Coentro: benefícios e danos à saúde da mulher, propriedades benéficas e contra-indicações

O coentro pode ser chamado de planta majestosa e atribuído a um curandeiro popular. Além de ser usado como ingrediente perfumado em pratos deliciosos, é usado para preparar várias tinturas e decocções medicinais. Na Rússia antiga, o coentro era chamado de "klopovnik" devido ao seu aroma acentuado. Além dos fãs desta planta, há também quem não aguenta, por causa do mesmo cheiro específico.

De fato, o “curador” tem muitas propriedades úteis e merece atenção especial. Muitas pessoas chamam de "coentro", mas esta é uma definição ligeiramente incorreta. Coentro são apenas sementes, e as folhas, o caule e a raiz não passam de seu coentro "Majestade". No artigo, mostraremos quais propriedades ela possui e como ela afeta o corpo da mulher.

Coentro: os benefícios e danos à saúde da mulher

Os benefícios do coentro para as mulheres são enormes, ajuda a se livrar de muitas doenças diferentes. Houve casos em que, juntamente com o uso de medicamentos, foi esse tempero que desempenhou um papel decisivo na cura da doença.

Os casos mais comuns em que o coentro se encaixa perfeitamente:

• A menstruação dolorosa é uma doença familiar a muitas mulheres. Com fortes dores em dias críticos, às vezes o desejo de "escalar o muro", no sentido literal da palavra. Nesse caso, uma decocção de sementes de coentro ajuda a aliviar a dor durante espasmos. Além disso, coentro fresco ou decocções dele, ajudam a aliviar a condição durante a TPM, a menopausa e a restaurar a violação do ciclo de dias críticos;
• O coentro mostra bons resultados na redução do açúcar no sangue;
• Reduz o colesterol;
• Condições depressivas, estresse, colapsos nervosos, distúrbios do sono. Devido ao efeito sedativo, o coentro lida bem com esses problemas, acalma o sistema nervoso e é capaz de eliminar problemas com insônia;
• Processos inflamatórios no corpo. O ácido linoléico e o cineol têm um efeito anti-inflamatório;
• Nas doenças da cavidade oral, o coentro tem um efeito anti-séptico, alivia a inflamação da gengiva e elimina o sangramento;
• Devido ao alto teor de ferro, ele lida com anemia;
• Deficiência visual e doenças oculares. Para melhorar a visão e / ou curar a conjuntivite, use tinturas para tratamento ocular;
• Mau funcionamento nos rins, fígado e trato gastrointestinal. Devido aos óleos essenciais, vitaminas e minerais na composição, o coentro tem um efeito benéfico no fígado, efeito diurético, melhora a digestão, melhora o apetite, estimula o intestino;
• Doenças de pele. Compressas com tinturas de coentro são uma ótima maneira de se livrar de fungos e inflamações na pele;
• Intoxicação. Sementes comprovadas de coentro para aliviar várias intoxicações, incluindo envenenamento depois de tomar bebidas alcoólicas.

Nota O coentro é bom com moderação, vale a pena tomar, seguindo a norma recomendada por especialistas. Com uso excessivo, é possível distúrbios do sono e mau funcionamento dos ciclos menstruais.

Propriedades úteis durante a gravidez

O coentro (coentro) tem um efeito benéfico no sistema digestivo de uma mulher grávida, elimina a azia e tem um efeito diurético leve. Na medicina popular, existem muitas receitas para várias tinturas para eliminar o edema, que geralmente aparecem durante a gravidez.

Decocções de sementes de coentro, bem como coentro fresco em saladas, eliminam problemas com insônia, acalmam o sistema nervoso, energizam. Para aqueles que vivem em megalópoles, o coentro é especialmente útil, pois ajuda a remover substâncias tóxicas, metais pesados ​​e excesso de sais do corpo. Isso afeta favoravelmente o corpo da gestante e o desenvolvimento do feto.

Importante! Existem muitas propriedades úteis, mas não esqueça que qualquer produto, mesmo o mais útil, deve ser consumido com moderação. O excesso de coentro (coentro) durante a gravidez pode levar a consequências indesejáveis, por exemplo, inchaço da mucosa nasal.

Regras de Admissão

Dependendo da doença, os métodos de aplicação podem diferir:

• Para a prevenção de doenças e o tratamento de várias disfunções no corpo, o coentro, os especialistas recomendam tomar fresco, na forma de tinturas ou decocções, além de acrescentar à culinária um tempero picante;
• No caso de doenças de pele, são aplicadas compressas e loções terapêuticas;
• Para aliviar a inflamação na cavidade oral, mastigar sementes de coentro ou folhas frescas de coentro ajuda;
• Na cosmetologia, o coentro é muito popular e é usado na forma de máscaras que podem suavizar rugas rasas, melhorar a tez, clarear a pele;
• Com doenças oculares, esfregar a tintura de coentro ou loção ajuda muito.

Taxa de consumo para mulheres

A ingestão diária de coentro verde é de 35 gramas. Você pode usá-lo como um produto independente ou adicioná-lo à louça. Para sementes de coentro, a norma diária não deve exceder 4 gramas. Pode ser usado na forma de especiarias para cozinhar e / ou para a fabricação de decocções medicinais e várias tinturas.

Contra-indicações e possíveis danos

Juntamente com um grande número de propriedades úteis, existem várias contra-indicações para o uso de coentro (coentro), vamos considerar quais:

• Intolerância individual ao produto (devido ao grande número de óleos essenciais na composição, possivelmente o aparecimento de alergias);
• Não é recomendado o uso de coentro (coentro) com produtos que contêm uma grande quantidade de vitamina C; isso pode levar à hipervitaminose;
• O consumo excessivo pode causar distúrbios do sono, comprometimento da memória e falha no ciclo menstrual;
• Com doença cardíaca coronária, hipertensão, trombose, gastrite e úlcera péptica, infarto do miocárdio, diabetes mellitus, coentro devem ser usados ​​com cautela e somente após consulta com um médico.

Importante! Se você nunca usou o coentro, comece a tomar o produto em pequenas porções e monitore as condições do corpo. Em caso de qualquer desvio, é necessário interromper imediatamente seu uso. Se necessário, consulte seu médico.

Valor nutricional e teor calórico

A tabela mostra os indicadores de nutrientes na composição de coentro e seu conteúdo calórico por 100 g de produto:

A medicina tradicional sempre foi considerada uma "ferramenta" eficaz para combater várias doenças. Se você usar este ou aquele produto racionalmente, poderá obter um desempenho excelente que trará o resultado desejado em um curto espaço de tempo. Não se esqueça das medidas preventivas para prevenir doenças e comer alimentos saudáveis. Lembre-se de que prevenir um problema é mais fácil do que eliminar suas conseqüências.