O coquetel de oxigênio é uma bebida especial para pessoas preocupadas com sua saúde. É saboroso, saudável e contém muito poucas calorias. Vamos ver o que seu uso pode levar e como fazê-lo em casa.
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A composição e o conteúdo calórico dos coquetéis de oxigênio
O nome fala por si. Sim de fato o oxigênio é a base dessa bebida, e é ele quem afeta o corpo. Além disso, deve necessariamente atender a todos os requisitos, em pé de igualdade com outros medicamentos, embora não seja um deles.
Todos os outros componentes da bebida são pequenos aditivos para adicionar sabor ou mudança de cor. Além disso, sucos de vegetais, frutas e bagas, leite de vaca, bebidas de frutas ou apenas água podem ser usados para cozinhar. Mas, na maioria das vezes, essas bebidas são feitas com base em misturas de raiz de alcaçuz ou de espumas. Isso dá ao coquetel uma espuma tão característica.
Para entender o conteúdo calórico do produto, você precisa saber o que se tornou sua base. Uma bebida preparada na água quase não tem calorias, mas se for baseada em leite ou suco, então cerca de 100 Kcal por 100 gramas. Quase todos os carboidratos estão presentes em sua composição, para que possa servir como lanche durante a dieta.
Benefícios para o corpo humano
Os benefícios do coquetel de oxigênio, é claro, em sua composição química.
Observe que não é um medicamento, mas atua apenas como um suplemento dietético.
O consumo regular de um coquetel tem os seguintes efeitos no corpo:
- fortalece o sistema imunológico;
- tonifica;
- elimina hipóxia;
- alivia a fadiga, melhora o desempenho;
- ajuda a queimar gordura;
- a condição da pele melhora, o sono normaliza.
Além disso, recomenda-se tomá-lo para problemas respiratórios e doenças cardiovasculares.
Propriedades úteis para mulheres grávidas e crianças
O coquetel de oxigênio para mulheres grávidas é um tipo de assistente para as mulheres em posição. Afinal, acredita-se que um copo de bebida substitua completamente uma caminhada na floresta.
O efeito da falta de oxigênio não pode ser subestimado. Pode levar à hipóxia, que, por sua vez, causará morte fetal. Para evitar isso, as mulheres grávidas devem definitivamente nutrir o corpo com coquetéis de oxigênio.
Além disso, essa bebida ajudará a evitar distúrbios circulatórios na placenta, manterá os níveis normais de hemoglobina, aliviará a insônia e contribuirá para a normalização dos processos metabólicos.
Entre aqueles que tomaram um coquetel de oxigênio enquanto carregavam um filho, as seguintes alterações foram observadas:
- o nível de fadiga tornou-se mais baixo;
- tonturas desapareceram;
- resfriados eram muito menos comuns;
- a saúde geral é muito melhor;
- a completa ausência de desvios no desenvolvimento do futuro bebê.
Esse coquetel não é menos útil para as crianças, porque todo mundo sabe que a composição do ar urbano está longe de ser ideal. Muitas instituições infantis já incluíram a bebida no menu permanente, e isso é tudo, porque ela carrega energia, que é tão necessária para as crianças durante o período de crescimento ativo, alivia a fadiga, afeta positivamente o sistema nervoso e fortalece o sistema imunológico.
Como tomar um coquetel de oxigênio?
Apesar de não ser um medicamento, a bebida ainda exige o cumprimento de certas condições de recepção.
- Antes de tudo, regularidade. Somente o uso diário terá um efeito tangível. Se você toma coquetéis de vez em quando, não deve esperar um resultado especial.
- O serviço para crianças de 3 a 6 anos não deve ser superior a 150 mililitros.
- Crianças um pouco mais velhas e até 11 anos podem beber 200 mililitros de bebida.
- Para adolescentes menores de 14 anos, a dose permitida é de 250 mililitros.
Recomenda-se tomar a composição todos os dias uma vez por duas semanas. Em seguida, é feita uma pausa de 30 a 60 dias, após o que o curso é repetido.
Quanto aos adultos, o regime de ingestão é o mesmo para as crianças, mas por dia a norma não passa de dois coquetéis, na quantidade de 200 a 300 mililitros.
Antes ou depois de uma refeição?
Outro ponto importante - a que horas será certo beber?
É aconselhável fazer isso no meio do dia, cerca de uma hora e meia antes da refeição principal ou 120 minutos após a refeição. Não beba com o estômago vazio - a bebida pode irritar a membrana mucosa e, portanto, prejudicar o funcionamento do corpo.
Como fazer um coquetel de oxigênio em casa?
Para se submeter a um tratamento com um coquetel de oxigênio, na maioria das vezes você precisa ir à clínica ou até ao sanatório.
Claro, você pode fazer isso sozinho, mas não é tão simples quanto parece. Além disso, certos equipamentos e oxigênio serão necessários. Onde posso consegui-lo?
Existem várias opções:
- Almofada de oxigênio equipada com um tubo de transferência de oxigênio. É frequentemente usado por barmen.
- Cilindro de oxigênio. O prazer não é barato, mas vai durar muito tempo.
- Cilindro especial cheio de oxigênio. É vendido para fazer coquetéis ou para melhorar as vias aéreas. Existem diferentes opções na categoria de volume e preço, dependendo do fabricante.
- Outra opção é realizar uma reação química usando permanganato de potássio ou peróxido.
Se você descobriu o oxigênio, deve familiarizar-se com as nuances antes de começar a cozinhar.
- Decida com base.Pode ser suco, infusão, chá de emagrecimento ou xarope de alcaçuz.
- Para uma espuma grande e espessa que não caia em alguns minutos, você precisará de gema ou gelatina.
- Você pode comprar uma mistura pronta de espuma, que é bastante simples de se transformar em uma bebida pronta.
Receita de coquetel
Prepare tudo o que você precisa, incluindo um misturador de oxigênio e um concentrador.
- Pegue um recipiente, enxágue bem e seque com toalhas.
- Despeje oxigênio nele e misture com o xarope selecionado.
- Conecte o mixer e o hub usando um tubo de silicone, conecte os aparelhos à rede.
- Bata o conteúdo do copo por pelo menos 15 segundos, sem esquecer de fornecer oxigênio pressionando um botão no dispositivo.
Outra maneira. Coloque cerca de 300 mililitros da base doce no copo, adicione a raiz de alcaçuz, mexa por cerca de 30 segundos, envie o aerador de espuma para o recipiente quase até o fundo e segure até que a espuma encha completamente o volume. Alternativamente, podem ser utilizados agentes de expansão naturais.
Contra-indicações
Apesar do grande número de efeitos positivos proporcionados por este suplemento alimentar, ele também possui algumas contra-indicações. Você deve definitivamente prestar atenção neles para não prejudicar sua saúde.
- É proibido beber um coquetel de oxigênio para pessoas que sofrem de asma e propensas a ataques brônquicos. Especialmente durante uma exacerbação da doença.
- Não é recomendável levar a bebida a pessoas com diagnóstico de hipertimia, bem como com doenças adesivas e pedras na vesícula biliar do estágio 2-3.
- Você pode prejudicar o corpo se beber um coquetel em caso de envenenamento ou urolitíase.
- É totalmente contra-indicado realizar recuperação com coquetéis para pessoas com danos à mucosa do estômago e intestinos, colite e úlceras.
Ao comprar uma mistura pronta para fazer uma bebida, não deixe de estudar sua composição. Um alérgeno em potencial (corante, sabor, etc.) pode estar presente nele. Ao preparar um coquetel para crianças pequenas, é melhor não usar sucos doces e decocções de ervas.
