Assim que os minutos felizes da reunião da maternidade desaparecem, as mães recém-criadas têm vida cotidiana rotineira, cheia de choro de bebê, limpeza diária e outras “comodidades” da vida cotidiana. O estado emocional nesse período é tão ferido que qualquer menor experiência pode levar uma mulher à depressão pós-parto. Não, esse estado não é um mito ou um capricho de pessoas mimadas, mas um problema psicológico real que requer tratamento adequado.
Conteúdo material:
O que é depressão pós-parto
As boas notícias do nascimento do bebê podem ser ofuscadas pelo estado de ansiedade da gestante vários dias antes e depois do parto. O espectro das mais diversas emoções, da euforia à depressão, é justificado, porque, com o nascimento de um filho, toda a vida organizada muda de maneira habitual. O que podemos dizer sobre noites sem dormir e as constantes necessidades de um bebê recém-nascido, que qualquer pessoa pode desequilibrar.
É importante entender que a depressão após o parto é diferente de excesso de trabalho banal ou mau humor. Esse estado de apatia completa incomoda o paciente por um longo período de tempo e também é caracterizado por uma maior profundidade de transtorno mental.
No estágio inicial, a mulher não reconhece a presença de nenhum problema e atribui qualquer manifestação de depressão à fadiga excessiva. No processo de desenvolvimento de uma doença, todos os processos vitais do corpo começam a funcionar offline, todas as doenças crônicas pioram.Com o tempo, um estado de agressão é adicionado ao sentimento de apatia, como resultado do qual a mulher deixa de controlar seu estado emocional. Segundo as estatísticas, mais de 15% das mulheres experimentaram todas as manifestações negativas da depressão pós-parto.
Causas e grupos de risco
Se o fundo hormonal pode ser restaurado com medicamentos especiais, não é tão fácil lidar com "baratas" na cabeça. A principal razão para a depressão profunda é a incompatibilidade de todos os requisitos que uma mulher faz a si mesma. Em sua apresentação, uma imagem ideal da futura mãe já estava formada; portanto, qualquer inconsistência causa um forte sentimento de culpa.
Como regra, os motivos para tais demandas exageradas são um exemplo representativo de outras famílias ou uma pressão excessiva do marido e parentes.
Os sinais de depressão pós-parto são exacerbados quando:
- você tem que combinar trabalho e paternidade;
- maus hábitos como álcool ou fumo;
- há uma condição física enfraquecida causada por parto pesado e complicações associadas;
- não há componente comunicativo e a mulher experimenta uma aguda falta de comunicação.
Além disso, a causa de um estado deprimido pode ser insatisfação com a própria aparência.
Um grupo de risco especial inclui a seguinte categoria de mulheres:
menores de parto;
- mães privadas de qualquer apoio financeiro;
- mulheres solteiras criando um filho por conta própria;
- mães que sofreram complicações físicas no processo de engravidar;
- mulheres sujeitas a violência doméstica.
Sintomas e sinais da doença
A síndrome depressiva também pode ser desencadeada por uma gravidez indesejada ou aborto.
Os principais sintomas da depressão pós-parto são:
- sensação constante de ansiedade ou perigo iminente;
- ataques de pânico e palpitações cardíacas;
- ataques severos de enxaqueca;
- transtorno obsessivo-compulsivo, acompanhado por pensamentos obsessivos;
- insônia
- falta de apetite;
- maior irritabilidade e lágrimas;
- mudanças de humor constantes, quando a euforia dá lugar a um sentimento de profunda desesperança.
No futuro, a doença flui para uma forma crônica, após a qual o estado de remissão é substituído por recidivas com sintomas neurológicos pronunciados.
Com qual médico devo entrar em contato, diagnóstico
O tão esperado nascimento do bebê é considerado o evento mais brilhante e alegre da vida dos pais. É por isso que é tão difícil para uma mulher admitir que não experimenta esse mesmo sentimento de profunda alegria. O medo de ser mal compreendido e a subsequente condenação por outros agravam ainda mais a situação atual.
Geralmente, o equilíbrio mental é restaurado algumas semanas após o nascimento. Se, com o tempo, os sintomas do distúrbio pós-natal não desaparecerem, é recomendável que você procure a ajuda de um médico - psiquiatra ou psicoterapeuta o mais rápido possível. A depressão pós-parto não requer hospitalização; portanto, ninguém o forçará a permanecer em um centro médico. Embora a identificação dos sintomas descritos acima indique um problema psicológico, um especialista exclusivamente qualificado pode, no entanto, fazer um diagnóstico preciso.
