Os sábios do Oriente afirmaram: "Se todos soubessem o quão útil esta erva seria, valeria a pena como ouro". Um elogio tão alto foi dado à planta do feno-grego, cujas propriedades benéficas e contra-indicações são conhecidas desde a época do próprio Avicena!
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Propriedades úteis de feno-grego para mulheres
O feno-grego tem muitos nomes. Acima de tudo, ele é conhecido como Helba, traduzido literalmente do latim como "feno grego" (Trigonélla foénum-graécum), eles também o conhecem sob "nomes": Shambhala, Abish, Fenugrek e Chman. O habitat natural é o Cáucaso, Europa Ocidental, o território do Irã, Turquia. O feno-grego é cultivado em toda parte. Por que e para que serve?
Talvez o principal "público-alvo" sobre o qual os benefícios da maconha sejam direcionados sejam as mulheres.
O valor do feno-grego está na composição única das sementes, que inclui:
- análogos de hormônios naturais - saponinas esteróides;
- espectro de aminoácidos;
- vitaminas (C, B, A) e oligoelementos úteis, entre os quais potássio e magnésio, fósforo e sódio;
- fibra alimentar.
O feno-grego encontrou aplicação na culinária como tempero, e seus vegetais são um componente invariável dos famosos lúpulos Suneli.
"Feno grego" usado e para fins medicinais:
- no tratamento de doenças do sistema cardiovascular;
- com infecções e processos inflamatórios do aparelho geniturinário;
- como agente redutor de colesterol;
- melhorar a digestão;
- com metabolismo lento;
- como um agente imunológico (especialmente durante o período de uma epidemia de infecção respiratória aguda e gripe)
As propriedades curativas das sementes de feno-grego têm sido usadas para a saúde das mulheres desde a antiguidade, e pesquisas científicas modernas confirmam que isso não é em vão.
A planta contém um análogo natural do hormônio sexual feminino estrogênio. E isso significa que as funções sexuais e reprodutivas podem ser completamente corrigidas pela helba.
Com o uso regular de feno-grego, o ciclo menstrual é estabelecido, a dor deixa de incomodar durante os dias críticos e, enquanto amamenta o bebê, a produção de leite é ajustada no volume necessário.
Como tomar sementes de helba?
As sementes de Helba são usadas para a preparação de infusões e chás, são esmagadas e adicionadas como tempero a pratos e cosméticos.
O método mais popular de fazer feno-grego é duas colheres de chá por copo de água fervente. A bebida é infundida por cerca de 10 minutos e eles bebem um caldo perfumado dourado e, depois de alguns, eles preferem comer as sementes. No vapor, eles vão bem com mel.
É importante saber! O uso de sementes e decocção de Helba com o estômago vazio pode ameaçar com um efeito laxante. Com o estômago fraco, você definitivamente deve levar isso em conta!
O uso de propriedades medicinais para mulheres
Os benefícios do feno-grego para a saúde das mulheres são inestimáveis quando usados adequadamente. Como essa erva daninha manifesta suas propriedades?
Em ginecologia
O feno-grego é recomendado para mulheres que experimentam dor intensa durante a menstruação. Para aliviar a condição, a recepção do medicamento começa no final de cada ciclo diariamente. O conteúdo de diosgenina e isoflavonas na planta exerço seu efeito semelhante ao estrogênio, enfraquece a dor menstrual e o desconforto no estômago, regula as mudanças de humor e o apetite. E no meio do ciclo, a recepção deve ser interrompida, uma vez que as propriedades afrodisíticas da planta durante o período da ovulação podem afetar adversamente o comportamento sexual. O fato é que a natureza já cuidou do aumento da libido durante esse período, e estímulos adicionais são desnecessários aqui.
O uso de feno-grego é aconselhável:
- com ovário policístico;
- como agente terapêutico dos processos tumorais no corpo;
- aumentar o desejo sexual;
- durante a menopausa para reduzir sintomas desagradáveis.
O feno-grego também se provou um agente anti-inflamatório. Aqueles que sofrem de disbacteriose vaginal, sentindo desconforto por um odor desagradável, e aqueles que estão preocupados com a qualidade da secreção, devem saber: duchar com helba ajuda perfeitamente a aliviar esses sintomas. Receita para infusão: uma colher de sopa de sementes é preparada com um copo de água fervente.
Em cosmetologia
A natureza sempre guarda a beleza feminina, e o feno-grego também tem pressa em ajudar! A ingestão regular de uma bebida a partir das sementes da planta tem um efeito positivo na melhoria da aparência e pureza da pele, permitindo que você retarde o aparecimento das primeiras rugas. O mingau de sementes de helba moído é usado como uma compressa para acne e acne, para clarear manchas da idade e remover verrugas.
