Uma planta popular para a preparação de medicamentos à base de hortelã-pimenta, tem propriedades medicinais e contra-indicações. Em que casos é possível e em que é impossível aplicar esse broto, vale a pena conhecer a todos que gostam da medicina e ervas tradicionais.
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Composição química e teor calórico
Hortelã-pimenta consiste principalmente de carboidratos. Há quase 4 vezes menos proteínas nesta planta e quase nenhuma gordura. A hortelã também contém 8 g de fibra alimentar encontrada nas paredes celulares da celulose. A maior parte da água da planta é de quase 80 g, e menos de todas as gorduras (3,75 g) e cinzas (1,76 g). Devido à alta porcentagem de carboidratos, a hortelã tem um conteúdo calórico de 70 Kcal.
A planta é muito rica em vitaminas. Se você organizá-los em ordem decrescente de quantidade, obterá a seguinte lista:
- PP - 1, 706 mg com uma norma diária de 20 mg;
- C - 31,8 mg com necessidade de 90 mg;
- B5 (ácido pantotênico) - 0,338 mg com uma norma de 5 mg;
- B2 (riboflavina) - 0,266 mg com uma necessidade diária de 1,8 mg;
- B6 (piridoxina) - 0,129 mg, quando 2 mg são necessários por dia;
- B1 (tiamina) - a uma taxa de 1,5 mg por dia;
- A - 212 mcg com uma necessidade diária de 900 mcg;
- B9 - 114 mcg no nível desejado de 400 mcg por dia.
É impossível preencher completamente a necessidade de vitaminas por dia com hortelã. Mas a quantidade de nutrientes nesta planta é grande, o que explica suas propriedades curativas. A hortelã também contém ácidos ômega-3 e -6, que ajudam a manter os níveis ideais de colesterol no sangue, além de garantir o bom funcionamento do coração.
Além dos componentes benéficos listados, a hortelã-pimenta contém fitoesteróis e minerais.
Entre macro e microelementos, você pode encontrar:
- potássio
- magnésio
- cálcio
- fósforo;
- Sódio
- ferro
- cobre
- manganês;
- zinco.
A hortelã-pimenta é um produto extremamente saudável que ajuda a compensar a deficiência de vitaminas e minerais.Mas você precisa usar esta planta com cuidado por causa da presença de contra-indicações.
Hortelã-pimenta: propriedades curativas e benéficas
As propriedades benéficas da hortelã-pimenta são muito diversas e sua manifestação depende do método de uso e do tipo de problema existente. Ao usar plantas e medicamentos com base nela, sua composição é importante.
- Portanto, a vitamina A, encontrada na hortelã, ajuda a manter boas condições de pele e visão vigilante.
- A vitamina B2 é responsável pela integridade das membranas mucosas e pela capacidade de ver objetos no escuro.
- O mentol na composição da hortelã tem um efeito refrescante. É usado em cremes dentais e enxaguatórios bucais. Também ajuda muito com a náusea, se você fizer doces com base nela. Devido ao seu efeito irritante, o mentol pode causar uma descarga de sangue na pele. Este efeito é usado em batons especiais, que atuam como uma maneira segura de aumentar temporariamente os lábios.
- Chá de menta tem um efeito calmante. Tomar o jantar melhora o sono, o que ajuda você a se sentir mais alerta depois de acordar. Substâncias em hortelã-pimenta aliviam a ansiedade e inibem o sistema nervoso central. Portanto, infusões de hortelã-pimenta são frequentemente administradas a crianças antes de dormir.
Qual é a diferença entre peppermint e ordinário?
Peppermint é conhecido por muitos farmacêuticos. Tem um cheiro forte e propriedades curativas pronunciadas. Hortelã-pimenta é um gênero de plantas que se une por uma aparência e composição semelhantes.
Inclui:
- pimenta;
- limão;
- perfumado;
- jardim;
- prado;
- espetado;
- campo;
- água;
- pântano;
- Japonês
- Coreano
- maça
- felino;
- encaracolado (encaracolado);
- mentol;
- canino;
- folhas longas;
- Chocolate
- gengibre.
Hortelã comum é freqüentemente chamada de perfumado. Tem o cheiro mais brilhante e é uma espécie independente. E hortelã-pimenta é um híbrido de jardim e água. Distingue-se dos outros por uma haste densa e espessa.
Todas as hortelã-pimenta variam em propriedades, mas a hortelã-pimenta tem um efeito curativo maior.
Aplicação na medicina tradicional
Devido à sua rica composição, a hortelã-pimenta ganhou grande popularidade entre herbalistas e curandeiros. Ela é tratada desde os tempos antigos, mas essas receitas não perderam sua relevância. A hortelã é usada em formas completamente diferentes, dependendo da planta que exibe certas propriedades.
Chá de hortelã-pimenta
O chá de hortelã-pimenta tem um efeito sedativo leve. Acalma o sistema nervoso, alivia o estresse, ajuda a pessoa a relaxar. O uso diário desse chá dará confiança e paz, o que ajudará a resolver melhor os problemas de negócios e facilitará a comunicação com as pessoas.
A bebida deve ser consumida fresca, para que as propriedades benéficas não desapareçam e o efeito seja mais poderoso.
Para prepará-lo, basta adicionar um raminho de hortelã fresca ou seca ao bule de chá.
Infusão e decocção
A infusão de hortelã-pimenta ajuda como uma pílula para dormir. É popular para crianças pequenas que, devido à superexcitação, não conseguem se acalmar durante muito tempo à noite. Uma bebida quente e agradável se ajusta ao sono e facilita a transição da atividade para o relaxamento. Para fazer isso, despeje em água fervente um raminho de hortelã e dê ao bebê de 20 a 250 ml, dependendo da idade. O uso da infusão não prejudica os pais, que acham difícil adormecer após um árduo dia de trabalho.
Óleo essencial
O óleo de hortelã-pimenta é amplamente utilizado como sedativo. Para fazer isso, eles o colocam em um pingente especial e o usam no pescoço.
- Uma ótima maneira de melhorar o sono é aplicar óleo em uma almofada de algodão e colocá-lo na cabeceira da cama ou debaixo do travesseiro.
- Além disso, essa ferramenta ajuda a se livrar das dores de cabeça. É aplicado na pele da área do templo misturando 1 gota com 1 colher de sopa de damasco falso ou óleo de semente de uva.
- Se você aumentar a concentração de hortelã-pimenta espremida, obteremos uma cura para o resfriado comum. Para aliviar os sintomas da doença e aliviar a condição, a mistura é aplicada no pescoço e nos pés.
- No campo da odontologia, o óleo de hortelã-pimenta é usado para doenças inflamatórias da cavidade oral. É aplicado nas gengivas e distribuído em movimentos de massagem. É dada especial atenção às áreas de maior dor.
Tintura de álcool de hortelã-pimenta
Para a preparação de tinturas a partir de hortelã, 100 g de plantas frescas ou secas são adequadas. Deve ser colocado em um recipiente e adicionar 75% de álcool. A duração da preparação é de 14 dias. Guarde a garrafa em um local escuro e fresco. Às vezes, em vez de álcool, eles tomam vodka ou aguardente bem purificada.
A tintura deve ser tomada por via oral 25 gotas três vezes ao dia. Ajuda com dor associada a doenças do trato digestivo. Se você tratar o rosto com tintura, o número de erupções cutâneas diminuirá visivelmente. Durante resfriados, o produto pode esfregar o peito e as costas do paciente - isso ajudará a aliviar a descarga de escarro e a melhorar a respiração nasal.
Campos de aplicação
Devido ao grande número de substâncias ativas na composição da planta, a hortelã-pimenta é amplamente utilizada em vários campos. É usado não apenas para tratar doenças e aliviar condições patológicas, mas também para muitos outros fins.
Na cozinha
Folhas de hortelã-pimenta são adicionadas ao chá para melhorar o sabor e dar uma nova tonalidade. Na forma seca e triturada, esta planta é usada como tempero para a preparação de molhos e carne.
Além disso, a hortelã costuma servir sobremesas com chocolate. Ele favorece o sabor dos grãos de cacau, acrescentando novas notas a ele. Pelo mesmo motivo, muitas fábricas produzem chocolate amargo com a adição de hortelã. É considerada uma sobremesa de elite devido ao seu sabor rico incomum.
Em cosmetologia
Hortelã-pimenta tem propriedades antibacterianas e anti-inflamatórias. Portanto, é amplamente utilizado para tratar a acne.
- O óleo essencial de hortelã-pimenta é aplicado pontualmente à inflamação antes de dormir. De manhã, a espinha seca visivelmente e, à noite, desaparece sem deixar vestígios.
- Para cuidar da pele problemática, é adequada uma tintura de menta com álcool, que deve ser aplicada em todo o rosto como um tônico.
- O caldo de hortelã-pimenta hidrata e tonifica perfeitamente a pele. É usado como uma compressa na testa. Isso ajuda a suavizar as rugas e restaurar uma aparência saudável.
- Também é útil enxaguar o cabelo após lavar com um caldo de hortelã. Isso lhes dará obediência e também ajudará a manter a limpeza por um período mais longo.
Hortelã-pimenta durante a gravidez e a amamentação
Durante a gravidez, muitos ginecologistas recomendam beber chá de hortelã-pimenta. Isso ajuda a aliviar a tensão nervosa na mulher e também acalma o bebê. É especialmente útil beber esse chá à noite.
Isso ajudará a mãe a dormir melhor e recuperar forças, além de acalmar o bebê à noite.
Durante a amamentação, é melhor recusar um caldo de hortelã. Devido ao sabor brilhante, o leite da mãe pode mudar e a criança se recusará a beber ou será muito caprichosa. Mint torna amargo que os recém-nascidos não gostem.
Um caldo altamente concentrado é usado para completar delicadamente a amamentação. Substâncias na composição da hortelã atuam no corpo da mãe, reduzindo a quantidade de leite excretado. Pelo mesmo motivo, até que seja tomada uma decisão sobre excomunhão, não é recomendável beber uma decocção.
Contra-indicações e possíveis danos
Devido às substâncias ativas da hortelã, causa vasodilatação. Isso ajuda a baixar a pressão arterial.
- Pessoas com hipotensão e desmaios frequentes não são recomendadas para usar produtos à base de menta.
- Além disso, esses medicamentos não são adequados para pacientes com varizes.
- Com cuidados especiais, vale a pena dar decocções à base de hortelã para crianças. Para sua preparação, vale a pena usar chás especiais de farmácia ou tornar a bebida não concentrada.
- A aplicação externa de óleo essencial de hortelã-pimenta pode causar reações alérgicas e queimaduras; portanto, é necessário monitorar a condição da pele e remover rapidamente o produto aplicado, se ocorrer vermelhidão.
Hortelã-pimenta é uma erva popular com um efeito forte. Ao usar medicamentos baseados nele, é melhor consultar um médico e realizar um teste alérgico em uma pequena área do corpo. Isso ajudará a evitar consequências indesejáveis e a tornar o tratamento o mais eficaz possível.
