Semințele de hrișcă triunghiulară au fost produsul cel mai venerat al Rusiei Antice, dar chiar și acum, datorită proprietăților benefice organismului uman, cerealele nu renunță la o poziție de frunte. O dovadă în acest sens sunt bucatele populare de hrișcă.

Rețetă clasică de hrișcă pe apă într-o tigaie

Primul lucru de reținut este raportul dintre lichid și cereale. Pentru o delicioasă terci de pesmet, trebuie să luați apă de două ori mai mult decât volumul de hrișcă. Pentru o porție, este nevoie de 1/3 dintr-un pahar obișnuit cu fațete. Sarea și condimentele sunt luate, concentrându-se pe preferințele gustului lor.

Lista ingredientelor care compun terci de hrișcă este următoarea:

  • 1 cană hrișcă;
  • 2 căni de apă potabilă;
  • sare, condimente.

Toate secretele gătitului hrișcă:

  1. În primul rând, crupul trebuie să fie sortat cu atenție, apoi clătiți bine. Pentru o mai mare aromă și friabilitate a viitorului fel de mâncare, hrișca poate fi încălzită într-o tigaie uscată, dar nu supraîncălzită, astfel încât să nu înceapă să tragă de la temperaturi ridicate.
  2. Transferați cerealele în tigaie, turnați apă și puneți la foc moderat. După fierbere, condimentează cu sare și condimentează cu condimente. Reduceți căldura la minim, fierbeți până la fiert.
  3. După 20 de minute, se poate servi terci. Pentru o mai mare moale, se pot adăuga 50-60 g de unt.

Pentru a accelera procesul de gătit, gospodinele cu experiență înmuiau cerealele peste noapte. După astfel de "proceduri de apă" produsul va fi gătit în doar câteva minute.

Cum să gătești grătarul pentru garnitură într-un aragaz lent

Asistenții de gospodină inteligenti au deja unități în arsenalul lor care au opțiunile de gătit necesare pentru a găti anumite tipuri de cereale, inclusiv hrișca.

Rămâne doar să pregătiți grătarul, în ceea ce privește rețeta clasică din tigaie, turnați-o în vasul gadgetului, adăugați sare, rata de apă și porniți modul corespunzător. După 30-40 de minute, întindeți terciul pe farfurii.

Proporțiile de apă și cereale în timpul gătitului într-un aragaz lent sunt aceleași ca pentru rețetele dintr-o tigaie.

În absența funcției „Hrișcă”, gătesc cereale folosind modurile „Cereale”, „Porridge”, „Porridge pe apă”. Dacă seara toate ingredientele terciului sunt puse într-un bol multicooker, întârzierea este setată pentru început, atunci dimineața pentru micul dejun puteți obține rapid un terci de hrană nutritiv și gustos.

Gătit cu microunde

În cuptorul cu microunde, este foarte convenabil să gătiți hrișcă în porții mici, pentru o singură masă. În același timp, timpul de gătire este redus semnificativ, iar vasul rezultat nu este inferior gustului terciului preparat prin metode tradiționale.

 

Pentru mâncarea crudă obținută într-un cuptor cu microunde, veți avea nevoie de:

  • ½ ceașcă de hrișcă;
  • 1 cană apă clocotită;
  • 20-30 g unt;
  • sare și condimente.

Secvență de gătit cu microunde:

  1. Sortați cerealele, clătiți și pliați într-un bol adânc de dimensiuni potrivite. Atunci când alegeți feluri de mâncare, trebuie avut în vedere faptul că cerealele vor dubla volumul. Adăugați sare și condimente în hrișcă, turnați apă clocotită și cuptorul cu microunde.
  2. Într-un dispozitiv cu o putere de 1000 de wați, terciul este mai întâi gătit timp de 3 minute (cu o putere de 750 de wați - 6 minute), apoi ușa este deschisă ușor pentru a nu se arde cu condensat, amestecat și procesul continuă încă 6-7 minute, dar deja la 600 de wați.
  3. Se adaugă unt în terciul finalizat. Puteți presăra vasul cu ierburi mărunțite.

Deoarece puterea cuptorului cu microunde poate varia, în timpul primei prelucrări a produsului, este mai bine să nu depășiți distanța de dispozitiv, reglând timpul de gătire.

Rețetă și proporții de terci de hrișcă din lapte

Cerealele dulci de hrișcă din lapte vor fi utile nu numai pentru copiii mici, ci și pentru adulții adulți ai unei diete sănătoase. Cantitatea de îndulcitor poate fi ajustată la gustul dvs., iar zahărul mai familiar poate fi înlocuit cu lapte condensat sau miere.