Os seguintes cosméticos podem ser preparados com base em helba:
- Máscara de limpeza facial. Uma colher de chá de sementes de feno-grego moídas é misturada com duas colheres de sopa de azeite. A máscara é aplicada no rosto por 10 minutos, tentando evitar a área dos olhos e depois enxágue com água morna. Recomenda-se que o procedimento seja repetido a cada 5-7 dias.
- Máscara nutritiva. As sementes de feno-grego esmagadas são misturadas com gema de frango crua (para uma gema - uma colher de chá de pó). ½ colher de chá de cominho e azeite de oliva são adicionados à mistura de ovo de feno-grego, uma colher de chá de mel é introduzida e bem misturada até que a consistência seja uniforme. A máscara é aplicada por 15 minutos, aplicada 1-2 vezes por semana.
- Infusão para enxaguar os cabelos. Em caso de perda de cabelo, fragilidade e embotamento, a receita a seguir é eficaz: 2 colheres de sopa de sementes de helba são derramadas com um litro de água fervente e podem repousar por 10 minutos em banho-maria.Em seguida, leve o volume de infusão ao original com água fervente e deixe esfriar. O líquido filtrado enxágua os cabelos após a lavagem.
O óleo essencial de Helba é usado para ativar o crescimento do cabelo, massagear a cabeça e adicioná-lo a xampus contra caspa.
Ao perder peso
O feno-grego é um excelente complemento para as dietas, mas também mostra eficácia simplesmente com a nutrição adequada. A adição de folhas e pó das sementes da planta torna os pratos mais afiados, o que reduz a quantidade de sal neles. Ao mesmo tempo, ocorre uma rápida saturação, e a sensação de fome não volta logo.
Além disso, o feno-grego tem um efeito positivo na figura, pois:
- normaliza o trato digestivo e melhora a digestão;
- tem um efeito diurético, removendo o excesso de líquido;
- restaura o metabolismo e satura o corpo com oligoelementos úteis;
- age como uma fonte de energia, energiza.
Meia hora antes das refeições, é recomendável beber um copo de chá de feno-grego. A primeira recepção é de manhã. Quando a bebida se tornar um hábito, em algumas semanas o efeito terá um efeito positivo na aparência, e a flecha da balança começará a descer corretamente.
Melhoramento da lactação
Graças ao análogo natural da prolactina, que faz parte do feno-grego, o efeito lactogênico da bebida das sementes de feno-grego é óbvio. Uma colher de sopa de sementes é cozida no vapor com um copo de água fervente, adoçada com mel (se o bebê não for alérgico) e tomar chá 2-3 vezes ao dia.
Receitas de medicina tradicional
A receita mais simples para o uso do feno-grego para fins medicinais (com infecções respiratórias agudas, deficiência de vitaminas e aumento da imunidade) é o chá. As sementes de Helba são fritas, à maneira de café, em uma panela. Para que a bebida não adquira amargura, não repouse as sementes até ficar vermelha, apenas espere o aparecimento de um tom dourado uniforme. Então eles são moídos. Faça uma bebida por 5-7 minutos em fogo médio, despeje um copo de água fervente com uma colher de chá de pó. Um pouco de mel e gengibre a gosto aumentam o efeito curativo do chá.
Para dores de garganta, pastilhas de helba caseiras podem ser absorvidas. Para prepará-los, derreta 2-3 colheres de sopa de açúcar granulado, adicione uma pitada de helba moída, misture e despeje em moldes para solidificar.
Com prisão de ventre, basta tomar meia colher de chá do pó das sementes da helba, abundantemente encharcada de água, à noite. Na manhã seguinte, o problema será resolvido naturalmente.
Se você dissolver uma colher de chá de semente de helba moída em um copo de leite morno, essa bebida atua como um meio:
- tônico e restaurador;
- com doenças otorrinolaringológicas;
- lactogonoso;
- descongestionante.
Essa pasta ajuda na anemia: 100 gramas de tâmaras, damascos secos, figos são esmagados, 2 colheres de sopa de semente de helba moída e 1/3 de xícara de mel são adicionados. Guarde a pasta na geladeira em um recipiente bem fechado. Use antes de uma refeição em uma colher de sopa, lavada com leite, três vezes ao dia.
Contra-indicações ao uso de feno-grego
Como qualquer medicamento, mesmo de origem herbal, Helbu pode ser tomado apenas na ausência de contra-indicações.
Estes incluem:
- gravidez (especialmente no primeiro trimestre);
- sangramento uterino de origem desconhecida;
- desequilíbrio hormonal (em particular, alta prolactina e estrogênio);
- exacerbação de doenças do estômago e intestinos;
- idade de crianças até 7 anos;
- tumores malignos.
Além disso, é possível a intolerância individual à helba. Deve estar preparado para o fato de que o sabor do tempero é muito específico, e nem todos se acostumam rapidamente. Esse problema pode ser solucionado com a adição de um pouco de mel ou gengibre nas bebidas.