O diagnóstico neste caso não requer nenhum teste. O estudo é baseado em dados obtidos durante uma conversa confidencial entre o médico e o paciente. No processo de estudo do quadro clínico, o médico pode solicitar que você se submeta a testes especiais, além de responder a várias perguntas.
Freqüentemente, o terapeuta também precisa conversar com o marido e os associados mais próximos da mulher para entender a situação com mais detalhes.
Se necessário, é prescrito ao paciente um exame de sangue para identificar possíveis violações do sistema endócrino.
Tratamento de Depressão Pós-Parto
A terapia adicional depende da gravidade dos sintomas da doença. O tratamento ambulatorial é possível apenas se o paciente apresentar tendências suicidas.
A depressão pós-parto é tratada através de vários métodos:
- Psicoterapia Envolve um impacto intenso na psique e no subconsciente do paciente.
- Recuperação do sistema endócrino. Medicamentos à base de estrogênio são prescritos para mulheres, com a ajuda da qual é possível compensar a deficiência do hormônio feminino progesterona formado após o parto. A terapia hormonal ajuda a lidar com a depressão pós-parto o mais rápido possível.
- O uso de antidepressivos ou tranqüilizantes potentes. Esses medicamentos são prescritos exclusivamente por um médico, pois a maioria deles é contraindicada durante a amamentação.
- A nomeação de antipsicóticos. Este método é usado apenas nos casos mais graves e avançados.
Possíveis consequências
O desapego emocional da mãe afeta negativamente o desenvolvimento do bebê. Devido à falta de proximidade necessária, o bebê experimenta uma aguda falta de amor, no contexto do qual surgem mais transtornos mentais. Além disso, o cuidado materno dá à criança uma sensação de total segurança. A falta de conexão íntima leva ao desenvolvimento de ansiedade, medos e fobias perigosas.
Um bebê recém-nascido sente-se uma mãe rejeitada, e ele não tem escolha a não ser conquistar a atenção de seus parentes através de constantes birras e lágrimas. No futuro, isso causa sérios distúrbios de personalidade quando uma criança desenvolve baixa auto-estima, nervosismo excessivo e também surgem ataques de agressão descontrolada.
A depressão prolongada se torna o principal culpado no relacionamento quebrado entre os dois cônjuges. Isso, por sua vez, leva à ocorrência de brigas e conflitos familiares, que também afetam negativamente o estado psicoemocional do bebê.
Prognóstico para recuperação
Nenhum especialista dará uma resposta exata à questão de quanto tempo dura a depressão pós-parto. O problema de muitas mulheres é que elas não consideram esse estado psicológico algo perigoso e não se apressam em procurar ajuda de um médico.
Segundo especialistas, o reconhecimento do problema é o primeiro passo para resolvê-lo.
Se a melancolia pós-parto dura apenas 1 a 2 semanas, a duração de uma depressão prolongada mais profunda pode variar de vários meses a vários anos. Quanto mais cedo você procurar ajuda médica, mais rápido será capaz de estabelecer a paz de espírito.
O distúrbio causado por uma violação do sistema endócrino é tratado por 1 a 2 meses. As coisas são muito mais complicadas com a depressão prolongada, que é o resultado de um trauma psicológico grave. A duração da terapia neste caso depende das características individuais de um organismo em particular.
Prevenção
As seguintes medidas preventivas ajudarão a reduzir a intensidade dos sintomas da depressão pós-parto.
Tente adotar as seguintes recomendações:
- Aprenda a se acalmar. Nem sempre as mulheres conseguem assumir o controle completo sobre suas próprias emoções. Os procedimentos diários de relaxamento, que não levarão mais de 20 minutos, ajudarão a estabelecer um equilíbrio mental. Você pode escolher aulas de ioga, exercícios respiratórios ou tomar um banho quente.
- Não tenha medo de pedir ajuda aos seus entes queridos e compartilhar sentimentos internos. Na Rússia, existem muitas mães solteiras que não têm ninguém para pedir apoio emocional e físico. Nesse caso, existem fóruns especiais para as mães, onde elas compartilham suas experiências e recomendações.
- Desista de maus hábitos. Álcool e tabaco só agravam a situação. Você pode obter o relaxamento emocional necessário com a ajuda de esportes ativos.Sempre que possível, faça uma caminhada ao ar livre com seu filho, inscreva-se em aulas de ginástica ou faça exercícios em casa.
Não negligencie a ajuda de especialistas qualificados, pois é improvável que uma mulher com uma psique fraca consiga sair sozinha da depressão. Lembre-se de que as famílias ideais não existem e você não deve estar em conformidade com os estereótipos fictícios da sociedade. Relaxe e tente aproveitar cada minuto gasto com seu filho.
