Zgomot alb pentru nou-născuți: beneficiile și păcatele, cum să includă un zgomot alb pentru un somn sonor și pentru colici

Odată cu nașterea unui copil, mama nou-născută are multe probleme urgente și griji, deoarece bebelușul are nevoie oricând de atenția respectivă din partea părinților. De regulă, numeroase nopți nedormite obosesc cel mai mult atunci când copilul din când în când aranjează următoarele „concerte în funcție de cereri”. În astfel de cazuri, situația este salvată de zgomotul alb pentru nou-născuți, care, datorită sunetului său monoton de multi-frecvență, are un efect benefic asupra sistemului nervos uman.

Beneficiile și daunele zgomotului alb pentru nou-născuți

Zgomotul alb datorită monotoniei sale contribuie la relaxare și imersiune mai rapidă în somn. Acest fenomen este un sunete cu mai multe frecvențe care au aceeași putere. Experții au descoperit că zgomotul alb afectează cortexul cerebral, calmează sistemul nervos, astfel încât din ce în ce mai des această combinație de sunete este utilizată pentru a efectua ședințe hipnotice.

La un copil nou-născut, sistemul nervos nu este încă complet format, ceea ce înseamnă că plânsul fără cauză și anxietatea din primele luni după naștere sunt o variantă a normei. Cu toate acestea, copilul se calmează aproape instantaneu când, pentru un somn sonor, mama lui îi șoptește „hhhhh” monoton. Acesta este, de asemenea, un fel de zgomot alb, cu un fundal de sunet uniform.

Beneficiile sale sunt următoarele:

• are efect calmant;
• asigură o imersiune rapidă în somn;
• provoacă copilului o senzație de siguranță completă;
• normalizează funcționarea sistemului nervos.

Important: pentru ca zgomotul alb să nu afecteze negativ receptorii auditivi ai copilului, volumul său nu trebuie să depășească 50 dB.În caz contrar, un sunet prea puternic poate dăuna psihicului instabil al copilului.

Soiuri pentru copii

Pentru copii, zgomotul alb este de două tipuri:

• natural. Include sunete de origine naturală. Cel mai obișnuit este sunetul apei - indiferent dacă este ploaie ușoară sau sunetul navigării pe mare. Printre sunetele naturale se zvâcnește și copacii în vânt.
• tehnic. Publicat în viața de zi cu zi prin utilizarea diferitelor gadgeturi și dispozitive. Acesta poate fi zgomotul unui aspirator, uscător de păr sau mașină de tuns iarba. Radio sau televiziune care nu sunt reglate la o frecvență specifică sunt, de asemenea, o sursă de zgomot alb.

În viața de zi cu zi, o persoană este obișnuită cu sunetul constant al diverselor aparate electrocasnice și tăcerea completă, de regulă, provoacă anxietate excesivă a sistemului nervos.

Pentru ce este?

Potrivit oamenilor de știință, copilul începe să audă sunete străine în timp ce este încă în pântecele mamei. În stadiul dezvoltării sale, undeva în al doilea trimestru, receptorii auditivi ai embrionului ascultă sunetele bătăilor inimii mamei, procesele sale de respirație, circulația sângelui etc. În plus, copilul aude deja zgomot din afară, diverse sunete, vocea mamei sale și străinii. Nu în zadar, experții recomandă comunicarea cu copilul în timpul sarcinii, ascultă muzică liniștitoare și încearcă să evite orice stres.

Fiind lung de 9 luni în pântecele mamei, copilul este obișnuit cu vibrațiile pulsante constante pe care le emite corpul unei femei însărcinate. Acest lucru oferă fătului în curs de dezvoltare o senzație calmantă de siguranță și securitate completă. De aceea, bebelușii le este atât de frică de tăcerea înfricoșătoare și adorm doar sub dulceața plângătoare a părinților lor. La rândul său, zgomotul alb creează un sunet identic cu acele sunete pe care copilul este obișnuit să le audă în timp ce se află în stomacul mamei sale. Vibrațiile deja familiare cu aceeași frecvență ajută nou-născutul să se calmeze și să doarmă dulce pe parcursul nopții.

Cum să porniți zgomotul alb al bebelușului pentru somn sonor și colici

Pentru ca zgomotul creat artificial să nu dăuneze copilului, trebuie respectate câteva reguli:

1. Zgomotul emis ar trebui să sune monoton fără întreruperi bruște.
2. În niciun caz nu ar trebui să porniți sunete prea zgomotoase sau scârțâite.
3. Folosind un gadget sau un echipament special pentru redare, este necesar să le instalați la cel mult doi metri de patul copilului.
4. Nivelul optim de volum este sunetul capului de duș inclus.
5. Nu includeți adesea astfel de vibrații la acei copii a căror vârstă a depășit un an. Există o părere că zgomotul alb poate fi dependent, dar nu există dovezi științifice în acest sens.

Desigur, zgomotul alb nu este un panaceu pentru stimulii externi care afectează durata somnului unui copil. Și totuși, cu o utilizare corectă, dă un sentiment liniștitor de confort și contribuie, de asemenea, la formarea normală a sistemului nervos al copiilor. Sperăm că articolul nostru vă va fi util și vă va ușura viața de zi cu zi a noilor părinți, ale căror încercări zadarnice de a pune copilul la culcare s-au încheiat în eșec.