Tensiunea arterială: vârsta normală, tabel

Orice modificare a parametrilor tensiunii arteriale afectează bunăstarea generală a unei persoane. Dar dacă abaterile sunt semnificative, consecințele asupra sănătății pot fi grave. Și deși există un tabel al normelor de tensiune arterială în funcție de vârstă, în ordine Pentru a controla situația, este de asemenea necesar să înțelegem ce patologii au dus la modificarea tonometrului.

Norma tensiunii arteriale în funcție de vârstă

Indicatorii tensiunii arteriale determină forța cu care sângele acționează asupra pereților vaselor de sânge.

Intensitatea fluxului sanguin depinde de munca mușchiului cardiac. Prin urmare, nivelul presiunii este măsurat prin doi indicatori care reflectă momentul de contracție a mușchiului cardiac - presiunea sistolică sau presiunea superioară și diastolică sau mai mică.

Valoarea diastolică reflectă nivelul de rezistență exercitat de vase ca răspuns la tremururile de sânge cu o contracție maximă a mușchiului cardiac.

Valorile sistolice indică un nivel minim de rezistență vasculară periferică în timpul relaxării mușchiului cardiac.

Diferența dintre acești indicatori se numește presiune puls. Valoarea presiunii pulsului poate fi de la 30 până la 50 mm Hg. și variază, în funcție de vârsta și starea pacientului.

Nivelul de presiune și puls sunt principalii parametri care determină sănătatea umană. Cu toate acestea, modificările valorilor pulsului nu reflectă neapărat abaterile nivelului presiunii.

Astfel, nivelul tensiunii arteriale este determinat de faza ciclului cardiac, iar nivelul parametrilor acestuia poate fi utilizat pentru a judeca starea sistemelor vitale ale corpului uman - circulator, autonom și endocrin.

Factorii de influență

O presiune de 120/80 mm Hg este în general considerată normală. Dar, în ciuda acestui fapt, următorii indicatori sunt considerați optimi pentru munca pe deplin a corpului - presiunea sistolică de la 91 la 130 mm Hg, diastolică de la 61 la 89 mm Hg.

Acest interval se datorează caracteristicilor fiziologice ale fiecărei persoane, precum și vârstei sale. Nivelul presiunii este un concept individual și poate diferi chiar și în cazul persoanelor absolut sănătoase.

În plus, există mulți factori care provoacă modificări ale presiunii, în ciuda absenței patologiilor. Corpul unei persoane sănătoase este capabil să controleze independent nivelul tensiunii arteriale și să-l schimbe, după caz.

De exemplu, orice activitate fizică necesită un flux de sânge crescut pentru a alimenta mușchii care oferă mișcare. Prin urmare, în timpul activității motorii a unei persoane, presiunea sa poate crește cu 20 mm Hg. Și acest lucru este considerat ca fiind norma.

O schimbare a indicatorilor tensiunii arteriale este posibilă sub influența unor factori precum:

• stres;
• utilizarea alimentelor stimulative, inclusiv cafeaua și ceaiul;
• perioada de timp a zilei;
• impactul stresului fizic și emoțional;
• luarea de medicamente;
• vârstă.

Abaterile de vârstă ale parametrilor de presiune sunt consecința dependenței fiziologice a unei persoane.

De-a lungul vieții, în corp apar modificări care afectează nivelul volumului de sânge pompat de inimă prin vase. Prin urmare, indicatorii care determină tensiunea arterială normală la vârste diferite sunt diferiți.

Standarde pentru bărbați

Norma de presiune la bărbați este caracterizată de cele mai mari rate, comparativ cu standardele femeilor și copiilor. Acest lucru se datorează fiziologiei sexului mai puternic - un schelet puternic și mușchii au nevoie de cantități mari de alimente furnizate de fluxul sanguin. În consecință, gradul de rezistență al pereților vaselor crește.

Creșterea presiunii la bărbați din motive naturale este posibilă datorită modificărilor legate de vârstă. De-a lungul vieții, standardele de presiune se modifică, la fel ca și starea sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, depășirea anumitor valori este considerată o amenințare serioasă pentru sănătate la orice vârstă.

