luat o astfel de băutură se explică prin excreția rapidă a fecalelor din organism. Dacă utilizați numai ceai Altai fără dietă și exerciții fizice, nu veți putea obține efectul dorit în pierderea în greutate.
Ceai pentru slăbit "Green Slim"
Astăzi la vânzare puteți găsi o serie de ceaiuri de slăbire „Green Slim”. Se găsește cu balsam de mentă și lămâie, aroma de mango, lămâie și altele.
Produsul combină două tipuri de ceai - mate și verde. Amestecul accelerează metabolismul și oferă o intensitate de slăbire a vitalității. Pe lângă ceai, băutura include și semințe de Coleus, care descompun grăsimile, frunzele de lotus, care împiedică reîncărcarea în greutate și unele alte componente utile.
Ceaiul este consumat într-o cană standard de 2 ori pe zi. În prima zi, doar jumătate din doză se bea pentru a controla o posibilă reacție alergică și efecte secundare.
Ceai violet Chang Shu Slăbire
Ceaiul Chang Shu este deosebit de popular în țările asiatice. Recent, cumpărătorii ruși s-au interesat și de el. După preparare, acest ceai neobișnuit devine albastru. Este suficient să adăugați puțină suc de lămâie în băutură, deoarece va deveni pur și simplu violet.
Componentele acestui ceai normalizează pofta de a pierde în greutate, reduc poftele de dulciuri și, de asemenea, ia parte la metabolismul grăsimilor.
Băutura nu numai că promovează pierderea rapidă în greutate, dar, de asemenea, întinerește.
Ceaiul de slăbire pur se consumă zilnic (dimineața și seara). Pentru rezultate notabile, trebuie să îl beți timp de 3 luni.
Ceai de slăbit Ivan
Aceasta este o băutură de slăbire sibiană, care este una dintre cele mai eficiente dintre toate opțiunile moderne. Nu numai că face față cu ușurință excesului de greutate, dar ajută și în lupta împotriva diverselor afecțiuni ale tractului gastro-intestinal.
Produsul conține o singură componentă. Acesta este ceaiul Ivan de iarbă cu o compoziție bogată, care include multe vitamine și minerale.
O astfel de băutură eficientă se ia doar după consultarea unui medic. Doza și regimul de dozare trebuie, de asemenea, să fie prescrise de un specialist.
Super subțire
Este un ceai din plante conceput pentru a spori pierderea în greutate. Compoziția sa include componente unice: flori sudane sudice, frunze alexandrine, balsam de lămâie și unele altele. Au efect laxativ, curăță corpul și îmbunătățește funcția intestinului.
„Super Slim” este reprezentat de o întreagă linie de ceaiuri. Puteți alege o băutură cu o varietate de arome naturale. De exemplu, cu piersică, fructe tropicale sau zmeură.
"Santimin"
Creatorii acestui ceai promit că utilizarea sa obișnuită va ajuta să uite de pofta de mâncăruri grase și dulci, să facă față unui apetit nesănătos și să slăbească fără efort. Acțiunea băuturii este îndreptată direct către stratul de grăsime.
Ceaiul preparat este recomandat să fie consumat după fiecare masă. Este format dintr-o frunză alexandră cu efect laxativ, precum și hercinia cambogiană (extract).
"Typhoon"
Acesta este un ceai din plante pentru pierderea în greutate, cu un puternic efect laxativ. Scopul principal al băuturii este de a normaliza metabolismul. Pentru aceasta, în compoziția sa au fost găsite bioflavonoide vegetale. Băutura include, de asemenea, ceai de hibiscus și petale de lotus.
„Typhoon” nu numai că accelerează procesul de pierdere în greutate, dar, de asemenea, întărește sistemul imunitar uman. Este util să bei un astfel de ceai în sezonul rece.
Efecte secundare
Majoritatea ceaiurilor de slăbire sunt laxative.
Intestinele sunt curățate rapid, ceea ce înseamnă că în organism nu apar noi rezerve de grăsime. Adevărat, ca urmare, substanțele utile nu au timp să digere din alimente. Băutura poate provoca, de asemenea, deshidratare. Mai ales dacă este un ceai diuretic.
Cu o utilizare regulată, multe ceaiuri pentru pierderea în greutate stimulează o creștere a tensiunii arteriale. Acest lucru este valabil în special pentru băuturi, care includ mate.