Este foarte convenabil să fierbeți un astfel de terci folosind un pahar sau o cană ca măsură a greutății:

  • 1 lingură hrișcă;
  • 4 lingurițe. lapte;
  • 40 g zahăr sau cantitate după gust;
  • sarea, vanilina și untul sunt preferate.

Succesiunea acțiunilor:

  1. Trimiteți o oală cu lapte la aragaz. În timp ce fierbe, pregătiți cerealele: sortați cu atenție din așternut și clătiți pentru a curăța apa.
  2. Sărați compoziția clocotită, adăugați zahărul, vanilina și hrișca pregătită. Amestecați conținutul tigaiei și lăsați-l să fiarbă din nou.
  3. Adăugați untul, acoperiți recipientul, fierbeți terciul la foc mic timp de 30-40 de minute, amestecând din când în când pentru a nu arde.
  4. Gata de hrișcă pentru a da puțin mai mult să stea sub capac, învelit într-un prosop cald. După 10 minute de astfel de agitare, vasul poate fi servit.

Terciul delicios din laptele din hrișcă nu este preparat în nici o tigaie. Pentru acest fel de mâncare, sunt ideale vasele cu fundul gros și pereții, dar nu emailate. Într-un astfel de recipient terciul nu va arde.

Plăcuț de pui

Supa de hrișcă cu pui este o mâncare simplă, dar foarte gustoasă și hrănitoare. Pentru a-l pregăti, puteți folosi absolut orice parte a carcasei (picioare, aripi, organe sau sân).

Pentru a obține primul fel de mâncare pe un bulion de carne de pasăre, trebuie să pregătiți:

  • 3000 ml apă;
  • 500 g de pui cu piele;
  • 400 g cartofi;
  • 150 g de hrișcă;
  • 90 g morcovi;
  • 140 g de ceapă;
  • 20 g ulei vegetal;
  • 10 g unt;
  • ierburi, condimente și sare.

Algoritmul de gătit:

  1. Se toarnă fileul cu apă rece, se pune pe aragaz, se gătește bulionul până când carnea este gata, îndepărtând spuma.
  2. Între timp, este de dorit să prelucrați legumele. Treceți morcovii printr-o răzătoare, tocați ceapa în cubulețe, prăjiți totul într-o tigaie cu o cantitate mică de ulei vegetal.
  3. Imediat ce puiul este gătit, scoateți-l din tigaie, tăiați-l în bucăți medii și reveniți la bulion.Apoi, cartofii decojiți și tocați, cerealele spălate ar trebui să meargă în recipient.
  4. Când toate ingredientele ciorbei sunt moi, adăugați prăjirea legumelor, a sării, a condimentelor și a untului. Lasa sa fiarba si vasul este gata.

Ceapa și morcovii vor face mâncarea mai vie. Ierburile proaspete sunt în armonie ideală cu astfel de componente, astfel încât un vârf de ierburi preferate tocate trebuie să intre în fiecare farfurie înainte de servire.

Cu carne ca negustor

Particularitatea acestui vas de hrișcă este că este întotdeauna preparată cu carne de porc, iar apa este folosită exact pentru ca lichidul să nu se evapore, ci este absorbit în cereale.

Pentru un terci de mâncare apetisant, vei avea nevoie de:

  • 350 g coadă de porc;
  • 210 g hrișcă;
  • 1 ceapa mare;
  • 1 morcov;
  • 1 cui de usturoi;
  • 1 frunză de dafin;
  • apă, ulei vegetal, sare.

Gătim terci după cum urmează:

  1. În tigăi separate, prăjiți carnea până se rumenesc și legumele tocate în mod obișnuit.
  2. Se toarnă și se spală hrișcă se toarnă apă clocotită, se lasă cinci minute, apoi se scurge apa.
  3. Într-o cratiță (și, de preferință, o căldură cu pereți groși) combinați legumele aburite, carnea și cerealele, umpleți vasele cu mâncare cu apă potabilă, astfel încât să acopere ingredientele farfuriei cu un deget gros.
  4. Aduceți conținutul tigaiei la fiert și, reducând căldura la minimum, fierbeți terciul sub capac până când cerealele absoarbe complet toată apa. Cu 10 minute înainte de încheierea tratamentului termic se adaugă o frunză de dafin, care apoi trebuie îndepărtată.

