Provavelmente todo mundo já ouviu falar de uma das doenças mais comuns do nosso tempo - diabetes. É possível detectar a fase latente de uma doença formidável (mas apenas 2 tipos) vários anos antes da manifestação, graças a testes que mostram uma violação da tolerância à glicose.

Causas da tolerância à glicose

Razões prováveis:

  • doença cardíaca e vascular;
  • hereditariedade;
  • interrupções no metabolismo;
  • dieta não saudável - abuso de alimentos açucarados com alto teor de carboidratos rápidos;
  • doença pancreática;
  • excesso de peso;
  • estilo de vida sedentário;
  • pressão alta;
  • tomar certos medicamentos que afetam o fundo hormonal.

O NTG é frequentemente associado à obesidade, caracterizada por insensibilidade à insulina e diminuição da absorção normal de glicose pelo organismo. Em risco também existem pessoas com mais de 50 anos. O perigo dessa condição reside não apenas no fato de que, no futuro, as pessoas com distúrbios identificados correm risco de diabetes, mas também no fato de estarem propensas a um curso grave de doenças leves.

Sintomas da doença

O açúcar da manhã permanece normal, os testes de urina não revelam patologia. Portanto, o início da doença na maioria dos casos passa despercebido e a violação em si é diagnosticada por acaso.

Com o tempo, uma pessoa começa a perceber sintomas alarmantes:

  • boca seca
  • transpiração excessiva;
  • fraqueza
  • sensação de calor no corpo;
  • aumento da micção;
  • sensação de sede;
  • comichão na pele;
  • gengivas sangrando;
  • cicatrização lenta de feridas e lesões;
  • formigamento na ponta dos dedos;
  • afrouxamento dos dentes.

Nas mulheres, são observadas falhas no ciclo menstrual. Mas, infelizmente, esses sinais podem indicar o desenvolvimento gradual do diabetes.

 

Na maioria dos casos, a iniciativa de realizar um teste pertence ao médico se ele perceber que há alguma suspeita. O diagnóstico geralmente é prescrito nos seguintes casos:

  • segundo e terceiro trimestre de gravidez;
  • a presença de familiares com diabetes;
  • obesidade
  • hipertensão
  • doenças do sistema cardiovascular;
  • idade avançada.

E também as pessoas que têm triglicerídeos elevados no sangue são enviadas para o teste. Infelizmente, em nosso país, quase toda terceira pessoa está acima do peso e qualquer segundo sofre de algum tipo de doença cardíaca ou vascular. Por esses motivos, muitas categorias da população estão em risco. Todas essas pessoas precisam estar mais atentas à sua saúde e realizar testes periódicos para evitar o desenvolvimento do diabetes a tempo.

Métodos básicos de diagnóstico

O teste de tolerância à glicose permite que você esclareça a situação e faça um diagnóstico preciso. Você pode fazer isso em qualquer laboratório. O estudo é realizado com o estômago vazio. Você não pode comer ou fumar antes de tomar sangue, se necessário, pode beber um pouco de água. Primeiro, o sangue é coletado do paciente para determinar o nível de glicose com o estômago vazio. Então você precisa beber cerca de 250 ml de água com glicose dissolvida (75 g). Como a bebida é muito açucarada, você pode adicionar um pouco de suco de limão ao copo. Isso ajudará a suprimir uma sensação de náusea.

Depois de tomar uma bebida doce, várias outras amostras de sangue são coletadas em um determinado intervalo - após 30 minutos, uma hora, uma hora e meia e 120 minutos. Porém, na maioria das vezes, em laboratórios, eles repetem a coleta de sangue somente após 2 horas, tempo suficiente para determinar a presença de violações.

Os níveis normais de açúcar em jejum são de até 5,5 mmol / L. Após 120 minutos após a carga, os indicadores não devem exceder o valor de 7,8. Se os números não ficarem abaixo dessa marca, os médicos dizem uma violação da tolerância à glicose. Isso significa que o pâncreas não lida com a absorção de carboidratos, pelo que o nível de açúcar no sangue aumenta. Mas um diagnóstico preciso é feito somente após dois testes em dias diferentes para eliminar erros.

Para que os testes apresentem resultados confiáveis, o paciente deve estar em um estado calmo, não nervoso, e 2 dias antes do teste não deve tomar medicação.

Muitas vezes, há uma violação da tolerância à glicose durante a gravidez, portanto esses eventos quase sempre são incluídos na lista de estudos necessários para gestantes.

Tratamento NTG

O tratamento visa normalizar o nível do metabolismo. O paciente deve seguir as recomendações do médico, tomar cuidadosamente os medicamentos prescritos e seguir rigorosamente uma dieta. Isso requer muita força de vontade e disciplina. Mas os esforços envidados não serão em vão: terapia oportuna e adesão estrita a uma dieta ajudam a evitar completamente a doença ou pelo menos atrasam seu início por muitos anos.

Na ausência de tratamento e no descumprimento do conselho de um médico, as violações cometidas quase sempre se transformam em diabetes com todas as conseqüências e complicações negativas resultantes.

Dieta adequada

A causa do problema é um alto nível de insulina e insensibilidade do tecido a ele. Portanto, é necessário remover do cardápio os alimentos com carboidratos rápidos que estimulam a produção de insulina em grandes quantidades. Antes de tudo, trata-se de bebidas doces, doces, bolos, outros prazeres gastronômicos.

Para descobrir a lista exata de junk food, você precisa se familiarizar com a tabela de índices glicêmicos de produtos alimentícios e excluir da dieta itens com taxas altas e médias.A dieta para tolerância à glicose é baseada nesses grupos de produtos:

  • carne, peixe;
  • quase todos os vegetais;
  • certos tipos de frutas e bagas;
  • ovos
  • nozes, sementes;
  • verduras;
  • sobremesas com pouco carboidrato.

Isso não significa que essa nutrição deva ser respeitada por toda a vida. Quando todos os números voltarem ao normal, você poderá gradualmente introduzir algo novo na dieta, mas com muito cuidado, monitorando constantemente o açúcar no sangue. Se o componente introduzido novamente provocar um aumento de glicose, ele deverá ser removido definitivamente.

Exercícios físicos

Este requisito é um componente muito importante. Mas isso não significa que você precise se exercitar em excesso desde o primeiro dia. Para começar, caminhadas normais ao ar livre são adequadas, depois caminhadas rápidas, agachamentos e flexões. É aconselhável praticar todos os dias por pelo menos 40 minutos.

A atividade física ajuda a remover o excesso de peso, além de melhorar a tolerância a carboidratos. O controle sobre o peso corporal não apenas impede a transição de GTN para diabetes, mas também reduz o risco de ataque cardíaco e derrame.

Terapia medicamentosa

Em muitos casos, os médicos também prescrevem medicamentos que reduzem os níveis de açúcar no sangue - Siofor, Glucofage. No entanto, é preciso lembrar a principal condição - nutrição adequada e atividade física moderada, e não tomar pílulas. No nível subconsciente, a maioria dos pacientes pensa que o remédio é uma pílula mágica que fará todo o trabalho por eles, permitindo-se não praticar esportes e comer como qualquer coisa.

Medidas preventivas

É aconselhável que pessoas em risco realizem periodicamente um teste de tolerância à glicose. A prevenção da doença consiste em uma dieta saudável, controle de calorias consumidas e esforço físico obrigatório.

A saúde de um paciente com GTN está completamente em suas mãos. Na maioria dos casos, há uma mudança bastante no modo de vida usual adaptado a essa violação, que pode tornar as pessoas com alta autodisciplina.

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