Norma la femei

Sănătatea femeilor este adesea asociată cu fluctuațiile naturale ale nivelurilor hormonale, care nu pot afecta decât indicatorii de presiune. Prin urmare, standardele pentru femei prevăd posibile modificări ale organismului care sunt inerente la o anumită vârstă.

În perioada de reproducere, hormonul estrogen este produs în corpul femeilor, controlând nivelul substanțelor grase din sânge. Estrogenii previn acumularea de colesterol și formarea plăcilor care îngustează lumenul vaselor, ceea ce păstrează intensitatea naturală a fluxului de sânge.

Pe măsură ce funcția reproductivă se estompează, cantitatea de estrogen în sânge scade, iar riscul de a dezvolta patologii cardiovasculare în care presiunea este perturbată crește.

Tabelul tensiunii arteriale normale la om

Ca ghid pentru determinarea normei tensiunii arteriale, medicii folosesc un tabel al tensiunii arteriale normale la adulți.

Orice abateri de la normă la adulți sunt considerate patologice.

Pentru a detecta deficiența de sănătate în timp, medicii instruiesc pacienții să țină un jurnal, înregistrând rezultatele măsurătorilor zilnice în acesta.

Tensiunea arterială normală la copii

Dezvoltarea constantă a corpului copilului este motivul principal pentru creșterea presiunii, deoarece copilul îmbătrânește.

Indicatorii de presiune la copii se modifică în consecință la o creștere a tonusului vascular și a dezvoltării acestora. Dacă aceste valori sunt mai mici decât cele prevăzute de norma stabilită, aceasta poate fi un semn al dezvoltării lente a sistemului cardiovascular.

În absența patologiilor, nu este necesară tratarea tensiunii arteriale mari sau mici la copii - cu vârsta, acești indicatori se normalizează în mod natural.

Hipertensiune arterială

Se consideră presiune crescută la care indicatorii depășesc norma cu mai mult de 15 mm Hg.

Abaterile unice ale indicatorilor de presiune de la normă pot fi observate chiar și la persoanele complet sănătoase. Motivul anxietății ar trebui să fie luat în considerare păstrarea ratelor crescute pentru o lungă perioadă de timp.

Cauze și simptome

În majoritatea cazurilor, persistența pe termen lung a unor astfel de abateri indică dezvoltarea patologiilor:

• sistem endocrin;
• inima și vasele de sânge;
• boli degenerative de disc;
• distonie vegetativ-vasculară.

În plus, este posibilă o creștere a indicatorilor de tonometru la persoanele supraponderale, supraviețuitori de șoc nervos și stres, consumatori de alcool, fumători care preferă alimentele grase, prăjite, picante și sărate. În unele cazuri, se observă o predispoziție genetică la hipertensiune arterială.

O scădere accentuată a bunăstării indică o creștere a presiunii:

• dureri de cap și amețeli;
• scurtarea respirației
• oboseală;
• greață;
• palpitații cardiace;
• transpirație excesivă;
• întunecarea în ochi, vedere încețoșată;
• roșeața feței.

Salturile hipertensive subite necesită îngrijiri medicale imediate. În caz contrar, presiunea crescută pe o perioadă lungă de timp poate provoca disfuncții ale creierului, hemoragii la nivelul retinei, precum și atac de cord sau accident vascular cerebral.

Cum să coboare?

Primul ajutor pentru hipertensiunea arterială asigură condiții confortabile și calme pentru o persoană bolnavă, precum și utilizarea de medicamente vasodilatatoare de mare viteză prescrise de un medic.

Pentru a normaliza presiunea și a preveni atacurile ulterioare, se recomandă ajustarea stilului de viață, astfel încât să se elimine factorii care provoacă dezvoltarea hipertensiunii.

Măsurile preventive optime sunt: ​​regimul zilei și alternanța corectă a stresului și a odihnei, alimentație echilibrată, lipsa obiceiurilor proaste, activitate fizică moderată, lipsa de stres și o atitudine pozitivă față de viață.

Tensiunea arterială scăzută

Indicatorii de presiune care sunt sub normă cu mai mult de 15 mmHg sunt considerați reduse. Astfel de abateri indică o scădere a calității sănătății și a potențialului fiziologic general al organismului.

Despre ce boli pot vorbi?

Hipotensiunea arterială apare cu sângerare, insuficiență cardiacă, deshidratare, osteocondroză cervicală, cistită, tuberculoză, anemie, reumatism, hipoglicemie, ulcer gastric, pancreatită.

În unele cazuri, o scădere a tonometrului este posibilă cu suprasolicitarea, lipsa de vitamine și o schimbare accentuată a climatului.

Principalele simptome ale hipotensiunii arteriale sunt:

• slăbiciune și letargie;
• dureri musculare și piele;
• dependența de vreme;
• distragerea, scăderea concentrației de atenție și memorie;
• dureri de cap în gât;
• amorțirea membrelor.

O scădere a indicatorilor de tonometru în combinație cu oricare dintre semnele enumerate este un motiv bun pentru a consulta un medic. În practica medicală, există cazuri frecvente când hipotensiunea arterială este singurul simptom al unor astfel de afecțiuni patologice periculoase precum sângerarea în tractul digestiv, șocul anafilactic, infarctul miocardic acut, precum și disfuncția suprarenală.

Cum să crești presiunea?

Utilizarea de ceai puternic cu mult zahăr, o porție mică de ciocolată neagră, un duș de contrast, o plimbare în aerul proaspăt, o vizită la piscină, un maseur și exerciții fizice vor ajuta la îmbunătățirea stării de bine și la eliminarea unui atac de hipotensiune.

Somnul complet și odihna, menținerea moderației în timpul efortului fizic, regimul adecvat de băut și alimentația regulată sunt extrem de importante.

Tensiunea arterială individuală

Datorită caracteristicilor fiziologice naturale ale corpului, valoarea care caracterizează presiunea este individuală pentru fiecare persoană.

Principalii factori care determină parametrii individuali sunt:

• ritm cardiac;
• compoziție de sânge de înaltă calitate. Densitatea sângelui se poate schimba sub influența diferitelor boli autoimune sau diabet;
• gradul de elasticitate a vaselor de sânge;
• prezența acumulărilor de colesterol pe pereții vaselor de sânge;
• extinderea anormală sau îngustarea vaselor de sânge sub influența stimulilor hormonali sau a stresului emoțional;
• patologia glandei tiroide.

Chiar și cu toți acești factori, nivelul de presiune la diferite persoane va fi diferit.

Cum se măsoară presiunea?

Pentru a măsura tensiunea arterială, se folosesc dispozitive speciale - tonometre de tip manual, semiautomatic sau automat, analog sau digital. Metodologia procedurii merită o atenție specială, deoarece acuratețea rezultatelor depinde de respectarea acesteia.

Înainte de a începe măsurarea, este necesar să oferiți pacientului posibilitatea de a se calma. Înainte de procedură, nu trebuie să fumați, să efectuați exerciții fizice sau să supuneți corpul la stres, inclusiv starea emoțională.

Rezultatele de măsurare incorecte pot fi, de asemenea, consecința unei mese abundente înaintea procedurii, a unei poziții incomode a pacientului sau a conversațiilor în momentul citirii indicatorilor.

În timpul procedurii, pacientul trebuie să stea în așa fel încât să se simtă confortabil așezat pe un scaun cu sprijin sub spate. Manșetele dispozitivului de măsurare sunt fixate pe acea parte a antebrațului care se află la nivelul inimii.

Pentru a obține cele mai precise rezultate, se recomandă să se efectueze măsurători pe fiecare mână. Măsurarea presiunii repetate pe un braț trebuie efectuată după câteva minute, astfel încât vasele să își poată lua forma și poziția naturală.

Având în vedere că mușchii mâinii drepte la majoritatea pacienților sunt mai dezvoltați decât pe partea stângă, valorile tonometrului pentru măsurarea presiunii pe diferite mâini pot diferi cu 10 unități.

Pacienților cu patologii cardiace și vasculare diagnosticate li se recomandă să facă măsurători de două ori pe zi - dimineața și seara.

Indiferent de tipul de abatere a presiunii, este doar menținerea principiilor unei vieți sănătoase, care poate normaliza indicatori - joc sport, somn bun, alimentație echilibrată, lipsa obiceiurilor proaste, evitarea stresului, gânduri pozitive și, ori de câte ori este posibil, maxim emoții pozitive.