A vida após o casamento pode ser um passo difícil para muitos casais. Claro, no começo você está muito ocupado com a lua de mel. Você se acostuma com o novo status. Mas acontece que o casamento é uma obrigação que apenas cria novos problemas nos relacionamentos. Psicólogos explicam como superar crises de relacionamento após o casamento.

Estágio de implementação

Você ficou feliz alguns meses após o casamento e agora toda ação ou palavras do marido o enfurecem? Você o conhece melhor e não quer viver com essa pessoa pelo resto da vida? Infelizmente isso acontece. E a tarefa mais importante é entender por si mesmo que a crise começou. Não seja muito emocional e impulsivo. Sente-se à mesa, escreva em um pedaço de papel, que problemas existem entre você agora. Em seguida, discuta-os com um parceiro e pense juntos em como chegar a um consenso.

Decida em que você e seu marido precisam trabalhar.

Converse seriamente com um parceiro

É importante que, durante um período difícil, você discuta tópicos sérios e depois concorde com a resolução de problemas. Não fuja da negatividade, silencie ou ignore a situação. Quanto mais cedo você falar seriamente com seu marido, mais cedo eliminará todos os mal-entendidos. Fazer um compromisso com seu parceiro pode ser realmente útil. Isso irá melhorar o relacionamento entre vocês, você alcançará um novo nível no seu relacionamento.

Zona de conforto

Depois de 3 a 4 anos de casamento, os cônjuges começam a se dar como garantidos e a alcançar uma certa zona de conforto, o que pode ser realmente perigoso. Seu relacionamento cheio de rotina pode se tornar muito chato. Você não será suficiente por tanto tempo. Tente diversificar sua vida. Crie novas tradições em sua família ou crie hábitos. Por exemplo, vá ao karaokê todo sábado e vá ao cinema no domingo. Sair para passear todas as noites após o trabalho juntos. Tais saídas da casa despertarão novamente seus sentimentos.

Chegue o mais perto possível de uma pessoa.

É sempre bom ter um certo nível de ligação emocional em um relacionamento com um parceiro. O anexo o ajudará a construir relacionamentos de qualidade. Ela também manterá uma conexão espiritual entre duas pessoas.

A crise do casamento de sete anos

"A coceira do sétimo ano" é um fenômeno comum no casamento, caracterizado pelo fato de o casal não experimentar mais apego sexual um ao outro e depois se divorciar. Muitas famílias passam por isso e são selecionadas com sucesso. Essa linha deve ser suportada. Se você entende que seu parceiro é propenso a traição, diversifique sua vida íntima. A melhor maneira de evitar uma briga é conversar com seu marido, descobrindo o que falta em seu relacionamento. Você provavelmente pode realmente evitar se separar.

Aprenda a conversar um com o outro. Essa é uma habilidade importante que ajuda a evitar conflitos.

Mantenha contato

É aconselhável que sua comunicação seja aberta durante todo o casamento. Os cônjuges devem sempre contar um ao outro sobre suas vidas, compartilhar pensamentos, idéias, emoções. Lembre-se das tradições familiares, introduza novas e não se aborreça em casa.

Acampar ou viajar, jogar boliche ou atirar, visitar uma exposição ou teatro, visitar vizinhos com um bolo nas mãos ou com amigos próximos. Divirta-se e viva os momentos felizes da sua vida juntos. Não limite sua comunicação a bom dia, jantar e boa noite. Se você mora junto há muito tempo, isso não significa que você saiba literalmente tudo sobre seu parceiro.

10 anos após o casamento

Mais de 2.000 mulheres pesquisadas nos Estados Unidos disseram que o 11º ano de casamento foi o mais difícil de suas vidas. Muitas vezes, eles precisam cuidar de vários filhos ao mesmo tempo, e provavelmente é o momento em que os maridos começam a mudar.

Se você está agora neste momento, tente controlar todos os aspectos da sua vida. Não ignore seu marido, mas também o inclua no sistema. Então ele não se sentirá deixado de fora.

Rir juntos

Isso não é uma piada. De fato, a chave para superar períodos difíceis em um relacionamento está na diversão. Quanto mais vezes você entra em situações engraçadas e ri, melhor para você. Lembre-se do que você sempre riu, piadas e piadas. Anime seu parceiro e você não terá a oportunidade de brigar.

O humor pode ajudar em situações difíceis.

Problemas após 20-30 anos de casamento

Se seu relacionamento pode ser descrito como uma montanha-russa, depois de 20 a 30 anos de casamento, você provavelmente começará a sentir grande desprezo um pelo outro. A chave para a resiliência aqui é permanecer próximo e não deixar que os problemas o separem. Reviva todas as dificuldades juntos!

Recomendações para a crise do casamento

Uma crise no casamento pode atingir qualquer casal e cônjuge completamente inesperadamente. Nesses momentos, ninguém pode prever o que espera por você a seguir. Tudo depende apenas de você se você aceita esse golpe ou desiste do relacionamento. Que recomendações o ajudarão a salvar o casamento

Priorizar

A primeira prioridade que deve estar na mente de todo casal em situações de crise deve ser preservar o casamento. Os parceiros fazem de tudo para salvar a família. Preste atenção nas pequenas coisas, resolvendo quais, talvez, você possa salvar o casamento. Não permita que pequenas situações destruam o que vocês vêm construindo juntos há muitos anos.

Evite as perguntas erradas.

Agora não é hora de procurar falhas no seu parceiro. Você tem como objetivo salvar seu casamento, não humilhar seu marido. Portanto, vale a pena procurar formulações mais leves.

Não faça o parceiro duvidar de sua força, não o inspire que você está se divorciando. Pelo contrário, vale a pena prestar a atenção do marido aos problemas, ou melhor, que eles sejam resolvidos.

Precisa reduzir o negativo

Quando um casamento desmorona diante de nossos olhos, muitas pessoas cometem um erro e percebem todos os aspectos negativos. Não deixe que a negatividade se infiltre no seu relacionamento. Descubra os aspectos positivos melhor. Isso melhorará o humor de ambos os parceiros e definirá todas as situações de crise.

Fiquem juntos

É completamente errado pegar as coisas e deixar para amigos ou mãe durante brigas. Vocês devem estar juntos em momentos difíceis da sua vida. Não separe. Isso agravará ainda mais a situação. Tente ficar firme. Desligue as emoções e vire a cabeça. O que essa fuga pode levar? Obviamente nada de bom. Não cometa atos precipitados. É muito importante que vocês fiquem juntos até resolver o problema.

Parentes e amigos

É imperativo que você mesmo resolva os problemas da sua família e não conte à sua família e amigos. Quem sabe quem e quando usará essas informações pessoais para seus próprios propósitos?

Mantenha problemas e emoções para si mesmo e tente lidar com isso da maneira que lhe parecer mais possível e que corresponda à meta. E não importa se é um pedaço extra de pizza, um copo de vinho, ioga, cardio ou meditação.

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