Dacă carnea de porc nu a fost prea grasă, atunci o bucată mică de unt nu numai că va îmbogăți gustul mâncărului, dar va corecta și situația.

Cu multicooker tocat

Terciul de hrișcă cu carne este o opțiune câștigătoare pentru o masă hrănitoare pentru întreaga familie. Și astfel încât bucățile mari de pulpă să nu fie nevoite să se fierbe mult timp pe foc, puteți grăbi procesul dacă gătiți un vas într-un aragaz lent și cu carne tocată.

Lista ingredientelor necesare:

  • 600 g carne tocată;
  • 400 g de hrișcă;
  • 80 g morcovi;
  • 80 g de ceapă;
  • 40 g ulei vegetal;
  • 1100 ml apă;
  • sare și condimente.

Metoda de gătit:

  1. Într-un multicooker, turnați uleiuri vegetale, adăugați legume mărunțite fin. Porniți modul „Frying” sau „Coaking”, gătiți timp de 5-10 minute.
  2. Apoi puneți carnea tocată, amestecați totul, continuați procesul în același mod timp de aproximativ 20 de minute, amestecând ocazional compoziția.
  3. Când carnea este prăjită, trimiteți cereale preparate, sare, condimente în vasul aparatului, adăugați apă și gătiți în continuare folosind opțiunea „Porridge” sau „Pilaf”.

După semnalul sonor, nu va fi de prisos să lăsați vasul să stea o vreme sub capac, apoi puteți începe o masă delicioasă. Dacă doriți să adăugați sos tocat cu smântână și pastă de roșii în carnea tocată, luându-le în proporții egale.

Pus în cuptor

Terciul de hrișcă, gătit la modă veche, în recipiente de lut, va fi un tratament independent din suflet. În plus, un astfel de fel de mâncare rămâne fierbinte mai mult și păstrează, de asemenea, toată aroma și gustul ingredientelor.

În plus față de containerele mici (mărimea unui nap mediu), veți avea nevoie de:

  • 300 g carne de porc (pulpă);
  • 170 g hrișcă;
  • 100 g morcovi;
  • 70 g de ceapă;
  • 30 g pastă de roșii;
  • 20 ml ulei vegetal;
  • sare, condimente și apă.

Progres:

  1. Uscați ușor cerealele clătite pregătite, stropindu-le pe un prosop, apoi încălziți-le într-o tigaie fără picătură de grăsime, până la o aromă plăcută.
  2. Se taie carnea în bucăți mici, se rumenesc pe o tigaie prăjită cu unt. Apoi, se adaugă legumele tocate (ceapă și morcovi), pasta de roșii diluată în apă (100 ml vor fi suficiente) și se servește totul timp de 5 minute.
  3. Distribuie cerealele împreună cu prăjirea cărnii în oale, adaugă sare și condimente, adaugă apă potabilă „pe umeri”, trimite billetul la cuptor. Se coace 30 de minute la 180 de grade.

Pentru ca vasele cu terci să nu izbucnească, nu le puneți la cald, ci în cuptorul rece, după care includ încălzirea.

Cum să gătești tăieturi de hrișcă

Gospodinele cu experiență au în arsenalul lor mai mult de o rețetă pentru tăieturi de hrișcă: cu adaos de carne tocată, cu brânză tare, cartofi, ciuperci, umplutură sau fără ea.

Dar la început este mai bine să stăpânești cea mai simplă rețetă pentru acest fel de mâncare, care include următoarele componente:

  • 500 g hrișcă fiartă;
  • 100 g ceapă;
  • 100 g morcovi;
  • 2 ouă
  • 40 g făină;
  • sare, condimente și ulei vegetal.

Cum să gătești tăieturi:

  1. Tăiați fin legumele sau treceți printr-o răzătoare cu găuri mici. Pentru carnea tocată, combină hrișca, ouăle, ceapa pregătită și morcovii. Se amestecă bine compoziția și se adaugă puțină făină pentru ca masa să se modeleze mai ușor.
  2. Formați tăieturi din carne tocată gata, pâine cu făină și prăjiți în mod tradițional pe ulei vegetal fierbinte.

Tăieturile crocante de hrișcă și carnea tocată suculentă indică faptul că mâncărurile dietetice dintr-un produs atât de sănătos pot fi la fel de gustoase precum mâncărurile din această cereală cu carne. Un preparat excelent pentru o astfel de mâncare va fi o salată de legume.

Software-ul conexe:Mai multe de la autor: