Sementes de linho para limpeza intestinal, receitas

Hoje, fala-se muito em escória no corpo, conglomerados incríveis de fezes, estagnação no intestino e toxinas que lentamente envenenam cada pessoa por dentro. A opinião dos médicos sobre esse assunto está longe de ser inequívoca. Vamos tentar descobrir o que é verdade, o que é um mito e quais benefícios as sementes de linho podem trazer para limpar o intestino. Vale ressaltar imediatamente que este produto está longe de ser tão inofensivo quanto parece e, apesar de sua eficácia, não pode ser usado internamente por um longo período de tempo e sem controle. Mas, primeiro as primeiras coisas.

Benefícios para a saúde de sementes de linho

Para muitos, o óleo e a semente de linhaça parecem ser algum tipo de comida exótica. Enquanto isso, a Rússia é o quarto país do mundo em termos de cultivo dessa cultura com lindas flores azuis. Muitos séculos atrás, ele nos foi trazido da Ásia - desde então, criou raízes. Eles começaram a fabricar óleo de linhaça, acrescentá-lo cru ao cozimento, saladas e primeiros pratos e aprenderam a tecer roupas a partir de linhaça. Na medicina popular, o óleo de linhaça era usado para curar feridas e queimaduras, e só muito mais tarde foi descoberto que seu espectro de aplicação é muito mais amplo.

1. Hoje, é sabido com segurança que a linhaça é um detentor de recordes para o conteúdo de PUFAs ômega-3, -6 e -9 insubstituíveis. O corpo humano não sabe como sintetizá-los e, portanto, deve receber no volume necessário com a comida. A este respeito, uma colher de chá de óleo de linhaça é equivalente a 100 gramas de salmão do Atlântico!
2. Alto teor de vitamina B1 de linhaça.Dá tom aos músculos do sistema digestivo e também melhora a atividade cerebral e a formação de sangue.
3. Além disso, o tocoferol está presente na composição da linhaça - a chamada vitamina E, que é o antioxidante mais forte.
4. A vitamina B9, mais conhecida pelas mulheres como ácido fólico, também é encontrada nas sementes marrons.
5. Em algumas quantidades, o linho contém magnésio, cobre, manganês, fósforo e zinco.

A linhaça contém muito mais vitaminas, oligoelementos e aminoácidos, mas no total seu número é pequeno.

As propriedades das sementes marrons brilhantes são usadas há muitos séculos na medicina popular.

Assim, óleo de linhaça, semente crua, decocções e infusões podem ser usados ​​para esses fins:

• baixar colesterol;
• prevenção de trombose, doenças do coração e vasos sanguíneos;
• eliminação de constipação e hemorróidas devido a atonia intestinal ou estilo de vida sedentário;
• aceleração metabólica (encontra aplicação entre atletas);
• remoção de inflamação em mastopatia, gota e lúpus;
• pode ser usado como um concomitante para perda de peso;
• cura de queimaduras, luta contra acne, psoríase;
• solução de problemas "femininos" - infertilidade, algomenorréia, disfunção ovariana, etc.
• usado ativamente em cosmetologia para melhorar a qualidade do cabelo, unhas e pele.

Além disso, a semente de linhaça é usada para limpar os intestinos, devido ao alto teor de fibras vegetais neles. No trato digestivo, as sementes incham, estimulando a motilidade intestinal, que acelera a excreção de fezes com constipação e atonia.

Um pré-requisito para colher sementes de linho cru é o uso de um grande volume de água para evitar o efeito oposto - a ocorrência de constipação.

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Contra-indicações e efeitos colaterais

Comer linhaça crua é arriscado. Apesar da enorme quantidade de ácidos ômega muito úteis, os glicosídeos cianogênicos estão presentes em belas sementes marrons. Isso é muito conhecido pelos veterinários que nunca dão aos animais sementes cruas - apenas na forma de cereais, fervidos em um estado desagradável e viscoso. Essas substâncias estão presentes em uma certa quantidade no corpo humano e até participam de processos metabólicos individuais, mas em grandes doses causam intoxicação grave. Durante o tratamento térmico, compostos perigosos são destruídos, portanto é melhor usar sementes de linhaça na forma de cereais. Caldos, infusões quentes e óleos são seguros. Mas deve-se lembrar que o óleo tem suas próprias sutilezas de armazenamento - apenas em pratos escuros, longe de alimentos leves e quentes. O ômega é destruído à luz e, quando aquecido, o óleo se torna cancerígeno.

Antes de beber sementes de linho para limpar o intestino, verifique se você não tem contra-indicações diretas para esse procedimento.

Entre eles estão:

• quaisquer processos inflamatórios no estômago, fígado e intestinos (colecistite, colite, etc.);
• pancreatite, presença de pedras ou areia no ducto biliar ou em seus ductos (devido ao poderoso efeito colerético);
• tomar anticoagulantes porque ômega-3 tem o mesmo efeito;
• gravidez e lactação, porque os fitoestrogênios estão presentes na semente, cujos efeitos são perigosos no período indicado.

Não se esqueça que a linhaça é muito rica em calorias e também pode causar flatulência. Se isso acontecer, reduza a dose para que o sistema digestivo esteja acostumado a uma nova carga.

Assim, na ausência de contra-indicações, a semente de linhaça pode ser consumida em uma quantidade não superior a 2 colheres cheias por dia em cursos curtos de até 10 a 14 dias. É preferível cozinhar mingau, o que, aliás, é muito popular na Europa e, em particular, na Inglaterra. Um prato com mel e frutas secas é especialmente saboroso e saudável.Nesta forma, o muco formado a partir da semente tem um efeito envolvente, calmante e anti-inflamatório no intestino.

Receitas de limpeza do intestino de linhaça

Querendo fazer a limpeza intestinal na moda hoje, responda primeiro à sua pergunta, que efeito você deseja alcançar? Livrar-se de toxinas e toxinas? Os médicos declaram com confiança que não existem e não podem haver terríveis pedras fecais no intestino saudável que envenenam o corpo com toxinas. Em um modo de operação normal, normal, o intestino lida com calma com a remoção de seu próprio conteúdo e sem motivo para intervir nesse processo. Se o intestino não estiver saudável, o problema deve ser resolvido imediatamente com a medicação. Talvez até com a ajuda da medicina alternativa, mas somente após consultar um médico. Não se automedique! Afinal, os preparativos naturais são realmente fortes e podem causar danos nas mãos ineptas.

Se o intestino realmente precisar de ajuda, reveja sua dieta, excluindo fritos, gordurosos, condimentados, doces e consulte as seguintes receitas.

Sementes de linho inteiras

Moer sementes de linhaça cruas em pó. Use o produto acabado duas colheres de sopa por dia. Você pode apenas comer, você pode adicionar à salada, mingau, queijo cottage da manhã. Não prepare o medicamento para o futuro, é melhor moer as sementes imediatamente antes do uso. Tomamos sementes de linho com um curso de até duas semanas e depois fazemos uma pausa.

Limpeza de linhaça com Kefir

O Kefir mantém a microflora intestinal normal e, por si só, tem algum efeito laxante. Mas somente se o produto for fresco! Já o kefir de dois dias terá o efeito oposto e "consertará" o intestino.

Esquema de admissão:

• na primeira semana, beba 100 ml de kefir antes de dormir, agarrando uma colher de sobremesa de sementes;
• no segundo - com duas colheres;
• no terceiro - aumentar a quantidade de kefir para 150 ml e sementes - até três colheres.

Decocção de linhaça

A decocção do linho é a mais fácil e o tratamento térmico o torna seguro em termos de conteúdo de glicosídeos cianogênicos.

1. Moer linhaça em pó. Você precisará de 2 colheres cheias.
2. Ferva 2 xícaras de água, despeje o pó nelas e deixe ferver por mais meia hora.
3. Divida a dose recebida em três doses e beba durante o dia antes das refeições, por 30-40 minutos.

Infusão de sementes de linho

Despeje uma colher de sementes marrons com um copo de água fervente, cubra com uma tampa e deixe descansar até a noite. Beba o líquido preparado antes de ir para a cama, coma as sementes. De manhã, prepare uma porção fresca para a noite. O curso dessa terapia pode durar até um mês.

Com óleo de girassol

Este método é estritamente proibido para pessoas que sofrem de qualquer doença hepática ou com excesso de peso.

1. Moer 100 gramas de sementes, despeje em uma garrafa escura e despeje um copo de óleo de girassol.
2. Insista uma semana sem acesso à luz solar. Agite ocasionalmente.
3. Você precisa levar o produto acabado em uma colher de manhã e à noite antes de comer. O curso da terapia é de 10 dias.

Agite o medicamento antes de beber, para que o óleo e a semente esmagada fiquem na colher.

Sementes de linho de vermes - um remédio eficaz

Infelizmente, em nosso país, a atitude em relação à medicina tradicional nem sempre é positiva. Suspeitando de algum tipo de doença, nossa pessoa primeiro vai a uma consulta com amigos ou na Internet e procura o médico quando a situação fica fora de controle. Isto é especialmente verdadeiro para os problemas de "vergonhoso" - diarréia e constipação, infecções genito-urinárias, infestação por vermes ... No último caso, o diagnóstico é mais frequentemente retirado do teto, mas na verdade vale a pena abordar o diagnóstico e o tratamento desse problema!

Antes de começar a beber qualquer coisa contra vermes, certifique-se de tê-los. Sem dor abdominal, distúrbio digestivo, ranger de dentes à noite não pode ser a base para um diagnóstico. Detectar a presença de helmintos é muito simples através da análise fecal.O resultado estará disponível em um dia. A coisa mais correta que você pode fazer depois é procurar o médico, que prescreverá um medicamento para você e solicitará que você refaça a análise em algumas semanas.

1. Os produtos farmacêuticos modernos contra parasitas agem com rapidez e segurança.
2. Existem até medicamentos aprovados para bebês.
3. Os medicamentos anti-helmínticos de uma nova geração quase não têm contra-indicações e são muito mais seguros que a medicina tradicional.

Se, por algum motivo, você não tiver a oportunidade (ou não quiser) de tomar pílulas, lembre-se de que o poder da natureza é certamente grande, mas a eficácia do tratamento da infestação helmíntica com preparações à base de plantas pode ser zero. Helmintos são sensíveis a absinto amargo, tansy, cogumelos chanterelle e alguns outros produtos vegetais.

Há uma opinião de que a linhaça também lida efetivamente com a destruição de vermes. A medicina tradicional não o apoia ...

Mas cada pessoa tem o direito de decidir o que e como comer e beber.

Herbalists recomendam preparar e comer sementes de linho de vermes desta maneira:

1. Moer linhaça e um pouco de cravo em um moedor de café ou argamassa.
2. Tome 1 parte de cravo, 10 partes de linhaça em pó e misture.
3. Coma uma colher de sopa desse remédio por dia.

O pó é tomado em cursos de três dias com uma pausa de dois dias. A duração da terapia é de 1 mês.

Para resolver o mesmo problema, a geléia de linhaça pode ser preparada. Recomenda-se usá-lo se ocorrerem processos inflamatórios no intestino, o que é quase inevitável com a invasão helmíntica prolongada:

1. Esmague a linhaça em pó. Para preparar um litro de geléia, você precisará de 2 colheres de sopa com uma lâmina.
2. Despeje o pó com dois copos de água quente e deixe ferver em fogo baixo ou mesmo em banho-maria.
3. Depois de uma hora, retire do fogão e deixe a gelatina pronta esfriar.

Este remédio é suficiente para todo o curso do tratamento. Beba geléia de manhã com o estômago vazio em 100 ml.

Depoimentos daqueles que foram purificados

“Pelo menos uma vez por mês, organizo dias de descarga para mim em kefir e linhaça. Por três ou quatro dias, como apenas cereais e vegetais, e à noite uso sementes de linho com kefir para limpar meu intestino. Um excelente laxante, digo-lhe ... Depois de uma limpeza, nem quero voltar a comer normalmente - meu estômago está liso, como aos 16 anos de idade. ”

Anna, 32 anos

“Comi pó de linhaça todas as manhãs. Repito este procedimento periodicamente e estou sempre feliz. Os cabelos e as unhas estão melhorando, a pele assume uma tonalidade saudável. O sabor do produto não é muito agradável para alguns. Nesse caso, eu recomendo apenas comer com mel. ”

Elena, 37 anos

“Toda a minha vida consciente perco peso. Existem muitos tipos de meios no meu arsenal, mas sempre há linhaça nas dietas. Mingau de linho ou geléia substituem perfeitamente o jantar ou o café da manhã. A saturação vem rapidamente e não sinto vontade de comer por muito tempo. ”

Oksana, 28 anos